مردی نشان می‌دهد که گربه‌ی به‌سرپرستی گرفته‌اش چگونه به او در مبارزه با افسردگی کمک می‌کند 2026

افسردگی را هرگز نباید دستکم گرفت.

افراد اطراف ما بیش از آنچه فکر میکنیم، افسرده هستند. ممکن است کسی تمام روز با شما بخندد و لبخند بزند، اما همچنان از افسردگی رنج ببرد. ما فکر میکنیم فقط کسانی افسرده میشوند که در گذشته آسیب دیدهاند، اما این درست نیست. گاهی اوقات، افسردگی ناگهان سراغمان میآید. فکر میکنیم حالمان خوب است، اما نیستیم و این موضوع آرامآرام ما را از درون میخورد.

اگر بررسی و درمان نشود، بدتر میشود. از شرکت در فعالیتهای روزمره دست میکشیم. به تدریج از توجه به خودمان بازمیمانیم. زمان را گم میکنیم، یادمان میرود غذا بخوریم، حمام کنیم و خیلی کارهای دیگر. در چنین مواقعی، حمایت کسی از نزدیکان میتواند واقعاً به ما کمک کند تا دوباره به مسیر برگردیم.

اما گاهی اوقات تنها زندگی میکنیم و کسی را نداریم که از ما مراقبت کند. اینجاست که کمک در قالب حیوانات خانگی دوستداشتنی به سراغمان میآید. بله درست است، حیوانات خانگی میتوانند در مشکلات سلامت روان بسیار کمککننده باشند.

پسری که با افسردگی و اضطراب دستوپنجه نرم میکرد، از نقاشیهایش استفاده کرد تا نشان دهد گربهٔ بهسرپرستی گرفته شدهاش چگونه به او در حل مشکلاتش کمک کرده است. نقاشیهای زیر را ببینید و دریابید که حیوانات خانگی چطور میتوانند به روشهای شگفتانگیزی به ما کمک کنند.

فیسبوک | اینستاگرام | توییتر

نام این تصویرگر یاش پاندیت است و این داستان اوست:

باگهیرا، یک گربهٔ معمولی.

او شیطون است.

او بازیگوش و مهربان است.

زندگی با باگهیرا به یاش هدفی نشان داده است.

باگهیرا به او یادآوری میکند که مراقب خودش باشد.

باگهیرا به روشهای ظریفی روی زندگی او تأثیر میگذارد.

او یاش را مسئولیتپذیرتر کرده است.

او چیزهایی را که اغلب فراموش میکند به او یادآوری مینماید.

او همچنین شنوندهٔ خوبی است.

او چیزی فراتر از یک گربه است؛ او یک نعمت است.

این یاش است با گربهاش باگهیرا.

یاش زمانی که به اختلال دوقطبی نوع ۱ با دورههای سریع تشخیص داده شد، با افسردگی و اضطراب دستوپنجه نرم میکرد. «من یک درمانگر و یک روانپزشک دارم و یک برنامهٔ دقیق از جلسات درمانی و داروها دارم که با دقت دنبال میکنم تا اختلالم را تحت کنترل نگه دارم.»

اما داشتن باگهیرا در زندگیش به او کمک زیادی کرد تا با این مشکلات کنار بیاید.

به گفتهٔ یاش، باگهیرا یک گربهٔ عجیب است. «او شما را قانع میکند که شیرین و آرام است، اما وقتی نگاهتان را برمیگردانید، به شما حملهور میشود. او دوستانهترین گربهای است که تا به حال دیدهام و هیچ مشکلی برای دوست داشتن و سلام کردن به افراد جدید ندارد. آنقدر باهوش است که وانمود کند خوابش برده، اما همچنین فکر میکند سایهاش یک گربهٔ دیگر است و شروع میکند به پریدن به سمت آن. او عاشق تماشای «پرنس تازهکار بل-ایر» با من است و تا وقتی آهنگهای فرانک اوشن را نگذارم، به خواب نمیرود، در این صورت موبایلم را در آغوش میگیرد و میخوابد. من با تمام وجودم دوستش دارم.»

پس از دیدن این نقاشیهای زیبا، اینها نظرات مردم بود.

گربهها به روشهایی که تصورش را نمیکنیم به ما کمک میکنند.

معصومیت و طبیعت بامزشان تمام دردها را از بین میبرد.

راستش، نمیتوانیم به اندازهٔ کافی از خدا برای این موجودات دوستداشتنی سپاسگزار باشیم!

آیا باور دارید گربهها به مبارزه با اضطراب و افسردگی کمک میکنند؟ نظرات خود را در بخش دیدگاهها در زیر به اشتراک بگذارید.