Receita de Shokupan: Pão de Leite Japonês (Pão Ultra Macio) 2026

Isabel Gaines
Shokupan Japanese Milk Bread Recipe (Ultra Soft Loaf) - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Shokupan, um pão de leite, é um pão muito macio e fofo típico do Japão, popularizado internacionalmente como pão de Hokkaido . A característica única deste pão é que, antes de fazer a massa, uma mistura de farinha e líquido chamada tangzhong é cozida. Esta mistura é então incorporada à massa, resultando em um pão particularmente fofo.

Quando você cozinha a farinha com água e leite, no nosso caso, o amido gelatiniza, fazendo com que a massa retenha mais água. Isso resulta em um pão muito macio e fofo que permanece macio por mais tempo. Você também pode estar familiarizado com o nome yudone , que é uma técnica similar também usada para preparar shokupan. Difere do tangzhong nas proporções: yudone usa uma proporção de 1:1, enquanto tangzhong usa mais líquido.

 

Anúncio

 

O restante ingredientes para este pão japonês são os tipicamente encontrados em um pão de leite receita : farinha de trigo, leite, açúcar, sal, fermento e manteiga. Idealmente, esta receita pede uma farinha com alto teor de proteína, entre 12% e 14%, conhecida como farinha forte, que ajudará o pão a crescer.

Se você não tiver farinha forte na despensa, pode obter bons resultados com farinha de trigo comum, desde que tenha um teor de proteína de pelo menos 11%. Lembre-se de que, dependendo do tipo de farinha usado, talvez seja necessário ajustar a quantidade de líquido na massa, pois, geralmente, quanto maior o teor de proteína, maior a capacidade da massa de absorver líquido.

Pão de Hokkaido ou shokupan mostrando seu miolo esponjosoReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Outro aspecto importante do shokupan é sua forma característica Para isso, dividimos a massa crescida em três porções, enrolamos e colocamos juntas na forma para que o pão cresça uniformemente, como uma unidade. Também podemos usar uma forma com tampa para garantir que o pão fique perfeitamente quadrado.

Se quiser, você pode congelar o shokupan fatiado em um saco hermético para que você possa apreciá-lo em qualquer outro momento, pois descongela rapidamente em temperatura ambiente.

 

Anúncio

 

Este pão é perfeito para preparar delicioso sanduíches macios como o Sanduíche de ovo japonês tamago sando , embora seja tão saboroso e macio que sozinho ou com um pouco de manteiga e geleia para acompanhar um café da manhã é irresistível.

Pão de leite de Hokkaido ou shokupanReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Informações da Receita

  • Tempo de preparação : 15 minutos
  • Tempo de cozimento : 40 minutos
  • Tempo total : 55 minutos (mais tempos de fermentação)
  • Porções : 24 fatias
  • Categoria : pães
  • Tipo de cozinha : Japonês
  • Calorias por porção (kcal) : 102

 

Ingredientes do Shokupan

Para o tang zhong :

  • 35g de farinha de trigo forte
  • 60 ml de água
  • 60 ml de leite

Para a massa:

  • 175 ml de leite morno
  • 8 g de fermento biológico seco
  • 450g de farinha de trigo forte
  • 40g de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • O tangzhong inteiro
  • 50g de manteiga em temperatura ambiente
  • 1 colher de chá de azeite de oliva

 

Anúncio

 

Utensílios necessários

  • Forma oblonga de cerca de 30 x 11 cm

Ingredientes para preparar o shokupanReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Como fazer o Pão de Leite Japonês Shokupan

Começamos preparando o tangzhong . Para isso, aqueça 35g de farinha de trigo forte em uma panela com 60ml de água e 60ml de leite, mexendo em fogo médio-baixo até a mistura engrossar e atingir uma consistência lisa de mingau. Deixe esfriar ligeiramente enquanto começamos com a massa.

Aquecemos a água e o leite com a farinhaReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Anúncio

 

Em uma tigela, misture 175 ml de leite morno com 8 g de fermento biológico seco e deixe a mistura descansar por 10 minutos.

Misturamos o leite com o fermento.Receita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Em uma tigela, temos 450g de farinha de trigo forte, 40g de açúcar, 1 colher de chá de sal, todo o tangzhong preparado primeiro e a mistura de leite e fermento.

Colocamos os ingredientes na batedeiraReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Sove com as mãos até obter uma massa lisa, ou por cerca de 5 minutos em uma batedeira planetária em velocidade média. Adicione 50g de manteiga em temperatura ambiente e sove por mais 5 minutos até incorporar totalmente.

Sovamos o shokupanReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Anúncio

 

Unte uma tigela com 1 colher de chá de azeite de oliva, forme uma bola com a massa, cubra com um pano de algodão limpo e deixe fermentar por 1 hora ou até dobrar de tamanho.

Deixamos o shokupan fermentarReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Após esse tempo, a bola de massa terá dobrado de tamanho.

Shokupan após a primeira fermentaçãoReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Dividimos a massa em três porções iguais e as moldamos em bolas. Deixamos descansar por 10 minutos.

Formamos três bolas do mesmo tamanho.Receita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Anúncio

 

Achamos as bolas com o rolo, dando-lhes um formato alongado. Dobramos as extremidades da parte longa em direção ao centro e depois as enrolamos frouxamente, como mostrado nas imagens a seguir.

Enrrolamos as bolas de massaReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Disponha as três porções de massa com a costura para baixo e na mesma posição em uma assadeira forrada com papel manteiga. Cubra com um pano de algodão limpo e deixe crescer por 1 hora.

Colocamos a massa do shokupan na formaReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

Após esse tempo, a massa terá dobrado de tamanho. Pré-aqueça o forno a 190°C.

Levantamos o shokupanReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Anúncio

 

Asse o shokupan por 30 minutos a 190°C (375°F), usando as resistências superior e inferior, até dourar. Retire da forma e deixe esfriar completamente em uma grade antes de servir.

Shokupan cortadoReceita de Pão de Leite Japonês Shokupan

 

Resumo de preparo fácil

  1. Aquecemos a farinha com o leite e a água em uma panela para obter o tang zhong
  2. Misturamos o leite com o fermento da massa
  3. Colocamos a farinha, o açúcar, o sal, tangzhong e a mistura de leite e fermento em uma tigela
  4. Sovamos por 5 minutos, adicionamos a manteiga e sovamos por mais 5 minutos.
  5. Deixamos a massa do shokupan crescer
  6. A massa vai dobrar de tamanho
  7. Dividimos a massa em três porções redondas
  8. Achamos elas, selamos as bordas e enrrolamos.
  9. Disponibilizamos as porções de massa formada em uma forma
  10. Deixamos o shokupan formado crescer por 1 hora
  11. Assamos o shokupan por 30 minutos e deixamos esfriar antes de servir.

 

Anúncio

 

Mais Receitas Deliciosas

Rápido, Saboroso e Sustentável: 10 Jantares Fáceis de Frango Prontos em Menos de 30 Minutos

Receita de Massa para Empanada Sem Glúten 🍕 Receita de Bolo de Maçã Fofinho 🍔 Receita de Pão Frito Húngaro Langos 🌭 Receita de Brioche Francês Sem Glúten 🍟 Receita de Bolo Inglês Madeira 🌮 Receita de Biscoitos Argentinos de Chocolate Alfajores 🌯 Receita de Pão Doce Irlandês Barmbrack 🥙 Receita de Biscoitos Sem Glúten 🥗 Receita de Biscoito Galego Maruxas com Creme Caseiro 🍝 Receita de Massa para Guioza (Bolinhos Japoneses)

Receita de Biscoitos Americanos Sem Glúten 🍜 Receita de Bolo-Rei Sem Glúten 🍲 Receita de Bolo de Chocolate Sem Glúten 🍛 Receita de Acelga à Moda da Extremadura 🍣 Receita de Pão de Sanduíche Fatiado Keto 🍱 Receita de Waffles Sem Glúten 🍤 Receita de Pizza Keto Low Carb 🍗 Receita de Pãezinhos Sem Glúten 🍖 Receita de Pães Sem Glúten Sem Farinha 🥓 Receita de Sorvete Proteico 🥞 Receita de Sobremesa de Pudim de Chia com Sementes

Receita de Pão Nuvem Fofinho Pan Nube 🧇 Receita de Pão de Quinoa 🍞 Receita de Schiacciata Pão Chato Focaccia Toscana 🥐 Receita de Pão de Leite Japonês Shokupan 🥨 Receita de Pão de Sanduíche de Batata 🧀 Receita de Grissini Caseiro 🍳 Receita de Bolo Alemão Stollen com Frutas Secas 🥚 Receita de Bolo de Gengibre Francês Temperado 🍰 Receita de Panquecas Sem Glúten

🥔 Omelete-de-Batata-na-Thermomix 🍓 Sobremesa-Sanduíche-de-Smores 🍰 Bolo-Mimosa-do-Dia-da-Mulher ☕ Sorbet-de-Café 🍆 Pizza-de-Beringela 🍋 Ciambella-Bolo-Italiano-de-Limão 🥖 Zapiekanka-Lanche-Polonês 🌰 Dukkah-Mistura-Egípcia-de-Nozes 🧆 Melhor-Hommus 🥑 Melhor-Abacate

 

Anúncio

 

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 Melhores Ofertas do Dia das Mães que Valem a Pena em 2026

Análises de Produtos - 26 Melhores Ofertas do Dia das Mães que Valem a Pena em 2026 - Últimas notícias e tudo o que você precisa saber no Grandgold...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador Pessoal Portátil PlayHot

Se você procura uma solução de resfriamento leve e ultraleve para viagens, mesas de escritório ou momentos ao ar livre em verões quentes, o Ventila...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Avaliação do Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner (O que encontrei)

Ter uma máquina confiável de limpeza localizada é um dos investimentos mais inteligentes para as residências que lidam com derramamentos acidentais...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

Avaliação do Bico de Mangueira Ajustável para Jardim AUTOMAN

Ao procurar um acessório confiável para mangueira que ofereça controle preciso de água, durabilidade e manuseio confortável, muitos proprietários e...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

Avaliação dos Sacos de Armazenamento Fortes da HOMESURE

Ao longo dos anos revisando equipamentos de organização doméstica para Grandgoldman.com, descobri que muitas soluções de armazenamento falham porqu...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Análise do Purificador de Ar Inteligente Core 200S da LEVOIT (Você precisa ver isto)

Como alguém que regularmente analisa produtos de qualidade do ar em ambientes internos, passei um tempo analisando o LEVOIT Core 200S Smart Air Pur...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador de Torre Oscilante Dreo Velocity

Quando o calor de verão chega ou o ar interno parece estagnado, um ventilador torre poderoso torna-se uma das melhorias de resfriamento mais prátic...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Avaliação do Aspirador Shark HV302 Rocket Ultra-Leve

Se você está procurando um aspirador leve que ofereça forte sucção sem o volume de um modelo vertical tradicional, o Shark HV302 Rocket Ultra-Light...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Avaliação da almofada elétrica de aquecimento GENIANI (Leia antes de comprar)

A dor crônica nas costas, cólicas menstruais, ombros tensos e dores musculares afetam milhões de pessoas todos os dias. Como alguém que testa regul...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador de Pedestal Oscilante AmazonBasics (Leitura Obrigatória)

Encontrar um ventilador de pedestal confiável que ofereça fluxo de ar forte, operação silenciosa e durabilidade a longo prazo pode ser surpreendent...

Read