Pizza di melanzane: Ricetta di pizza vegetariana al formaggio a basso contenuto di carboidrati 2026

Isabel Gaines
Eggplant Pizza: Low-Carb Cheesy Veggie Pizza Recipe - grandgoldman.com
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La pizza di melanzane è fondamentalmente una ricetta in cui sostituiamo l'impasto tradizionale della pizza con fette di melanzana , che formano la base per gli altri ingredienti. Questi ingredienti possono variare quanto permette la tua immaginazione e le tue preferenze dietetiche.

Oggi le prepariamo in versione classica, ma altre volte aggiungiamo tonno, pomodorini o una combinazione di formaggi. Questa è una ricetta molto versatile, quindi ci piace prepararle con un sapore diverso ad ogni occasione, proprio come con la  Ricetta pizza keto a basso contenuto di carboidrati.

Per questa ricetta, abbiamo usato Salsa di pomodoro fatta in casa , anche se puoi utilizzare una buona salsa di pomodoro pronta se vuoi risparmiare un passaggio, mozzarella o parmigiano, e olive nere. Abbiamo aromatizzato i pomodori con erbe di Provenza, anche se altre volte usiamo origano o foglie di basilico fresco.

 

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Questa è una ricetta eccellente per da servire come antipasto o primo piatto , se preparate pizze di melanzane più sostanziose con un condimento proteico come tonno o pollo spezzettato, ad esempio, possono funzionare perfettamente come piatto principale. È però importante servire la pizza di melanzane appena fatta per gustarne al meglio la consistenza.

Pizza di melanzane fatta in casaRicetta Pizza di Melanzane

 

Informazioni sulla ricetta

  • Tempo di preparazione : 10 minuti
  • Tempo di cottura : 45 minuti
  • Tempo totale : 55 minuti (più tempo di riposo)
  • Porzioni : 3
  • Categoria : Antipasto
  • Tipo di cucina : internazionale
  • Calorie per porzione (kcal) : 191

 

Ingredienti per la pizza di melanzane

  • 1 melanzana
  • Sale
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 100 g di salsa di pomodoro
  • 1 cucchiaio di erbe di Provenza (o altre erbe a piacere)
  • 100 g di mozzarella
  • 1 cucchiaio di olive nere tagliate a fettine

 

Ingredienti per preparare la pizza di melanzaneRicetta Pizza di Melanzane

 

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Come preparare la pizza di melanzane: passo-passo

Lava e taglia una melanzana a rondelle di 1 cm di spessore. Salare le fette da entrambi i lati e lasciare riposare per mezz'ora; questo eliminerà l'amaro e conferirà loro la consistenza perfetta quando saranno cotte al forno. Preriscalda il forno a 180 °C.

Tagliamo e saliamo la melanzana.Ricetta Pizza di Melanzane

Tampona le fette asciugandole con carta assorbente, spennellale con 1 cucchiaio di olio (uno spray va bene), e disponile su una griglia da forno (questo permette una migliore circolazione dell'aria rispetto a una teglia). Cuoci per 30 minuti. Se non hai una griglia e usi una teglia, gira le fette a metà cottura.

Cuociamo le fette di melanzanaRicetta Pizza di Melanzane

 

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Mescoliamo 100 g di salsa di pomodoro con 1 cucchiaio di erbe di Provenza e copriamo le fette di melanzana con questa miscela

Spalmiamo la salsa di pomodoro sulle melanzaneRicetta Pizza di Melanzane

Spalmiamo 100 g di mozzarella sulla salsa di pomodoro e completiamo con 1 cucchiaio di olive nere affettate

La copriamo con formaggio e oliveRicetta Pizza di Melanzane

Cuociamo le pizze di melanzane a 180°C per 15 minuti finché il formaggio non si scioglie

Abbiamo cotto la pizza di melanzaneRicetta Pizza di Melanzane

 

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Le serviamo calde così puoi gustarle appena fatte, è quando hanno il miglior sapore

Pizza di Melanzane Pronta da GustareRicetta Pizza di Melanzane

 

Sommario Facile da Preparare

  1. Tagliamo le fette di melanzana, le saliamo, lasciamo riposare e preriscaldiamo il forno
  2. Asciughiamo la melanzana, la spennelliamo con olio e cuociamo per 30 minuti su una griglia
  3. Copriamo le fette di melanzana con salsa di pomodoro e erbe aromatiche
  4. Stendiamo formaggio e olive sulla superficie superiore
  5. Cuociamo ancora per altri 15 minuti
  6. Serviamo pizze di melanzane

 

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Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


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