Для спортсменов, стремящихся улучшить захват при тяжелых подъемах, таких как становая тяга, тяги в наклоне и пожимания плечами, lifting straps являются незаменимыми инструментами. Они позволяют дольше удерживать штангу без усталости захвата, что дает возможность работать с большими весами и делать больше повторений. Лучшие lifting straps сочетают в себе прочность, комфорт, надежную поддержку запястья и простоту использования.
Здесь представлен подробный гид, основанный на экспертных обзорах и тестировании пользователей 2025 года, включая советы по выбору подходящих ремешков и подробные обзоры топ-10 моделей.
Как выбрать лучшие ремешки для подъема
Учитывайте эти важные факторы при выборе подходящих ремешков для подъема:
- Дизайн ремешка: Популярные дизайны включают стиль лассо (петли вокруг запястья), фигуру 8 (две петли без необходимости обертывания), открытые петли и ремешки с крючком. Стиль лассо предлагает универсальность; фигура 8 подходит для очень тяжелых подъемов и быстро надевается.
- Материал: Хлопковые ремешки мягкие и удобные, но могут изнашиваться быстрее. Нейлон прочен и обеспечивает надежный захват. Некоторые накладки включают неопрен для комфорта запястья.
- Длина и ширина: Более длинные ремешки (18-24 дюйма) дают больше вариантов обертывания, но могут быть громоздкими. Ширина около 1,5 дюйма обеспечивает баланс между комфортом и надежным захватом.
- Наполнение: Наполнение для запястья снижает дискомфорт при тяжелых подъемах, особенно при длительных подходах.
- Регулировка и посадка: Размер "универсальный" подходит большинству, но проверьте длину ремешка для комфорта. Некоторые ремешки выпускаются в разных размерах.
- Долговечность: Усиленные швы и высококачественные материалы гарантируют, что ремни выдержат тяжелые нагрузки.
10 лучших ремней для подъема
01. Ремни для подъема Gymreapers
Ремни Gymreapers возглавляют список за комфорт, универсальность и долговечность. Сделаны из хлопка с неопреновой набивкой на запястьях, сочетая мягкость и прочность. Дизайн лассо надежно обвязывает запястье и штангу, позволяя выполнять тяжелые подъемы. Доступны в нескольких цветах и поддерживаются пожизненной гарантией замены, легко надеваются и обеспечивают отличный захват. Стоимость около 17 долларов, эти ремни предлагают отличное соотношение цены и качества.
02. Ремни для тяжелой атлетики Element 26
Ремни Element 26 одобрены для соревнований, изготовлены из плотного хлопка с неопреновой набивкой на запястьях для комфорта. Их длина 23 дюйма для дополнительной надежной обмотки. Известны своей долговечностью и плотным захватом, отлично подходят для олимпийской тяжелой атлетики и тяжелых становых тяг. Вариант только в черном цвете, с ограниченной пожизненной гарантией.
03. Ремни для подъема Rogue Ohio
Эти премиальные нейлоновые ремни от Rogue предпочитают пауэрлифтеры за прочность и долговечность. Без набивки, они минималистичны, но обеспечивают исключительный захват и поддержку запястья. Черная нейлоновая лента прочная и с усиленными швами. Идеально для атлетов, которые ставят производительность выше комфорта.
04. Ремни для подъема DMoose
DMoose предлагает бюджетные, прочные нейлоновые ремни с минимальной набивкой и отличной надежностью. Немного короче, чем у некоторых конкурентов, они просты в использовании и удобно подходят для большинства размеров запястий. Прочные для регулярных тяжелых тренировок.
Обзоры здоровья и фитнеса
Лучшая станция для подтягиваний и отжиманий на брусьях | Обзоры домашнего спортзала Sincmill | Лучшая аптека по приготовлению тирзепатида | Лучший силовой стеллаж для домашнего спортзала | Лучший универсальный домашний спортзал | Лучший предтренировочный комплекс для беременных | Лучший велотренажер для пациентов с болезнью Паркинсона | Лучший турник для дома | Лучший лазер для лечения грибка ногтей дома | Лучшие танцевальные туфли при плантарном фасциите
05. Versa Gripps Pro Authentic
Известные сочетанием системы ремня и подушки захвата, Versa Gripps обеспечивают поддержку запястий и превосходный захват без обертывания. Уникальный дизайн защищает запястья и предотвращает скольжение грифа, хорошо подходит тем, кто хочет быстрее отпускать руки во время подъемов.
06. Rogue Leather Lifting Straps
Для традиционного ощущения кожаные ремни Rogue обеспечивают прочность и сильный захват. Они менее регулируемые, но чрезвычайно прочные и любимы опытными атлетами для тяжелых подъемов со штангой.
07. Gymreapers Figure 8 Lifting Straps
Эти ремни figure-8 разработаны для тренировок strongman и тяжелых становых тяг. Быстро надеваются и надежно фиксируются, не требуют обертывания вокруг грифа, обеспечивая мгновенную силу захвата. Сделаны из комфортного хлопка с пожизненной гарантией.
08. IronMind Lifting Straps
Ремни IronMind выполнены из нейлона с отличной прочностью для серьезных тренировок захвата. Они имеют прочные швы и минимальную набивку для максимального контроля, ориентированы на пауэрлифтеров и продвинутых пользователей.
09. Grip Power Pads Pro
Эти ремни оснащены улучшениями hook grip для тех, кто предпочитает частичную помощь захвата вместо полного обертывания ремня. Они сочетают поддержку запястья с улучшенным контактом с грифом и удобством быстрого снятия.
10. Gymreapers Lifting Grips
Гибрид между ремнями и захватами, они обеспечивают поддержку и защиту запястий, улучшая трение захвата. Отлично подходят для атлетов, желающих сочетать улучшение захвата с защитой кожи.
Заключительные мысли
Gymreapers Lifting Straps выделяются для большинства людей благодаря сочетанию комфорта, универсальности, гарантии и эстетики. Element 26 лидирует среди ремней, готовых к соревнованиям. Rogue предлагает премиальные варианты для конкретных предпочтений пользователей, от кожи до нейлона и дизайнов figure-8.
Интеграция lifting straps в домашнюю тренировочную рутину хорошо сочетается с улучшениями безопасности, такими как best hidden cameras for bedroom или best smart locks for Airbnb VRBO booking, способствуя как фитнесу, так и безопасности дома.
