Güç kazanmak, yenilmez bir sırt geliştirmek ve evden çıkmadan formunuzu iyileştirmek istiyorsanız, en iyi hepsi bir arada ev spor salonu makinelerinden birine yatırım yapmak isteyeceksiniz.
Bir fitness meraklısı ve kişisel antrenör olarak, bu güçlü makinelerin çeşitli modellerini test etme şansım oldu ve doğru kurulumun antrenman rutininizi dönüştürebileceğini söyleyebilirim. Hepsi bir arada spor salonu makineleri, birden fazla ekipmana ihtiyaç duymadan tam vücut antrenmanları yapmak isteyen herkes için mükemmeldir. Bu çok yönlü makineler, bir kompakt ünitede birden fazla işlevi birleştirir: kardiyo, güç antrenmanı, core çalışması ve direnç egzersizleri, bu da sınırlı alanlı ev düzenleri için idealdir.
Bu rehberde, RUNFREELY'nin bulduğum en iyi hepsi bir arada ev spor salonu makinesi olduğunu açıklayacağım. Her fitness seviyesi ve hedefe uygun geniş özellikler sunan en çok puan alan ev spor salonu sistemlerinden bazılarını size tanıtacağım. İster kas yapmaya odaklanın ister genel sağlığı korumak isteyin, bu makineler rutinleri çeşitlendirmeyi ve ilerlemeyi sıkılmadan sürdürmeyi kolaylaştırır.
Ayrıca, doğru ev spor salonu ekipmanını seçmek, bir spor salonu üyeliğine kıyasla binlerce dolar tasarruf etmenizi sağlayabilir ve uzun vadeli kolaylık sunar. Dayanıklılık, kullanım kolaylığı ve güvenlik açısından nelere dikkat etmeniz gerektiğini paylaşacağım, böylece hedeflerinize ve bütçenize uygun bir makineyi güvenle bulabilirsiniz.
En İyi Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu Makinesi: İncelemelerim ve En İyi Seçimlerim
- RUNFREELY All-in-one Weight Machine - Genel olarak en iyisi
- MARCY Çok Fonksiyonlu Çelik Ev Tipi Spor Salonu - Garaj için En İyi
- JX FITNESS SincMill - En İyi Değer Tam Vücut Çok Fonksiyonlu Makine
- TITAN FITNESS Fonksiyonel Antrenör - Ev Spor Salonu için En İyi Kablo Makinesi
- SPEEDIANCE Trainer - En İyi Akıllı Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
- ER KANG Lat Tower - En İyi Bütçe Dostu Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
- ULTRA FUEGO - En Rahat Antrenman İstasyonu
- BOWFLEX Xceed - En İyi Kompakt Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
- MARCY Workout Machine - En İyi Hepsi Bir Arada Smith Kafesi
- CENTR Home Gym - En İyi Tam Vücut Kablo Makinesi
- SPORTSROYALS Home Gym - Kullanışlı 154 LBS Ağırlık Yığını
- COBA Board - Kadınlar için En İyi Vücut Antrenörü
- SQUATZ Apollo Board Smart Home Gym with 265 LBS Resistance - En İyi Taşınabilir Ev Spor Salonu
- 8 Daha Çok Satan Ev Spor Salonu Makineleri
1. RUNFREELY All-in-one Weight Machine for Home GymEn iyi genel
Bu hepsi bir arada ağırlık makinesi, her fitness seviyesindeki kullanıcılar için kapsamlı bir antrenman deneyimi sunmak üzere tasarlanmış, herhangi bir ev spor salonuna mükemmel bir ektir.
150 pound ağırlık yığınına sahip olan bu makine, ağırlık plakalarını değiştirme zahmetini ortadan kaldırmak için kasnaklar ve kablolar kullanır, böylece egzersizler arasında sorunsuz geçiş sağlar. Sadece 42,13 inç genişliğinde ve 71,89 inç derinliğinde olan kompakt tasarımı, herhangi bir alana rahatça sığmasını sağlarken tam vücut antrenmanı sunar.
Makine, üst vücut gücü için çift hareketli pres kolları, çekirdek antrenmanları için karın aparatı ve biseps kıvrımları için vaiz minderi ile birden fazla kas grubunu hedefleyen çeşitli antrenman istasyonları içerir. 12 direnç seviyesi sunan kullanıcı dostu tek elle ayarlanabilen kol ile bu spor ekipmanı kişiselleştirilmiş ve verimli bir antrenman garantiler. Lat bar ve triseps ipi gibi temel aksesuarlarla tamamlanmış, fitness meraklıları için kapsamlı bir çözümdür.
İncelemem
Bu hepsi bir arada ağırlık makinesi, ev spor salonu deneyimini geliştirmek isteyen herkes için mükemmel bir seçimdir.
Montaj basittir, özellikle kasnaklar söz konusu olduğunda talimatları dikkatlice takip ederseniz yaklaşık dört saat sürer. 150 pound ağırlık yığını ile hem yeni başlayanlara hem de deneyimli fitness meraklılarına hitap eden kapsamlı bir antrenman sunar. İki yıl spor salonunda antrenman yaptıktan sonra, bu makinenin evde sadece kettlebell ve dambıl kullanmaktan daha geniş bir egzersiz yelpazesi yapmama olanak tanıdığını gördüm.
Kompakt ve kullanıcı dostu, herhangi bir alana sorunsuzca sığar ve fitness rutinime değerli bir katkı sağlar. 400$ fiyatıyla sunduğu özellikler zor bulunur ve sağlığına ve formuna yatırım yapmak isteyen herkese şiddetle tavsiye ederim.
2. MARCY Multifonksiyonlu Çelik Ev Spor Salonu: Garaj için En İyisi
Premium Çelik Yapı: Marcy'nin Ev Spor Salonu, ağır hizmet tipi çelik borular ve güçlendirilmiş koruyucu çubuklar ile dayanıklılık ve stabilite sağlar.
Ağırlık Yığını Kilit Sistemi: 150 poundluk seçmeli ağırlık yığını beceri seviyenize göre özelleştirilebilir. Güvenlik kilidi yetkisiz kullanımı önler, ağırlık plakalarının manuel yüklenip boşaltılmasına gerek kalmaz.
Çift Hareketli Pres Kolları: Çift hareketli pres kollarıyla, bu çok yönlü ekipman göğüs presi ve dik kelebek egzersizlerini kolaylaştırır. Bir pimi basitçe çıkarıp takarak biseps, triseps ve pektoral gibi kasları kolayca geliştirin.
Çıkarılabilir Curl Pedi: Makine, gerilimi ve darbeyi azaltan yüksek yoğunluklu döşemeye sahip ergonomik tasarımlı koltuklar içerir. Çıkarılabilir ve ayarlanabilir preacher curl biseps pedi, izole biseps egzersizlerine olanak tanır.
Kullanışlı Ev Spor Salonu Kurulumu: Kol ve bacak istasyonlarını birleştiren bu yenilikçi ekipmanla evde verimli antrenmanın keyfini çıkarın. Birden fazla kas grubunu güçlendirmek için mükemmel olan bu cihaz, kendi alanınızın konforunda kapsamlı bir tüm vücut antrenmanı sunar.
İNCELEMEMİZ
Genel olarak bu spor salonundan oldukça memnunum, özellikle 500$ fiyat etiketi ve sunduğu özellikler göz önüne alındığında.
Montaj, oldukça basit olmasına rağmen, daha net talimatlarla fayda sağlayabilir çoğunlukla metin olmadan görseller var. Süre yaklaşık 3,5 saat sürdü ve ağırlığı nedeniyle başlangıçta doğru yerleştirilmesi çok önemli.
Şimdi, avantajlara geçelim: Fiyatına göre sağlam bir değer, yaklaşık 35 farklı egzersiz yapabilen iyi yapılmış, dayanıklı ve ağır hizmet tipi bir çerçeveye sahip. Kompakt, kullanımı kolay ve etkili.
Dezavantajlar yaklaşık 5ft 7 olan bireyler için rahatsız edici olabilecek 15 inçlik dar bir preacher aparatı içerir. The Marcy ev spor salonu sistemi sadece iki aparat sağlar – bir lat barı ve bir ayak kayışı – ek aparatlar ayrı satın alınmalıdır. Bu küçük eksikliklere rağmen, bütçeniz kısıtlı ve alanınız sınırlıysa, 500$ fiyatı bu ev spor salonunu değerli bir satın alma yapar. Kalite ortalamanın çok üzerindedir.
3. JX FITNESS SincMill: En İyi Değer Çok Fonksiyonlu Tam Vücut Makinesi
Profesyonel Tasarım: 20 yılı aşkın deneyime sahip fitness uzmanları tarafından tasarlanmış, tatmin edici ve dayanıklı bir ev spor salonu deneyimi sağlar.
Yüksek Kaliteli Yapı: Kalın çelik çerçeveler ve ağırlık koruyucularla inşa edilmiş, her türlü ağırlık zorluğunu güvenle kaldırabilir.
Yenilikçi Bacak Egzersizi: Birden fazla bacak kas grubunu hedefleyen bacak egzersizi pedalları ile yeni tasarım, benzer fitness ekipmanlarından daha fazla işlevsellik sunar.
Özel Müşteri Hizmetleri: Kullanım sırasında karşılaştığınız her türlü sorun için profesyonel destekten yararlanın, sorunları hızlı ve etkili bir şekilde çözme taahhüdü ile.
Kolay Montaj: Numaralandırılmış vidalar ve somunlar ile basitleştirilmiş montaj süreci, net talimatlar ve öğretici videolar eşliğinde, montajı sadece yarım saat içinde tamamlamanızı sağlar.
SyncMill SCM-1148L İncelemesi
Boyum 5'7 ve yıllardır ağırlık çalışıyorum.
İyi yapılmış makinemin teslimatı tam zamanında oldu – dört kutunun tamamı sağlam ve eksik parça yoktu. Talimatlar sağlamdı, ancak videoyu izlemek kabloları yönlendirmeyi çok kolaylaştırdı. Her şeyi bir araya getirmem dört saat sürdü ama acele etmedim, burçları yağladım, prosedür bu. Biraz iş ama roket bilimi değil.
Daha önce üst düzey bir Impex makinesi kullandığımdan, bu makinenin fiyatına göre iyi olduğunu söyleyebilirim. Leg curl hareketleri harika, ancak leg press başlangıçta sınırlı alan nedeniyle biraz zorladı. Başlangıcı kolaylaştırmak için kaynakla bir modifikasyon yapmayı düşünüyorum. İpucu: Leg press'i öne ayarlayabilirsiniz, bu sorunu çözüyor.
Preacher curl ergonomisini pek sevmiyorum – açı biraz garip geliyor. Ama kim bilir, belki daha fazla deneme ile iyi olur. Önünde ayakta curl yaparkenSincMill machine çok kolaydır. Etkileyici olan ise kompakt yapısı, dar alanlar için mükemmeldir.
4. TITAN FITNESS Functional Trainer: Ev Spor Salonu için En İyi Kablo Makinesi
Functional Trainer, antrenman rutininizi yenileyecek çok yönlü bir kuvvet antrenmanı makinesidir.
Dayanıklı çelikten yapılmış olup, 200 pound çift ağırlık yığını ve çeşitli egzersizler için barlar, tutacaklar ve kayışlar gibi birçok aparata sahiptir.
Kas gruplarını hedeflemek ve antrenmanlarınıza yoğunluk katmak için makara pozisyonunu ayarlayın. Sağlam yapısı ve şık tasarımıyla, bu makine herhangi bir ev spor salonuna harika bir katkı sağlar ve fitness yolculuğunuzu yeni seviyelere taşıma sözü verir.
İNCELEMEMİZ
Bu markanın ilk müşterisi olarak, Titan Fitness Functional Trainer makinesinin ev spor salonu kurulumumuzda oyunun kurallarını değiştirdiğini söylemeliyim.
Yaklaşık üç haftadır kullanıyorum ve şimdi favorim oldu. Ürün mühürlü bir sandıkta geldi. Teslimat için evde olmak, yardım edecek birinin bulunması ve ürünü boşaltmak için uygun ve güvenli bir yere koymak çok önemli.
Talimatlar çok belirsizdi.Birkaç YouTube videosu izleyerek kurdum ve her şey çok basit oldu. İlk bakışta ayaklar için bazı rondelaların eksik olduğunu düşünebilirsiniz—aslında zaten yerindeler. Kurulduktan sonra her şey sorunsuz çalışıyor.
Fonksiyonellik açısından bu makine beklentileri karşılıyor. Farklı kas gruplarına hitap eden çeşitli antrenmanlar sunar ve hareketler akıcı ve kolay uygulanabilir. Öncelikle koşuya odaklanan eşim bile bacakları ve karın kasları için faydalı buldu ve üst vücut antrenmanlarını rutinine dahil etti.
Makinenin çok yönlülüğü etkileyici. Mevcut dambıllarımızla birleştiğinde kapsamlı bir antrenman deneyimi sunuyor. Kutunun ilk başta ağır olmasına rağmen, parçaların tek tek taşınması çok zor değildi. Ağırlık plakası kutuları en ağır bileşenlerdi.
Birkaç hafta düzenli kullanım sonrası herhangi bir şikayetimiz yok. Tasarımcıların bu makinenin tasarımına zaman ve emek harcadığı açık. Titan Fitness Fonksiyonel Eğitmeni üst düzey kalite bir savaş makinesi ve ev spor salonuma harika bir ek. Keşke daha önce yatırım yapsaydım. Bütçeyi zorlamadan antrenman rutininizi geliştirmek isteyen herkese şiddetle tavsiye edilir.
5. SPEEDIANCE Eğitmeni: En İyi Akıllı Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
Devrim Yaratan Hepsi Bir Arada Tasarım: Speediance, kardiyo ve güç antrenmanını sorunsuz bir şekilde entegre eden akıllı fitness antrenörü ile evde antrenmanları yeniden tanımlıyor. Ev konforunda kapsamlı bir tüm vücut antrenmanının keyfini çıkarın.
Yüksek Performanslı Dijital Ağırlık Sistemi: Speediance'ın dijital ağırlık sistemi ile her seferinde sorunsuz ve etkili bir antrenmanın konforunu ve güvenilirliğini yaşayın.
Alan Tasarruflu, Çok Yönlü Antrenman: 220 lb'ye kadar uyarlanabilir direnç, 500'den fazla hareket ve 180'den fazla antrenman ile Speediance, alan gereksinimlerini en aza indirirken olanakları maksimize eder. Freelift ve partner modu gibi özelleştirilebilir modlar kişiselleştirilmiş bir antrenman deneyimi sunar.
Yükseltilmiş Kardiyo için Yenilikçi Kayak Modu: Speediance'ın iki kayak tutacağı ve 10 özelleştirilebilir yükseklik ayarı ile Kayak Modu sayesinde kardiyoyu yeni seviyelere taşıyın. Antrenmanınızı dinamik bir kayak ergometresi deneyimine dönüştürerek etkili ve heyecan verici kardiyo seansları yapın.
Kullanıma Hazır Ayakta Tasarım: Speediance'ın hepsi bir arada ayakta duran tasarımı ile kutudan çıkarır çıkarmaz antrenmanınıza başlayın. Montaj, delme veya duvara montaj gerektirmez, sorunsuz bir fitness yolculuğu sağlar.
İNCELEMEMİZ
Yakın zamanda Speediance Smart Gym aldım ve ondan çok memnunum.
Spor salonu kullanıcı dostu ve donanım ile yazılımda akıllı tasarım özellikleriyle dolu, çeşitli antrenmanlar için inanılmaz derecede çok yönlü. Apple fitness/saati ile sorunsuz senkronize ediyorum ve Speediance uygulamasının varlığı da kullanışlılığı artırıyor.
Birden fazla aile profiline sahip olabilme özelliği öne çıkan bir özellik, çünkü evimizde hepimiz düzenli olarak kullanıyoruz. Müşteri hizmetleri çok duyarlı ve teslimat şaşırtıcı derecede hızlıydı—beklenenden çok daha önce, sadece birkaç gün içinde ulaştı. Bana kalırsa, bu akıllı spor salonu makinesi ilk ve devam eden maliyetler, alan kullanımı verimliliği ve kurulum/taşınma kolaylığı göz önüne alındığında, daha bilinen Tonal ile rekabet eder.
Ücretsiz ömür boyu üyelik sunan mevcut promosyondan yararlanmak benim için kolay bir karardı. Bütçem göz önüne alındığında, bu önemli bir yatırımdı ve kapsamlı araştırmadan sonra pişman değilim. Yazılım ve antrenman kütüphanesi gelişmeye devam ediyor ve umarım yakında antrenman sırasında altyazı özelliği eklerler.
6. ER KANG Lat Tower: En İyi Bütçe Dostu Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
Ağır Hizmet Yapısı: 2''x2'', #11 kalınlığında yüksek kaliteli çelik borudan üretilen ER KANG LAT Tower, 91 lbs ağırlığında sağlam bir ev spor salonu makinesidir. Maksimum 450 lbs yük kapasitesi ve 800 lbs çekme dayanımı olan sağlam uçak kablosu ile yüksek yoğunluklu antrenmanlar için dayanıklılık ve uzun ömür sağlar.
Pürüzsüz Çekme Deneyimi: Ağırlık tutucu, antrenman sırasında gürültüyü en aza indirerek daha pürüzsüz bir çekme egzersizi için 4 adet rulman içerir. Özel Çıkarılabilir Kılıf, hem 1''/2'' ağırlık plakalarını barındırarak egzersiz rutininizde çok yönlülük sunar.
Çoklu Aksesuarlar: Karın egzersizleri için yeni sırt dayanağı ve karın kası sıkıştırma aparatı ile çeşitli antrenman açıları keyfini çıkarın. Makine, 13''x18'' oturma minderi, 10"x19" sırt minderi, Lat bar, Kablo barı ve bir çift halter kelepçesi içerir. Büyük katlanabilir ayak plakaları, oturarak kürek çekerken güçlü destek sağlar.
Çok Yönlü Egzersiz Seçenekleri: Yüksek ve Düşük Kasnak İstasyonları, sırt, omuz, karın ve kolları hedefleyen çeşitli egzersizlere olanak tanır. Lat çekişleri, oturarak kürek çekme, biseps kıvırma, triseps uzatma ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Bacak tutucu, oturarak antrenman sırasında rahat bacak alanı sağlar.
Fonksiyonel Tasarım: ER KANG LAT Kulesi dayanıklılığı fonksiyonellikle birleştirerek, çeşitli üst ve alt vücut antrenmanları için kapsamlı bir ev spor salonu çözümü sunar ve çok yönlü ve etkili bir fitness deneyimi sağlar.
İNCELEMEMİZ
Bu ürünü öncelikle makul fiyatı nedeniyle satın aldım.
Montajı çok kolaydı ve inanılmaz sağlam hissettiriyor. Tek dikkat çeken dezavantaj, biraz kısa olan kasnak, bu da bazı egzersizlerde geniş hareket aralığı arayan daha uzun kişiler için sorun olabilir.
5'7" boyundayım, lat çekişte tam uzanma sağlayabiliyorum, ancak tek kol varyasyonu için tam uzanma sağlamak adına geriye yaslanmam veya oturaktan kalkmam gerekiyor. Benden biraz daha uzun olanların özellikle lat çekişte zorlanabileceğini düşünüyorum. Buna rağmen, ürünü mükemmel buluyorum ve kişisel olarak boy faktörü benim için dezavantaj değil çünkü ben daha kısa yapıya sahibim.
7. ULTRA FUEGO: En Konforlu Antrenman İstasyonu
Ağır Hizmet Çelik Yapı: Ultra Fuego Çok Fonksiyonlu Ev Spor Salonu, 70*50 mm ve 50*50 mm ticari sınıf çelik boru kullanılarak sağlam ana çerçeve ile inşa edilmiştir, günlük antrenmanlar için stabilite ve dayanıklılık sağlar.
Konforlu ve Dayanıklı Tasarım:Yüksek kaliteli EVA malzeme ve kalın köpük pedlerle donatılmış bu ev spor salonu, konforlu bir antrenman deneyimi sunar. Metal parçalardaki elektrostatik toz boyama tekniği dayanıklılığı artırır ve paslanmayı önler.
Hedefe Yönelik Antrenmanlar İçin Çift Kasnak Sistemi: Çift kasnak sistemi ve 110lb ağırlık plakaları ile Ultra Fuego ev spor salonu, bacaklar, kollar ve sırtı hedefleyen çok yönlü antrenmanlar sunar. 8mm çelik kablo, etkili antrenman için 2500lb çekme gücüne kadar sağlar.
Hepsi Bir Arada Kolaylık: Bu hepsi bir arada ev spor salonu ile birden fazla spor ekipmanına olan ihtiyacı ortadan kaldırın. Ev konforunda kollarınızı, sırtınızı ve bacaklarınızı şekillendirmek için tam vücut antrenmanını kolayca yapın.
Çok Yönlü Antrenman Seçenekleri: Çeşitli antrenman amaçları için tasarlanan Ultra Fuego ev spor salonu, çift kasnak sistemi, kol pres çerçevesi ve bacak geliştirici içerir. Fitness hedeflerinize ulaşmak için biseps kıvırma, kol presi, bacak uzatma, lat çekiş ve daha fazlası gibi egzersizlerin keyfini çıkarın.
Yardımcı incelememiz
Bu ürünü öncelikle egzersizlerdeki çok yönlülüğü ve kompakt boyutu nedeniyle satın aldım. İnceleme sırasında başlangıçta bazı parçaların eksik olduğunu düşündüm. Tatil hafta sonunda e-posta ile ulaştım ve şaşırtıcı bir şekilde, tatil olan Pazartesi günü bile ertesi gün yanıt aldım. Tüm parçaları gösteren bir video gönderdim ve eksik parça olmadığını, parça numaralarını videoda işaretlediklerini açıkladılar. Paketleme açıktı, montaj adımlarını tanımlamayı ve takip etmeyi kolaylaştırıyordu.
Montaj süreci tek başıma yaklaşık 2,5 saat sürdü. 5'6" boyunda ve kadın olmama rağmen, ulaşması ve birleştirmesi inanılmaz derecede kolaydı. Vida deliklerinin ve parçaların hizalanması kusursuzdu ve bench şaşırtıcı derecede rahat. İllüstrasyonlardaki bazı tutarsızlıkları e-postalarla belirttim ve çabalarım takdir edildi.
Montaj kolaylığının ötesinde, makinenin estetiği takdire şayan. Kalın ve sağlam pedler silmesi kolay. Makinenin dayanıklılığına güveniyorum ve uzun yıllar kullanım öngörüyorum.
8. BOWFLEX Xceed: En İyi Kompakt Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu
Tam Vücut Antrenmanı: BowFlex Xceed Home Gym, 65'ten fazla spor salonu kalitesinde egzersiz sunan kompakt bir tam vücut antrenmanı çözümü sunar.
Power Rod Direnci: Sistem, 5 ila 210 pound arasında ayarlanabilir direnç sağlayan Bowflex Power Rods kullanır, çeşitli fitness seviyeleri ve egzersiz yoğunluklarına uygundur.
Lat Kulesi: Entegre lat kulesinden faydalanın; açılı lat bar ile donatılmıştır, sırt ve omuz kaslarının verimli gelişimini kolaylaştırarak dengeli bir fizik sağlar.
Dahil Olan Aksesuarlar: Ev spor salonu, çıkarılabilir bacak uzatma/bacak kıvırma aparatı ile birlikte gelir, çok yönlü egzersizlere ve squatlara odaklanma seçeneğine olanak tanır.
Mevcut Yükseltmeler: Daha fazla direnç arayanlar için sistem 310 pound'a kadar yükseltilebilir (ayrı satılır), antrenmanlarınızda ilerleme ve artan zorluk için alan sunar.
Yardımcı incelememiz
Spor salonunu kurmak biraz zaman aldı, çoğunlukla parçaları açmak ve ayırmakla geçti. İlk başta göz korkutucu olsa da, gerçek montaj süreci şaşırtıcı derecede sorunsuzdu. Kurduktan sonra geçen gece ilk antrenmanımı yaptım ve kusursuz çalıştı.
Makinenin görünümü teslimatta biraz göz korkutucu olabilir, ancak sakın vazgeçmeyin montajı oldukça basit. Bir kez monte edildiğinde harika görünüyor ve tüm kas gruplarını etkili şekilde hedefleyen geniş bir egzersiz yelpazesi için çok yönlü olduğunu kanıtlıyor. Kalitesini göz önünde bulundurarak fiyatı makul.
Evde egzersizler için mükemmel bir seçim, spor salonuna pratik bir alternatif sunuyor. İster spor salonu ziyaretlerinizi yerine koyun, ister tembel günlerde tamamlayıcı olarak kullanın, bu Bowflex unit sağlamdır.
9. MARCY Antrenman Makinesi: En İyi Hepsi Bir Arada Smith Cage
Premium Yapı: Marcy'nin Smith Cage Antrenman Makinesi, dayanıklı toz kaplama yüzeye sahip ağır hizmet çeliği çerçevesi ile yoğun kullanıma rağmen uzun ömürlü dayanıklılık sağlar.
Hepsi Bir Arada Tasarım: Bu çok yönlü ev spor salonu ekipmanı, kompakt tasarımda üç tür güçlendirme makinesini birleştirir ve tam vücut antrenmanı için çeşitli yüksek kaliteli egzersizler yapmanızı sağlar.
Çok Fonksiyonlu Smith Makinesi: Çift hareketli pres kol sistemi ile donatılmış güç kafesi, biseps, triseps ve pektoral gibi kas gruplarını hedefleyen çeşitli kol ve göğüs egzersizlerini kolaylaştırır. Lineer rulman, etkili bir antrenman için pürüzsüz hareketler sağlar.
Bacak Geliştirici: Spor ekipmanı, altı büyük sallanma pedi ve doğru vücut pozisyonu için bir pivot noktası bulunan çift fonksiyonlu bir bacak geliştirici içerir. Bu, antrenman sırasında bacak kasları ve kuadriseps gelişimini artırır.
Kapsamlı Ağırlık Seti: 6 ağırlık plakası askısı ile düzenli depolama sağlayan Smith Cage, lat bar, shiver bar, ayak bileği kayışı, v-bar, triceps ipi ve makara kablo tutacakları gibi aksesuarlarla donatılmıştır ve çeşitli egzersizler için eksiksiz bir ağırlık makinesi seti sunar.
Yardımcı incelememiz
Tamam, teslimat beklenenden önce geldi, üç kutu içinde palet üzerinde düzgünce paketlenmişti (fotoğraf).
Büyük ve küçük parçaların bir karışımı ve dürüst olmak gerekirse, bu hızlı bir iş değil. Mekanik Mühendisi olmama rağmen, tüm günümü aldı, ancak sonuç buna değdi.
Ürün görselinde cross fly için bazı zincirler gösteriliyor, ancak unutmayın ki bunlar dahil değil. Ama endişelenmeyin, tedarikçinin web sitesine girdim ve onları neredeyse bedavaya aldım. Genel olarak, paketten memnun muyum? Kesinlikle. Günlük rutinime entegre ettim, hatta spor salonu üyeliğimi bıraktım. Sadece iki yıllık basit geri ödeme süresiyle, bu sadece sağlığıma iyi bir yatırım değil, aynı zamanda uzun vadede para tasarrufu sağlayan bir yatırımdır.
Genel olarak, erken teslimat, titiz paketleme ve ekipmanın kalitesi Marcy smith cageparanın karşılığını en iyi veren üründür. Montajı biraz zaman alıyor, ancak sonuçlar çabaya değer. Artık spor salonuna gitmeye gerek kalmadan günlük antrenmanların tadını çıkarıyorum ve önümüzdeki birkaç yıl içinde bu tasarrufların etkisini görmeyi dört gözle bekliyorum.
10. CENTR Home Gym: En İyi Tam Vücut Kablo Makinesi
Çok Yönlü Kompakt Tasarım: Centr Home Gym Functional Trainer, 160 lb ağırlık yığını ve iki ayarlanabilir kasnağı ile kompakt bir ev spor salonu çözümü sunar, küçük bir alanda üstün direnç antrenmanı sağlar (81.5Y x 51G x 62D; 312lbs/141.5kg).
Pürüzsüz Kayar Kasnak Sistemi: 33 ayarlanabilir pozisyonla sürtünmesiz kasnak hareketi deneyimleyin, etkili güç antrenmanı için çeşitli egzersizler sağlar.
Kişiselleştirme için 165 Ayar: Çift ayarlanabilir radyal döner kasnak kolları, her biri 5 radyal ayar ile 33 dikey pozisyon sunar ve verimli, kişiselleştirilmiş tam vücut antrenmanı sağlar.
Kalite Mirası: Şimdi Centr'in bir parçası olan Inspire Fitness'in tanınmış ekibinden 20 yılı aşkın üstün işçilik üzerine inşa edilmiştir.
3 Aylık Centr Dijital Üyeliği Dahildir: Yeni ekipmanınızın gücünü, Chris Hemsworth'ün uzman ekibi tarafından yönetilen kişiselleştirilmiş antrenman programlarına erişim sağlayan ücretsiz 3 aylık Centr Dijital Üyeliği ile açın ve bütünsel bir iyilik hali yaklaşımı kazanın.
Yardımcı incelememiz
Çevrimiçi incelemeler, özellikle kablo gerilimi konusunda bu ev spor salonunu satın alma ve monte etme kararımı yönlendirdi. Vida paketi etiketlemesi ve taban arka plakaları gibi kritik detaylar için montaj videolarını izlemenizi tavsiye ederim, başlangıçta kaçırdım. Giriş seviyesi bir kullanıcı olarak, Centr gym'in egzersiz aralığı benim için oldukça uygun.
Asgari montaj becerilerine rağmen, tek başıma kolayca birleştirdim. Egzersiz odamda hızlı antrenmanlar için günde iki kez Centr gym kullanıyorum.
11. 154 LBS Ağırlık Yığınına Sahip SPORTSROYALS Home Gym
Sportsroyals Home Gym uzmanlıkla tasarlanmıştır en son teknoloji ile dayanıklı tasarımın kusursuz birleşimini sunmak için, çok yönlü ve verimli bir antrenman deneyimi sağlar. Modüler çok yönlülüğü ve neredeyse sınırsız egzersiz potansiyeli ile bu çoklu spor salonu ekipmanı, değişen ihtiyaçlara sarsılmaz bir profesyonellikle hitap eder.
Kurulum sorunsuzdur detaylı, kullanıcı dostu talimatlar ve kapsamlı adım adım rehberlik ile. Herhangi bir zorlukla karşılaşırsanız, müşteri destek ekibimiz süreç boyunca size yardımcı olmaya hazırdır.
Titizlikle tasarlanmış bir dizi istasyonla övünür, bu ev spor salonu çeşitli kas gruplarını zahmetsizce hedeflemenizi ve çalıştırmanızı sağlar. Ayarlanabilir pozisyonlar ve 154LBS kişiselleştirilmiş ağırlık yığını ile gelişen güç seviyelerinize kolayca uyum sağlayabilirsiniz. Ticari sınıf çelik çerçeve sarsılmaz bir stabilite sağlar ve kompakt boyutu evinizde çok yer kaplamaz.
12. Kadınlar için COBA Board Body Trainer
Yükseltilmiş COBA Board Plus'ı tanıtıyoruz, core, kalça, kollar ve glute kaslarınız için çeşitli egzersizler sunan tam bir ev antrenman sistemidir. Bu taşınabilir ev spor salonu direnç bantları kullanır ve rehberlik için bir antrenman uygulaması ile birlikte gelir. Üretici hatalarına karşı ömür boyu garanti ile kalitesine güvenebilirsiniz.
COBA Board Plus, glute kaslarını bilimsel olarak aktive ettiği kanıtlanmıştır kuadriseps ve dizlerdeki zorlanmayı en aza indirirken. Benzersiz denge tasarımı ve %7 eğimi etkili antrenmanlar sağlar. Ayrıca, bu yükseltilmiş model artık biseps, triseps, omuzlar, göğüs ve core gibi kasları hedef alan üst vücut direnç antrenmanı için gelişmiş işlevsellik içerir.
Spor salonuna elveda deyin ve uygun ev antrenmanlarına merhaba deyin - COBA Board Plus, evinizin konforunda 8 birinci sınıf glute egzersizi yapmanızı sağlar. Sadece 12 lbs ağırlığında, saklaması kolaydır ve her boyuttaki oda veya daire için uygundur. Ayrıca, glute kaslarını aktive etmede squatları geride bırakır, bu da benzersiz faydalar elde etmek için olmazsa olmazdır. Beyonc’un Dans Kaptanı Ashley Everett ve Ünlü Antrenör Jay Burton ile talimat videoları ve antrenmanlar içeren ücretsiz bir eğitim web uygulamasına erişebilirsiniz. Hatta doğrudan YouTube'dan yayın yapabilirsiniz.
Yardımcı incelememiz
Spor salonuna gitmeden evdeki antrenmanlarımı geliştirme arayışımda bu cihazla karşılaştım.
Bu tahtayı kullanmak çok kolay, hızlı bir YouTube eğitimi sayesinde. Dakikalar içinde yatağımın altına koydum, ekstra bantlarla birlikte gelen çantasında düzenli bir şekilde sakladım. Ücretsiz uygulama egzersiz önerileri sunuyor ve çok sayıda video mevcut, ancak sistem sezgisel olarak kolay.
Ayarlanabilir direnç için üç bantla donatılmış olan ilk üç bant denemem beklenmedik derecede yoğundu. Yedi günlük düzenli antrenman rutinime, yüzme ve Peloton seanslarını dahil etmeme rağmen bu bir meydan okuma sundu. Bir, iki veya üç bandı kullanma seçeneği kademeli ilerlemeye olanak tanır. Bunu farklı kılan, yanlış glute antrenman formunu düzeltebilmesi, zor erişilen kasları aktive etmesi ve daha etkili sonuçlar vermesidir.
Set, adduksiyon ve glute köprüleri gibi egzersizlerde farklı direnç seviyeleri için ek bantlar içerir. Tüm antrenman olanaklarını keşfetmemiş olsam da, ilk deneyim etkileyiciydi. Yaz tatiline kadar sonuçları görmek için sabırsızlanıyorum, bu da evdeki antrenman rutinime değerli bir katkı sağlıyor.
13. SQUATZ Apollo Board 265 LBS Dirençli Akıllı Ev Spor Salonu: En İyi Taşınabilir Ev Spor Salonu
SQUATZ Apollo Board ile en iyi hepsi bir arada akıllı ev spor salonunu edinin. Bu dijital spor salonu, birden fazla makine ve ağırlığa olan ihtiyacı ortadan kaldırır, daha iyi güç antrenmanı için 3 farklı antrenman modu sunar. Tutamaçlar, ayak bileği kayışları ve bel kemeri ile vücudunuzun her bölümünü çalıştırabilirsiniz.
Hızlı ağırlık ayarları ile zaman kazanın, çünkü bu spor salonu makinesi antrenmanlar sırasında 4 - 265 lbs direnç arasında geçiş yapmanızı sağlar. Hızlı ve kolay antrenmanlar isteyen yoğun profesyoneller için mükemmeldir.
Alan tasarrufu sağlayan depolamanın konforunun tadını çıkarın katlanabilir tasarım ve orta tutamaç ile. Kompakt boyutlarına rağmen, bu spor salonu makinesi dayanıklılık için tasarlanmıştır ve 4 - 265 LBS ayarlanabilir direnç sunar. Ayrıca, FITZ by SQUATZ uygulaması üzerinden ücretsiz antrenman programlarına ve egzersiz videolarına erişmek için abonelik gerekmez, uygulama antrenmanlarınızı otomatik olarak kaydeder.
Yardımcı incelememiz
Son 5 aydır Squatz Apollo board'u kullanıyorum ve günlük antrenman rutinimin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Zaten 72 lbs verdim, ideal vücut ağırlığıma sadece 10 lbs kaldı, neredeyse 60 yaşında on yıllardır hissettiğim en fit halim.
Sevdiğim şeyler
- Çok Yönlülük: Squatz Apollo board, aklıma gelen her türlü ağırlık bazlı antrenmanı taklit ederek geniş bir egzersiz yelpazesine uyum sağlıyor.
- Sorunsuz Uygulama Entegrasyonu: Uygulama kusursuz bağlanıyor, ilerlememi takip ediyor ve antrenmanları özelleştirmeme izin veriyor.
- Taşınabilirlik: Murphy yataklı bir misafir odasında yerleştirildiğinde, kullanılmadığında anında misafir odasına dönüşüyor.
- Dayanıklılık: Sağlam yapısıyla uzun ömürlü bir yatırım olmasını bekliyorum.
- Akıllı Tasarım: Bluetooth ağırlık açma/kapatma düğmesi, ağır ağırlıklarla bile güvenli antrenmanlar sağlar.
- Artırılmış Esneklik: Opsiyonel direnç bandı çubuğu antrenman çeşitliliğini artırıyor.
Sevmediğim şeyler
- Gecikmeli Bench Teslimatı: Aralık 2022'de satın alındı, vaat edilen bench mevcut değildi. Üçüncü taraf bir bench ile uyum sağladım, ancak güçlü kaldırış Apollo board'un kaldırmasını sağlayabilir. Eşleşen bench'in yakın zamanda piyasaya sürülmesi bu sorunu çözüyor.
Fiyata rağmen, genel faydalar göz önüne alındığında, Squatz Apollo board'u şiddetle tavsiye ediyorum.
Daha Fazla En Çok Satan Hepsi Bir Arada Ev Tipi Spor SalonuMakineler
- MAXPRO Fitness Cable Home Gym: FİYATI KONTROL ET
- EVO GYM Taşınabilir: FİYATI KONTROL ET
- MARCY Training Station MKM-81010: FİYATI KONTROL ET
- DONOW Cable Crossover: FİYATI KONTROL ET
- TEETER FitForm Düşük Etkili Antrenör: FİYATI KONTROL ET
- BODY-SOLID 14-in-1 Workout Station: FİYATI KONTROL ET
- CENTR Body Weight Multifunctional:CHECK PRICE
- SIGNATURE FITNESS Gym System Workout :CHECK PRICE
Ev Spor Salonu Ekipman İncelemeleri
En İyi Kablo Makineleri | En İyi Zemin Kaplaması | Sınırlı Alan İçin En İyi Ekipman | En İyi Sissy Squat Makinesi | En İyi Koşu Bandı | En İyi Ayarlanabilir Dambıllar | En İyi Ağırlık Sehpası | En İyi Barfiks Barı | En İyi Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu | En İyi Egzersiz Bisikleti|En İyi Dip Bar| Ev Spor Salonu için En İyi Power Rack
Hepsi bir arada Ev Tipi Spor Salonu nasıl seçilirMakine
Fitness hedeflerinizi değerlendirin
Ne tür antrenmanlar yapmak istiyorsunuz? Güç antrenmanına, kardiyoya mı yoksa her ikisine mi odaklanmak istiyorsunuz?
Alanınızı düşünün
Ev tipi spor salonu için ne kadar alanınız var? Kompakt bir model mi yoksa tam boy bir makine mi gerekiyor?
Bütçe belirleyin
Ev tipi spor salonu için ne kadar harcamaya hazırsınız?
Yorumları okuyun
Farklı modelleri araştırın ve diğer kullanıcıların yorumlarını okuyun.
Özellikleri değerlendirin
Sizin için hangi özellikler önemli? Çeşitli egzersizler sunan bir makine mi yoksa özellikle güç antrenmanı veya kardiyo için tasarlanmış bir makine mi istiyorsunuz?
Profesyonel yardım alın
Hangi modelin sizin için uygun olduğundan emin değilseniz, bir fitness profesyoneli ile konuşmayı düşünebilirsiniz.
Ağır Hizmet Ağırlık Sehpası | FİYATI KONTROL ET
Hepsi bir arada Ev Spor Salonu Makinesini ne zaman düşünmelisiniz
- Alanınız kısıtlıysa.
- Bütçeniz kısıtlıysa.
- Geleneksel spor salonu ekipmanlarını nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz.
- Spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde çalışmak istiyorsanız.
Tonal, CXT-200 Köşe Çok Fonksiyonlu Antrenör, Fitboot, POPSUGAR Fitness UK, Iron Company, Man Cave Geek, Legend Fitness, Body Solid, Ev Ömür Boyu Garanti, ABD yapımı ekipman, FitBeast Egzersiz Direnç Bantları Seti, Squat rafı, Kilitlemeler, Egzersiz Makineleri, Devlet alımları, GSA sözleşmesi 47QSMA22D08NN, Lat çekişleri, Bacak uzatmaları, FitBeast Egzersiz Direnç Bantları Seti, Ev spor salonu fikirleri, Yeni başlayanlar kit listesi, İleri seviye spor salonu kullanıcıları kit listesi, FitBeast Egzersiz Direnç Bantları Seti.
En İyi Hepsi Bir Arada Ev Spor SalonuMakineSSS
Ev spor salonu için hangi ağırlıklarla başlamalıyım?
Yeni başlayanlar için, 5 ila 20 pound aralığında ayarlanabilir dambıllar iyi bir başlangıç noktasıdır. Güçlendikçe ağırlıkları kademeli olarak artırabilirsiniz.
Bir ev spor salonu ne kadar tutar?
Bir ev spor salonunun maliyeti, boyutuna, özelliklerine ve markasına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Temel ev spor salonlarını 500$ kadar düşük bir fiyata bulabilirsiniz, yüksek kaliteli modeller ise 5.000$'ın üzerinde olabilir.
En iyi ev egzersiz salonu nedir?
Sizin için en iyi ev egzersiz salonu, bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlı olacaktır. Kullanılabilir alanınız, bütçeniz ve fitness seviyeniz gibi faktörleri göz önünde bulundurun.
Ev spor salonlarının farklı türleri nelerdir?
Ev spor salonlarının birkaç farklı türü mevcuttur, bunlar arasında:
- Hepsi bir arada spor salonları: Bu spor salonları genellikle çeşitli egzersiz makinelerini tek bir ünite içinde birleştirir.
- Çok istasyonlu spor salonları: Bu spor salonları göğüs presi, omuz presi ve bacak presi gibi egzersiz istasyonları sunar.
- Serbest ağırlık spor salonları: Bu spor salonları dambıl ve halter gibi serbest ağırlıklar kullanmanıza olanak tanır.
- Kardiyo makineleri: Bu makineler kardiyovasküler sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olabilir.
YES4ALLAb Egzersiz Matı |FİYATI KONTROL ET
En iyi hepsi bir arada ev spor salonu nedir?
Tek bir "en iyi" hepsi bir arada ev spor salonu yoktur, çünkü sizin için en iyi seçenek bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine bağlı olacaktır. Ancak, en çok puan alan hepsi bir arada ev spor salonları arasında Lifecore Fitness G3X, Bowflex Blaze ve ProForm XT225 bulunmaktadır.
Hepsi bir arada ev spor salonu buna değer mi?
Hepsi bir arada ev spor salonu, çok yönlü ve yer tasarrufu sağlayan bir egzersiz çözümü isteyen kişiler için harika bir seçenek olabilir. Ancak, karar vermeden önce düşündüğünüz spor salonunun maliyetini, özelliklerini ve kalitesini göz önünde bulundurmak önemlidir.
En iyi çok istasyonlu ev tipi spor salonu hangisidir?
Hepsi bir arada spor salonlarına benzer şekilde, tek bir "en iyi" çok istasyonlu ev spor salonu yoktur, çünkü sizin için en iyi seçenek bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine bağlı olacaktır. En çok puan alan çok istasyonlu ev spor salonları arasında Body-Solid G6C, Marcy MWM-980 ve Valor BD443 bulunmaktadır.
En iyi çok yönlü ev egzersiz makinesi nedir?
Yine, sizin için en iyi çok yönlü ev egzersiz makinesi bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine bağlı olacaktır. Ancak, en çok puan alan çok yönlü ev egzersiz makineleri arasında Concept2 kürek makinesi, Peloton bisikleti ve NordicTrack koşu bandı bulunmaktadır.
Ev çoklu spor salonları değerli midir?
Ev çoklu spor salonları, çok yönlü ve yer tasarrufu sağlayan bir egzersiz çözümü isteyen kişiler için iyi bir seçenek olabilir. Ancak, karar vermeden önce düşündüğünüz spor salonunun maliyetini, özelliklerini ve kalitesini göz önünde bulundurmak önemlidir.
Bir ev çoklu spor salonu ile kas yapabilir misiniz?
Evet, bir ev çoklu spor salonu ile kas yapabilirsiniz. Ancak, tüm büyük kas gruplarını hedefleyen egzersizleri seçmek ve ağırlık veya direnci kademeli olarak artırarak kaslarınızı aşamalı olarak zorlamak önemlidir.
Spor salonuna gitmek mi yoksa ev tipi spor salonu yapmak mı daha ucuzdur?
Bir ev spor salonunun maliyeti seçtiğiniz özel ekipmana bağlı olacaktır. Ancak, uzun vadede, özellikle düzenli kullanıyorsanız, bir ev spor salonu spor salonuna gitmekten çok daha ucuz olabilir.
Ev Spor Salonu Güvenlik İpuçları | Akıllı Ev Spor Salonu Edinmek İçin 15 Neden | Akıllı Ev Spor Salonu Kurulumu | Akıllı Ev Spor Salonu Rehberi | Bodrum Spor Salonu Fikirleri | Makinelerin Değeri | Ev Spor Salonu ve Normal Maliyet Karşılaştırması | Kalça için Leg Press | Sissy Squat Eğitimi | SincMill SCM-1148L İncelemesi| Kıvırma ve Özel Barlar | Dambıl Rehberi | Ağırlık Plakaları | Kettlebell'ler | Halterler|LACTOMEDI İncelemesi|Oak Essentials İncelemesi
Ev Dekoru
Oturma Odası Fikirleri | Kendin Yap Fikirleri | Rustik Fikirler|Hanso Pergola İncelemesi
Ev Güvenliği
En İyi PoE Güvenlik Kamera Sistemleri | En İyi NVR Kamera Sistemleri | Ev Odaklı En İyi Akıllı Kasalar | Daireler için En İyi Kapı Zili Kameraları | En İyi Akıllı Duman Dedektörleri | Airbnb için En İyi Akıllı Kilitler | Alexa için En İyi Akıllı Anahtar | Abonelik Olmadan En İyi Projektör Kamera
En İyi Hepsi Bir Arada Ev Spor Salonu Makinesi İncelemeleri
