Health & Medical

Melatonin Supplements: Why Experts Warn They Are Not Harmless

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Melatonin supplements are widely promoted as a natural solution for sleep problems, but a growing number of scientists and regulators are warning t...

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Magnesium Overdose Risk: Why Unsupervised Supplement Use Is Dangerous

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Taking magnesium supplements without supervision can lead to a serious condition known as hypermagnesemia, where blood magnesium levels rise danger...

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Arm Muscle Growth: Study Reveals Structured Resistance Training Works

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Arm muscle growth may not require constantly changing exercises or adding endless sets, according to a new study. A structured resistance training ...

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Daily Sunlight Exposure May Lower Dementia Risk, Study Finds

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Daily sunlight exposure may significantly reduce the risk of developing dementia, according to a recent study that tracked nearly 88,000 adults ove...

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Sleeping With Pets: Why 93% of Owners Are Wrong About Rest

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Sleeping with pets is a beloved habit for many owners, but new research suggests it may be harming your sleep quality more than you realize. A comp...

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Grandpa Walk: 5 Days a Week to Burn 78,000 Calories a Year

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A slow grandpa walk five days a week could help you burn 78,000 calories a year, according to fitness trainer Héctor Leiro on the ADH Fitness Talks...

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Menopause Searches Shift from Health to Marketing, Study Finds

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Menopause searches online have shifted dramatically from health information to commercial products, according to a new study. Over the past two dec...

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Parents Are the Real Cause of Kids' Screen Addiction

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Parents are the real cause of childhood screen addiction, not TikTok's algorithm, according to a growing body of research. While debates rage about...

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Teens Are Using AI as Their Therapist: A New Mental Health Challenge

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Teens are increasingly turning to generative AI as a therapist, according to a new study by the RAND Corporation. The research, which surveyed 1,05...

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Air Conditioning Health Risks: Why Summer AC Causes Stiff Neck

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Air conditioning health risks are real: while AC offers relief from scorching summer temperatures, it can also lead to stiff neck, dry eyes, and ot...

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Brain Language Learning Window: 6 Months to 5 Years Old

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The human brain is especially attentive to learning languages from six months to five years old, according to neuroscientist David Bueno. This period is when the brain is most predisposed...

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