ココラ渓谷:コロンビアのコーヒー地域のトレッキングのヒント 2026

Michael Goldman
Cocora Valley Trekking Tips - Grand Goldman
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ココラ渓谷は、コロンビアのコーヒー地域の中心に位置し、南アメリカで最も息をのむようなトレッキングの目的地の一つです。高さ200フィートに達する象徴的なワックスヤシの木で知られるこの渓谷は、自然愛好家冒険を求める人々にとって比類のない体験を提供します。

長年にわたりコロンビアの風景を探索してきた経験豊富な旅行者として、私はこの美しいユネスコ世界遺産を訪れる際に最大限に楽しむための重要なトレッキングのヒントを共有するためにここにいます。

ココラバレーのトレッキングは心臓の弱い方には向いていませんが、その報酬はすべてのステップに値します。豊かな雲霧林を進むにせよ、谷の起伏のある丘のパノラマビューを楽しむにせよ、準備が鍵です。このガイドでは、最高のトレッキングルートから予測不可能なコロンビアの天候に備えるためのパッキングのコツまで、何を期待すべきかをお伝えします。地元の地形を理解し、しっかりとした計画を立てることで、挑戦的なトレッキングを忘れられない冒険に変えることができます。

泥だらけのトレイルに適したフットウェアを選ぶことから、ココラ渓谷の生物多様性に精通した地元のガイドを選ぶことまで、すべての詳細が重要です。この地域は視覚的な饗宴だけでなく、文化遺産と自然の美が交わる場所でもあります。では、プロのようにココラ渓谷を体験するために必要なトレッキングのヒントに飛び込みましょう。コロンビアのコーヒー文化と自然の驚異の思い出を一生残せるようにしましょう。

 

1. ココラ渓谷でのトレッキングに関する基本情報

この散歩の主な事実は次のとおりです:

  • タイプ:円形、出発地と到着地はココラ
  • 距離:約12 km
  • 時間: 4〜6時間、レベルによります
  • レベル: 中程度
  • 最小高度:2,387メートル
  • 最大高度:2,942
  • 上昇/下降の標高差:879メートル
  • 価格:15,000ペソ(2,000ペソと3,000ペソの2つのチケットオフィス)+ アカイメ農園への入場(20,000人)

 

2. ココラへの行き方

トレイルは ココラ , これは観光客向けに特化したレストランやビジネスのグループに過ぎません。 

約 サレントから10km , クインディオ県にある魅力的な小さな町(コーヒー地域を構成する3つの県のうちの1つ)です。ここに数泊することをお勧めします(少なくともトレッキングの前の晩は)。ココラに早めに出発してください。レンタカーを利用している場合、特に問題はありません。道路は良好な状態ですが、いくつかのカーブがあります。

そこに着いたら、あなたは提供されるでしょう 駐車場 道路の両側、特にレストランで。通常、消費をすれば駐車場が含まれています。私たちは宿泊施設のオーナーの素晴らしい推薦に従い、そこに置きました。 フアン・B レストラン、そして帰り道にごちそうを食べました!ただ駐車したいだけなら、ここでの料金は1時間2,000ペソ、または1日6:00 p.m.まで12,000ペソです。

もし交通手段が必要なら、一般的なジープは「ウィリス」と呼ばれています。 サレントのメインスクエアを出発する そして、都市バスとして機能します。このサービスの料金は1人あたり3,600ペソです。レストランのすぐ前に降ろしてくれますので、サレントに戻るためのバスを利用するにはここに来る必要があります。最後のバスは午後5時だと理解していますが、確認してください。

 

3. ココラ渓谷をトレッキングする方法

トレッキングは 二つ(実際にはもっと)異なる部分 :キンディオ川沿いの谷と、より高い標高の山を通るルート。

しかし、大きな問題は方向を選ぶことです。円形のトレッキングであるため、2つの方向のいずれかで行うことができます。再度、宿泊施設のオーナーの推薦やTragaviajesなどの他のブログと一致して、理想的なのは反時計回りの方向に進むことです。そして私たちはそうしました。これが、広く言えば、セクションと指示です:

車を離れるか、ウィリスで到着したら、ゲートに到達するまで通りを上に進む必要があります。 青い金属棒 右側に。それはまた、迂回路が「トゥルチャス・ココラ」養魚場に通じていることを示しています。ここから谷を通るルートが始まります;まっすぐ進むと、逆方向からルートが始まることになります。

このルートの最初の部分は、信じられないほど美しい谷を通り、キンディオ川を上り、緑の草原に囲まれています。いくつかの木製の吊り橋(数え切れませんが、どうやら7つあるようです)を渡らなければならず、他には単に2本または3本の丸太と少しのロープで支えられたものもあります。最初のものはかなり揺れますし、2番目のものは全く信頼できませんが、渡るのに大きな問題はありません。

 

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開始してすぐに、そこには チケット売り場 エル・ポルトンの敷地に入るために、1人あたり2,000ペソを支払うことができる場所です。ブレスレットを渡され、出発することができます。

このセクション全体は、川に沿って走る約三分の二の区間で、良好な状態の道を走り、安定した土の床の上を進み、ほぼ常に竹の幹でできたフェンスに沿っています。急な傾斜はありませんが、常に上に向かって進む傾向があります。

あなたに訪れる時がある 純粋なジャングルに入る . それらの美しい小道は、岩や時には泥の道になり、意味もなく上下します! 危険ではありませんが、歩くペースが少し遅くなるのがわかりますが、これから来ることに比べれば何でもありません… ところで、川の音に注意してください。ある時点で、力強く吠え始めるのは、ある兆候です。 それを見に行くことができます。英語で「ゴミを捨てないでください」と書かれた標識を通り過ぎたすぐ後です。

あなたは、最も重要な交差点に到達するまで、純粋なインディ・ジョーンズスタイルで橋を渡り続けます:左にはラ・モンターニャのエステートへの登りがあり、前方には1キロ離れたところにあります。 アカイメ・エステート(ハチドリの家) . うーん、もし少し疲れていて、まっすぐ行くべきかどうか迷っているなら、座って休んで、また進んでください!報酬は計り知れないものになるでしょう!

私たちが言ったように、これはかなり急な1kmの登りです。この地点までが、あなたが見つける中で最も急な区間になります。しかし、少しずつあなたはこの素晴らしい場所に到達することになります。アクセスするには5,000ペソの寄付をする必要があり、これには飲み物が含まれています(パネラ水という国民的飲料を試す良い機会で、チーズの一片も含まれています。ただし、コーヒーや炭酸飲料も飲むことができます)。本当に興味深いのは、無数の ハチドリ 自由にひらひらしている。

そしてまだ言及していませんが、ココラ渓谷国立公園は、ある場所です。 豊富な植物と動物の多様性 . ここに住んでいる小さな動物の中には絶滅の危機に瀕しているものもいて、あなたはおそらくそれらを見ることはないでしょう(それに、道の真ん中でピューマと出会いたい人なんていませんよね?へへ)。また、自然が好きだったり観察者であれば、そこにある植物の量に驚かされるでしょう。中にはとても美味しそうなキノコもありますよ。冗談です、食べないでください。


エネルギーを補充し、士気が上がったら、部分的には砂糖のおかげで、部分的には初めて下りの区間を行くからです、前の交差点に戻らなければなりません。そして、今、靴やブーツをしっかりと結んでください。なぜなら、これから待ち受けているのは本当の挑戦だからです!

登り ラ・モンターニャ 難しいです、主に急勾配だからです。トレイル自体は危険ではありませんが、体調が良くないと、私たちのように何度か休まなければなりません。どこかでココラバレーのトレッキングは簡単だと読んだことがあります、たったの100メートルの坂がいくつか… ちくしょう、なぜお前たちは私たちを騙そうとするのか?! ヒマラヤへの登山ではないことは分かっていますが、常識的に考えましょう、私にとって簡単なトレッキングは犬を連れてうんちをさせることです… これは簡単なトレッキングではありません。

 

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そうは言っても、パニックになる必要はありません。私たちはいつも、もし私たちができたなら(まあ、6時間以上かかりましたが)、ほとんど誰でもできると言っています。あのクソみたいな登りは約40分かかりましたが、ジャングルが終わり、背景に小さな家々、牛、馬、花、さらにハチドリが見えたとき、私たちは光を見ました!私たちは美しいラ・モンターニャ農場に到達しました。これはトレッキングの最高地点で、ほぼ3,000メートルの高さです。さあ、下る時間です!

ココラバレー

そして、二度考えることなく、私たちはペースを速め、最高の空力ポジションに入り、下り坂に向かいます。今やそれは石や水の曲がりくねった道ではなく、広い土のトラックです。やった!

約三分の一のところまで下がると、あなたは見つけるでしょう 第二チケットオフィス , ここで3,000ペソを支払い、別のブレスレットをもらうことができます。ここから遠くないところにあるのは 有名なボスケス・デ・ラス・パルマスへのビューポイント コロンビアの国樹であり、世界で最も高いワックスヤシの木がある。

実際、降下中ずっと左側の谷に美しい景色が広がっており、展望ポイントは本当に素晴らしいです!!!

霧が出ることがありますが、私たちは頂上で少しそれを感じました。しかし、展望ポイントは下の方にあり、通常はそこがよりクリアです。展望ポイントに入るには、小さな木の扉があり、その後ろにはほぼ非現実的な世界が広がっています。緑の丸い草原が巨大な垂直の茎で点在し、サポート役のボブの髪で冠されています。最初の展望ポイント(実際には 視点2 ) はおそらくより印象的ですが、どちらも素晴らしいです。

二つ目の展望台に到達したら( 視点1) , いくつかの小さな草地があり、それらは下に向かっています。質問はこうです:下に行くと、入ってきた道を出るために再び上に行かなければならないのか?良いニュースは、それは必要ないということです。あなたは村に向かって、草地を通って下に行くことができ、後ろに記憶に残る景色を残すことができます。この方法で、あなたは少し歩く距離を節約でき、今の時点では悪いアイデアではありません。

ココラバレー

 

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それは馬のいる農場で主要なトレイルに合流し、そこからココラの村まではほんの数分です。

今、カメラには写真がいっぱいで、頭の中には別の惑星のビジョンがあるあなたにとって、日を締めくくるのにこれ以上のアイデアはありません。ニンニクソースのトラウトと、ほぼ500グラムのステーキを楽しむことです。 フアンBレストラン そして家へ(ベジタリアンの方にはナチュラルシェイクのオプションがありますが、他にも何かあるかもしれませんが、私たちは体が求めているものに真っ直ぐ向かいました :-p)。

私たちにとって、ココラ渓谷をトレッキングすることはその一つです。 コーヒー地域で絶対に見逃せない必見スポット .

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5. ココラ渓谷のハイキングツアー

ココラ渓谷をツアーで訪れたい場合は、通常、交通手段、専門のガイド、食事と飲み物が含まれる以下のものをお勧めします。

  • サレントからココラ渓谷をハイキングする
  • アルメニアからフィランディア、サレンティオ、ココラ渓谷へのエクスカーション
  • アルメニアからサレンティとココラ渓谷へのツアー
  • ペレイラからのフィランディア、サレンティ、ココラ渓谷へのエクスカーション
  • ペレイラからのサレントとココラ渓谷へのツアー

 

6. ココラバレーでのトレッキングのヒント

これらのヒントを注意深く読むことが非常に重要です。これにより、望ましくないトラブルから抜け出すことができます。

– 当然持参 ! 人1人あたり少なくとも1リットルを推奨します。もっとあればなお良いです。ルート全体に水飲み場はありませんが、アカイメ農場(コリブリの家)では入場料に飲み物が含まれており、さらに購入したい場合はもっとあります。何も持ってこない場合、ココラの青いゲートの前に600mlのボトルが2,000ペソ、1.5リットルのボトルが5,000ペソで売っている小さな店があります。

– ハイキング中にエネルギーを補充するために、バナナ、ピーナッツ、チョコレートなどのスナックを持参するのも良いアイデアです。

– そこは通常、多くの…があるエリアです。 、しかし多くの地域では明るく晴れた日もあります。だから帽子をかぶって 日焼け止め .

– ジャングルにいて、たくさんの虫がいることを忘れないでください。たくさんの 蚊よけ . 可哀想なレティは、トレッキング中に何かに噛まれたに違いなく、私たちはメデジンでの次の数日を病院で過ごしました 🙁

– 最高です 早起きする そして早めに到着してください。午後には通常雨が降るので、途中で捕まるのは避けたいです。いずれにせよ、もし持っていきたいものがあれば レインコート それは悪くないアイデアです。

– もし全行程を歩きたくなくて、メインコース(その パームフォレスト ), あなたは私たちがしたのとは反対の方向にトレッキングを始め、ヤシの木のビューポイントを訪れた後、足跡をたどることができます。個人的には、全体のトレッキングは価値があると思いますが、もしあなたがその気がない(または時間がない)のであれば、これは有効な選択肢です。

– 逆にトレッキングをする 5月 少し身体的に疲れにくくなるでしょう、特にフィンカ・ラ・モンターニャまでの40分の登りはかなり厳しいです。ですが、私たちがしたようにすることをお勧めします:ルートの終わりに到達し、パームフォレストの報酬を得ることは貴重です(さらに、この方法でトレッキングを始めるときに谷が目の前にあり、後ろに置いていくことはありません)。

– そして、ツアーの終わりには、ぜひランチを楽しんでください。 フアン B レストラン 私たちにとって、それはコロンビアのすべての中で最高のランチの一つでした!

– そして最後に、コロンビアのこの美しく特別な地域についてもっと知るために、これらの記事を読むことを忘れないでください:

  • コーヒー地域への旅行ガイド
  • コーヒー地域で訪れるべきトップ5の場所
  • コーヒー地域での宿泊先
  • コーヒー地域で食事ができる5つのレストラン
  • コーヒー地域を通る車のルート

この投稿がについてのことを期待しています ココラ渓谷でのトレッキング体験とこの旅行ガイド あなたにとって役立ち、この素晴らしいコロンビアのコーヒー地域を発見することを奨励することができます。間違いなく、私たちがこの国で行った最良のことの一つでした!

 


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Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.