استانبول: ۱۵ نکته ضروری برای سفر به منظور اقامتی بی‌دردسر 2026

Michael Goldman
Istambul Travel Tips - Grand Goldman
This page may contain affiliate links.

استانبول ترکیبی مسحورکننده از شرق و غرب است، جایی که تاریخ باستانی، فرهنگ پرجنب‌وجوش و امکانات مدرن به هم می‌رسند. من بازارهای شلوغ، مساجد خیره‌کننده و راه‌های آبی دیدنی آن را کاوش کرده‌ام و بهترین نکات سفر به استانبول را برای کمک به شما در پیمایش این شهر پویا مانند یک حرفه‌ای کشف کرده‌ام.

چه برنامه‌ریزی برای یک بازدید کوتاه داشته باشید و چه بخواهید به جواهرات پنهان آن عمیقاً بپردازید، دانستن چگونگی گشت و گذار در استانبول، محل اقامت و غذا خوردن می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.


25% Off All iHerb Brands

Find Bleeding Edge Supplements at Scandalous Prices on iHerb.


اول، حمل و نقل کلیدی است؛ از تاکسی‌های گران‌قیمت صرف‌نظر کنید و از ایستانبول‌کارت برای سفر ارزان و کارآمد با تراموا، اتوبوس و کشتی استفاده کنید. اگر عاشق غذا هستید، آماده باشید تا از غذاهای اصیل ترکی لذت ببرید، از کباب‌های داغ گرفته تا قهوه ترک غنی. و بیایید درباره خرید صحبت کنیم؛ در حالی که بازار بزرگ نمادین است، به بازارهای کمتر شناخته شده برای معاملات بهتر روی سوغاتی‌های دست‌ساز بروید.

ADVERTISEMENT

برای بازدید، ایاصوفیه، کاخ توپکاپی و مسجد آبی از بازدیدهای ضروری هستند، اما گشت بوسفور را برای دیدن مناظر نفس‌گیر شهر از دست ندهید. برای اجتناب از ازدحام، جاذبه‌های اصلی را صبح زود یا اواخر بعدازظهر بازدید کنید. از نظر ایمنی، استانبول عموماً امن است، اما آگاهی از کلاهبرداری‌های گردشگری و جیب‌بری‌ها ضروری است.

با برنامه‌ریزی درست، می‌توانید تاریخ غنی استانبول، معماری خیره‌کننده و مهمان‌نوازی گرم آن را به طور کامل تجربه کنید. همراه باشید تا همه چیزهایی که برای یک سفر فراموش‌نشدنی باید بدانید را برایتان توضیح دهم.


نکات ضروری برای سفر به استانبول

بیزانس، قسطنطنیه، استانبول. این شهر چقدر زندگی کرده، رنج کشیده و گذر کرده است! مقاصد کمی در جهان به این اندازه جالب هستند، و حتی کمتر از آن‌ها فقط یک پرواز کوتاه فاصله دارند. استانبول انفجاری از رنگ‌ها، عطرها و فرهنگ‌ها است، در میانه راه بین آسیا و اروپا، با شخصیتی فراگیر و برنامه‌های بی‌پایان برای انواع مسافران.

ADVERTISEMENT

آماده‌اید که شک و تردیدهای خود را برطرف کنید؟ پس بزن بریم.

1. بهترین زمان برای سفر به استانبول

ما در اواسط اکتبر رفتیم و هوای بسیار دلپذیری داشتیم. بنابراین قطعاً توصیه می‌کنیم سفر در پاییز و بهار : این دوره‌ها زمانی هستند که گرمای شدید یا سرمای شدید را تجربه نخواهید کرد، و همیشه ایده خوبی است که به دلیل گردشگری انبوه از تابستان اجتناب کنید.

صادقانه بگوییم، فکر نمی‌کنیم هوا عامل کلیدی در تصمیم‌گیری برای سفر به استانبول باشد. فقط باید ویژگی‌های فصول مختلف سال و بر این اساس آماده شوید. برای مثال، زمستان بسیار سرد است و بارانی‌ترین فصل است، بنابراین باید لباس گرم همراه داشته باشید. در تابستان هوا گرم است، پس لباس‌های سبک در کوله‌پشتی خود بگذارید. در بهار دماها مطبوع است و احتمال بارش وجود دارد، پس داشتن بارانی ایده خوبی است.

در اینجا چند نمودار با دماهای متوسط و بارش در طول سال آمده است:

ADVERTISEMENT

آب و هوا در استانبول

۲. آیا برای سفر به استانبول نیاز به ویزا دارم؟

البته این بستگی به ملیت شما دارد. در مورد ما (اسپانیایی و ایتالیایی)، از ۲ مارس ۲۰۲۰، ویزا لازم نیست و می‌توانید با کارت شناسایی اروپایی یا پاسپورتی با حداقل ۶ ماه اعتبار وارد شوید.

برای اکثر کشورهای آمریکای لاتین، برای ورود به ترکیه ویزا لازم نیست و پاسپورت کافی است. برای مثال، آرژانتین، شیلی، کلمبیا، پرو، اکوادور، اروگوئه

با این حال، ملیت‌های دیگری نیز وجود دارند که باید برای ویزا الکترونیکی قبل از سفر به ترکیه، مانند مکزیک، جمهوری دومینیکن، ایالات متحده یا کانادا.

ADVERTISEMENT

†’ اطلاعات بیشتر

ویزا برای سفر به ترکیه

راهنمای سفر کوالالامپور

رسیدن به مرکز شهر کوالالامپور از فرودگاه | بهترین رستوران‌های ارزان کوالالامپور | غارهای باتو کوالالامپور | بهترین محله کوالالامپور

ADVERTISEMENT

۳. بدون بیمه سفر نکنید

ما همیشه توصیه می‌کنیم با بیمه مسافرتی سفر کنید، اما در این دوران پاندمی که برنامه‌های سفر حتی غیرقابل پیش‌بینی‌تر شده‌اند (برو کنار، کووید!) این توصیه بیشتر اهمیت دارد. در اینجا به شما یک ۵٪ تخفیف در بیمه Iati، که همان چیزی است که ما مدت‌هاست از آن استفاده می‌کنیم.

۴. چه چیزهایی را در استانبول ببینیم و انجام دهیم

در استانبول صدها کار برای انجام دادن وجود دارد. برای شروع، توصیه می‌کنیم نگاهی به ۱۰ مکان برتر برای بازدید در استانبول ، و این یکی دیگر با ۳۰ چیز برای دیدن و انجام در استانبول .

اما اگر می‌خواهید چند توصیه عالی بگیرید، در این‌ها ثبت‌نام کنید دو تور رایگان برای شکستن یخ با شهر و شروع غوطه‌ور شدن در این شهر عجیب و بزرگ:

ADVERTISEMENT
  • تور رایگان کلاسیک استانبول
  • تور رایگان استانبول جایگزین

و البته، فراموش نکنید که از تراس‌های استانبول لذت ببرید . اینجا به شما می‌گوییم کدام‌ها هستند بهترین نقاط دید و مناظر استانبول .

۵. دیدن استانبول چند روز طول می‌کشد؟

ما می‌گوییم که ۳ روز حداقل مقدار است زمان لازم برای بازدید از دیدنی‌های استانبول. اگرچه، صادقانه بگویم، ۵ روز ایده‌آل خواهد بود ، به‌ویژه اگر می‌خواهید به محله‌های کمتر شناخته‌شده مانند بالات یا منطقه آسیایی سر بزنید.

و بقیه کشور چه؟ اگرچه ترکیه یک کشور است که می‌تواند باشد کاملاً به تنهایی بازدید شده ، برای دیدن همه چیز در زمان کوتاه توصیه می‌کنیم این تور ۷ روزه از بهترین‌های کشور از استانبول (با راهنمایی به زبان اسپانیایی).

 اینجا است ۳ روزه برنامه سفر در استانبول (هشدار: ما آن را امتحان کرده‌ایم).

ADVERTISEMENT

۶. چگونه بدون کمیسیون پول برداشت کنیم، یکی از بهترین نکات برای سفر به استانبول

واحد پول در ترکیه لیر ترکیه (TRY) و مگر اینکه بخواهید از برخورد با هزینه‌های ناخواسته جلوگیری کنید هزینه‌ها ، بهتر است با یک یا چند کارت سفر کنید کارت‌ها که به شما اجازه می‌دهند بدون دریافت کارمزد در خارج از کشور پول برداشت کنید . آیا چنین چیزی وجود دارد یا مثل تک‌شاخ‌هاست؟ خب، اول از همه، حتی اگر تک‌شاخ ندیده باشید، به این معنی نیست که وجود ندارند، و دوم اینکه بله، کارت‌های جالبی از این نوع وجود دارد.


ما در حال حاضر از Revolut کارت به عنوان گزینه اول ما، یکی از قابل اعتمادترین‌ها در بازار (آن‌ها همچنین ۱۰٪ تخفیف برای کاربران جدید دارند!) و سپس N26 کارت . توصیه می‌کنیم علاوه بر کارت بانکی معمولی خود، هر دو را همراه داشته باشید، در صورتی که یکی از کار بیفتد.

از آنجا که همه رایگان هستند، همه مزیت محسوب می‌شوند. با این کارت‌ها می‌توانید در هزینه‌های برداشت پول از خودپردازها و پرداخت به ارز خارجی صرفه‌جویی کنید.

نکاتی برای سفر به استانبول

ADVERTISEMENT

راهنمای سفر تایلند

نکات سفر به تایلند | هزینه سفر به تایلند برای ۳ هفته | بهترین معابد چیانگ مای | معبد سفید وات رونگ خون چیانگ رای | بهترین کارها برای انجام در چیانگ رای | پارک ملی اراوان بانکوک | بهترین کارها برای انجام در مائه کامپونگ | بهترین کارها برای انجام در چیانگ مای | برنامه سفر تایلند ۳ هفته

۷. کجا در استانبول اقامت کنیم

در شهری به وسعت و شلوغی استانبول، دانستن بهترین مناطق برای اقامت برای برنامه‌ریزی بازدید ضروری است. انتخاب اول ما خواهد بود منطقه سلطان احمد ، بخش قدیمی شهر و مرکز گردشگری، اگرچه ممکن است کمی مصنوعی به نظر برسد.

ADVERTISEMENT

یک منطقه اصیل‌تر دیگر، با فضای زیاد، رستوران‌ها و کلاب‌های مد روز، تکسیم ، در سمت دیگر پل گالاتا.

 ما به طور مفصل‌تر توضیح می‌دهیم مناطق استانبول برای اقامت و هتل‌های پیشنهادی .

۸. کجا در استانبول غذا بخوریم

جرأت کنید امتحان کنید غذای خیابانی و آشپزی ترکی ، که باور کنید، بسیار گسترده‌تر از کباب و باقلوا است. در اینجا چند مورد را توصیه می‌کنیم غذاهای معمولی برای خوردن در ترکیه و اینجا هستند ۱۵ رستورانی که می‌توانید در استانبول خوب و ارزان غذا بخورید .

بگیرید بیمه مسافرتی IATI با ۵٪ تخفیف here . هر مقصدی که دارید، خودتان را از دردسر نجات دهید و ریسک نکنید.

ADVERTISEMENT

۹. انتقال فرودگاهی و کارت استانبول‌کارت

شهر در حال حاضر دارد دو فرودگاه و برای رسیدن به مرکز بیش از هر چیز به یک چیز نیاز دارید: صبر. ترافیک دیوانه‌کننده است و مگر اینکه در ساعات نامتعارف برسید، باید ترافیک‌های سنگین را تحمل کنید. چون بله، تنها گزینه فعلی حمل و نقل جاده‌ای است (اتوبوس‌ها، ترانسفرهای خصوصی یا تاکسی‌ها).

 اینجا به شما با جزئیات بیشتری می‌گوییم چگونه از فرودگاه به مرکز استانبول برسیم .

کارت Istanbulkart

برای گشت و گذار در شهر، توصیه می‌کنیم یک Istanbulkart . این کارت قابل شارژ است کارت حمل و نقل که می‌توانید در تمام وسایل نقلیه شهری استفاده کنید: مترو، اتوبوس‌ها، کشتی‌ها، فونیکولارها و ترامواها. اگر قرار است روزانه از وسایل نقلیه استفاده کنید، قطعاً ارزشش را دارد. مزیت اصلی این کارت این است که سفرها ارزان‌تر هستند و علاوه بر این، برای حداکثر ۵ نفر معتبر است.

به صورت نظری، می‌توانید آن‌ها را از دستگاه‌های فروش خودکار در ایستگاه‌های مترو، ایستگاه‌های اتوبوس و کیوسک‌ها، با قیمتی برابر با 70TL . ما به صورت نظری می‌گوییم چون در سفرمان فقط در ایستگاه‌های مترو و کیوسک‌ها آن‌ها را پیدا کردیم، اما در کیوسک‌ها می‌خواستند ما را با قیمت فریب دهند.

ADVERTISEMENT

در همین دستگاه‌ها می‌توانید کارت‌ها را با اعتبار شارژ کنید تا هر بار که سوار وسیله نقلیه می‌شوید استفاده کنید.

†’ اطلاعات بیشتر

اگر نمی‌خواهید یا نمی‌توانید Istanbul Kart ، گزینه‌های دیگری نیز وجود دارد بلیط‌های فردی و کارت‌های چندسفره که همیشه در تمام دستگاه‌های خودکار در دسترس هستند.

حمل و نقل تراموا در استانبول

ADVERTISEMENT

راهنمای سفر به آمریکا

بهترین شهرهای آمریکا برای یادگیری انگلیسی | بهترین کارها در کالیفرنیا | بهترین سفرهای یک‌روزه از سان فرانسیسکو | سفر جاده‌ای ساحل اورگن | سفر جاده‌ای ساحل غربی | سفر جاده‌ای مونتری به سان فرانسیسکو | سفر جاده‌ای سن دیگو به مونتری | بهترین مکان‌ها در مونتری کالیفرنیا| بهترین نمایش‌های لاس وگاس | بهترین کارها در لاس وگاس | نکات سفر به لاس وگاس | بهترین هتل‌های لاس وگاس

10. MuseumPass، آیا باید آن را بخرم؟

MuseumPass یک کارت گردشگری که اجازه ورود به برخی از جاذبه‌های اصلی استانبول مانند کاخ توپکاپی (که به تنهایی، اگر بازدید از حرم را هم شامل شود، بیش از نصف هزینه کارت می‌ارزد)، برج گالاتا، یا موزه‌های باستان‌شناسی استانبول.

ADVERTISEMENT

کارت MuseumPass هزینه دارد 105 و از اولین بازدید به مدت ۵ روز معتبر است.

آیا ارزشش را دارد یا نه؟ ما فکر می‌کنیم بستگی به کاخ توپکاپی دارد: اگر حتماً می‌خواهید از آن بازدید کنید، فکر می‌کنیم ارزشش را دارد. اما اگر به‌ویژه علاقه‌ای ندارید یا اگر خوشحالید که از کاخ دیگری مانند دولماباهچه که ارزان‌تر است بازدید کنید، خب، می‌توانید مقداری پول پس‌انداز کنید و از بسیاری چیزهای دیگر که استانبول به صورت رایگان ارائه می‌دهد لذت ببرید.

مهم: اگر در بقیه ترکیه سفر می‌کنید، اینجا هست Museum Pass Trkiye که هزینه‌اش ۱۰۰۰ لیر است و شامل بیش از ۳۰۰ مکان می‌شود.

†’ اطلاعات بیشتر

ADVERTISEMENT

11. قایق‌سواری بسفر «آیا ارزشش را دارد؟» هشدار اسپویلر: بله.

حقیقت این است که در حالی که ما در حال آماده‌سازی سفرمان به استانبول بودیم، در چندین وبلاگ خواندیم که ارزش قایق‌سواری در بسفر را ندارد. ما اصلاً موافق نیستیم: درست است که گردشگری است اما توانایی برای لذت بردن از مناظر شهر از بسفر یک تجمل است. علاوه بر این، می‌توانید آن را مستقیماً در بندر کشتی امینونو (روبروی بازار ادویه) و قیمت آن نسبتاً ارزان است.

پس بله، یکی از نکات ما برای سفر به استانبول (و خراب نکردن آن) این است: بدون تردید از کروز استفاده کنید.

علاوه بر این، نوریا در این باره می‌گوید: «اگر از کشتی برای رفت و آمد بین محله‌های مختلف استفاده کنید، در هزینه تورها صرفه‌جویی می‌کنید. شما به سادگی در ایستگاهی که می‌خواهید سوار می‌شوید و در جایی که می‌خواهید پیاده می‌شوید. همان مسیر را طی می‌کنید اما بدون راهنمای صوتی. می‌توانید از امینونو یا کاراکوی سوار شوید و در ببک یا ارناؤتکوی پیاده شوید.» ممنون از این نکته!

۱۲. سیم‌کارت برای ترکیه

اگر شما یک سیم‌کارت Vodafone از اسپانیا ، نیازی به خرید سیم‌کارت دیگری نخواهید داشت چون این شرکت رومینگ در ترکیه را حذف کرده و شما می‌توانید از تعرفه خود مانند زمانی که در اسپانیا هستید استفاده کنید.

ADVERTISEMENT

اگر این مورد شما نیست، دو گزینه خواهید داشت: دریافت سیم‌کارت هنگام ورود در ترکیه (در غرفه‌های فرودگاه یا فروشگاه‌های تلفن در شهر) یا خرید یک کارت ویژه قبل از سفر تا وقتی می‌رسید، اینترنت روی موبایل خود داشته باشید. این گزینه گران‌تر است اما بدون شک راحت‌تر است. گزینه‌ای که ما توصیه می‌کنیم، Holafly eSIM ، و به یاد داشته باشید که شما یک ۵٪ تخفیف قبلاً در لینک اعمال شده است.

۱۳. کد لباس برای مساجد

شاید قبلاً این را بدانید، اما یادآوری برخی نکات هرگز ضرری ندارد: شما باید در مساجد به طور مناسب لباس بپوشید. و این روش مناسب چیست؟ اگر شما یک زن , شما باید پاها، شانه‌ها و سر خود را بپوشانید ، پس به یاد داشته باشید همیشه یک شال با خود داشته باشید. مردان همچنین اجازه ورود با شلوارک را ندارند.

و البته، دیگر کفش‌ها ممنوع : شما بدون کفش وارد مسجد می‌شوید، پس بهتر است جوراب‌های تمیز داشته باشید.

ADVERTISEMENT

لباس مسجدها ترکیه

راهنمای سفر به ونیز

اشتباهات گردشگران در ونیز | بهترین رستوران‌های ارزان در ونیز | بهترین بار تاپاس در ونیز | چگونه در ونیز جابجا شویم | نکات سفر به ونیز | کجا اقامت کنیم در ونیز | بهترین مکان‌ها در ونیز | بهترین محله‌ها در ونیز

ADVERTISEMENT

۱۴. کتاب‌هایی برای سفر به استانبول

در اینجا چند پیشنهاد برای کتاب‌هایی که قبل از سفر به استانبول باید بخوانید آمده است:

  • استانبول از Lonely Planet
  • آدم‌بد استانبول توسط Elif Shafak
  • معمار جهان توسط Elif Shafak
  • استانبول: شهر سه نام توسط Bettany Hughes

۱۵. چند کلمه به زبان ترکی یاد بگیرید

این کار آسان نیست، ما قبلاً به شما هشدار داده‌ایم، اما دقیقاً به همین دلیل است که ترک‌ها دیوانه می‌شوند. در اینجا چند کلمه و عبارت وجود دارد که باید قبل از سفر به استانبول و ترکیه یاد بگیرید:

  • سلام = Merhaba
  • خداحافظ = خداحافظ
  • لطفاً = لطفاً
  • متشکرم = TeŸekkr ederim, saŸol
  • صبح بخیر = yi gnler
  • عصر بخیر = yi akŸamlar
  • شب بخیر = yi geceler
  • بله = Evet
  • نه = Hayr
  • چطوری؟ = Naslsnz?
  • خوب، متشکرم = yiyim, teŸekkrler
  • گوشت بره = گوشت بره
  • گوشت گاو = SŸr eti
  • گوشت گاو = Dana eti
  • مرغ = Pili / Tavuk
  • ماهی = Balk
  • چقدر است؟ = چقدر؟
  • It 's too expensive = Bu ok pahal

نکات بیشتر برای سفر به استانبول

ما هنوز تمام نشده‌ایم، چند توصیه دیگر وجود دارد که مطمئناً هنگام برنامه‌ریزی سفر به استانبول برای شما بسیار مفید خواهد بود. خوب یادداشت کنید:

  • تردید نکنید که چانه زدن در بازارها چون بخشی از بازی است.
  • رایج است که ۵-۱۰٪ انعام در رستوران‌ها.
  • استفاده کنید از عقل سلیم ، به‌ویژه در مکان‌های توریستی و شلوغ: جیب‌بُرها آنجا و همه جا هستند.
  • اگر با بودجه کوله‌گردی سفر می‌کنید و می‌خواهید کمی پول پس‌انداز کنید، بالا نروید از برج گالاتا . به جای آن، به بار پشت‌بام بروید کافه و رستوران گالاتا کوناک . به جای پرداخت ۳۰ برای بالا رفتن از برج، نوشیدنی‌ای به قیمت ۴-۶ تهیه کنید و از مناظر مشابه (و اگر عجله دارید، بهتر) لذت ببرید، چون می‌توانید برج را هم ببینید.
  • احترام بگذارید به تصویر آتاترک ، اکثریت قریب به اتفاق ترک‌ها او را پدر کشور می‌دانند، پس به مجسمه‌ها، عکس‌ها و غیره تمسخر نکنید. برای آشنایی بیشتر با گذشته استانبول، این پست را با خلاصه‌ای از تاریخ ترکیه .
  • و در نهایت، یک توصیه بسیار عملی برای سفر به استانبول: کیف پول خود را جا نگذارید راحت‌ترین کفش‌ها در خانه. شهر پر از تپه است و شما در طول روز کیلومترها پیاده‌روی خواهید کرد، پس بهتر است کفش‌هایتان راحت باشند.

ما به پایان پست رسیدیم، اما لطفاً اگر سوالی دارید، برای ما کامنت بگذارید و ما سعی خواهیم کرد هر چه سریع‌تر به شما پاسخ دهیم. امیدواریم از نکات سفر به استانبول و اینکه آنها در سفر شما به استانبول به شما کمک خواهند کرد.

ADVERTISEMENT

راهنمای سفر به ایسلند

بهترین مکان‌ها در فیوردهای شرقی ایسلند | بهترین چشمه‌های آب گرم ایسلند | بهترین غذاهای ایسلند | نکات سفر به ایسلند

راهنمای سفر مکزیک

ADVERTISEMENT

محوطه باستان‌شناسی اک بالام | برنامه سفر ۳ هفته‌ای شبه‌جزیره یوکاتان | نکات سفر به مکزیک | بهترین تورهای ریویرا مایا | هزینه سفر ۳ هفته‌ای به شبه‌جزیره یوکاتان | راهنمای سفر و هزینه‌های شبه‌جزیره یوکاتان | نکات ایمنی سفر به مکزیک | برنامه سفر ۱ هفته‌ای ریویرا مایا | بهترین بیمه سفر مکزیک | نکات سفر به ریویرا مایا | نکات سفر به تولوم | نکات سفر به شهر مکزیک | حقایق جالب مکزیک

ADVERTISEMENT
Michael Goldman

Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.


Sponsored

Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

Even if you keep up a great workout routine all year round, when vacation time comes, we usually tend to slack off and put training aside. A good w...

Read
This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

Running is an accessible sport and we only need a little time and a good pair of running shoes to get going, which we can find right now at a good ...

Read
Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The sun gives us energy that is vital for our system, but it can also harm us, which is why protection is vital. As Paracelsus said: the dose makes...

Read
The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

When looking for a way to stay in shape from the comfort of our own home, few options are better than getting an exercise bike or a recumbent bike ...

Read
Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-ups are undoubtedly one of the best exercises you can do to train your back and core muscles. Choosing a pull-up bar is not simple, as there a...

Read
Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

There are times when exercising can get a bit boring and tedious; not every day we are and we need an external stimulus to encourage us to train. ...

Read
Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

The sun provides us with energy that is vital for our system, but at the same time, it can be harmful. As Paracelsus said: the dose makes the poiso...

Read
These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

We are experiencing one of the toughest weeks of summer, with places in the country reaching nearly 45º, making going outside dangerous, and even m...

Read
Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, the Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. We are sure that sports enthusia...

Read
Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. Sports enthusiasts are sure to want ...

Read

ADVERTISEMENT




Sponsored