Здоровье и фитнес

Barbells 101: Your Guide to Lifting Like a Pro
Штанга 101: ваш путеводитель по поднятию тяжестей как профессионал
Если вы готовы поднять свой уровень фитнеса, освоение штанги — это необходимость.За годы работы фитнес-энтузиастом и тренером я видел, насколько мощной может быть тренировка со штангой — не только для... Подробнее...
Best Power Racks For Home Gym - Grand Goldman
16 лучших силовых стоек для домашнего спортзала (обзоры на любой бюджет)
Создание домашнего спортзала, который действительно поддерживает ваши фитнес-цели, начинается с выбора правильного оборудования, и силовая рама занимает в этом списке первое место.Я провёл годы, оценивая лучшие варианты для домашних тренировок,... Подробнее...
Best dip bar for home gym - Grand Goldman
16 лучших перекладин и станций для подтягиваний для домашнего спортзала (обзоры)
Создание домашнего спортзала — одно из лучших вложений для любителей фитнеса, а брусья и станции для подтягиваний являются необходимыми элементами для полноценного оснащения. Как человек с большим опытом работы с... Подробнее...
Best squat racks for small space - Grand Goldman
8 лучших стоек для приседаний для небольшого пространства (обзоры домашнего спортзала)
Если у вас ограниченное пространство, но вы все же хотите мощный домашний тренажерный зал, найти лучшую стойку для приседаний для небольшого пространства крайне важно.Я много лет работал фитнес-тренером и увлекался... Подробнее...
16 Best Exercise Bikes Under 500 $ (Reviews)
16 лучших велотренажеров до 500 долларов (обзоры)
Когда речь идёт о поиске лучших велотренажёров стоимостью до 500 долларов, я понимаю, что процесс может показаться ошеломляющим.Как энтузиаст фитнеса и опытный обозреватель, я протестировал различные бюджетные велотренажёры, которые обеспечивают... Подробнее...
Essential Home Gym Machines for Beginners (Training Must Haves)
Основные тренажеры для домашнего спортзала для начинающих (обязательные элементы обучения)
Будем честны — тащиться в спортзал после долгого дня может казаться марафоном ещё до того, как вы начнёте потеть. Вот почему умные любители фитнеса отказываются от переполненных тренажёрных залов в... Подробнее...
SINCMILL Home Gym Review SCM-1148L - Grand Goldman
Обзор домашнего тренажерного зала SINCMILL: стоит ли его покупать? (СКМ-1148Л)
Когда речь заходит о домашнем фитнес-оборудовании, SincMill Hope Gym SCM-1148L привлёк моё внимание как выдающийся выбор для тех, кто ищет универсальность, надёжность и соотношение цены и качества. Как человек, увлечённый... Подробнее...
Best Pull Up Bars for Home Gym - Grand Goldman
10 лучших турников для домашнего спортзала (честные обзоры)
Когда речь идет о наращивании силы и достижении фитнес-целей, наличие правильного оборудования имеет решающее значение.Как энтузиаст фитнеса, ставший тренером и посвятивший годы подбору лучших домашних спортивных принадлежностей, я знаю из... Подробнее...
Best All-In-One Home Gym Machines - Grand Goldman
21 лучших универсальных домашних тренажёров (обзоры)
Если вы хотите нарастить силу, крепкую спину и улучшить физическую форму, не выходя из дома, вам стоит инвестировать в один из лучших универсальных домашних тренажеров.Как энтузиаст фитнеса и персональный тренер,... Подробнее...
Best Weight Benches for Home Gym - Grand Goldman
7 лучших скамеек для домашнего спортзала (обзоры)
Создание домашнего спортзала может быть захватывающим занятием, особенно если вы стремитесь достичь своих фитнес-целей без хлопот, связанных с переполненным залом.Как энтузиаст фитнеса, ставший тренером с многолетним опытом, я понимаю важность... Подробнее...
Best Garage & Home Gym Equipment - Grand Goldman
Лучшее оборудование для гаража и домашнего спортзала | Обзоры экспертов
Создание идеального гаражного или домашнего спортзала может преобразить ваш путь к фитнесу, сделав его более удобным и приятным.Как энтузиаст фитнеса с многолетним опытом в персональных тренировках и организации домашних спортзалов,... Подробнее...
10 Best Treadmills for Home Gym (Reviews)
10 лучших беговых дорожек для домашнего спортзала (обзоры)
Когда речь идёт о создании идеального домашнего спортзала, одним из самых важных элементов оборудования, который я рекомендую, является беговой тренажёр.Благодаря моему многолетнему опыту в области фитнеса и здоровья, я понимаю,... Подробнее...