۱۰ بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های دولتی، نیویورک (راهنمای کامل) 2026

Jake Harrison
Best Campgrounds in State Land, New York - Grand Goldman
This page may contain affiliate links.

آیا رویای فرار واقعی به طبیعت را در سر می‌پرورانید؟ به عنوان یک علاقه‌مند پرشور به فضای باز با سال‌ها تجربه در کاوش کمپینگ‌های ایالت نیویورک، من از نزدیک می‌دانم که چقدر اقامت در زمین‌های دولتی رضایت‌بخش است. از قله‌های ناهموار آدیرونداکس تا آب‌های آرام دریاچه‌های فینگر، نیویورک مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از مقاصد کمپینگ ارائه می‌دهد که به هر سبک پاسخ می‌دهد، چه شما یک کوله‌پشتی‌گرد تنهاجو باشید یا خانواده‌ای که به دنبال سرگرمی و راحتی است.

در این راهنمای جامع، من بینش‌های تخصصی خود را دربارهٔ بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های دولتی نیویورک به اشتراک می‌گذارم. این مکان‌ها فقط جاهایی برای برپا کردن چادر نیستند؛ آن‌ها دروازه‌هایی به ماجراجویی، آرامش و کشف هستند. شما پارک‌های دولتی با مسیرهای به‌خوبی نگهداری‌شده، دریاچه‌های دیدنی مناسب برای قایق‌سواری کایاک، و جنگل‌های غنی از حیات وحش که دعوت به کاوش می‌کنند، خواهید یافت. در حالی که توصیه می‌شود اطمینان حاصل کنید که یکی از بهترین ژنراتورهای خورشیدی کمپینگ را برای نیازهای انرژی خود دارید، بسیاری از کمپینگ‌ها امکانات مدرن ارائه می‌دهند، در حالی که برخی دیگر تجربه‌ای روستایی و خارج از شبکه را برای کسانی که به دنبال وحشیت واقعی هستند، وعده می‌دهند.


25% Off All iHerb Brands

Find Bleeding Edge Supplements at Scandalous Prices on iHerb.


با سابقه گسترده‌ام در تفریحات فضای باز و علاقه عمیق به شگفتی‌های طبیعی نیویورک، این فهرست را با دقت تهیه کرده‌ام تا اردوگاه‌هایی را که زیبایی، دسترسی و تجربیات منحصر به فرد را ارائه می‌دهند، برجسته کنم. چه در حال برنامه‌ریزی اولین سفر اردو زدن خود باشید و چه به دنبال کشف یک مکان مورد علاقه جدید، این راهنما به شما کمک می‌کند تا بیشترین بهره را از ماجراجویی خود در زمین‌های دولتی ببرید. پس تجهیزات خود را بسته‌بندی کنید، ندای طبیعت را بپذیرید و بیایید بهترین اردوگاه‌های نیویورک را کشف کنیم.

ADVERTISEMENT

دریافت ۱۰٪ تخفیف روی ابزارهای روشنایی پرقدرت ACEBEAM برای کمپینگ

rescue, outdoor adventure, law enforcement

ADVERTISEMENT

۵ قانون طلایی کمپینگ که باید بدانید

  1. قانون ۲۰۰ اردو زدن بر حفاظت محیط زیست تأکید دارد و از کمپینگ‌کنندگان می‌خواهد حداقل ۲۰۰ فوت از مسیرها و منابع آب فاصله بگیرند تا به حفظ اکوسیستم‌های حساس و زیستگاه‌های حیات وحش کمک کنند.

  2. این قانون کمپینگ ۳۳۳ تماماً درباره راحتی و ایمنی سفر است: روزانه بیش از ۳۰۰ مایل رانندگی نکنید، تا ساعت ۳ بعدازظهر برسید و حداقل سه روز در هر محل بمانید تا سرعتی آرام و کاوش عمیق‌تر فراهم شود.

  3. این قانون کمپینگ ۲۲۲ ساختاری مشابه ارائه می‌دهد اما با ردپای سبک‌تر - تا ۲۰۰ مایل رانندگی کنید، تا ساعت ۲ بعدازظهر برسید و دو شب بمانید - مناسب برای کسانی که به دنبال تعادل بین سفر و استراحت هستند.

  4. این قانون طلایی کمپینگ، همانند زندگی، درباره احترام به دیگران و محیط زیست است: هیچ اثری باقی نگذارید، سر و صدا را کم کنید و به هم‌کمپینگ‌ها احترام بگذارید.

    ADVERTISEMENT
  5. در نهایت، کمپینگ قانون ۱۰ ساله سیاست، RVهای قدیمی‌تر را از برخی پارک‌های خصوصی محدود می‌کند تا ایمنی و زیبایی‌شناسی حفظ شود.

مسئولانه اردو زدن با قانون شماره ۱ اردو زدن در طبیعت شروع می‌شود: هیچ اثری باقی نگذارید. برای ایمنی و حفاظت از حیات وحش، قانون مثلث اردو زدن را با جدا کردن محل خواب، پخت و پز و نگهداری غذا دنبال کنید. همیشه به فاصله اردو زدن از آب احترام بگذارید و حداقل ۲۰۰ فوت از رودخانه‌ها فاصله بگیرید تا زیستگاه‌های حساس حفظ شوند. اگر نیاز به اردو زدن مخفیانه دارید، قوانین اردو زدن مخفیانه را رعایت کنید. در نهایت، دلیل غیرقانونی بودن اردو زدن در طبیعت در برخی ایالت‌ها را بفهمید تا از جریمه‌ها جلوگیری کرده و به قوانین محلی احترام بگذارید.

این قوانین به طور مشترک کمپینگ مسئولانه را ترویج می‌دهند، زیبایی طبیعی را حفظ می‌کنند و تجربه‌ای مثبت برای همه در مسیر فراهم می‌آورند.

ADVERTISEMENT

بهترین محل‌های کمپینگ ایالت نیویورک در زمین‌های دولتی

۱. پارک ایالتی لتچورث

Letchworth State Park - Best Campgrounds in State Land, New York - Grand Goldman

لتچورث ایالتی پارک که به عنوان «گرند کنیون شرق» شناخته می‌شود، مقصدی ایده‌آل برای کمپینگ دوستداران طبیعت است. با دره‌ها و آبشارهای نفس‌گیر خود، پارک بیش از ۲۷۰ محل کمپ ارائه می‌دهد.

زیبایی چشم‌نواز پارک با امکانات خوب نگهداری شده آن تکمیل می‌شود و اقامتی راحت برای همه بازدیدکنندگان تضمین می‌کند. امکانات شامل سرویس بهداشتی، دوش و حتی استخر شنا است که آن را برای خانواده‌هایی که به دنبال ترکیبی از ماجراجویی و راحتی هستند، انتخابی عالی می‌کند.

فعالیت‌ها

بازدیدکنندگان می‌توانند از پیاده‌روی، رفتینگ در آب‌های خروشان و سواری با بالن هوای گرم لذت ببرند. سیستم گسترده مسیرهای پارک مسیرهایی برای همه سطوح مهارت، از پیاده‌روی‌های آسان تا کوهنوردی‌های چالش‌برانگیز ارائه می‌دهد. فراموش نکنید که از مهمانخانه Glen Iris برای لمس تاریخ و خوردن غذا بازدید کنید. این مهمانخانه که زمانی محل اقامت ویلیام پریور لتچورث بوده، بعد تاریخی به بازدید شما می‌بخشد و نگاهی به گذشته پرماجرای پارک ارائه می‌دهد.

ADVERTISEMENT

۲. پارک ایالتی آلیگانی

Allegany State Park - Best Campgrounds in State Land, New York - Grand Goldman

پارک ایالتی آلیگانی بزرگ‌ترین پارک در ایالت نیویورک است. این پارک دو منطقه توسعه‌یافته دارد: Red House و Quaker.

هر منطقه تجربه‌ای منحصر به فرد ارائه می‌دهد، با Red House که به خاطر مناظر خیره‌کننده دریاچه‌اش شناخته شده و Quaker به خاطر چشم‌انداز جنگلی غنی‌اش. پارک گزینه‌های متنوعی برای کمپینگ ارائه می‌دهد، از محل‌های چادر تا کابین‌های خدمات کامل، که هم به کمپینگ‌های روستایی و هم به کسانی که به دنبال راحتی بیشتر هستند، پاسخ می‌دهد.

فعالیت‌ها

مایل‌ها مسیرهای پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری را کاوش کنید، یا در دو دریاچه پارک شنا کنید. زمین متنوع پارک برای علاقه‌مندان به حیات وحش عالی است و فرصت‌هایی برای دیدن گوزن، سگ‌آبی و انواع گونه‌های پرندگان فراهم می‌کند. در زمستان، پارک برای اسنوموبیل‌سواری و اسکی صحرانوردی ایده‌آل است. منظره برفی به یک سرزمین عجایب زمستانی تبدیل می‌شود و پس‌زمینه‌ای آرام برای فعالیت‌های هوای سرد فراهم می‌کند.


ADVERTISEMENT
تبلیغات

۳. پارک ایالتی واتکینز گلن

Watkins Glen State Park - Best Campgrounds in State Land, New York - Grand Goldman

پارک ایالتی واتکینز گلن که به خاطر دره خیره‌کننده‌اش مشهور است، بازدیدی ضروری است. این پارک دارای ۳۰۵ محل کمپ با امکاناتی مانند دوش و زمین بازی است که آن را برای خانواده‌ها ایده‌آل می‌کند. شکل‌های صخره‌ای دراماتیک و آبشارهای آبشار آن بهشت عکاسان است و بازدیدکنندگانی از سراسر جهان را جذب می‌کند.

فعالیت‌ها

پیاده‌روی اصلی‌ترین جاذبه اینجا است، با مسیرهایی که شما را از روی و زیر آبشارها عبور می‌دهند. مسیر Gorge به‌ویژه تجربه‌ای فراموش‌نشدنی با پل‌های سنگی و پله‌هایی که در دل سنگ کنده شده‌اند، ارائه می‌دهد. دریاچه سنکا نزدیک، فرصت‌هایی برای ماهیگیری و قایق‌سواری فراهم می‌کند و راهی عالی برای آرامش پس از یک روز پیاده‌روی است. آب‌های شفاف دریاچه برای یک قایق‌سواری آرام یا یک بعدازظهر صلح‌آمیز ماهیگیری ایده‌آل است.

ADVERTISEMENT

۴. جزایر دریاچه جورج پارک آدیرونداک

جزایر دریاچه جورج پارک آدیرونداک - بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

برای تجربه‌ای منحصر به فرد در کمپینگ، به جزایر دریاچه جورج در پارک آدیرونداک بروید. این محل‌های کمپ جزیره‌ای تنها با قایق قابل دسترسی هستند و یک فرار دورافتاده ارائه می‌دهند. این محیط دورافتاده تجربه‌ای آرام را دور از هیاهو تضمین می‌کند و به کمپ‌زن‌ها اجازه می‌دهد در زیبایی طبیعی آدیرونداکس غوطه‌ور شوند.

فعالیت‌ها

روزهای خود را با قایق‌سواری کایاک، ماهیگیری یا شنا در آب‌های شفاف دریاچه جورج بگذرانید. جزایر برای کسانی که از ورزش‌های آبی لذت می‌برند، ایده‌آل است و فرصت‌های فراوانی برای کاوش در خلیج‌ها و ورودی‌های پنهان دریاچه فراهم می‌کند. در شب، نبود آلودگی نوری منظره‌ای خیره‌کننده از آسمان پرستاره ارائه می‌دهد که برای علاقه‌مندان به رصد ستارگان عالی است.


تبلیغات

ADVERTISEMENT

۵. پارک ایالتی آبشار تاگاناک

پارک ایالتی آبشار تاگاناک - بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

پارک ایالتی آبشار تاگاناک یکی از بلندترین آبشارهای شرق کوه‌های راکی را دارد. این پارک محل‌های کمپ و کلبه‌هایی برای بازدیدکنندگان ارائه می‌دهد که گزینه‌هایی برای کمپینگ با چادر و همچنین اقامت راحت‌تر فراهم می‌کند. مناظر دراماتیک و محیط آرام پارک آن را به انتخابی محبوب در میان دوستداران طبیعت و عکاسان تبدیل کرده است.

فعالیت‌ها

مسیرهای پیاده‌روی مناظر خیره‌کننده‌ای از آبشارها و دره ارائه می‌دهند. مسیر به پایه آبشار چشم‌اندازی فوق‌العاده فراهم می‌کند که بازدیدکنندگان می‌توانند مه ناشی از آبشار بلند را احساس کنند. دریاچه کایوگا در نزدیکی برای شنا و پیک‌نیک مناسب است و مکانی تازه‌کننده برای استراحت و لذت بردن از غذا در میان طبیعت فراهم می‌کند.

بهترین کمپ‌ها | بهترین کمپینگ‌های رایگان نیویورک | بهترین پارک‌های رایگان RV در ماساچوست

ADVERTISEMENT

کشف بهترین پاور بانک کمپینگ

بهترین پاور بانک‌های کمپینگŠŠGrand Goldman

۶. پارک ایالتی هریمان

پارک ایالتی هریمان - بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

پارک ایالتی هریمان که تنها ۳۰ مایل از شهر نیویورک فاصله دارد، یک فرار راحت است. این پارک گزینه‌های متعددی برای کمپینگ ارائه می‌دهد، از محل‌های کمپ در طبیعت تا کمپ‌های گروهی. نزدیکی آن به شهر، آن را به انتخابی محبوب برای تعطیلات آخر هفته تبدیل کرده است و فرصتی سریع برای فرار به طبیعت بدون نیاز به سفر طولانی فراهم می‌کند.

فعالیت‌ها

از پیاده‌روی، ماهیگیری و پرنده‌نگری لذت ببرید. ۳۱ دریاچه و مخازن پارک فرصت‌های فراوانی برای فعالیت‌های آبی فراهم می‌کنند، از قایق‌سواری آرام تا سفرهای جدی ماهیگیری. زیستگاه‌های متنوع درون پارک خانه گونه‌های مختلف حیات وحش است و آن را به بهشتی برای پرنده‌نگران و دوستداران طبیعت تبدیل کرده است.

ADVERTISEMENT


تبلیغات

۷. کمپینگ برون تراکت پوند

کمپینگ برون تراکت پوند - بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

در دل آدیرونداکس، کمپینگ برون تراکت پوند یک پناهگاه آرام با ۹۰ محل کمپ ارائه می‌دهد. این پارک به خاطر فضای آرام و مناظر زیبا شناخته شده است و مکانی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال قطع ارتباط و استراحت هستند. موقعیت دورافتاده آن تجربه‌ای آرام را تضمین می‌کند، دور از سر و صدای زندگی روزمره.

فعالیت‌ها

بازدیدکنندگان می‌توانند از قایق‌سواری و کایاک‌سواری در برکه لذت ببرند، همچنین پیاده‌روی و ماهی‌گیری کنند. آب‌های آرام برکه برای پارو زدن آرامش‌بخش ایده‌آل است، در حالی که مسیرهای اطراف فرصتی برای کاوش زیبایی طبیعی منطقه فراهم می‌کنند. علاقه‌مندان به ماهی‌گیری از فراوانی ماهی در برکه قدردانی خواهند کرد که روزی پربار در کنار آب را رقم می‌زند.

ADVERTISEMENT

۸. پارک ایالتی دریاچه کیوکا

پارک ایالتی دریاچه کیوکا - بهترین محل‌های کمپ در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

پارک ایالتی دریاچه کیوکا که در منطقه فینگر لیکس واقع شده است، مناظر خیره‌کننده و امکانات عالی کمپینگ ارائه می‌دهد. این پارک ۱۵۰ محل کمپ دارد، از جمله گزینه‌هایی برای RV، که آن را برای کمپ‌زنندگان با انواع مختلف قابل دسترس می‌کند. محیط تصویری و امکانات مدرن آن را به مقصدی محبوب برای خانواده‌ها و گروه‌ها تبدیل کرده است.

فعالیت‌ها

از قایق‌سواری و ماهی‌گیری در دریاچه کیوکا لذت ببرید، یا مسیرهای پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری پارک را کاوش کنید. شکل منحصر به فرد Y دریاچه پس‌زمینه‌ای متمایز برای فعالیت‌های فضای باز، از کایاک‌سواری تا قایقرانی فراهم می‌کند. تاکستان‌های نزدیک فرصتی برای چشیدن شراب‌های محلی ارائه می‌دهند و به تجربه کمپینگ شما لمسی از فرهنگ و آرامش می‌بخشند.


ADVERTISEMENT
تبلیغات

۹. کمپ‌گراند دریاچه شمال-جنوب

کمپ‌گراند دریاچه شمال-جنوب - بهترین محل‌های کمپ در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

به عنوان بزرگ‌ترین محل کمپ ایالتی در کت‌اسکیل، کمپ‌گراند دریاچه شمال-جنوب ۲۱۹ محل کمپ ارائه می‌دهد. این منطقه سرشار از تاریخ و زیبایی طبیعی است و محیطی جذاب برای علاقه‌مندان به فضای باز فراهم می‌کند. محل‌های کمپ وسیع و چشم‌انداز متنوع آن را به انتخابی چندمنظوره برای انواع ترجیحات کمپینگ تبدیل کرده است.

فعالیت‌ها

به محل خانه سابق کوهستان کت‌اسکیل پیاده‌روی کنید تا مناظر پانوراما را ببینید، یا از شنا و ماهی‌گیری در دریاچه لذت ببرید. اهمیت تاریخی این منطقه عنصر جذابی به بازدید شما اضافه می‌کند، با سایت‌های متعددی برای کاوش و کشف. خود دریاچه مرکز فعالیت است و فرصت‌هایی برای استراحت و ماجراجویی فراهم می‌کند.

ADVERTISEMENT

۱۰. پارک ایالتی گرین لیکس

پارک ایالتی گرین لیکس - بهترین محل‌های کمپ در زمین‌های ایالتی، نیویورک - گرند گلدمن

پارک ایالتی گرین لیکس که در نزدیکی سیراکیوز واقع شده است، به خاطر دو دریاچه یخچالی و آب‌های فیروزه‌ای زنده‌اش شناخته شده است. این پارک ۱۳۷ محل کمپ و یک زمین گلف ارائه می‌دهد که مجموعه‌ای متنوع از فعالیت‌ها را برای بازدیدکنندگان فراهم می‌کند. ویژگی‌های زمین‌شناسی منحصر به فرد و فرصت‌های تفریحی آن را به مقصدی برجسته در مرکز نیویورک تبدیل کرده است.

فعالیت‌ها

بازدیدکنندگان می‌توانند در مسیرهای اطراف دریاچه‌ها پیاده‌روی کنند، در منطقه ساحل تعیین‌شده شنا کنند یا یک دور گلف بازی کنند. مسیرهای خوب نگهداری‌شده پارک مناظر دیدنی از دریاچه‌ها و جنگل‌های اطراف ارائه می‌دهند، در حالی که منطقه ساحل مکانی عالی برای آفتاب‌گرفتن و شنا است. علاقه‌مندان به گلف می‌توانند از بازی در زمین گلف پارک که در پس‌زمینه زیبایی طبیعی پارک قرار دارد، لذت ببرند.


تبلیغات

ADVERTISEMENT

نکاتی برای کمپینگ در ایالت نیویورک

  • رزرو زودهنگام: بسیاری از این پارک‌ها به سرعت پر می‌شوند، به‌ویژه در فصل اوج. از Reserve America برای رزرو محل خود به‌صورت پیش‌پرداخت استفاده کنید. رزروهای زودهنگام تضمین می‌کند که جای مورد علاقه‌تان را به دست آورید و از دردسرهای دقیقه نودی جلوگیری کنید.
  • Pack Accordingly: Weather in New York can be unpredictable. Bring layers, rain gear, and sturdy hiking boots. Being prepared for changing conditions will enhance your camping experience and keep you comfortable.
  • Leave No Trace: Help preserve the beauty of these natural areas by packing out all trash and respecting wildlife. Practicing responsible camping ensures that these beautiful sites remain pristine for future generations.

نقد و بررسی تجهیزات کمپینگ

بررسی بهترین صندلی‌های کمپینگ گرم‌شوندهŠŠGrand Goldman

Best Dry Camping RV Batteries | Best Fiberglass Camper Wax | Best Camper Mattress | Best Water Filter for Camper | Best Deep Cycle Battery for Camper | Best Power Bank for Camping | Best Heated Camping Chair

ADVERTISEMENT

بهترین کمپینگ‌ها در زمین‌های ایالت نیویورک: نکات نهایی

کمپینگ در زمین‌های دولتی نیویورک تجربه‌های متنوعی ارائه می‌دهد، از پناهگاه‌های کوهستانی تا فرارهای کنار دریاچه.

چه به دنبال ماجراجویی باشید و چه استراحت، این کمپ‌ها زمینه‌ای عالی برای سفر در فضای باز شما فراهم می‌کنند. تنوع مناظر و فعالیت‌ها تضمین می‌کند که برای همه چیزی وجود دارد، چه به دنبال تنهایی باشید و چه معاشرت.

پس تجهیزات خود را بسته‌بندی کنید، دوستان یا خانواده‌تان را جمع کنید و در شکوه طبیعی ایالت نیویورک غرق شوید. هیچ راه بهتری برای آرامش، کاوش و خلق خاطرات فراموش‌نشدنی در میان زیبایی طبیعت وجود ندارد.

کمپینگ شادی داشته باشید!

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT
Jake Harrison

Author

Jake Harrison

With 20+ years as a wilderness guide and NOLS-certified instructor, Jake specializes in camping, hiking, fishing, and survival skills. He’s led expeditions across North America and contributed to Backpacker Magazine. Jake’s expert advice focuses on safe, sustainable outdoor adventures for all skill levels.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

Best healthy kitchen accessories on sale in the week before Black Friday 2021: air fryers, ovens, blenders, and more - Grand Goldman

Best healthy kitchen accessories on sale in the week before Black Friday 2021: air fryers, ovens, blenders, and more - Grand Goldman

This year Black Friday has come early, and we can already start finding our favorite products at the best prices. If you're starting to get ahead o...

Read
The best Cyber Monday 2021 deals on sports watches, heart rate monitors, and activity trackers - Grand Goldman

The best Cyber Monday 2021 deals on sports watches, heart rate monitors, and activity trackers - Grand Goldman

Although Black Friday is over, that doesn't mean we're out of deals. And today, we can continue celebrating and enjoying discounts thanks to Cyber ...

Read
The best Black Friday 2021 deals on sneakers and fitness clothing: Nike, Adidas, Reebok, Under Armour and more - Grand Goldman

The best Black Friday 2021 deals on sneakers and fitness clothing: Nike, Adidas, Reebok, Under Armour and more - Grand Goldman

Today is , a day where many products from major brands are at an incredible price, thanks to the discounts they are offering throughout the day. Ta...

Read
The best deals of the week before Black Friday 2021 on sneakers and fitness clothing: Nike, Adidas, Reebok, Under Armour and more - Grand Goldman

The best deals of the week before Black Friday 2021 on sneakers and fitness clothing: Nike, Adidas, Reebok, Under Armour and more - Grand Goldman

There is one week left until , a day awaited by both big brands and companies, and by consumers, who want to take advantage of the deals to buy the...

Read
Electric lunch boxes: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Electric lunch boxes: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

You may have never heard that there are electric lunch boxes that can heat up your food in a matter of minutes. Not only do they exist, but they ar...

Read
In rainy season, the best cardio at home: 25 spinning bikes to get in shape - Grand Goldman

In rainy season, the best cardio at home: 25 spinning bikes to get in shape - Grand Goldman

In autumn, rain is prevalent, preventing those of us who love bicycles from going outside. But there's a very simple solution: getting your own spi...

Read
Vegetable choppers: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Vegetable choppers: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Vegetables can have a place in your diet, and they should. Besides, there are thousands of ways to incorporate them to make eating and cooking them...

Read
Black Friday 2021: Best Fitness Trackers and Sports Watches on Sale - Grand Goldman

Black Friday 2021: Best Fitness Trackers and Sports Watches on Sale - Grand Goldman

Finally, the long-awaited Black Friday has arrived, after almost two weeks of preparing with early sales. During today, we can find the best prices...

Read
Massage roller: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Massage roller: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The roller is an excellent item you can get and keep at home, as it helps relax all those parts of your body that are tense after a workout or a ha...

Read
The seven best exercises to add volume and shape to your glutes - Grand Goldman

The seven best exercises to add volume and shape to your glutes - Grand Goldman

The glutes are one of the muscle groups we tend to undervalue the most, beyond being a mere "aesthetic" muscle, which is why they are often not giv...

Read