دستور پخت رول‌های بدون آرد (رول‌های بدون گلوتن آسان) 2026

Isabel Gaines
Flourless Bread Buns Recipe (Easy Gluten-Free Rolls) - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

چند چیز به اندازهٔ نان خوشمزه نیست. با این حال، بسیاری از افراد نمی‌توانند نان سنتی را بخورند، بنابراین نسخه بدون گلووتن و بدون آرد که در ادامه پیشنهاد می‌کنیم برای آنها عالی است. همچنین راه‌حلی بسیار سریع برای لذت بردن از یک خوشمزهیک رول خوشمزه در کمتر از نیم ساعت.

فقط کافی است یک مخلوط کنیم چند ماده اصلی ، شکل دادن رول‌ها و پخت آنها. برای پرکردن‌های شیرین یا شور اگر بخواهیم ساندویچ‌های کوچک بسازیم یا برای همراهی با انواع غذاها، همانند هر نان دیگر، عالی هستند.

 

تبلیغات

 

با این دستور، رول‌هایی با پوسته‌ای ترد و بافتی نرم و پف‌دار تنها راز رسیدن به نتیجه مطلوب این است که با دقت به فر نگاه کنید زیرا آنها به‌راحتی می‌سوزند، اما با پوشاندن آنها با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی پس از طلایی شدن کافی، هیچ چیز غیرقابل رفعی وجود ندارد.

می‌توانیم از این نان بدون آرد با هر وعده‌ای لذت ببریم یا آن را از وسط برش داده و ساندویچ‌های کوچکی بسازیم، زیرا می‌شود از انواع مواد، چه شیرین و چه شور، درونش ریخت. ما رول‌های خود را با سالمون دودی پر کردیم و بسیار خوشمزه بود.

رول‌های بدون آرد با پرکردندستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

اطلاعات دستور پخت

  • زمان آماده‌سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 20 دقیقه
  • کل زمان : 25 دقیقه
  • تعداد سرو : 4 رول
  • دسته‌بندی : نان‌ها
  • نوع آشپزی : اسپانیایی
  • کالری هر وعده (کیلوکالری) : 49

 

تبلیغات

 

مواد لازم برای نان بدون آرد

  • یک عدد تخم‌مرغ
  • یک قاشق غذاخوری عامل پف‌کننده شیمیایی
  • شش قاشق غذاخوری شیر خشک (معمولی یا کم‌چرب)
  • یک پنس نمک (اختیاری)

مواد لازم برای نان بدون آرددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

طرز تهیه نان بدون آرد

در یک کاسه بزرگ، یک عدد تخم‌مرغ، یک قاشق غذاخوری پودر بیکینگ پودر، شش قاشق غذاخوری شیر خشک و یک پنس نمک را با هم مخلوط کنید.

کاسه‌ای با شیر خشک، تخم‌مرغ و خمیرمایهدستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

تبلیغات

 

با کاردک یا چنگال هم بزنید تا مخلوطی همگن به دست آید.

مخلوطی از عامل پف‌کننده شیمیایی، شیر خشک، تخم مرغ و نمکدستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و با مخلوط چهار گوی کوچک شکل دهید که تقریباً گرد باشند. با پشت قاشق که با آب مرطوب شده است، می‌توانید شکل نهایی رول‌ها را تکمیل کنید تا پس از پخت ظاهر بهتری داشته باشند.

خمیر را گوی‌های کوچک تشکیل دهیددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

تبلیغات

 

نان بدون آرد را در فر از پیش گرم‌شده به مدت حدود ۱۵ دقیقه در دمای ۱۸0°C (۳50°F) می‌پزیم و با دقت نظاره می‌کنیم تا نسوزد. اگر روی سطح بالا بیش از حد قهوه‌ای شد، می‌توان آن را با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی پوشاند. رول‌ها را از فر خارج کرده و اجازه می‌دهیم روی یک توری سیمی یا بشقاب کمی خنک شوند و سپس با پرکننده‌ای به دلخواه سرو کنیم.

بگذارید نان بدون آرد خنک شوددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

خلاصهٔ آماده‌سازی آسان

  1. تمام مواد را در یک کاسه بزرگ قرار می‌دهیم
  2. ما با کاردک یا چنگال مخلوط می‌کنیم
  3. ما سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و با مخلوط چهار گوی کوچک شکل می‌دهیم.
  4. ما آنها را به مدت ۱۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد می‌پزیم، اجازه می‌دهیم خنک شوند و سرو می‌کنیم.

 

دستورهای خوشمزه‌تر

ممکن است حاوی: گروهی از افراد که دور میز نشسته‌اند و غذا می‌خورند

دستور پخت خمیر امپانادا بدون گلوتن 🍕 دستور پخت کیک سیب پفی 🍔 دستور پخت لانگوس (نان سرخ مجاری) 🌭 دستور پخت بریوش فرانسوی بدون گلوتن 🍟 دستور پخت کیک اسفنجی مدایرا 🌮 کوکی‌های آلفاجورس آرژانتینی 🌯 دستور پخت نان شیرین ایرلندی برمبرلاک 🥙 دستور پخت کوکی‌های بدون گلوتن 🥗 دستور پخت بیسکویت گالیسی با خامه خانگی 🍝 دستور پخت خمیر گیوزا برای دامپلینگ ژاپنی

دستور پخت کوکی‌های بدون گلوتن آمریکایی 🍜 دستور پخت کیک پادشاهی بدون گلوتن 🍲 دستور پخت کیک شکلاتی بدون گلوتن 🍛 دستور پخت برگ چارد به سبک اکسترمادورا 🍣 دستور پخت نان ساندویچی کتو برش‌خورده 🍱 دستور پخت وافل‌های بدون گلوتن 🍤 دستور پخت پیتزای کم کربوهیدرات (کتو) 🍗 دستور پخت رول‌های بدون گلوتن 🍖 دستور پخت نان‌های بدون آرد و بدون گلوتن 🥓 دستور پخت بستنی پروتئینی 🥞 دستور پخت دسر پودینگ چیا با دانه‌ها

دستور پخت نان ابری 🧇 دستور پخت نان کینوا 🍞 دستور پخت فوکاشیا توسکانی (نان تخت) 🥐 دستور پخت نان شیری ژاپنی 🥨 دستور پخت نان ساندویچی سیب‌زمینی 🧀 دستور پخت نان‌های استیک خانگی 🍳 دستور پخت کیک استلون آلمانی با میوه‌های خشک 🥚 دستور پخت کیک ادویه‌دار نان‌زنجبیلی فرانسوی 🍰 دستور پخت پنکیک بدون گلوتن

 

تبلیغات

 

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


SPONSORED

Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

Even if you keep up a great workout routine all year round, when vacation time comes, we usually tend to slack off and put training aside. A good w...

Read
This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

Running is an accessible sport and we only need a little time and a good pair of running shoes to get going, which we can find right now at a good ...

Read
Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The sun gives us energy that is vital for our system, but it can also harm us, which is why protection is vital. As Paracelsus said: the dose makes...

Read
The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

When looking for a way to stay in shape from the comfort of our own home, few options are better than getting an exercise bike or a recumbent bike ...

Read
Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-ups are undoubtedly one of the best exercises you can do to train your back and core muscles. Choosing a pull-up bar is not simple, as there a...

Read
Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

There are times when exercising can get a bit boring and tedious; not every day we are and we need an external stimulus to encourage us to train. ...

Read
Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

The sun provides us with energy that is vital for our system, but at the same time, it can be harmful. As Paracelsus said: the dose makes the poiso...

Read
These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

We are experiencing one of the toughest weeks of summer, with places in the country reaching nearly 45º, making going outside dangerous, and even m...

Read
Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, the Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. We are sure that sports enthusia...

Read
Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. Sports enthusiasts are sure to want ...

Read

ADVERTISEMENT




SPONSORED