دستور پخت رول‌های بدون آرد (رول‌های بدون گلوتن آسان) 2026

Isabel Gaines
Flourless Bread Buns Recipe (Easy Gluten-Free Rolls) - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

چند چیز به اندازهٔ نان خوشمزه نیست. با این حال، بسیاری از افراد نمی‌توانند نان سنتی را بخورند، بنابراین نسخه بدون گلووتن و بدون آرد که در ادامه پیشنهاد می‌کنیم برای آنها عالی است. همچنین راه‌حلی بسیار سریع برای لذت بردن از یک خوشمزهیک رول خوشمزه در کمتر از نیم ساعت.

فقط کافی است یک مخلوط کنیم چند ماده اصلی ، شکل دادن رول‌ها و پخت آنها. برای پرکردن‌های شیرین یا شور اگر بخواهیم ساندویچ‌های کوچک بسازیم یا برای همراهی با انواع غذاها، همانند هر نان دیگر، عالی هستند.

 

تبلیغات

 

با این دستور، رول‌هایی با پوسته‌ای ترد و بافتی نرم و پف‌دار تنها راز رسیدن به نتیجه مطلوب این است که با دقت به فر نگاه کنید زیرا آنها به‌راحتی می‌سوزند، اما با پوشاندن آنها با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی پس از طلایی شدن کافی، هیچ چیز غیرقابل رفعی وجود ندارد.

می‌توانیم از این نان بدون آرد با هر وعده‌ای لذت ببریم یا آن را از وسط برش داده و ساندویچ‌های کوچکی بسازیم، زیرا می‌شود از انواع مواد، چه شیرین و چه شور، درونش ریخت. ما رول‌های خود را با سالمون دودی پر کردیم و بسیار خوشمزه بود.

رول‌های بدون آرد با پرکردندستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

اطلاعات دستور پخت

  • زمان آماده‌سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 20 دقیقه
  • کل زمان : 25 دقیقه
  • تعداد سرو : 4 رول
  • دسته‌بندی : نان‌ها
  • نوع آشپزی : اسپانیایی
  • کالری هر وعده (کیلوکالری) : 49

 

تبلیغات

 

مواد لازم برای نان بدون آرد

  • یک عدد تخم‌مرغ
  • یک قاشق غذاخوری عامل پف‌کننده شیمیایی
  • شش قاشق غذاخوری شیر خشک (معمولی یا کم‌چرب)
  • یک پنس نمک (اختیاری)

مواد لازم برای نان بدون آرددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

طرز تهیه نان بدون آرد

در یک کاسه بزرگ، یک عدد تخم‌مرغ، یک قاشق غذاخوری پودر بیکینگ پودر، شش قاشق غذاخوری شیر خشک و یک پنس نمک را با هم مخلوط کنید.

کاسه‌ای با شیر خشک، تخم‌مرغ و خمیرمایهدستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

تبلیغات

 

با کاردک یا چنگال هم بزنید تا مخلوطی همگن به دست آید.

مخلوطی از عامل پف‌کننده شیمیایی، شیر خشک، تخم مرغ و نمکدستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و با مخلوط چهار گوی کوچک شکل دهید که تقریباً گرد باشند. با پشت قاشق که با آب مرطوب شده است، می‌توانید شکل نهایی رول‌ها را تکمیل کنید تا پس از پخت ظاهر بهتری داشته باشند.

خمیر را گوی‌های کوچک تشکیل دهیددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

تبلیغات

 

نان بدون آرد را در فر از پیش گرم‌شده به مدت حدود ۱۵ دقیقه در دمای ۱۸0°C (۳50°F) می‌پزیم و با دقت نظاره می‌کنیم تا نسوزد. اگر روی سطح بالا بیش از حد قهوه‌ای شد، می‌توان آن را با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی پوشاند. رول‌ها را از فر خارج کرده و اجازه می‌دهیم روی یک توری سیمی یا بشقاب کمی خنک شوند و سپس با پرکننده‌ای به دلخواه سرو کنیم.

بگذارید نان بدون آرد خنک شوددستور پخت نان‌های بدون آرد و گلوتن - Grandgoldman.com

 

خلاصهٔ آماده‌سازی آسان

  1. تمام مواد را در یک کاسه بزرگ قرار می‌دهیم
  2. ما با کاردک یا چنگال مخلوط می‌کنیم
  3. ما سینی فر را با کاغذ روغنی پوشانده و با مخلوط چهار گوی کوچک شکل می‌دهیم.
  4. ما آنها را به مدت ۱۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد می‌پزیم، اجازه می‌دهیم خنک شوند و سرو می‌کنیم.

 

دستورهای خوشمزه‌تر

ممکن است حاوی: گروهی از افراد که دور میز نشسته‌اند و غذا می‌خورند

دستور پخت خمیر امپانادا بدون گلوتن 🍕 دستور پخت کیک سیب پفی 🍔 دستور پخت لانگوس (نان سرخ مجاری) 🌭 دستور پخت بریوش فرانسوی بدون گلوتن 🍟 دستور پخت کیک اسفنجی مدایرا 🌮 کوکی‌های آلفاجورس آرژانتینی 🌯 دستور پخت نان شیرین ایرلندی برمبرلاک 🥙 دستور پخت کوکی‌های بدون گلوتن 🥗 دستور پخت بیسکویت گالیسی با خامه خانگی 🍝 دستور پخت خمیر گیوزا برای دامپلینگ ژاپنی

دستور پخت کوکی‌های بدون گلوتن آمریکایی 🍜 دستور پخت کیک پادشاهی بدون گلوتن 🍲 دستور پخت کیک شکلاتی بدون گلوتن 🍛 دستور پخت برگ چارد به سبک اکسترمادورا 🍣 دستور پخت نان ساندویچی کتو برش‌خورده 🍱 دستور پخت وافل‌های بدون گلوتن 🍤 دستور پخت پیتزای کم کربوهیدرات (کتو) 🍗 دستور پخت رول‌های بدون گلوتن 🍖 دستور پخت نان‌های بدون آرد و بدون گلوتن 🥓 دستور پخت بستنی پروتئینی 🥞 دستور پخت دسر پودینگ چیا با دانه‌ها

دستور پخت نان ابری 🧇 دستور پخت نان کینوا 🍞 دستور پخت فوکاشیا توسکانی (نان تخت) 🥐 دستور پخت نان شیری ژاپنی 🥨 دستور پخت نان ساندویچی سیب‌زمینی 🧀 دستور پخت نان‌های استیک خانگی 🍳 دستور پخت کیک استلون آلمانی با میوه‌های خشک 🥚 دستور پخت کیک ادویه‌دار نان‌زنجبیلی فرانسوی 🍰 دستور پخت پنکیک بدون گلوتن

 

تبلیغات

 

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

۲۶ تا از بهترین تخفیف‌های روز مادر در سال ۲۰۲۶ که ارزش پولتان را دارند

بررسی محصولات - ۲۶ بهترین پیشنهاد روز مادر که ارزش هزینه کردن در سال ۲۰۲۶ را دارند - آخرین اخبار و هر آنچه باید در Grandgoldman.com بدانید.

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

بررسی پنکه دستی قابل حمل شخصی PlayHot

اگر به دنبال راه‌حل خنک‌کننده سبک وزن و فوق‌قابل حمل برای سفر، میز کار یا لحظات گرم تابستانی در فضای باز هستید، PlayHot Portable Handheld Personal ...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

بررسی تمیزکنندهٔ فرش قابل حمل Bissell Little Green (آنچه پیدا کردم) در این قالب دقیق بازگردانید (بدون فریم‌های ```، بدون توضیح، بدون متن اضافی):

داشتن یک دستگاه تمیزکاری لکه قابل اعتماد یکی از هوشمندانه‌ترین سرمایه‌گذاری‌ها برای خانوارهایی است که با ریخت‌وپاش‌های اتفاقی، کثیفی ناشی از حیوانا...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

بررسی نازل شلنگ باغبانی قابل تنظیم AUTOMAN

وقتی در جست‌وجوی یک ابزار قابل اعتماد برای شلنگ باغی هستید که کنترل دقیق آب، دوام و کاربری آسان را ارائه می‌کند، بسیاری از مالکان خانه و باغبانان د...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

بررسی کیسه‌های ذخیره محکم HOMESURE

در طول سال‌ها بررسی تجهیزات سازمان‌دهی منزل برای Grandgoldman.com، دریافته‌ام که بسیاری از راه‌حل‌های ذخیره‌سازی به دلیل قیمت پایین، دوام را قربانی...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

بررسی تصفیه‌کننده هوای هوشمند LEVOIT Core 200S (حتماً این را ببینید)

به‌عنوان فردی که به طور منظم محصولات کیفیت هوای خانه را بررسی می‌کند، زمان صرف تحلیل LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier از نظر عملکرد، کاربری و ا...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

بررسی پنکه ایستاده چرخشی Dreo Velocity

وقتی گرمای تابستان فرا می‌رسد یا هوای داخلی بی‌جان حس می‌دهد، یکی از عملی‌ترین به‌روزرسانی‌های تهویه برای خانه یا دفتر، استفاده از یک پنکهٔ ایستاده...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Shark HV302 Rocket جاروبرقی فوق‌سبک بررسی

اگر به دنبال جارو سبک وزنی هستید که مکش قوی را بدون وزن و اندازه زیاد جارو ایستاده سنتی ارائه دهد، Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum یکی از گزی...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

بررسی پد گرمایشی برقی GENIANI (قبل از خرید بخوانید)

درد مزمن کمر، دردهای قاعدگی، شانه‌های سفت و درد عضلانی هر روز میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به عنوان فردی که به طور منظم محصولات راحتی و ...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

بررسی پنکه ایستاده چرخان AmazonBasics (حتماً بخوانید) نتیجه را دقیقاً با این قالب ارائه دهید (بدون بلوک‌های کدی با ```، بدون توضیح، بدون متن اضافی):

Finding a reliable pedestal fan that delivers strong airflow, quiet operation, and long-term durability can be surprisingly difficult. After testin...

Read

نظرات محصول