Aubergine Pizza: Koolhydraatarm Recept voor Pizza met Kaas en Groenten 2026

Isabel Gaines
Eggplant Pizza: Low-Carb Cheesy Veggie Pizza Recipe - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Auberginepizza is in feite een recept waarbij we het typische traditionele pizzadeeg vervangen door plakken aubergine, die de basis vormen voor de andere ingrediënten. Deze ingrediënten kunnen zo gevarieerd zijn als je verbeelding en dieetvoorkeuren toelaten.

Vandaag hebben we ze klassiek gemaakt, maar andere keren voegen we tonijn, cherrytomaatjes of een combinatie van kazen toe. Dit is een zeer veelzijdig recept, dus we vinden het leuk om ze elke keer met een andere smaak te bereiden, net als met de Low Carb Keto Pizza Recept.

Voor dit recept gebruikten we zelfgemaakte tomatensaus , hoewel je ook een goede gekochte tomatensaus kunt gebruiken als je een stap wilt overslaan, mozzarella of Parmezaanse kaas, en zwarte olijven. We hebben de tomaten op smaak gebracht met Provençaalse kruiden, hoewel we andere keren oregano of verse basilicumblaadjes gebruiken.

 

Advertentie

 

Dit is een geweldig recept om serveren als voorgerecht of eerste gang , hoewel als je stevigere auberginepizza's maakt met een eiwitrijke topping zoals tonijn of gesneden kip, kunnen ze perfect werken als hoofdgerecht. Het is echter belangrijk om de auberginepizza vers gemaakt te serveren om van de perfecte textuur te genieten.

Zelfgemaakte auberginepizzaAubergine Pizza Recept

 

Receptinformatie

  • Voorbereidingstijd : 10 minuten
  • Bereidingstijd : 45 minuten
  • Totale tijd : 55 minuten (plus rusttijd)
  • Porties : 3
  • Categorie : Voorgerecht
  • Keukentype : internationaal
  • Calorieën per portie (kcal) : 191

 

Ingrediënten voor auberginepizza

  • 1 aubergine
  • Zout
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 100g tomatensaus
  • 1 eetlepel Provençaalse kruiden (of andere kruiden die je lekker vindt)
  • 100g mozzarella
  • 1 eetlepel gesneden zwarte olijven

 

Ingrediënten voor het bereiden van auberginepizzaAubergine Pizza Recept

 

Advertentie

 

Hoe maak je de auberginepizza: Stap voor stap

Was en snijd 1 aubergine in plakken van 1 cm dik. Zout de plakken aan beide kanten en laat ze een half uur rusten; dit verwijdert de bitterheid en geeft ze de perfecte textuur wanneer ze gebakken worden. Verwarm de oven voor op 180 °C.

We snijden en zouten de aubergineAubergine Pizza Recept

Dep de plakken droog met keukenpapier, bestrijk ze met 1 eetlepel olie (spray is prima) en leg ze op een ovenrooster (dit zorgt voor betere luchtcirculatie dan een bakplaat). Bak gedurende 30 minuten. Als je geen rooster hebt en een bakplaat gebruikt, keer ze dan halverwege de baktijd om.

Wij bakken de aubergineschijvenAubergine Pizza Recept

 

Advertentie

 

Wij mengen 100g tomatensaus met 1 eetlepel Provençaalse kruiden en bedekken de aubergineschijven met dit mengsel.

Wij spreiden de tomatensaus over de aubergine.Aubergine Pizza Recept

Wij spreiden 100g mozzarella over de tomatensaus en maken af met 1 eetlepel gesneden zwarte olijven.

Wij bedekken het met de kaas en olijvenAubergine Pizza Recept

Wij bakken de aubergine-pizza's op 180°C gedurende 15 minuten tot de kaas gesmolten is.

Wij hebben de aubergine-pizza gebakkenAubergine Pizza Recept

 

Advertentie

 

Wij serveren ze warm zodat je ze vers bereid kunt genieten, want dan smaken ze het best.

Kant-en-klare aubergine-pizzaAubergine Pizza Recept

 

Makkelijk-te-bereiden samenvatting

  1. Wij snijden de aubergine in plakken, zouten hem, laten hem rusten en verwarmen de oven voor.
  2. Wij drogen de aubergine, bestrijken hem met olie en bakken hem 30 minuten op een rooster.
  3. Wij bedekken de aubergineschijven met tomatensaus en aromatische kruiden
  4. Wij spreiden de kaas en olijven eroverheen
  5. Wij bakken nog eens 15 minuten
  6. Wij serveren aubergine-pizza's

 

Meer Heerlijke Recepten

Dit kan bevatten: een groep mensen die rond een tafel zit en eten eet

Glutenvrij Empanada Deeg Recept 🍕 Luchtige Appelcake Recept 🍔 Lángos Hongaars Gebakken Brood Recept 🌭 Glutenvrije Franse Brioche Recept 🍟 Madeira Britse Biskwietaart Recept 🌮 Chocolade Argentijnse Koekjes Alfajores Recept 🌯 Barmbrack Iers Zoetbrood Recept 🥙 Glutenvrije Koekjes Recept 🥗 Zelfgemaakte room Maruxas Galicische Koekjes Recept 🍝 Japanse Dumplings Gyoza Deeg Recept

Amerikaanse Glutenvrije Koekjes Recept 🍜 Glutenvrije Koningstaart Recept 🍲 Glutenvrije Chocoladecake Recept 🍛 Extremadura Stijl Snijbiet Recept 🍣 Keto Gesneden Sandwichbrood Recept 🍱 Glutenvrije Wafels Recept 🍤 Low Carb Keto Pizza Recept 🍗 Glutenvrije Broodbolletjes Recept 🍖 Meelloos Glutenvrij Broodbroodjes Recept 🥓 Proteïne-ijs Recept 🥞 Chiapudding Dessert met Zaden Recept

 

Advertentie

 

Luchtig Wolkenbrood Pan Nube Recept 🧇 Quinoabrood Recept 🍞 Schiacciata Toscaanse Focaccia Platbrood Recept 🥐 Shokupan Japanse Melkbrood Recept 🥨 Aardappel Sandwichbrood Recept 🧀 Zelfgemaakte Broodstengels Recept 🍳 Stollen Duitse Gedroogde Vruchtencake Recept 🥚 Franse Gemberkoek Kruidencake Recept 🍰 Glutenvrij Pannenkoekenrecept

🥔 Aardappelomelet-in-Thermomix 🍓 Smores-Sandwich-Dessert 🍰 Vrouwendag-Mimosa-cake ☕ Koffie-sorbet 🍆 Aubergine-pizza 🍋 Ciambella-Italiaanse-Citroencake 🥖 Zapiekanka-Poolse-Snack 🌰 Dukkah-Egyptische-Notenmix 🧆 Beste-Hummus 🥑 Beste-Avocado

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 Beste Moederdagdeals die hun geld waard zijn in 2026

Productrecensies - 26 beste Moederdagdeals die hun geld waard zijn in 2026 - Laatste nieuws en alles wat u moet weten op Grandgoldman.com.

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

PlayHot draagbare handventilator - recensie

Als je op zoek bent naar een lichtgewicht, ultra-portabele koeloplossing voor reizen, op kantoorwerkplekken of warme zomerse buitenmomenten, is de ...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Bissell Little Green Draagbare Tapijtreiniger Recensie (Wat ik heb gevonden) Geef de uitvoer terug in dit exacte formaat (geen codeblokken, geen uitleg, geen extra tekst): t: vertaalde tekst

Het bezitten van een betrouwbaar spotreinigingsapparaat is een van de slimste investeringen voor huishoudens die te maken hebben met morsen, huisdi...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

AUTOMAN Verstelbare Tuinslangkop Beoordeling

Wanneer u op zoek bent naar een betrouwbaar tuinslangaccessoire dat precisie bij watercontrole, duurzaamheid en comfortabel hanteren biedt, vergeli...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

HOMESURE Sterke Opbergzakken Beoordeling

In de loop der jaren, terwijl ik huisorganisatieapparatuur voor Grandgoldman.com beoordeelde, heb ik vastgesteld dat veel opslagoplossingen falen o...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

LEVOIT Core 200S Slimme Luchtzuiveraar Beoordeling (Dit Moet Je Zien) Geef de uitvoer terug in dit exacte formaat (geen codeblokken, geen uitleg, geen extra tekst):

Als iemand die regelmatig woningluchtkwaliteitsproducten beoordeelt, heb ik tijd besteed aan het analyseren van de LEVOIT Core 200S Smart Air Purif...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Dreo Velocity Oscillerende Torenventilator Beoordeling

Wanneer de zomerse hitte toeslaat of de binnenlucht traag aanvoelt, wordt een krachtige torenventilator een van de meest praktische koelupgrades vo...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Shark HV302 Rocket Ultralichte Stofzuiger Beoordeling

Als u op zoek bent naar een lichte stofzuiger die krachtige zuigkracht levert zonder het gewicht van een traditionele staande stofzuiger, is de Sha...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

GENIANI Elektrisch Verwarmingskussen Beoordeling (Lees dit voordat u koopt)

Chronische rugpijn, menstruatiekrampen, stijve schouders en spierpijn treffen elke dag miljoenen mensen. Als iemand die regelmatig thuiscomfort- en...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

AmazonBasics Oscillerende Staande Ventilator Beoordeling (Must Read)

Het vinden van een betrouwbare staande ventilator die een sterke luchtstroom, stille werking en langdurige duurzaamheid levert, kan verrassend moei...

Read