Плавание — это невероятная тренировка для всего тела, но частое воздействие хлора, химикатов бассейна и солнечного света может негативно сказаться на вашей коже. Пловцы часто сталкиваются с сухостью, раздражением, покраснением и нарушением кожного барьера, вызванными этими агрессивными факторами. Поэтому продуманный уход за кожей, адаптированный для пловцов необходим для восстановления увлажнения, защиты от повреждений и поддержания здоровой, сияющей кожи.
В этом экспертном руководстве я поделюсь 10 лучшими средствами ухода за кожей для пловцов, доступными в 2025 году, подкрепленными мнениями дерматологов и результатами тестирования пловцами. Эти продукты сосредоточены на увлажнении, восстановлении барьера, защите от солнца и нейтрализации хлора — все это критически важно для борьбы с уникальными проблемами, с которыми сталкиваются пловцы. Я также объясню, как построить эффективный уход за кожей после плавания, который сохраняет влагу и предотвращает раздражение.
Как выбрать средства ухода за кожей для пловцов
По моим исследованиям и консультациям с экспертами, вот ключевые факторы, которые следует учитывать при выборе средств ухода за кожей для пловцов:
- Увлажняющие ингредиенты: Ищите продукты, богатые гиалуроновой кислотой, церамидами и скваланом для восполнения влаги, потерянной из-за хлора и воды.
- Восстановление барьера: Хлор повреждает защитный барьер кожи, поэтому кремы с церамидами и петролатумом помогают восстановить и запечатать влагу.
- Мягкие формулы: Избегайте агрессивных эксфолиантов и активных ингредиентов, таких как ретинол, AHA или BHA, сразу после плавания, так как они могут усилить раздражение.
- Защита от солнца: Используйте водостойкие солнцезащитные средства с широким спектром действия SPF 30 или выше для защиты от UV-лучей во время плавания на открытом воздухе.
- Нейтрализация хлора: Специализированные лосьоны могут нейтрализовать запах хлора и успокоить кожу.
- Слойное увлажнение: Нанесение сывороток и увлажняющих средств на слегка влажную кожу улучшает впитывание и увлажнение.
- Техника Slugging: Для очень сухой кожи запечатывание влаги тонким слоем вазелина на ночь может значительно снизить потерю воды.
Исходя из этих принципов, давайте рассмотрим лучшие средства по уходу за кожей, которым доверяют пловцы.
10 лучших средств по уходу за кожей для пловцов на amazon
01. Triswim Moisturizer
Любимец пловцов, Triswim Moisturizer специально разработан, чтобы бороться с запахом хлора и глубоко увлажнять кожу после плавания. В его состав входят успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера, витамин E и провитамин B5 для снятия сухости и солнечных ожогов. Этот лосьон легкий, но увлажняющий, не содержит глютена, парабенов и не тестируется на животных, что делает его идеальным для ежедневного использования пловцами.
02. Aveeno Daily Moisturizing Lotion
Известный своей мягкой, успокаивающей формулой, Aveeno Daily Moisturizing Lotion содержит коллоидную овсянку , которая успокаивает раздражённую кожу и восстанавливает влагу. Он не содержит ароматизаторов и не оставляет жирной пленки, идеально подходит для восстановления кожи после бассейна без закупорки пор.
03. Skin Aqua UV Moisture Gel Sunscreen SPF 50+
Защита вашей кожи от солнца крайне важна, особенно во время плавания на открытом воздухе. Skin Aqua UV Moisture Gel обеспечивает широкий спектр защиты SPF 50+ с легкой, водостойкой формулой, которая не забивает поры и не ощущается тяжёлой. Он также увлажняет кожу, защищая её от повреждений UV.
04. Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50+
Этот высококлассный солнцезащитный крем обеспечивает отличную UV-защиту с нежирным финишем. Он водостойкий и разработан, чтобы выдерживать пот и воду, что делает его идеальным для пловцов, проводящих много времени на улице.
05. Garnier Micellar Cleansing Water
После плавания важно мягко очистить кожу от хлора и загрязнений, не удаляя естественные масла. Мицеллярная вода Garnier — это нежное, увлажняющее средство, которое удаляет грязь и остатки хлора, успокаивая кожу с помощью глицерина и экстракта огурца.
06. iS Clinical Cleansing Complex
Этот рекомендованный дерматологами очищающий продукт балансирует pH и мягко отшелушивает с помощью натуральных ингредиентов, таких как кора белой ивы и экстракт сахарного тростника. Он успокаивает кожу с помощью ромашки и центеллы азиатской, что делает его идеальным для пловцов, которым нужен глубокий уход без раздражения.
07. SkinFix Barrier + Ceramide + Ectoin Gel Cleanser
Этот гель, превращающийся в пену, поддерживает барьер кожи с помощью эктоина — молекулы, которая помогает сохранять увлажнение и устойчивость. Он эффективно удаляет хлор и солнцезащитные средства, оставляя кожу мягкой и защищённой.
08. CeraVe Moisturizing Cream
Богрый церамидами и гиалуроновой кислотой, CeraVe Moisturizing Cream отлично восстанавливает естественный барьер кожи после воздействия хлора. Его густая, нежирная текстура удерживает влагу и успокаивает сухую, раздражённую кожу.
09. Вазелин (для Slugging)
Нанесение тонкого слоя вазелина (например, Vaseline) поверх увлажняющего крема на ночь — проверенная техника корейской косметики под названием «slugging». Она запечатывает влагу и предотвращает её потерю, что особенно полезно для пловцов с очень сухой или потрескавшейся кожей.
10. Replenix Antioxidant Sunscreen Moisturizer SPF 50
Этот двухфункциональный продукт сочетает в себе широкоспектральную солнцезащиту с антиоксидантами , такими как полифенолы зеленого чая и витамин E, чтобы бороться с повреждениями от солнца и успокаивать кожу. Он не содержит масла, не комедогенен и идеально подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражению хлором.
Лучшие средства по уходу за кожей для пловцов - мои окончательные мысли
Включив эти продукты в свой уход, вы сможете эффективно защитить кожу от сушащего и повреждающего воздействия хлора и солнца. Не забывайте увлажнять кожу слоями, избегать агрессивных активных компонентов сразу после плавания и постоянно использовать солнцезащиту. С правильным уходом за кожей пловцы могут наслаждаться своим спортом, сохраняя здоровую и сияющую кожу круглый год.
