Пицца из баклажанов: рецепт низкоуглеводной сырной овощной пиццы 2026

Isabel Gaines
Eggplant Pizza: Low-Carb Cheesy Veggie Pizza Recipe - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Баклажанная пицца по сути — это рецепт, в котором мы заменяем обычное традиционное тесто для пиццы ломтиками баклажана, которые образуют основу для остальных ингредиентов. Эти ингредиенты могут быть столь же разнообразны, как ваше воображение и диетические предпочтения позволяют.

Сегодня мы приготовили их по классическому варианту, но иногда добавляем тунца, помидоры черри или смесь сыров. Это очень универсальный рецепт, поэтому мы любим готовить их с разным вкусом каждый раз, как и с рецептом  рецептом низкоуглеводной кето-пиццы.

Для этого рецепта мы использовали Домашний томатный соус , однако вы также можете использовать качественный покупной томатный соус, чтобы упростить процесс; дополните блюдо моцареллой или пармезаном и черными оливками. Мы приправляли помидоры прованскими травами, хотя иногда мы используем орегано или свежие листья базилика.

 

Реклама

 

Это отличный рецепт для Подавайте как закуску или первое блюдо , однако если вы готовите более сытные баклажанные пиццы с начинкой из тунца или курицы, например, они могут быть основным блюдом. Однако важно подавать баклажанную пиццу как можно свежее, чтобы насладиться ее идеальной текстурой.

Домашняя баклажанная пиццаРецепт баклажанной пиццы

 

Информация о рецепте

  • Время подготовки : 10 минут
  • Время приготовления : 45 минут
  • Общее время : 55 минут (с учетом времени отдыха)
  • Порции : 3
  • Категория : Закуска
  • Тип кухни : международная
  • Калории на порцию (ккал) : 191

 

Ингредиенты для баклажанной пиццы

  • 1 баклажан
  • Соль
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 100 г томатного соуса
  • 1 столовая ложка прованских трав (или других трав по вкусу)
  • 100 г моцареллы
  • 1 столовая ложка нарезанных черных оливок

 

Ингредиенты для приготовления баклажанной пиццыРецепт баклажанной пиццы

 

Реклама

 

Как приготовить баклажанную пиццу: пошагово

Помойте и нарежьте 1 баклажан кружочками толщиной 1 см. Посолите ломтики с обеих сторон и дайте им постоять полчаса; это удалит их горечь и при запекании обеспечит идеальную текстуру. Разогрейте духовку до 180 °C.

Мы режем баклажан и солим его.Рецепт баклажанной пиццы

Промокните ломтики бумажными полотенцами, смажьте их 1 столовой ложкой масла (распылитель подходит), и выложите на решетку в духовке (это обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха по сравнению с противнем). Выпекайте 30 минут. Если у вас нет решетки и вы используете противень, переверните их на полпути приготовления.

Мы выпекаем ломтики баклажанаРецепт баклажанной пиццы

 

Реклама

 

Мы смешиваем 100 г томатного соуса с 1 столовой ложкой прованских трав и покрываем этим соусом ломтики баклажана

Мы распределяем томатный соус по баклажанамРецепт баклажанной пиццы

Мы распределяем 100 г моцареллы поверх томатного соуса и завершаем 1 столовой ложкой нарезанных чёрных оливок

Мы накрываем её сыром и оливкамиРецепт баклажанной пиццы

Мы выпекаем баклажанные пиццы при 180°C в течение 15 минут, пока сыр не расплавится

Мы испекли баклажанную пиццуРецепт баклажанной пиццы

 

Реклама

 

Мы подаём их горячими, чтобы вы могли наслаждаться ими в только что приготовленном виде, когда они вкуснее всего

Готовая к употреблению баклажанная пиццаРецепт баклажанной пиццы

 

Краткое руководство по лёгкому приготовлению

  1. Мы нарезаем баклажан, солим его, даём постоять и разогреваем духовку
  2. Мы высушиваем баклажаны, смазываем их маслом и запекаем их на решетке 30 минут
  3. Мы накрываем ломтики баклажана томатным соусом и ароматными травами
  4. Мы накрываем её сыром и оливками
  5. Мы выпекаем ещё 15 минут
  6. Мы подаем баклажанные пиццы

 

Еще более вкусные рецепты

Это может содержать: группу людей, сидящих за столом и поедающих пищу

Рецепт безглютенового теста для эмпанад 🍕 Рецепт воздушного яблочного пирога 🍔 Рецепт лангоша — венгерский жареный хлеб 🌭 Рецепт безглютеновой французской бриоши 🍟 Рецепт мадейраского британского бисквитного торта 🌮 Рецепт шоколадных аргентинских печенья альфахорес 🌯 Рецепт ирландского сладкого хлеба Бармбрэк 🥙 Рецепт безглютеновых печений 🥗 Рецепт домашних кремовых Марухас галисийское печенье 🍝 Рецепт теста для японских пельменей гёза

Американское безглютеновое печенье — рецепт 🍜 Рецепт безглютенового королевского торта 🍲 Рецепт безглютенового шоколадного торта 🍛 Рецепт мангольда по стилю Эстремадуры 🍣 Рецепт кето-хлеба для бутербродов 🍱 Рецепт безглютеновых вафель 🍤 Рецепт кето-пиццы с низким содержанием углеводов 🍗 Рецепт безглютеновых хлебных булочек 🍖 Рецепт безглютеновых булочек без муки 🥓 Рецепт протеинового мороженого 🥞 Десерт из чиа-пудинга с семенами — рецепт

 

Реклама

 

Рецепт воздушного хлеба-облака Pan Nube 🧇 Рецепт хлеба из киноа 🍞 Рецепт тосканской схиаччата-фокачча 🥐 Рецепт японского молочного хлеба шокупан 🥨 Рецепт картофельного хлеба для бутербродов 🧀 Рецепт домашних хлебных палочек 🍳 Рецепт штоллена немецкого кекса с сухофруктами 🥚 Рецепт французского имбирного пряничного торта 🍰 Рецепт безглютеновых блинов

🥔 Картофельный омлет в Thermomix 🍓 Десерт-сэндвич со зефиром и шоколадом 🍰 Торт «Мимоза» к Международному женскому дню ☕ Кофейное сорбет 🍆 Баклажанная пицца 🍋 Циамбелла — итальянский лимонный торт 🥖 Запеканка по-польски 🌰 Дукка — египетская смесь орехов 🧆 Лучший хумус 🥑 Лучшее авокадо

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 лучших предложений ко Дню матери, которые стоят ваших денег в 2026 году

Обзоры товаров — 26 лучших предложений ко Дню матери, которые стоят ваших денег в 2026 году — последние новости и всё, что нужно знать на Grandgold...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

PlayHot портативный ручной персональный вентилятор — обзор

Если вы ищете лёгкое, ультра-портативное решение для охлаждения в поездках, на рабочих столах в офисе или в жаркие летние моменты на улице, PlayHot...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Обзор портативного очистителя ковров Bissell Little Green (Что я нашёл)

Наличие надежной машины для точечной чистки — одно из самых разумных вложений для домохозяйств, сталкивающихся с случайными пролитиями, проблемами ...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

AUTOMAN Регулируемая насадка для садового шланга обзор

Ища надежный аксессуар для садового шланга, который обеспечивает точный контроль воды, долговечность и комфортное использование, многие домовладель...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

Обзор прочных пакетов для хранения HOMESURE

За годы обзоров оборудования для организации дома на Grandgoldman.com я обнаружил, что многие решения для хранения терпят неудачу, потому что они ж...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Обзор умного очистителя воздуха LEVOIT Core 200S (Это обязательно к просмотру)

Как человек, регулярно оценивающий товары для качества воздуха в доме, я провёл анализ LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier по эффективности, удобс...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Обзор Dreo скоростного колеблющегося башенного вентилятора

Когда наступает летняя жара или воздух в помещении застаивается, мощный башенный вентилятор становится одной из наиболее практичных обновлений для ...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Обзор ультра-легкого пылесоса Shark HV302 Rocket

Если вы ищете легкий пылесос, который обеспечивает сильное всасывание без громоздкости традиционного вертикального пылесосa, то Shark HV302 Rocket ...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Обзор электрической грелки GENIANI (Прочтите перед покупкой)

Хроническая боль в спине, менструальные спазмы, скованность плеч и мышечная боль влияют на миллионы людей каждый день. Как человек, который регуляр...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Обзор колебательного напольного вентилятора AmazonBasics (Обязательно к прочтению) Верните вывод в точном формате (без кодовых ограждений, без объяснений, без лишнего текста):

Найти надёжный напольный вентилятор, который обеспечивает сильный воздушный поток, тихую работу и долговечность на длительный срок, может оказаться...

Read

Обзоры продуктов