Receita de Zapiekanka, Lanche Polonês: Famoso e Fácil Comida de Rua da Polônia 2026

Isabel Gaines
Zapiekanka Polish Snack: Famous Polish Street Food Recipe - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Zapiekanka é uma especialidade polonesa que consiste em um pão francês cortado ao meio, coberto com cogumelos, cebola, queijo e regado com ketchup. É uma comida de rua comum na Polônia, frequentemente consumida como lanche ou refeição rápida. Combine com o Pão Frito Húngaro Langos para uma refeição completa.

Preparar este tipo de panini ou pizza polonesa é muito fácil: basta espalhar cebola e cogumelos refogados em meia baguete, cobrir com queijo ralado e assar até o queijo derreter. Antes de servir, regue um pouco de ketchup por cima para seu toque final característico. Se você gostou, confira meu guia sobre Bolo Stollen Alemão de Frutas Secas.

Para fazer esta receita, usamos uma baguete individual para ser apreciada por duas pessoas. Se você usar uma baguete grande, pode cortá-la ao meio e obterá 4 porções se dobrar o restante dos ingredientes. Cortamos os cogumelos em fatias, para que a mordida seja mais agradável e, se preferir, para que se encaixem bem no pão, você pode remover um pouco do miolo para criar um espaço. Se você gostou, confira meu guia sobre Biscoitos Americanos Sem Glúten.

 

Anúncio

 

Quanto ao derretimento do queijo, gostamos do sabor que o queijo parmesão proporciona, embora esta receita também funcione maravilhosamente com cheddar, gruyère, mussarela ou até mesmo um queijo fatiado que derreta bem. Leia também meu guia sobre a receita de Pizza de Berinjela.

Gostamos de servir zapiekanka para uma refeição rápida. Acompanhada de uma salada verde, resolve o jantar em questão de minutos. Se você gostou, confira nosso guia sobre Zapiekanka Lanche Polonês.

Zapiekanka caseiraReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

Informações da receita

  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 20 minutos
  • Tempo total: 25 minutos
  • Porções: 2 pessoas
  • Categoria: Prato principal
  • Tipo de cozinha: Polonesa
  • Calorias por porção (kcal): 462

 

Ingredientes da zapiekanka

  • 1 cebola pequena
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 200 g de cogumelos
  • Sal
  • Pimenta-do-reino moída
  • 1 baguete
  • 60 g de queijo ralado
  • Ketchup
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada

 

Anúncio

 

Ingredientes para preparar a zapiekankaReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

Como fazer zapiekanka

Primeiro, preaquecemos o forno a 200 °C. Refogue 1 cebola pequena em uma frigideira com 1 colher de sopa de manteiga por 3 minutos. Adicionamos 200 g de cogumelos limpos e fatiados e cozinhamos por mais 8-10 minutos, até que percam a água. Tempere com sal e pimenta a gosto. Se você gostou, confira nosso guia sobre Sobremesa de Pudim de Chia com Sementes.

Refogamos a cebola e os cogumelosReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

 

Anúncio

 

Cortamos 1 baguete ao meio longitudinalmente e espalhamos a mistura preparada no passo anterior por cima. Se gostou desta, confira nosso guia sobre Sorvete de Café.

Distribuímos a mistura dos cogumelos no pãoReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

Cobrimos com 60 g de queijo ralado. Se gostou desta, confira nosso guia sobre Pão de Leite Japonês Shokupan.

Cobrimos com o queijo raladoReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

Asse a zapiekanka por 5-7 minutos a 200ºC até o queijo derreter. Se gostou desta, confira nosso guia sobre Massa para Guioza (Bolinhos Japoneses).

Assamos o pão com cogumelos e queijoReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

 

Anúncio

 

Espalhamos um fio de ketchup sobre as duas zapiekankas e as decoramos com 1 colher de sopa de cebolinha picada. Servimos imediatamente para apreciá-las fresquinhas. Se gostou desta, confira nosso guia sobre Brioche Francês Sem Glúten.

Zapiekanka pronta para comerReceita de Lanche Polonês Zapiekanka

 

Resumo da Preparação Fácil

  1. Refogue a cebola e os cogumelos e preaqueça o forno.
  2. Espalhe o molho de cogumelos sobre as duas metades de uma baguete cortada longitudinalmente.
  3. Cobrimos com o queijo ralado
  4. Assamos a 200 ºC até o queijo derreter.
  5. Servimos a zapiekanka decorada com um fio de ketchup e cebolinha

 

Mais Receitas Deliciosas

Pode conter: um grupo de pessoas sentadas em volta de uma mesa comendo

Receita de Massa para Empanada Sem Glúten 🍕 Receita de Bolo de Maçã Fofinho 🍔 Receita de Pão Frito Húngaro Lángos 🌭 Receita de Brioche Francês Sem Glúten 🍟 Receita de Bolo Inglês Madeira 🌮 Receita de Biscoitos Argentinos de Chocolate Alfajores 🌯 Receita de Pão Doce Irlandês Barmbrack 🥙 Receita de Cookies Sem Glúten 🥗 Receita de Biscoito Galego Maruxas com Creme Caseiro 🍝 Receita de Massa para Guioza (Bolinhos Japoneses)

Receita de Cookies Americanos Sem Glúten 🍜 Receita de Bolo-Rei Sem Glúten 🍲 Receita de Bolo de Chocolate Sem Glúten 🍛 Receita de Acelga à Moda da Extremadura 🍣 Receita de Pão de Sanduíche Fatiado Keto 🍱 Receita de Waffles Sem Glúten 🍤 Receita de Pizza Low Carb Keto 🍗 Receita de Pãezinhos de Pão Sem Glúten 🍖 Receita de Pãezinhos de Pão Sem Glúten e Sem Farinha 🥓 Receita de Sorvete Proteico 🥞 Receita de Sobremesa de Pudim de Chia com Sementes

 

Anúncio

 

Receita de Pão Nuvem Fofinho Pan Nube 🧇 Receita de Pão de Quinoa 🍞 Receita de Schiacciata Pão Chato Focaccia Toscana 🥐 Receita de Pão de Leite Japonês Shokupan 🥨 Receita de Pão de Sanduíche de Batata 🧀 Receita de Grissini Caseiro 🍳 Receita de Bolo Alemão Stollen com Frutas Secas 🥚 Receita de Bolo de Gengibre Francês Temperado 🍰 Receita de Panquecas Sem Glúten

🥔 Omelete-de-Batata-na-Thermomix 🍓 Sobremesa-Sanduíche-de-Smores 🍰 Bolo-Mimosa-do-Dia-da-Mulher ☕ Sorvete-de-Café 🍆 Pizza-de-Beringela 🍋 Ciambella-Bolo-Italiano-de-Limão 🥖 Zapiekanka-Lanche-Polonês 🌰 Dukkah-Mistura-Egípcia-de-Castanhas 🧆 Melhor-Hommus 🥑 Melhor-Abacate

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 Melhores Ofertas do Dia das Mães que Valem a Pena em 2026

Análises de Produtos - 26 Melhores Ofertas do Dia das Mães que Valem a Pena em 2026 - Últimas notícias e tudo o que você precisa saber no Grandgold...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador Pessoal Portátil PlayHot

Se você procura uma solução de resfriamento leve e ultraleve para viagens, mesas de escritório ou momentos ao ar livre em verões quentes, o Ventila...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Avaliação do Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner (O que encontrei)

Ter uma máquina confiável de limpeza localizada é um dos investimentos mais inteligentes para as residências que lidam com derramamentos acidentais...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

Avaliação do Bico de Mangueira Ajustável para Jardim AUTOMAN

Ao procurar um acessório confiável para mangueira que ofereça controle preciso de água, durabilidade e manuseio confortável, muitos proprietários e...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

Avaliação dos Sacos de Armazenamento Fortes da HOMESURE

Ao longo dos anos revisando equipamentos de organização doméstica para Grandgoldman.com, descobri que muitas soluções de armazenamento falham porqu...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Análise do Purificador de Ar Inteligente Core 200S da LEVOIT (Você precisa ver isto)

Como alguém que regularmente analisa produtos de qualidade do ar em ambientes internos, passei um tempo analisando o LEVOIT Core 200S Smart Air Pur...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador de Torre Oscilante Dreo Velocity

Quando o calor de verão chega ou o ar interno parece estagnado, um ventilador torre poderoso torna-se uma das melhorias de resfriamento mais prátic...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Avaliação do Aspirador Shark HV302 Rocket Ultra-Leve

Se você está procurando um aspirador leve que ofereça forte sucção sem o volume de um modelo vertical tradicional, o Shark HV302 Rocket Ultra-Light...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Avaliação da almofada elétrica de aquecimento GENIANI (Leia antes de comprar)

A dor crônica nas costas, cólicas menstruais, ombros tensos e dores musculares afetam milhões de pessoas todos os dias. Como alguém que testa regul...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Avaliação do Ventilador de Pedestal Oscilante AmazonBasics (Leitura Obrigatória)

Encontrar um ventilador de pedestal confiável que ofereça fluxo de ar forte, operação silenciosa e durabilidade a longo prazo pode ser surpreendent...

Read