Saúde e Fitness

Barbells 101: Your Guide to Lifting Like a Pro
Halteres 101: seu guia para levantar pesos como um profissional
Se você está pronto para levar seu condicionamento físico para o próximo nível, dominar a barra é essencial.Em meus anos como entusiasta e treinador de fitness, vi como o treinamento... Leia mais...
Best Power Racks For Home Gym - Grand Goldman
16 melhores power racks para academia doméstica (revisões de todos os orçamentos)
Criar uma academia em casa que realmente apoie seus objetivos de fitness começa com a escolha do equipamento certo, e um power rack está no topo da lista.Passei anos avaliando... Leia mais...
Best dip bar for home gym - Grand Goldman
16 melhores barras de imersão e estações de pull-up para ginástica doméstica (avaliações)
Criar uma academia em casa é um dos melhores investimentos para entusiastas do fitness, e barras de mergulho e estações de barra fixa são peças essenciais para uma configuração completa.... Leia mais...
Best squat racks for small space - Grand Goldman
8 melhores racks de agachamento para espaços pequenos (avaliações de academias domésticas)
Se você está trabalhando com espaço limitado, mas ainda quer uma configuração poderosa de academia em casa, encontrar o melhor suporte para agachamento para espaço pequeno é essencial.Passei anos como... Leia mais...
16 Best Exercise Bikes Under 500 $ (Reviews)
16 melhores bicicletas ergométricas abaixo de US$ 500 (avaliações)
Quando se trata de encontrar as melhores bicicletas ergométricas por menos de $500, sei que o processo pode parecer esmagador.Como entusiasta de fitness e avaliador experiente, testei várias bicicletas ergométricas... Leia mais...
Essential Home Gym Machines for Beginners (Training Must Haves)
Máquinas essenciais de ginástica doméstica para iniciantes (treinamento obrigatório)
Vamos ser realistas - arrastar-se até a academia depois de um longo dia pode parecer correr uma maratona antes mesmo de suar. É por isso que os fãs de fitness... Leia mais...
SINCMILL Home Gym Review SCM-1148L - Grand Goldman
Revisão do SINCMILL Home Gym: você deve comprá-lo? (SCM-1148L)
Quando se trata de equipamentos de fitness para casa, o SincMill Hope Gym SCM-1148L chamou minha atenção como uma escolha destacada para quem busca versatilidade, durabilidade e valor. Como alguém... Leia mais...
Best Pull Up Bars for Home Gym - Grand Goldman
As 10 melhores barras pull up para ginástica doméstica (avaliações honestas)
Quando se trata de desenvolver força e alcançar metas de fitness, ter o equipamento certo é essencial.Como entusiasta de fitness que virou treinador e passou anos selecionando os melhores itens... Leia mais...
Best All-In-One Home Gym Machines - Grand Goldman
21 Melhores Aparelhos de Ginástica Tudo-em-Um para Casa (Avaliações)
Se você quer ganhar força, uma costas invencível e melhorar o condicionamento físico sem sair de casa, vai querer investir em uma das melhores máquinas de academia tudo-em-um para casa.Como... Leia mais...
Best Weight Benches for Home Gym - Grand Goldman
7 melhores bancos de musculação para ginástica doméstica (avaliações)
Criar uma academia em casa pode ser uma aventura empolgante, especialmente quando você busca alcançar seus objetivos de fitness sem o incômodo de uma academia lotada.Como entusiasta de fitness que... Leia mais...
Best Garage & Home Gym Equipment - Grand Goldman
Melhor equipamento para garagem e ginástica doméstica | Avaliações de especialistas
Criar a academia perfeita na garagem ou em casa pode transformar sua jornada fitness, tornando-a mais conveniente e agradável.Como entusiasta do fitness com anos de experiência em treinamento pessoal e... Leia mais...
10 Best Treadmills for Home Gym (Reviews)
10 melhores esteiras para ginástica doméstica (avaliações)
Quando se trata de criar a academia perfeita em casa, um dos equipamentos mais essenciais que recomendo é uma esteira.Com meus anos de experiência em fitness e bem-estar, entendo como... Leia mais...