کشیدن روغن یک روش باستانی آیورودا است که شامل قرقره کردن روغن در دهان به مدت 10-20 دقیقه برای ارتقاء سلامت دهان، سمزدایی و کاهش التهاب میشود. در میان روغنهای مختلف استفاده شده، روغن نارگیل به دلیل طعم مطبوع و خواص قوی ضد میکروبی خود، که عمدتاً به محتوای بالای اسید لوریک آن نسبت داده میشود، به عنوان انتخابی ترجیحی مطرح شده است.
هنگام انتخاب بهترین روغن نارگیل برای کشیدن روغن، بسیار مهم است که روغن نارگیل ارگانیک، پرس سرد و بکر را در اولویت قرار دهید تا خلوص و حداکثر فواید سلامتی تضمین شود. این روغنها مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای ضروری را حفظ میکنند که از بهداشت دهان و دندان و سلامت کلی حمایت میکنند.
انتخاب روغن نارگیل باکیفیت بالا همچنین به این معناست که باید عاری از آفتکشها، افزودنیها و نگهدارندهها باشد. برخی فرمولها شامل افزودنیهای مفیدی مانند روغن نعناع فلفلی هستند که تازگی را افزایش میدهد و اثرات ضد التهابی دارد. علاوه بر این، بافت روغن نیز اهمیت دارد - برخی روغنهایی را ترجیح میدهند که به صورت مایع باقی بمانند تا استفاده آسانتر باشد، در حالی که دیگران با فرمهای جامدی که در دهان ذوب میشوند راحتترند.
بر اساس تحقیقات گسترده و بازخورد کاربران، من فهرستی از 7 بهترین روغن نارگیل برای کشیدن روغن موجود در آمازون تهیه کردهام که هر کدام به دلیل کیفیت، اثربخشی و تجربه کاربری انتخاب شدهاند. این راهنما به شما کمک میکند تا انتخابی آگاهانه داشته باشید و به طور طبیعی و مؤثر مراقبت دهان خود را ارتقا دهید.
چگونه بهترین روغن نارگیل را برای کشیدن روغن انتخاب کنیم
به عنوان کسی که تحقیقات و آزمایشهای متعددی روی روغنهای نارگیل برای کشیدن روغن انجام دادهام، میتوانم با اطمینان بگویم که همه روغنهای نارگیل یکسان نیستند. اینها چیزهایی است که من برای اطمینان از توصیه بهترینها به آنها توجه میکنم:
-
ارگانیک و بکر: روغن باید ارگانیک و بکر (تصفیهنشده) باشد. این تضمین میکند که هیچ آفتکش مضر یا فرآوری شیمیایی وجود ندارد و خواص طبیعی ضد میکروبی و آنتیاکسیدانی روغن حفظ میشود.
-
استخراج با فشار سرد: روغنهای استخراج شده با فشار سرد مواد مغذی بیشتری را حفظ میکنند زیرا بدون حرارت یا مواد شیمیایی استخراج میشوند که میتوانند ترکیبات مفید را تخریب کنند.
-
خلوص و شفافیت: برند باید به وضوح روشهای تأمین و تولید را بیان کند، ترجیحاً با آزمایشهای شخص ثالث برای آلایندههایی مانند فلزات سنگین و آفتکشها.
-
بافت و طعم: برای سهولت استفاده، برخی روغنهایی را ترجیح میدهند که در دمای اتاق مایع باقی بمانند، در حالی که برخی دیگر اشکال جامد که در دهان ذوب میشوند را میپسندند. گزینههای معطر به نعناع فلفلی میتوانند تجربه کشیدن روغن را با افزودن تازگی و مزایای ضد میکروبی اضافی بهبود بخشند.
-
پایداری و بستهبندی: بستهبندی دوستدار محیط زیست، مانند شیشههای جار یا بطریهای محافظت شده در برابر UV، و تأمین پایدار نشاندهنده تعهد یک برند به کیفیت و مسئولیت زیستمحیطی است.
با در نظر گرفتن این معیارها، بیایید بهترین روغنهای نارگیل برای کشیدن روغن را بررسی کنیم که خلوص، اثربخشی و رضایت کاربران را ترکیب میکنند.
7 بهترین روغن نارگیل برای کشیدن روغن (نقد و بررسی)
۰۱. روغن نارگیل گوروناندا برای کشیدن دهان
گورو ناندا روغن نارگیل پولینگ یک ترکیب ممتاز است که شامل روغن نارگیل شکسته شده آغشته به هفت روغن ضروری، از جمله نعناع فلفلی، طراحی شده برای تازه کردن نفس و حمایت از سلامت لثه میباشد. این محصول به دلیل داشتن ویتامینهای D، E و K2 که به سلامت دهان و استخوان کمک میکنند، متمایز است. ساخته شده در ایالات متحده آمریکا با کنترلهای کیفیت دقیق، این محصول یک راهحل طبیعی و مؤثر برای بهداشت دهان ارائه میدهد. پایه روغن نارگیل شکسته شده بافتی نرم و روان دارد که به راحتی در دهان چرخانده میشود بدون اینکه روغن جامد شود، که استفاده از آن را در تمام طول سال آسان میکند. فرمول متعادل آن نه تنها تمیزکننده است بلکه تغذیهکننده نیز میباشد و آن را به انتخابی عالی برای تمرین روزانه پولینگ روغن تبدیل میکند.
۰۲. روغن نارگیل ارگانیک ویرجین Skinny & Co. با نعناع
Skinny & Co. روغن نارگیل ارگانیک و بکر را ارائه میدهد که به صورت دستی در دستههای کوچک تهیه شده و در شیشههای شیشهای بستهبندی میشود تا خلوص آن حفظ شود. این روغن حاوی نعناع است که طعمی تازه و پسمزهای دلپذیر ایجاد میکند و فواید ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. این روغن تصفیه نشده و عاری از مواد شیمیایی است و تجربهای طبیعی را تضمین میکند. اگرچه در دماهای سرد جامد میشود و نیاز به کمی ذوب شدن قبل از استفاده دارد، کیفیت بالا و طعم خوشایند آن را به گزینهای محبوب در میان علاقهمندان به کشیدن روغن تبدیل کرده است. تعهد این برند به پایداری و خلوص، آن را به گزینهای قابل اعتماد برای کسانی که به دنبال روغن نارگیل تمیز و مؤثر برای مراقبت دهان هستند، تبدیل میکند.
03. Terra & Co. شستشوی روغن سبز ملایم
محلول شستشوی روغن کشی ملایم سبز Terra & Co. ترکیبی منحصر به فرد است که روغن نارگیل را با روغنهای نیم، شاهدانه، مورینگا و روغن اسانس نعناع ترکیب میکند. این محصول به عنوان یک محلول شستشو طراحی شده است نه روغن خالص، که استفاده از آن را آسانتر و سریعتر میکند - روغن کشی مؤثر میتواند در کمتر از پنج دقیقه انجام شود. فرمول آن در هر دمایی مایع باقی میماند و راحتی استفاده را افزایش میدهد. Terra & Co. یک شرکت خانوادگی است که بر پایداری تمرکز دارد و از بستهبندی شیشهای و مواد بدون سم استفاده میکند. افزودن روغن نعناع احساس تازگی در دهان را تضمین میکند، در حالی که ترکیب روغنها فواید ضد میکروبی و ضد التهابی جامعی ارائه میدهد. این محصول به شدت برای کسانی که به دنبال تجربهای کارآمد و خوشایند در روغن کشی هستند توصیه میشود.
04. شستشوی روغن نارگیل ارگانیک دکتر مرکولا
محلول شستشوی روغن نارگیل ارگانیک دکتر مرکولا ترکیبی از روغن نارگیل ارگانیک و روغنهای MCT است که بافتی سبک و نرم ارائه میدهد و کمتر چرب از روغن نارگیل سنتی است. اسیدهای چرب زنجیره متوسط در فرمول، کثیفی و باکتریها را از دهان جذب و حذف میکنند و از میکروبیوم سالم دهان حمایت مینمایند. این محلول دهان را تصفیه کرده و نفس را تازه میکند بدون اینکه مواد شیمیایی خشن موجود در بسیاری از دهانشویههای تجاری را داشته باشد. گواهی ارگانیک و مواد با دقت انتخاب شده آن را به گزینهای قابل اعتماد برای کسانی که مراقبت دهان طبیعی و مؤثر را در اولویت قرار میدهند تبدیل میکند.
۰۵. روغن نارگیل ارگانیک فرابکر ویوا نچرالز
ویوا نچرالز روغن نارگیل فوق بکر با کیفیت بالا، پرس سرد، ارگانیک و غیر تراریخته ارائه میدهد. این روغن از نارگیلهای تازه و رسیده تهیه شده و سرشار از اسید لوریک است که برای خواص ضد میکروبی آن کلیدی است. این روغن عاری از آفتکشها و آلایندهها است و برای کشیدن روغن ایمن میباشد. طعم ملایم نارگیل دارد و در دماهای پایین جامد میشود اما به سرعت در دهان ذوب میشود. ویوا نچرالز به شفافیت و کنترل کیفیت شناخته شده است و این محصول را به انتخابی قابل اعتماد برای کشیدن روغن روزانه تبدیل میکند.
۰۶. روغن نارگیل ارگانیک ویرجین نوتیوا
نوتیوا یک برند بسیار مورد اعتماد است که روغن نارگیل ارگانیک و بکر را ارائه میدهد که به صورت سرد فشرده شده و غیر تراریخته است. اگرچه عمدتاً به عنوان روغن آشپزی بازاریابی میشود، خلوص و کیفیت بالای آن باعث میشود برای کشیدن روغن نیز مناسب باشد. روغن نارگیل نوتیوا عاری از افزودنیها و نگهدارندهها است و محصولی تمیز و طبیعی را تضمین میکند. این روغن در دماهای پایین جامد میشود اما به راحتی ذوب میشود تا استفاده آسانی داشته باشد. این روغن چندکاره، مقرون به صرفه و به طور گسترده در آمازون در دسترس است و آن را به گزینهای محبوب برای کسانی تبدیل کرده است که به دنبال روغن نارگیل خالص و ساده برای سلامت دهان هستند.
۰۷. ترا و شرکت. روغن کشیدن سیاه درخشان
تررا و شرکت ترکیب درخشان روغن کشیدن سیاه خود را با روغن نارگیل، زغال فعال و ویتامین E ارائه میدهد که یک ترکیب قدرتمند آیوروداوی ایجاد میکند. زغال فعال به سمزدایی و سفید کردن دندانها کمک میکند، در حالی که ویتامین E لثهها را تغذیه میکند. روغن اسانس نعناع طعم تازه و خواص ضد میکروبی اضافه میکند. این محصول در بطریهای شیشهای UV دوستدار محیط زیست بستهبندی شده است که از پایداری و حفظ کیفیت حمایت میکند. اگرچه اندازه بطری کوچکتر و قیمت کمی بالاتر است، فرمول قوی و مواد طبیعی آن را به انتخابی عالی برای کسانی که میخواهند از طریق روغن کشیدن به بهبود جامع سلامت دهان دست یابند، تبدیل میکند.
کشیدن روغن با روغن نارگیل باکیفیت بالا روشی ساده و طبیعی برای بهبود بهداشت دهان و سلامت کلی است. با انتخاب روغن نارگیل ارگانیک، پرس سرد و بکر - ترجیحاً با افزودنیهای مفید مانند نعناع - بهترین نتایج را تضمین میکنید. چه روغن خالص را ترجیح دهید و چه دهانشویه تخصصی، گزینههای بالا نمایانگر بهترین محصولات موجود در آمازون هستند که توسط کاربران و کارشناسان مورد اعتماد قرار گرفتهاند. سفر کشیدن روغن خود را امروز با یکی از این روغنهای نارگیل با رتبه بالا آغاز کنید و از فواید باستانی این روش جامع مراقبت از دهان بهرهمند شوید.
