Ev Spor Salonu için 10 En İyi Barfiks Çubuğu (Dürüst İncelemeler)

Güç inşa etmek ve fitness hedeflerine ulaşmak söz konusu olduğunda, doğru ekipmana sahip olmak esastır.

Bir fitness meraklısı olarak koçluk yapmaya başladım ve yıllardır en iyi ev gymi gereçlerini derliyorum, bu nedenle barfiks barının bir oyun değiştirici olabileceğini ilk elden biliyorum. Sadece geniş bir yelpazede vücut ağırlığı egzersizleri yapmaya olanak tanımakla kalmaz, aynı zamanda genel güç, esneklik ve dayanıklılığı da artırır. Bu makalede, ev gymleri için en iyi barfiks barlarını size tanıtacağım ve kapı barfiks barları, duvara monte seçenekler ve serbest duran üniteler gibi çeşitli stillere odaklanacağım.

Birçok marka ve modeli test ettikten sonra, zorlu antrenmanlara dayanabilecek dayanıklı ve güvenli bir barfiks demiri seçmenin önemini anlıyorum. Ağırlık kapasitesi, montaj kolaylığı ve çok yönlülük gibi faktörlere dayalı olarak en iyi önerilerimi paylaşacağım. İster üst vücut gücünü artırmak isteyen bir acemi olun, ister antrenman programınızı geliştirmek isteyen deneyimli bir sporcu, bilinçli bir karar vermenize yardımcı olacak bilgiler sunmak için buradayım.

Fitness konusundaki uzmanlığım ve ev spor ekipmanlarıyla ilgili geniş deneyimimle, ihtiyaçlarınıza uygun ve fitness yolculuğunuzu destekleyen bir barfiks çubuğuna yatırım yapmanız için sizi güçlendirmeyi amaçlıyorum. Evdeki antrenmanlarınızı bir üst seviyeye taşıyacak en iyi seçenekleri keşfederken bana katılın.

Ev Spor Salonu için En İyi 10 Barfiks (İncelemeler)

MÜTTEFİK ZİRVELERİ - Ev Gym'i için En İyi Pull-Up Bar
SPORTNEER Pull Ub Par - Vida Olmadan Ev İçin En İyisi
TOPOKO Yükseltme - Vida Gerektirmeyen En İyi Bütçe Asma Barı
YES4ALL Ağı Heavy Duty Pull Bar - Vida Olmadan En İyi Taşınabilir
KAKICLAY Yükseltildi - Ev için En İyi Multigrip Barfiks Çubuğu
JAYFLEX Crossgrips Kompakt Barfiks Kolu - Seyahat için en iyisi
IRON AGE Kapı Eşiği için Pull-Up Bar - Kalın Kapı Çerçeveleri İçin En İyisi
ULTIMATE BODY Press XL - En İyi Yükseltilmiş Barfiks Çubuğu
SPRI Çekme Barı Kavrama Kapı Çerçevesi Montajı - En İyi Klasik
JFIT Deluxe - En İyi Teleskopik Barfiks ve Çene Çekme Çubuğu

1. ALLY PEAKS: Ev Spor Salonu için En İyi Barfiks Çubuğu

FİYATI KONTROL ET

Ağır Hizmet İnşaat: Ally Peaks Pull Up Bar, paslanmazlık ve korozyon direncini sağlamak için ince toz kaplama ile 1.7 mm kalınlaştırılmış rafine ağır çelikten yapılmıştır. Dayanıklı tasarımı 440 pound'a kadar destekler, ekstra güvenlik sağlar. Kaplamalı kollar, yüksek lifli köpük ile rahat bir tutuş sunar, çok amaçlı işlevsellik, kaymazlık ve aşınma direnci sağlar.

Çok Fonksiyonlu Ev Spor Salonu: Bu barfiks çubuğu ile evinizi veya ofisinizi çok yönlü bir spor salonuna dönüştürün. Barfiks, şınav, dip ve asılı mekik ile üst vücut ve karın kaslarınızı hedefleyin. Birden fazla egzersiz ekipmanına ihtiyaç duymadan hızlı ve etkili bir antrenmanın keyfini çıkarın.

Geliştirilmiş Çift Silikon Koruma: Yenilikçi bir güncellemeyle, barfiks aleti daha iyi kapı çerçevesi koruması için elastik silikon malzeme içermektedir. 4 mm No-Trace çıkarılabilir silikon pedlerin eklenmesi, egzersizler sırasında sürtünme kuvvetlerine karşı çift koruma sağlar, kapı çerçevenizi koruyarak iz bırakmaz.

Kullanımı Kolay ve Güvenli: Bu taşınabilir barfiks çubuğu, standart 24" ile 32" kapılara vida kullanmadan kolay kurulum için tasarlanmıştır ve kapıya zarar vermemektedir. Kaldırma tasarımı stabilite sağlar ve ağır hizmet tipi krom çelik güvenli antrenmanlar için garanti eder. 180 günlük ücretsiz iade politikası ve 190 günlük Para İade Garantisi ile Ally Peaks, müşteri memnuniyetini ve güvenliğini önceliklendirir.

Yararlı incelememiz

Son zamanlarda evdeki fitness rutinime başlamak için bu barfiks çubuğunu aldım ve gerçekten değerli bir yatırım olduğunu kanıtladı. Çubuk sağlam, kurulumu kolay ve çok yönlü, çeşitli üst vücut egzersizleri için güvenli bir tutuş sağlıyor. Montaj süreci basit, net talimatlar ve gerekli tüm aletler dahil.

Ancak, "satın al" butonuna basmadan önce dikkat edilmesi gereken önemli bir detay, kapı çerçevesi ölçülerinizin uyumlu olduğundan emin olmaktır. Barın farklı tutuş pozisyonlarıyla sunduğu çok yönlülük, çeşitli kas gruplarına hitap eder, ancak kapı çerçeveniz doğru montaj için belirli boyutları karşılamalıdır. Teslimat sırasında hayal kırıklığı yaşamamak için kapı çerçevenizin genişliğini ve derinliğini bir kez daha kontrol edin.

Kolay çıkarma ve depolama avantajı, kapı çerçevesinde iz veya hasar bırakmadan, sınırlı alanı veya kiralama endişeleri olanlar için ideal hale getiriyor. Özetle, eğer kapı çerçeveniz ürün spesifikasyonlarıyla uyumluysa, bu barfiks çubuğu ev spor salonunuza mükemmel bir ek olacak, dayanıklılık, çok yönlülük ve sağlam bir antrenman deneyimi sunacaktır. Unutmayın, anahtar, kapı çerçevenizin üretici tarafından belirtilen kriterlere uyduğundan emin olmaktır. İyi çekişler!

2. SPORTNEER Pull Ub Par: Vida Olmadan Ev İçin En İyisi

FİYATI KONTROL ET

Kolay Kurulum için Vida Gerektirmeyen Tasarım: Sportneer Çekme Barı, delme ihtiyacını ortadan kaldıran yenilikçi sabitleme teknolojisi ile öne çıkıyor. İki büyük PVC mat, yeterli sürtünme sağlayarak güvenli bir tutuş sunar ve iz bırakmaz. Kurulum, ayrıntılı talimatlar, video rehberlik ve yerleşik su terazileri ile oldukça kolaydır.

Geliştirilmiş Güvenlik ile Mekanik Kilit Sistemi: Güvenliği önceliklendiren Sportneer, her iki uçta 360° dönebilir çift dişli kilit sunarak kullanım sırasında çubuğun gevşemesini önlüyor. Kapsamlı araştırma ve geliştirme testleri, benzer ekipmanlara kıyasla üstün güvenlik ve dayanıklılığını onaylıyor, bu da onu her yaştan kullanıcı için uygun hale getiriyor.

Çok Yönlü ve Ayarlanabilir Yapı: Entegre, genişletilebilir tasarımıyla öne çıkan bu barfiks, ultra uzun, kaymaz pamuklu tutma yeri ile dikkat çekiyor. Ayarlanabilir boyutu (29.5"–37") çeşitli egzersizleri, barfiks, mekik, şınav ve esneme dahil olmak üzere, destekleyerek esnek ve ter tutmaz bir kavrama sunuyor.

Ağır Antrenmanlar için Dayanıklı Yapı: 440lb/200kg'a kadar destekleyebilen ağır hizmet tipi yapısıyla Sportneer Çekme Barı, uzun ömür ve güvenilirlik sağlar. 2mm dış çelik boru ve 1.5mm iç çelik borunun kombinasyonu, deformasyona veya kırılmaya karşı direnç garantisi sunarak, herhangi bir ev spor salonuna ideal bir ekleme dönüşmesini sağlar.

Yararlı incelememiz

Çekme çubuğu, vaat edildiği gibi tam olarak işlev görüyor. Özellikle kapı çerçevesinin dışına çıkmayan ve güvenli bir şekilde kapı çerçevesine oturan bir tasarım arayan herkes için uygundur. Montaj oldukça kolaydır, sadece kapı çerçevesine yerleştirmekle sınırlıdır.

Barın etrafına sarılmış yastık, iyi bir kalitede olup aşınma ve yıpranmaya karşı dayanıklılığı öneriyor. Genel olarak iyi bir değer sunuyor ve güvenilir bir barfiks çubuğu olduğunu kanıtlıyor.

3. TOPOKO Yükseltmesi: Vida Olmadan En İyi Bütçe Çekme Çubuğu

FİYATI KONTROL ET

Çok Fonksiyonlu Fitness Barı: TOPOKO Upgrade Barfiks, evde çok yönlü bir antrenman çözümü sunarak barfiks, geniş tutuşla şınav, mekik ve daha fazlasını yapmayı sağlar. Üst vücut kaslarını etkili bir şekilde güçlendirmek için çeşitli egzersizleri kolaylaştırır.

Premium İnşaat: Ağır hizmet çeliğinden üretilen bu bar, stabilite ve dayanıklılık sağlar. Üst kare çelik, duvar koruması için kalın köpük kaplamaya sahiptir. Kulp üzerindeki ergonomik konfor köpüğü, kaymaz, aşınmaya dayanıklı bir tutuş sağlar ve kapı çerçevesine zarar vermeyi önler.

Kapı Çerçevesi Koruma: Üst kısmında güçlendirilmiş köpük ve her iki tarafta kulplar ile, barfiks çubuğu kapı çerçevenizi çiziklerden ve hasarlardan korur. Bu düşünceli tasarım, hem ekipmanın hem de kapının ömrünü uzatır.

Kolay Kurulum ve Ayarlanabilirlik: "Asma bar, sağlanan montaj kılavuzu ve alet ile kolayca monte edilebilir. Delik açmaya gerek yoktur ve standart kapı açıklıklarını (23" ile 31" genişlik, 4.7" ile 7.5" derinlik) karşılar. Kol bağlantısı, kapının bütünlüğünü tehlikeye atmadan güvenli bir oturuş sağlar."

Yararlı incelememiz

Fiyat için çok bir şey beklemiyordum ama hoş bir şekilde şaşırdım. Borular sağlam çelik, donanım sağlam ve tutma malzemesi dayanıklı.. Kapı eşiğine monte etmek için kurulum süreci iyi düşünülmüş, vücut ağırlığınızın aşağıya doğru olan kuvvetini torka dönüştürmeye dayanıyor; bu da kapı çerçevesine yatay olarak itme yapıyor.

Bu yaklaşım, kayma potansiyeli olan bir sürtünme düzenine kıyasla çok daha güvenli olduğunu kanıtlıyor. Ayrıca, kapı çerçevesine vida ile sabitlemekten daha şık, çünkü bu yöntem kapının kapanmasını engelleyebilir. Dikkate değer bir şekilde, geniş veya dar tutuşlu şınavlar için çok yönlüdür. Teorik olarak dips ve mekik için kullanılabilir olsa da, dips için tam hareket aralığını sağlamak zor olabilir ve mekiklerin düzgün bir şekilde uygulanması için genellikle özel bir cihaza ihtiyaç yoktur.

INNSTAR Çekme Yardımcı Bandı | FİYATI KONTROL ET

4. YES4ALL Ağı Heavy Duty Pull Bar: Vida Olmadan En İyi Taşınabilir

FİYATI KONTROL ET

Ağır Hizmet İnşaat: YES4ALL Heavy Duty Pull Up Bar, 300lbs'a kadar destekleyebilen, bükülmeyi veya deformasyonu önleyen sağlam tek parça ana çubuğa sahiptir. Yüksek kaliteli kilit somunları, çubuğu yerinde güvence altına alır.

Çeşitli Egzersiz Seçenekleri: Bu barfiks aleti, beş farklı tutma pozisyonu ile tüm fitness seviyelerine uygundur. Pull-up, chin-up, asılı bacak kaldırma ve geniş tutuşlu barfiks gibi egzersizlerle çeşitli üst vücut ve karın kaslarını hedefleyin. Ayrıca, karın çalışmaları, şınav ve alt vücut antrenmanları gibi yer egzersizleri için kolayca çıkarılabilir.

Çoklu Kavrama Tasarımı: Çekme çubuğu, bilek koruması ve dayanıklılık için yüksek yoğunluklu NBR köpüğü ile kaplanmış çoklu ergonomik tutamaklar içerir. Tasarım, üst vücut ve karın bölgesindeki farklı kas gruplarını hedefleyen çeşitli tutuş seçeneklerine olanak tanır.

Gelişmiş Kapı Uyumluluğu: Çoğu kapı açıklığı için tasarlanmış olan döndürülmüş ve kaydırılmış ara parçalar, 32 ila 38 inç genişlikler ve 4 3/4 ila 6 1/4 inç çerçeve kalınlığı için uygundur. Kalın yastıklama ve iki TPR ara parça kapı çerçevesine zarar vermeyi önler. Manuel ve tüm gerekli aksesuarlar dahil olmak üzere kolay ve hızlı kurulum. 13/16 inç'ten daha kalın kapı süslemesi için vida gerekmez. 13/16 inç'ten daha ince süsleme için bir j-kanca takılmalıdır.

Yararlı İncelememiz

Bunu satın aldım YES4ALL barfiks çubuğu Oğlum için, spor yapmayı seven ve üst vücut gücünü artırmak isteyen bir Noel hediyesi olarak. Çeşitli üst vücut antrenmanları, çekme hareketleri dahil olmak üzere, tüm ekstra özelliklere sahip, yüksek kaliteli bir bar. Yapısı sağlam, dayanıklılığı garanti ediyor.

Dikkat çekici bir özellik, antrenmanlarla ilgili olmamakla birlikte, ekstra güçlü yastıklamadır. Kullanım sırasında kapı menteşelerinin ve kenarların çizilmesini veya zarar görmesini önler. Ancak, oğlum montaj için sağlanan aletlerle ilgili bir sorun yaşadı - vidaları ve somunları güvenli bir şekilde sıkmak için en iyi değillerdi. İşi tamamlamak için kendi aletlerini kullanmak zorunda kaldı, bunun dışında her şey mükemmeldi.

5. KAKICLAY Güncellenmiş: Ev için En İyi Çoklu Tutma Çubuğu

FİYATI KONTROL ET

Akıllı Tasarım: KAKICLAY'in Yükseltme Çoklu Kavrama Barı, Akıllı Daha Büyük Kancalar Teknolojisi ile öne çıkıyor ve ABD Orijinal Patenti. Açılı uçlara sahip ergonomik tutma yeri, bilekleri koruyarak latissimus antrenmanları için ideal hale getiriyor.

Çeşitli Egzersiz Seçenekleri: Bar, uzun bireyler için uygun yükseltilmiş bir tasarıma ve dört küçük tutma yeri ile benzersiz bir form tutma özelliğine sahiptir. Bu, omuz genişliği ve yakın tutuş dahil olmak üzere çeşitli tutuş seçenekleri sunar. Dahil edilen askı kayışları, antrenman çeşitliliğini artırır.

Alan Tasarrufu ve Kapı Dostu: 2024 Yükseltmesi, çerçeve hasarını önlemek için premium silikon kapı koruyucuları içerir. Çoklu katlanabilir tasarımı, saniyeler içinde kolay depolama sağlar ve mükemmel bir alan tasarrufu çözümüdür.

Evrensel Uyum ve Garanti: Kancalar arasındaki mesafenin azaltılmasıyla, bu barfiks çubuğu 21.65" - 36.22" kapılara uyum sağlar. 440 lbs'a kadar ağırlık taşır ve KAKICLAY'ın kalite ve müşteri memnuniyetine olan bağlılığını vurgulayan 24 aylık sorunsuz garanti ile birlikte gelir.

Yararlı İncelememiz

"Bu barfiksin yapısıyla ilgili yorum yaparak başlamak istiyorum. Açtığımda oldukça şaşırdım. Kalitesi, geçmişte sahip olduğum diğer barfikslerden çok daha iyi. Montajının ve sökümünün herhangi bir alet gerektirmeden ne kadar kolay olduğunu takdir ediyorum."

BEN Bu barı satın aldım çünkü eski barım kapı çerçevesinin üst kısmındaki kenarına oturduğu yerden duvarda bir çatlak oluşturdu. Ancak, bu barın yapısı sayesinde, duvara baskı yapmadan kapı çerçevesinin üst kenarında basitçe durabiliyor.

Ayrıca, ön bar silikon yastıklara sahiptir, bu da şüphesiz çekişlerde kapı çerçevesini sürekli baskıdan korumaya yardımcı olur. Diğer çekiş barlarıyla birlikte gelen tipik köpük yastıklardan çok daha üstündür. Satın almamdan son derece memnunum ve çok pahalı olmayan, her kuruşuna değen yeni bir çekiş barına ihtiyacı olan herkese bunu şiddetle tavsiye ederim.

6. JAYFLEX Crossgrips Kompakt Barfiks Kolu: Seyahat için En İyisi

FİYATI KONTROL ET

Taşınabilir Kapı Spor Salonu: Jayflex CrossGrips, taşınabilir barfiks barı kollarıyla evde fitness'ı yeniden tanımlıyor. Herhangi bir kapıyı kişisel bir barfiks barına kolayca dönüştürerek, evden çalışma sırasında antrenmanları pratik ve etkili hale getiriyor.

Tam Üst Vücut Antrenmanı: Bu ayarlanabilir barfiks çubuğu ile kapsamlı bir üst vücut antrenmanı gerçekleştirin. Dar, geniş ve nötr pozisyonlar için tutamakları özelleştirin, barfiks, çene çekme, şınav ve dip gibi egzersizleri kolaylaştırın. Güç antrenmanı barfiks çubukları arasında en iyi seçeneklerden biri olarak öne çıkıyor.

Kolay Kurulum ve Güvenli Tasarım: Sadece 15 saniyede, alet gerektirmeyen zahmetsiz bir kurulum deneyimi yaşayın. Patentli tasarım, 2-4" kalınlığındaki kaplamalara ve 4.5-7.5" çerçeve kalınlığına güvenli bir şekilde oturur, stabilite ve güvenlik sağlar. Köpük kaplı, birbirine kenetlenen çubuklar, 250 lbs'lik sağlam bir kapasiteye sahiptir.

Seyahat Dostu: Hareket halindeki kişiler için tasarlanan bu kapı çerçevesi barfiks aletleri hafif ve seyahat dostudur. Evde egzersiz ekipmanı olarak asma çubuğu olarak kullanılsın ya da yanınıza alınsın, CrossGrips Kompakt Barfiks Aleti her zaman, her yerde çok yönlü bir antrenman çözümü sunar.

Yararlı İncelememiz

Pu'mdan çok heyecanlıyım.Seyahat ederken aktif kalmak için öncelikle rchase kullanıyorum. Otel el bagajıma mükemmel bir şekilde sığıyor, bu da onu rutinime pratik bir ek haline getiriyor. Ancak, 2.0 versiyonunun kapı çerçevesini tutan kırmızı parçaları biraz daha dışarı çıkacak şekilde geliştirebileceğini düşünüyorum. 160 pound, 5'8" boyunda bir adam olarak, bana çok iyi uyuyor ve bunu memnuniyetle tavsiye ederim.

Dediğim gibi, şu anda ideal olmayan bir kapı çerçevesine sahip bir bütçe otelinde kalıyorum, ama Jayflex çekme barı çapraz tutacakları iyi performans gösterir. Biraz pahalı gibi görünseler de, sağlamlıkları, dips ve şınav gibi çok yönlü antrenmanlara olanak tanır. Kapı çerçevesine kurmak hemen sezgisel olmasa da, yerleştirildikten sonra mükemmel bir performans sunarlar.

Tutma yeri basit, ancak standart köpük tüp kapakları eklemek bu sorunu çözebilir. Ana endişelerim, biraz ucuz bir görünüme sahip olması ve tutma yerlerini birleştiren kaba kaynak. Bu kozmetik endişelere rağmen, işlevselliği ve seyahat sırasında egzersiz yapmadaki genel etkinliği için 9.3/10 veriyorum.

7. KALAY Çağında Kapı Eşiği için Bar: Kalın Kapı Çerçeveleri için En İyisi

FİYATI KONTROL ET

Kompakt ve Ayarlanabilir Tasarım: "IRON AGE Kapı Barı, 39.17 inçlik kısaltılmış üst çubuk uzunluğu ile kompakt bir tasarıma sahiptir ve omuz genişliğinde çekişler için mükemmeldir. Çoklu katlanabilir tasarımlar, onu verimli bir alan tasarruf cihazı haline getirir."

Güvenli Bağlantı için Gelişmiş Akıllı Kanca: Çekme çubuğu, kapı çerçevesine güvenli bir bağlantı sağlamak için geliştirilmiş akıllı bir kanca ile donatılmıştır. Bu yenilikçi tasarım, kapı çerçevesinin zarar görme riskini en aza indirir. Üst çubuktaki form tutma yeri, uçları açılı dört küçük bölüme ayrılmıştır ve etkili antrenmanlar için çeşitli tutuş seçenekleri sunar.

Kapı-Dostu ve İz Bırakmayan: Premium silikon kapı koruyucuları ile donatılmış bu barfiks, kapı çerçevesine zarar vermeden, iz bırakmadan kullanım sağlar. Evdeki antrenmanlar için pratik ve dağınıklık yaratmayan bir çözüm sunar.

Çeşitli Egzersiz Seçenekleri: Çekmece dışında, bu çok yönlü ekipman, şınav ve mekik gibi çeşitli egzersizleri destekler. İki kanca arasındaki mesafenin azaltılması, neredeyse tüm kapılara uyum sağlamasını sağlar ve geniş bir kullanıcı yelpazesi için uygundur. Çekme barı, sağlam ve güvenilir performans için etkileyici bir şekilde 400 lbs (200kg) ağırlığı taşıyabilir.

Yararlı İncelememiz

Yeni bir eve taşındıktan sonra, kalın kapı çerçevem için uygun bir barfiks çubuğu bulmakta zorlandım. Önceden sahip olduğum kapı çerçevesi barfiks çubuğu mükemmeldi ama daha geniş çerçeveye uymuyordu. Daha sonra kapı çerçevesinin içine yerleştirilen bir çubuk denedim ama sıkıştırma mekanizması elimi hareket ettirmemi kısıtlayacak şekilde yerleştirilmişti.

Sonunda bunu keşfettim. demir spor barı kapı çerçevesinin kalınlığını karşılayan ve son derece sağlam hisseden bir yapı. Ellerimi rahatça konumlandırmama olanak tanıyor ve eklenen yastıklama şaşırtıcı derecede faydalı – yüzüğümü çıkarmadan çubuğu kullanabiliyorum. Isınmak için bir bant asmak üzere ortada bir halka eklenmesi hoş bir detay.

Daha nötr bir tutuş gibi daha fazla tutuş varyasyonu istesem de, katlandığında barın kompaktlığını tehlikeye atabileceğini düşünüyorum. Yine de, genel kullanım kolaylığı için tekrar satın alırım.

HPYGN Çekme Bandı Yardımcıları - Ev Spor Salonu için En İyi Çekme Barları (Dürüst İncelemeler) - En iyi barfiks barları grandgoldman.com

HPYGN Çekme Yardımcı Bantları | FİYATI KONTROL ET

8. ULTIMATE BODY Press XL: En İyi Yükseltilmiş Barfiks Çubuğu

FİYATI KONTROL ET

Gelişmiş Egzersizler: Ultimate Body Press XL Kapı Barı, egzersiz rutininizi devrim niteliğinde değiştirerek, hem duvar hem de zemin egzersizleri için çok yönlü bir platform sunar, hem güç hem de hareket kabiliyetini artırır.

Kapsayıcı Fitness: Tüm fitness seviyesindeki bireyler için uygun olan bu barfiks, tam hareket aralığı ve artırılmış baş mesafesi için 10 inçlik bir duvar boşluğu sunar. Premium yüksek yoğunluklu köpük pedler, konfor sağlar ve uzun süreli antrenman seansları sırasında gerginliği azaltır.

Sağlam Yapı: Kaliteli çelikten üretilen bar, stabilite garanti ederek formunuzu mükemmelleştirmeye ve tekrar sayınızı maksimize etmeye odaklanmanızı sağlar. Dayanıklı donanım ve ABS bağlantı elemanları, fitness yolculuğunuz boyunca dayanıklılık ve destek sunar.

Evrensel Uyum Sağlama: Evrensel uyumlu bu genişletilebilir bar, 24 ila 36 inç genişliğindeki kapı aralıklarını, 3.5 inç genişliğindeki kalıplarla birlikte bile barındırır. Alet gerektirmeyen kurulumu sayesinde, hem kapı çerçevesinde çekme hareketleri hem de zemin egzersizleri için destek olarak mükemmel bir seçimdir.

Yararlı incelememiz

Bu satın alma ile oldukça heyecanlıyım. Montaj çok kolaydı. Cihaz, önceki kapı barımdan çok daha ağır. Bireysel borular da önceki barımdan daha kalın.

Ünite kapıma mükemmel bir şekilde uyuyor, ancak kapı çerçevesiyle daha iyi temas sağlamak için sol taraftaki tüpe dinlenme pedlerinden birini kaydırmak zorunda kaldım. Ünite iyi bir yükseklikte ve barfiks ve chin-up yapmama zeminle iyi bir mesafe bırakıyor. Ancak, ben 1.75 m boyundayım ve uzanışım ile parmak uçlarımda barı zar zor tutabiliyorum.

"Çünkü bar, çoğu ucuz kapı barından biraz daha kalın, bu nedenle daha küçük ellere sahip bazı insanlar barı ilk başta kavramakta zorluk çekebilir. Ama ben kalın barı seviyorum çünkü bu gerçekten daha güçlü bir kavrayış geliştirmeme yardımcı oluyor. Barı daha güvenli bir şekilde kavramama yardımcı olması için birkaç set SmartGrepp Ağırlık kaldırma Kavramaları satın aldım."

Sonuç olarak... benim için iyi çalışıyor. Fiyatının makul olduğunu, iyi yapıldığını, kapıda güvenli bir şekilde durduğunu ve daha ucuz alternatiflerden çok daha fazla hareket aralığı egzersizi sunduğuna inanıyorum.

9. SPRI Çekme Barı Kavrama Kapı Çerçevesi Montajı: En İyi Klasik

FİYATI KONTROL ET

Çeşitli Egzersiz Seçenekleri: SPRI Çekme Barı Tutma Kapı Çerçevesi Montajı, 8 tutuş pozisyonu sunarak güç, kuvvet ve dayanıklılığı artırmak için son derece uyumlu bir antrenman deneyimi sağlar. 300 lbs'a kadar destekleyerek, barfiks ve çene çekme gibi egzersizleri yapmanıza olanak tanır.

Kapsamlı Güç Antrenmanı: Bu bar ile göğsünüzü, omuzlarınızı ve kollarınızı hedefleyin. Hem destekli hem de desteksiz barfiks, şınav ve temel vücut ağırlığı egzersizleri için ideal olan bu, kapsamlı güç antrenmanı için çok yönlü bir araçtır.

Kapı Çerçeve Montajı: Kapı çerçevesine kolay montaj için tasarlanan bar, 32 inç genişliğe kadar standart aralıklarla uyumludur. Kurulumu basittir ve evde kullanımı için gerekli tüm montaj donanımı ile birlikte gelir.

Rahat, Dayanıklı Kollar: Çeşitli egzersizler sırasında el yorgunluğunu azaltan çoklu köpük kaplı tutma yerleri ile rahat bir tutuşun keyfini çıkarın. Çekiş barı, ev spor salonu kurulumunuza dayanıklı ve pratik bir ekleme olup, dengeli bir egzersiz rutini için detaylı bir egzersiz kılavuzu sunar.

Yararlı incelememiz

Barı bir araya getirmek oldukça basitti. Ancak, bir rondelada bir sorun vardı; yanlış boyuttaydı, ama neyse ki bu, montajı veya genel ürünü etkilemedi. Sonuç, 6'2" boyunda ve 185 pound ağırlığında bir erkeğin ağırlığını kolayca taşıyan sağlam bir parça.

Çeşitli egzersizler için uygun, çok yönlü olduğunu kanıtlıyor; şınav, barfiks ve mekik gibi. Ancak, ekipmanın etkili triceps dips için çok küçük olduğunu belirtmekte fayda var. Yine de, bunu tavsiye ederim ve tekrar satın almayı düşünürüm.

10. JFIT Deluxe: En İyi Teleskopik Barfiks ve Çene Çekme Çubuğu

FİYATI KONTROL ET

JFIT Deluxe Pull-Up Bar: Taiwan'da yüksek kaliteli malzemelerle üretilen premium Pull-Up barımız, olağanüstü özellikleriyle öne çıkıyor. 40" uzunluğuna kadar kapılara uyum sağlar, mevcut en uzun barı sunar ve 300lbs'a kadar destekler.

Kolay Kurulum ve Donanım Dahil: Dahil edilen güvenlik braketleri, vidalar ve mekik fişleri ile bu Barfiks çubuğu, zahmetsiz bir kurulum sağlar. Montaj için yalnızca bir tornavida veya matkap gereklidir, bu da stabilite ve güvenliği garanti eder.

Ayarlanabilir Konfor Tutacakları: Kolayca ayarlanabilir Velcro ile donatılmış çıkarılabilir neopren el tutacakları, kişiselleştirilmiş bir deneyim sunar. Tutacakları sizin için en rahat olan yere yerleştirerek, antrenman seanslarınızı geliştirir.

Çok Yönlü Egzersizler ve Telekopik Tasarım: Geleneksel Chin-Up ve Pull-Up'ların ötesinde, bu bar kapıya monte edildiğinde mekik, karın kası çalışmaları ve triceps dips gibi çeşitli egzersizleri kolaylaştırır. Telescopic tasarımı güvenliği sağlar; sıkı dişler ve güvenli bir oturuş için toggle uçları ile birlikte, özellikle metal kapılar için ek güvenlik sağlayan uç kapakları ve kauçuk durdurucular ile donatılmıştır. JFIT'in çok yönlü ve dayanıklı Pull-Up barı ile evdeki antrenmanlarınızı geliştirin.

Yararlı incelememiz

Metal kapları kapı çerçevenize vidalamanız gerekiyor, ama bu çok zor değil. Özellikle bir seviye ve bir matkap varsa. Kapların arkasına biraz bant kullanarak çerçeveye yapıştırın, böylece geçici olarak yerleştirebilirsiniz. Çubuğu takın ve seviyesinin doğru olduğundan ve ellerinizin çubuğun üzerinde yer olduğundan emin olun.

Barı çıkarın ve vidaları, eğer çerçevenizdeki yapıştırıcı ile ilgili endişeniz yoksa, fincanların arkasında hala bant varken vidalayın. Eğer endişeniz varsa, fincan yerlerini işaretlemek için bir kalem kullanın.

Bar ağır ve sağlam. El yastıklarındaki logo hemen çıktı, ama kimin umurunda? El yastıkları sarılır ve Velcro ile tutturulmuş bir dikişi vardır. Bu, beklediğim gibi değildi, özellikle dikiş oldukça büyük olduğu için, ama yastıkları dikişin yolunu kapatmayacak şekilde yerleştirmek zor değil.

Ve yastıkların çıkarılabilir işlevi gereklidir çünkü iç kısımda kaymaz bir kaplamaya sahiptirler - bu da yalnızca Velcro'yu soyup yeniden yaparak yeniden konumlandırılabilecekleri anlamına gelir. Çok iyi kaymaz özelliğin büyük bir dikişe değer olduğunu düşünüyorum.

Yapı kalitesi gerçekten iyi görünüyor, bu benim için en önemli şey (170 lbs ağırlığındayım).

Bonus: YES4ALL Ağı Heavy Dutty: En İyi Duvara Monte Asma Bar

FİYATI KONTROL ET

Ağır Hizmet İnşaat: Yes4All Duvara Monte Çekme Barı, güvenlik ve stabilite sağlamak için sağlam 25 inç kalınlığında ağır çelikten üretilmiştir. Sağlam yapısı, hem deneyimli sporcuların hem de acemilerin taleplerine dayanabilir.

Etkileyici Ağırlık Kapasitesi: 500 lbs'a kadar olağanüstü bir ağırlık kapasitesine sahip olan bu barfiks, uzun süreli ağır kullanımdan sonra bile en yüksek performansı garanti eder. Sporcular, barın dayanıklılığı konusunda endişelenmeden yoğun antrenmanlara güvenle katılabilirler.

Çok Amaçlı Egzersiz Alanı: 30 inç duvardan boşluk sunan bar, chin-up, pull-up, halka dips ve kipping gibi çeşitli egzersizler için yeterli alan sağlar. Bu tasarım, ev spor salonunuzun çok yönlülüğünü artıran karın askıları ve spor halkaları gibi aksesuarların eklenmesi için idealdir.

Dayanıklı Toz Boya Kaplama: Yüksek kaliteli toz kaplama finisajı, bu barfiks çubuğunu farklı kılarak, zamanın testine dayanacak kaymaz bir yüzey sağlar. Krom veya parlak alternatiflerin aksine, bu finisaj yıllarca süren zorlu kullanımı garanti eder, bu da onu en talepkar sporcular için bile güvenilir bir seçim haline getirir. Kurulum oldukça kolaydır ve ürün, ek bir huzur için 30 günlük iade politikası ve 1 yıllık garanti ile birlikte gelir.

Yararlı incelememiz

Bu bar montajı sahip olmaya kesinlikle değer. Paket talimat içermediği için (eğer kendin kurulum yapmaya aşina değilseniz) işte benim kurulum tavsiyelerim:

Paket, iki braket, barfiks çubuğu ve barfiks çubuğunu sabitlemek için iki normal vida dışında sekiz adet 3/8 x 2 1/2 inç lag vidası içerir.
Eğer mükemmel dengeli bir barfiks çubuğu istiyorsanız, almanızı gerçekten tavsiye ettiğim şey bir seviye (tercihen manyetik)dir.
Bir diğer öneri, montajı bir garaja veya odaya koyuyorsanız bir vida bulucu kullanmaktır.
"Bir sonraki en iyi öneri, sekiz adet lag boltunu 3/8 x 4 inç veya 5 inç lag boltları ile değiştirmektir. Sebebi, braketin kendisinin bir inç kalınlığında olmasıdır, bu da her bir boltun yarısını kaplayarak, sadece boltların bir inçinin montaj yaptığınız direğe veya yüzeye tutunmasına izin vermesidir."

Not: 3/8 lag bolt için 5/16 matkap ucu ile delikleri önceden açın. Genel olarak, barfiks aleti son derece sağlamdır. Kişisel fitness için büyük bir yükseltmeye ihtiyacınız varsa gerçekten iyi dayanır.

Ev Spor Salonu için Daha Fazla En Çok Satan Barfiks Çubukları

PROSOURCEFIT Çoklu Tutma Çenesi ve Çekme Barı: FİYATI KONTROL ET
YES4ALL Çok Fonksiyonlu Duvara Monte Çekme Barı/Kral Kirişi Çene Barı Ev Spor Salonu İçin: FİYATI KONTROL ET
STOPSAD Kapı Eşiği için Bar (Kalınlaştırılmış Çelik): FİYATI KONTROL ET
PERFECT FITNESS Çok Amaçlı Kapı Barfiks Çubuğu ve Taşınabilir Spor Sistemi: FİYATI KONTROL ET
FITBEAST Kapı Eşiği için Barfiks Çubuğu: FİYATI KONTROL ET

Kadın barfiks çekiyor - Ev Spor Salonu için En İyi Barfiks Aletleri (Dürüst İncelemeler) - En iyi çene barları grandgoldman.com

Evde En İyi Barfiks Demirini Nasıl Seçersiniz

1. Egzersiz İhtiyaçlarınızı Düşünün

Çekme barınızı nasıl kullanmayı planladığınızı belirleyin. Eğer yeni başlıyorsanız, basit bir kapı arası çekme barı yeterli olabilir. Daha ileri seviye antrenmanlar için, birden fazla tutuş seçeneği ve ek antrenman olanakları sunan duvara monte veya bağımsız bir bar düşünün.

2. Alanınızı Değerlendirin

Çekme barını kurmayı planladığınız evinizdeki mevcut alanı ölçün. Kapı arası çekme barları dar alanlar için idealdir, duvara monte edilen ve bağımsız barlar ise yerleştirme konusunda daha fazla esneklik sunar.

3. Bütçe

Barfiks aletleri, uygun fiyatlı kapı modellerinden yüksek kaliteli çok fonksiyonlu kulelere kadar değişen fiyat aralıklarına sahiptir. Bir bütçe belirleyin ve ihtiyaç duyduğunuz özellikleri ve dayanıklılığı göz önünde bulundurun.

Ev Spor Salonunuz İçin Ne Zaman Bir Barfiks Çubuğu Düşünmelisiniz: Faydaları

Tüm Vücut Antrenmanlarını Kucaklayın

Pull-up'lar, birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştıran bir bileşik egzersizdir, bu da onları güç ve kas tanımı geliştirmek için verimli ve zaman açısından etkili bir yol haline getirir.

Motivasyonunuzu Artırın

Evde bir barfiks çubuğuna sahip olmak, fitness hedeflerinizi sürekli hatırlatır ve düzenli antrenmanları önceliklendirmenizi teşvik eder.

Zamandan ve Paradan Tasarruf Edin

Evdeki bir barfiks çubuğu, spor salonu üyeliklerine olan ihtiyacı ortadan kaldırarak hem zaman hem de para tasarrufu sağlar.

Rutinini Aksesuarlarla Zenginleştir

Ellerinizi nasırlardan korumak ve tutuşunuzu artırmak için antrenman eldivenlerine yatırım yapın. İlerleyici aşırı yüklenme ve ileri düzey egzersizler için direnç bantları eklemeyi düşünün.

GYMREAPERS Ağırlık Askıları | FİYATI KONTROL ET

Ek Öneriler

AlphaFit Çene Barı: Birden fazla tutuş seçeneği ve sağlam bir çerçeveye sahip çok yönlü bir kapı çekme barı.
Khanh Trinh Serbest Durma Barfiks: Kompakt tasarıma sahip, dayanıklı bir serbest durma barı ve çeşitli egzersiz aparatları.
WikiHow'un bar olmadan şınav çekmek için alternatif egzersizleri: Bir şınav barına erişiminiz yoksa benzer kas gruplarını hedefleyen vücut ağırlığı egzersizleri.
FitDay'den odanıza bir barfiks çubuğu kurmanın faydaları: Odanızda bir barfiks çubuğuna sahip olmanın zihinsel ve psikolojik faydalarını keşfedin.
AlphaFit'in Çekme Barı ile Squat Standı önerisi: Çok yönlü bir squat standı ile çekme barı kullanarak bacak egzersizlerini çekme hareketleriyle birleştirin.

Ev için En İyi Barfiks Çubuğu - Sonuç

Bir barfiks çubuğu, herhangi bir ev spor salonuna değerli bir ekleme olup, gücünüzü, kas tanımınızı ve genel fitnesinizi artırmanın pratik ve etkili bir yolunu sunar. Mevcut geniş seçenek yelpazesi ile ihtiyaçlarınıza, alan kısıtlamalarınıza ve bütçenize uygun mükemmel barfiks çubuğunu kolayca bulabilirsiniz. Barfikslerin gücünü kucaklayın ve evinizi bir fitness cennetine dönüştürün.

Barfiks çeken adam - Ev Spor Salonu için En İyi Barfiks Aletleri (Dürüst İncelemeler) - En iyi çene barları grandgoldman.com

Ev Spor Salonu Ekipmanları İncelemeleri

Fitness ve Sağlık

Sıkça Sorulan Sorular: Pull-Up Barları Hakkında

Evde en iyi barfiks nedir?

Evde en iyi barfiks çubuğu, bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine bağlıdır. Bazı popüler seçenekler şunlardır: kapı aralığı barfiks aletleri, duvara monte barfiks aletleri ve bağımsız barfiks kuleleri. Kapı aralığı barları en uygun fiyatlı ve taşınabilir seçenektir, ancak sağlam bir kapı çerçevesi gerektirdiğinden herkes için uygun olmayabilir. Duvara monte edilen barlar daha güvenlidir ve çeşitli yerlerde kurulabilir, ancak duvara delik açmayı gerektirir. Bağımsız çekme kulesi en fazla stabilite ve çok yönlülük sunar, ancak aynı zamanda en pahalı seçenektir.

Evdeki barfiks aleti buna değer mi?

Evet, evdeki bir barfiks çubuğu, gücünü, kas tanımını ve genel fitness seviyesini artırmak isteyen herkes için değerli bir yatırımdır. Barfiks, sırt, omuzlar, biceps ve karın kasları da dahil olmak üzere birden fazla kas grubunu çalıştıran bir bileşik egzersizdir. Ayrıca, kavrama gücünü artırmak için harika bir yoldur. Evde bir barfiks çubuğuna sahip olmak, birkaç dakikanız boş olduğunda antrenman yapmayı kolaylaştırır.

Hangi tür kapı barfiks en iyisidir?

Sizin için en iyi kapı barfiks çubuğu, sahip olduğunuz kapı türüne ve alanınızın boyutuna bağlı olacaktır. Bazı kapı barfiks çubukları yalnızca standart genişlikteki kapılarla çalışırken, diğerleri daha geniş kapı boyutlarına uyacak şekilde ayarlanabilir. Ayrıca Fransız kapıları ve kayar kapılar için tasarlanmış barfiks çubukları da bulunmaktadır.

İyi bir barfiks çubuğu nasıl seçilir?

Bir barfiks çubuğu seçerken dikkate almanız gereken birkaç faktör vardır:

Dayanıklılık: Çekme çubuğu, kilonuzu destekleyebilecek güçlü, yüksek kaliteli malzemelerden yapılmalıdır.
Stabilite: Barfiks, devrilmesini önlemek için duvara veya kapı çerçevesine güvenli bir şekilde monte edilmelidir.
Ayarlanabilirlik: Eğer bir kapı barfiks çubuğunuz varsa, kapınızın genişliğine uyacak şekilde ayarlanabilir olduğundan emin olun.
Özellikler: Bazı barfiks aletleri, birden fazla tutuş seçeneği veya yerleşik dip barları gibi ek özelliklere sahiptir.

Her gün barfiks çekmek uygun mu?

Genel olarak, her gün barfiks yapmanız önerilmez, çünkü bu aşırı antrenmana ve kas yorgunluğuna yol açabilir. Barfiks yapmayı haftada 2-3 kez hedefleyin, aralarda dinlenme günleri bırakın.

Barfiks çekmek karın yağını azaltır mı?

Çekmece hareketleri kas inşa etmenize yardımcı olabilir, ancak karın yağını azaltmanın doğrudan bir yolu değildir. Karın yağını kaybetmek için, yaktığınız kalori miktarının, tükettiklerinizden fazla olmasını sağlayarak bir kalori açığı oluşturmalısınız. Bu, egzersiz ve diyet kombinasyonu ile yapılabilir.

Kalın mı yoksa ince mi bir barfiks çubuğu daha iyidir?

Bu soruya kesin bir cevap yoktur. Bazı insanlar daha iyi bir tutuş için daha kalın bir barı tercih ederken, diğerleri daha zorlu bir antrenman için daha ince bir barı tercih eder. Sonuçta, bu tamamen kişisel bir tercihtir.

Düz mü yoksa kavisli mı çekme barları daha iyidir?

Düz veya kavisli barfiks barlarının hangisinin daha iyi olduğu konusunda bir görüş birliği yoktur. Bazı insanlar çok yönlülüğü nedeniyle düz barları tercih ederken, diğerleri konfor ve destek sağladığı için kavisli barları tercih etmektedir. Sonuçta, bu kişisel bir tercihtir.

Kapı çekme barları kapı çerçevelerine zarar verir mi?

Kapı barfiksleri, düzgün bir şekilde monte edilmezse kapı çerçevelerine zarar verebilir. Barfiks çubuğunun eşit bir şekilde dağıtıldığından ve kapı çerçevesine aşırı baskı yapmadığından emin olun.

Navy Seals kaç tane barfiks çekiyor?

Navy SEAL'lerin minimum gereksinimi 10 barfiks çekmektir. Ancak, çoğu SEAL bundan çok daha fazlasını yapabilir.

Bir barfiks çubuğundan sarkmak sağlıklı mı?

Bir barfiks çubuğundan sarkmak, sırtınızı esnetmenin ve duruşunuzu geliştirmenin sağlıklı ve rahatlatıcı bir yolu olabilir. Ayrıca gerginliği hafifletmeye ve stresi azaltmaya da yardımcı olabilir.

Sadece bir barfiks çubuğuyla kas yapabilir misin?

Evet, sadece bir barfiks çubuğuyla kas inşa edebilirsiniz. Barfiks, sırt, omuzlar, biceps ve karın kasları da dahil olmak üzere birden fazla kas grubunu çalıştıran bir bileşik egzersizdir. Ancak, tüm kas gruplarınızı hedeflemek için rutininize başka egzersizler eklemeniz gerekebilir.

Duvara monte edilen barfiksler duvarlara zarar verir mi?

Duvara monte edilen barfiks aletleri, düzgün bir şekilde monte edilmezse duvarlara zarar verebilir. Barfiks aletinin duvara güvenli bir şekilde monte edildiğinden ve montaj vidalarının kirişlere ulaşacak kadar uzun olduğundan emin olun.

Bir barfiks çubuğu için en iyi kalınlık nedir?

Bir barfiks çubuğu için en iyi kalınlık kişisel tercihlere bağlıdır. Bazı insanlar daha iyi bir tutuş için daha kalın çubukları tercih ederken, diğerleri daha zorlu bir antrenman için daha ince çubukları tercih eder. Sonuçta, hangi kalınlığı tercih edeceğinize siz karar vermelisiniz.

40 yaşında nasıl egzersiz yapılır?

40 yaşında spor yapmak sağlıklı ve fit kalmanın harika bir yolu olabilir. Ancak, antrenmanlarınızı yaşınıza ve fitness seviyenize uygun hale getirmek önemlidir. İşte 40 yaşında spor yaparken dikkate almanız gereken bazı ipuçları:

Yavaş başlayın ve antrenmanlarınızın yoğunluğunu kademeli olarak artırın.
Birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştıran bileşik egzersizlere odaklanın.
Vücudunu dinle ve ihtiyaç duyduğunda dinlen.
Her antrenmandan önce ısın ve sonrasında soğuma yap.

Yeni başlayanlar için en iyi hangi barfiks?

Yeni başlayanlar için en iyi barfiks, destekli barfiks. Bu, vücudunuzu yukarı kaldırmanıza yardımcı olmak için bir direnç bandı veya başka bir cihaz kullandığınız bir barfiks türüdür. Destekli barfiksler, güç ve dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olabilir, böylece sonunda tam barfiks yapabilirsiniz.

Evde barfiks çekmeyi nasıl kolaylaştırabilirim?

Evde barfiks çekmeyi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

Yardımcı bir barfiks çubuğu veya bir direnç bandı kullanın.
Negatiflerle başlayın. Negatif bir pull-up, çubuğun üzerinden yavaşça kendinizi aşağıya indirdiğiniz zamandır.
Kısmi barfiks çekin. Bu, kendinizi kısmen yukarı çekmek ve sonra kendinizi aşağı indirmek anlamına gelir.
Başlamak için bir sandalye veya kutu kullanın.
Ağırlıktan çok forma odaklan.