Se você deseja transformar sua sala em algo que realmente melhore seu humor, a decoração com dopamina pode ser a solução perfeita.
Essa tendência é toda sobre criar ambientes que despertam alegria, incentivam o relaxamento e fazem você se sentir bem ao estimular a liberação de dopamina—o hormônio da "sensação de bem-estar". Como alguém que passou anos estudando a interseção de design de interiores e bem-estar, posso te dizer em primeira mão que a aparência da sua casa pode afetar profundamente como você se sente.
Mas o que exatamente é a decoração de dopamina? Essencialmente, é a prática de usar cores, texturas e elementos de design que estimulam naturalmente a felicidade. Pense em tons vibrantes, materiais aconchegantes e peças de decoração significativas que fazem você sorrir sempre que entra na sala. Ao contrário dos designs minimalistas que focam em tons calmos e neutros, a decoração dopamina abraça a ousadia e a expressão pessoal. Trata-se de encontrar o que te faz feliz e cercar-se disso.
O melhor é que você não precisa de uma reforma completa em sua casa para começar. Pequenas mudanças, como adicionar obras de arte brilhantes, plantas exuberantes ou móveis sofisticados, podem ter um enorme impacto no seu bem-estar emocional. Então, se você está ansioso para criar um espaço que não apenas pareça incrível, mas também faça você se sentir incrível, então a decoração com dopamina é algo que você deseja explorar. Neste artigo, compartilharei algumas das minhas ideias de decoração com dopamina favoritas para ajudá-lo a criar seu próprio espaço feliz.
Por que exatamente “dopamina”?
A dopamina é um hormônio e neurotransmissor que afeta o humor, o comportamento e o bem-estar de uma pessoa. Causa sensação de alegria e felicidade, ajuda a manter a motivação e estimula a criatividade.
A nível fisiológico, a dopamina ajuda a regular a pressão arterial, promove a vasodilatação e o relaxamento muscular e melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos internos. Portanto, quando falamos de estilo de dopamina, queremos dizer um interior que provoca a liberação de dopamina no corpo. Simplificando, este é um interior que traz alegria e ajuda você a se sentir melhor.
Um belo interior sempre evoca sensações agradáveis, e com a ajuda da decoração dopamina o efeito pode ser potencializado. Na foto: capas decorativas para almofadas Traffic da TKANO e vaso de porcelana da oficina Ceramum.
De onde veio esse conceito?
O conceito de estilo dopamina veio do mundo da moda para o design de interiores. O termo foi mencionado pela primeira vez pela psicóloga de moda americana Karen Dunn em seu livro Dress Your Best Life. Ela sugeriu que certos tipos de roupas podem aumentar naturalmente os níveis de dopamina no sangue.
Dunn sugeriu adicionar coisas ao seu guarda-roupa que tragam alegria: brilhantes, excêntricas, fora do comum e que não se encaixem no seu estilo habitual. Ela chamou essas coisas de “roupas de dopamina” — o termo imediatamente se tornou viral nas redes sociais e foi adotado por outros estilistas, e então se espalhou para outras áreas. Em design de interiores, esse conceito é mais frequentemente chamado de “decoração de dopamina.”
O conceito de estilo dopamina apareceu pela primeira vez na indústria da moda, mas descobriu-se que é fácil de escalar para outras áreas do design. Foto: Harper’s Bazaar.
Como a decoração com dopamina se manifesta no interior?
Assim como nas roupas: sem regras rígidas. O principal é observar a condição principal — tal decoração deve trazer alegria. O estilo dopaminérgico no interior, via de regra, significa algo brilhante, visualmente rico, espetacular, espirituoso, atraente e que desperta o desejo de olhar. Aqui estão as principais características da decoração com dopamina:
• Cor. Este é o sinal mais óbvio do estilo dopamina, e os tons não precisam necessariamente ser saturados (nem todo mundo gosta de pontos brilhantes no interior). Cores pastéis delicadas também se encaixam no conceito, o principal é diluir a cinza do dia a dia.
A maneira mais fácil de deixar seu interior mais alegre é adicionar um pouco de cor. Na foto: roupa de cama, carpete e velas , TKANO, linha de decoração Vivlend , Bergenson Bjorn.
• Conforto. É difícil sentir alegria e estar melhor em um interior desconfortável, portanto, criar um ambiente confortável (tanto visualmente quanto ergonomicamente) é uma parte importante da organização da dopamina.
• Ideias e formas interessantes. Coisas incomuns — com uma ideia, humor, design eficaz — são um componente importante do interior no estilo dopamina.
Um candeeiro em forma de alcachofra e uma mesa em forma de gota abstrata são coisas que surpreendem agradavelmente mesmo quando as vemos todos os dias.
- Personalização. Coisas diferentes trazem alegria para pessoas diferentes, então não há regras uniformes para a decoração de dopamina — é sempre uma busca por uma receita individual.
Como usar a decoração com dopamina na sua casa?
Não é nada difícil, porque ao contrário de estilos "grandes" como loft ou Japandi, que exigem decorar um apartamento "do zero" e um planejamento cuidadoso dos móveis, a decoração dopaminérgica pode ser usada em qualquer interior. Como mencionado em Dicas de apresentação de pratos, sua concentração é fácil de regular: adicione alguns detalhes que induzem sorrisos ou distribua-os generosamente pelo apartamento. Além disso, essa decoração é uma boa razão para experimentar com o design de interiores, porque a alegria pode ser trazida não apenas pelo resultado, mas também pelo processo.
Luminárias em forma de banana dourada, palmeira tropical ou holofote rosa irradiam luz e alegria ao mesmo tempo.
Aqui está uma seleção de coisas que podem ser usadas como decoração de dopamina:
• Móveis coloridos e itens de interior brilhantes — de cômodas e poltronas a vasos e velas
• Têxteis — afinal, são os tapetes, almofadas e cobertores que tornam o interior aconchegante.
• Coisas comuns em uma forma incomum: uma lâmpada em forma de cabana tropical, um vaso em forma de framboesas, uma mesa de café feita de vidro transparente e outras decorações com efeito uau.
Móveis de cores vivas são uma jogada ousada, mas é esta solução que pode transformar completamente o interior. Na foto: mesa Matis , Zahodi, poltrona E’den , LUM, cadeira Pea, Bergenson Bjorn.
• Posters, painéis e fotografias. Estes ajudam não apenas a decorar, mas também a personalizar o interior: memórias agradáveis são o que você precisa para produzir dopamina.
• Lâmpadas. Além de sua função principal — criar uma iluminação aconchegante no ambiente — elas também podem servir como acentos de cor e trazer um pouco de humor para o interior.
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