Si vous cherchez à développer votre force, un dos invincible et à améliorer votre forme physique sans quitter votre domicile, vous voudrez investir dans l'une des meilleures machines de gym à domicile tout-en-un.
En tant que passionné de fitness et entraîneur personnel, j'ai eu l'occasion de tester une variété de ces machines puissantes, et je peux vous dire que le bon équipement peut transformer votre routine d'entraînement. Les machines de gym tout-en-un sont parfaites pour quiconque souhaite des entraînements complets du corps sans avoir besoin de plusieurs équipements. Ces machines polyvalentes combinent plusieurs fonctions cardio, musculation, travail du tronc et exercices de résistance en une seule unité compacte, ce qui les rend idéales pour les installations à domicile avec un espace limité.
Dans ce guide, j'expliquerai pourquoi le RUNFREELY est la meilleure machine de gym à domicile tout-en-un que j'ai trouvée. Je vous présenterai certains des systèmes de gym à domicile les mieux notés qui offrent une large gamme de fonctionnalités adaptées à tous les niveaux de forme physique et objectifs. Que vous soyez axé sur le développement musculaire ou simplement sur le maintien de la santé générale, ces machines facilitent la diversification des routines et le maintien des progrès sans ennui.
De plus, choisir le bon équipement de gym à domicile peut également vous faire économiser des milliers de dollars par rapport à un abonnement en salle tout en offrant une commodité à long terme. Je partagerai ce qu'il faut rechercher en termes de durabilité, facilité d'utilisation et sécurité, afin que vous puissiez trouver en toute confiance une machine qui correspond à vos objectifs et à votre budget.
Meilleure machine de gym à domicile tout-en-un : mes avis et mes meilleurs choix
- RUNFREELY All-in-one Weight Machine - Meilleur dans l'ensemble
- MARCY Multifunction Steel Home Gym - Meilleur pour le garage
- JX FITNESS SincMill - Meilleure machine multifonctionnelle pour tout le corps rapport qualité-prix
- TITAN FITNESS Functional Trainer - Meilleure machine à câbles pour salle de sport à domicile
- SPEEDIANCE Trainer - Meilleure salle de sport intelligente tout-en-un
- ER KANG Lat Tower - Meilleure salle de sport tout-en-un économique
- ULTRA FUEGO - Station d'entraînement la plus confortable
- BOWFLEX Xceed - Meilleure salle de sport compacte tout-en-un
- MARCY Machine d'entraînement - Meilleure cage Smith tout-en-un
- CENTR Salle de sport à domicile - Meilleure machine à câbles pour tout le corps
- SPORTSROYALS Salle de sport à domicile - Pile de poids pratique de 154 LBS
- COBA Board - Meilleur entraîneur corporel pour femmes
- SQUATZ Apollo Board Smart Home Gym avec 265 LBS de résistance - Meilleure salle de sport portable
- 8 autres machines de gym à domicile les plus vendues
1. RUNFREELY Machine de musculation tout-en-un pour salle de sport à domicileMeilleure dans l'ensemble
Cette machine de musculation tout-en-un est l'ajout parfait à toute salle de sport à domicile, conçue pour offrir une expérience d'entraînement complète aux utilisateurs de tous niveaux de forme physique.
Dotée d'une pile de poids de 150 livres, elle utilise des poulies et des câbles pour éliminer la corvée de changer les plaques de poids, permettant une transition fluide entre les exercices. Son design compact, mesurant seulement 42,13 pouces de large et 71,89 pouces de profondeur, garantit qu'elle s'adapte confortablement à tout espace tout en offrant un entraînement complet du corps.
La machine comprend plusieurs stations d'entraînement pour cibler plusieurs groupes musculaires, avec des bras de presse à double action pour la force du haut du corps, un accessoire pour abdominaux pour les exercices du tronc, et un coussin de prédicateur pour les curls biceps. Avec un levier de réglage facile à utiliser d'une seule main offrant 12 niveaux de résistance, cet équipement de gym garantit un entraînement personnalisé et efficace. Complété par des accessoires essentiels comme une barre latérale et une corde pour triceps, c'est une solution complète pour les passionnés de fitness.
Mon avis
Cette machine de musculation tout-en-un est un excellent choix pour quiconque souhaite améliorer son expérience de salle de sport à domicile.
L'assemblage est simple, prenant environ quatre heures si vous suivez attentivement les instructions, surtout pour les poulies. Avec une pile de poids de 150 livres, elle offre un entraînement complet adapté aux débutants comme aux passionnés de fitness expérimentés. Après deux ans d'entraînement en salle, j'ai constaté que cette machine me permet de réaliser une plus grande variété d'exercices à domicile que simplement avec des kettlebells et des haltères.
Compacte et facile à utiliser, elle s'intègre parfaitement dans n'importe quel espace, ce qui en fait un ajout précieux à ma routine de fitness. À un prix de 400 $, les fonctionnalités qu'elle offre sont difficiles à battre, et je la recommande vivement à toute personne souhaitant investir dans sa santé et sa forme.
2. MARCY Multifunction Steel Home Gym : Meilleur pour le garage
Construction en acier de qualité supérieure : La salle de sport à domicile de Marcy est dotée de tubes en acier robustes et de tiges de protection renforcées, garantissant durabilité et stabilité pendant les entraînements.
Système de verrouillage de la pile de poids : La pile de poids sélecteur de 150 livres peut être personnalisée selon votre niveau. Le verrou de sécurité empêche toute utilisation non autorisée, éliminant le besoin de charger et décharger manuellement les plaques de poids.
Bras de presse à double action : Avec des bras de presse à double action, ce équipement polyvalent facilite les exercices de développé couché et de papillon vertical. Développez facilement des muscles comme les biceps, triceps et pectoraux grâce à une simple insertion/retrait d'une goupille.
Coussin de curl amovible : La machine dispose de sièges ergonomiques avec un rembourrage haute densité, réduisant la tension et les impacts. Le coussin de curl biceps amovible et réglable permet des exercices isolés pour les biceps.
Installation pratique de la salle de sport à domicile : Profitez d'un entraînement efficace à domicile avec cet équipement innovant qui combine des stations pour les bras et les jambes. Parfait pour renforcer plusieurs groupes musculaires, il offre un entraînement complet du corps dans le confort de votre espace.
NOTRE AVIS
Je suis assez satisfait de cette salle de sport dans l'ensemble, surtout compte tenu du prix de 500 $ et de la gamme de fonctionnalités qu'elle offre.
L'assemblage, bien que assez simple, pourrait bénéficier d'instructions plus claires – il s'agit principalement d'images sans texte accompagnant. Le processus a pris environ 3,5 heures, et il est crucial de le placer correctement dès le départ en raison de son poids.
Passons maintenant aux avantages : C'est une valeur sûre pour le prix, avec un cadre bien fait, durable et robuste capable d'environ 35 exercices différents. Il est compact, facile à utiliser et efficace.
Les inconvénients comprend un accessoire preacher étroit de 15 pouces qui peut être inconfortable pour les personnes d'environ 1m70. Le Système de gym à domicile Marcy fournit seulement deux accessoires – une barre latérale et une sangle pour les pieds – les autres devant être achetés séparément. Malgré ces petits inconvénients, si vous avez un budget limité et peu d'espace, le prix de 500 $ fait de ce gym à domicile un achat intéressant. La qualité est bien au-delà de la moyenne.
3. JX FITNESS SincMill : Meilleure machine multifonctionnelle corps entier rapport qualité-prix
Design professionnel : Conçu par des experts en fitness avec plus de 20 ans d'expérience, garantissant une expérience de gym à domicile satisfaisante et durable.
Construction de haute qualité : Construit avec des cadres en acier épais et des protections de poids, capable de gérer en toute confiance n'importe quel défi de poids.
Exercice innovant pour les jambes : Doté d'un nouveau design avec des pédales d'exercice pour les jambes ciblant plusieurs groupes musculaires, offrant plus de fonctionnalités que les équipements de fitness similaires.
Service client dédié : Profitez d'un support professionnel pour tout problème rencontré lors de l'utilisation, avec un engagement à les résoudre rapidement et efficacement.
Assemblage facile : Processus d'installation simplifié avec des vis et écrous numérotés, accompagnés d'instructions claires et de vidéos tutoriels, vous permettant de terminer l'assemblage en seulement une demi-heure.
Notre avis sur le SyncMill SCM-1148L
Je mesure 1m70 et je soulève des poids depuis des années.
La livraison de ma machine bien construite était parfaite – les quatre boîtes étaient intactes sans pièces manquantes. Les instructions étaient solides, mais regarder la vidéo a rendu le passage des câbles très facile. Il m'a fallu environ 4 heures pour tout assembler, mais j'ai pris mon temps, graissé les bagues, vous connaissez la routine. C'est un peu de travail, mais pas de la science-fusée.
Ayant possédé auparavant une machine Impex haut de gamme, je peux dire que celle-ci tient bien la route pour le prix. Les curls pour jambes sont fantastiques, bien que la presse à jambes m'ait posé un peu de problème au début à cause de l'espace limité. Je pense à souder une modification pour faciliter le départ. Astuce : vous pouvez ajuster la presse à jambes vers l'avant, ce qui résout le problème.
Je ne suis pas un grand fan de l'ergonomie du curl preacher – l'angle semble un peu décalé. Mais qui sait, peut-être qu'avec plus d'expérimentation, ça ira. Les curls debout devant leSincMill machine sont un jeu d'enfant. Ce qui est impressionnant, c'est son encombrement compact, parfait pour les espaces restreints.
4. TITAN FITNESS Functional Trainer : Meilleure machine à câbles pour salle de sport à domicile
Le Functional Trainer est une machine d'entraînement de force polyvalente qui transformera votre routine d'entraînement.
Fabriqué en acier durable, il dispose de piles de poids doubles de 200 livres et d'une variété d'accessoires comme des barres, des poignées et des sangles pour une large gamme d'exercices.
Ajustez la position de la poulie pour cibler différents groupes musculaires et augmenter l'intensité de vos entraînements. Avec sa construction robuste et son design élégant, cette machine est un excellent ajout à toute salle de sport à domicile, promettant d'élever votre parcours fitness à de nouveaux sommets.
NOTRE AVIS
En tant que client pour la première fois de cette marque, je dois dire que la machine Titan Fitness Functional Trainer a changé la donne pour notre installation de gym à domicile.
Je l'utilise depuis environ trois semaines maintenant, et c'est devenu un point fort. L'article est arrivé dans une caisse scellée. Il est très important d'être à la maison pour la livraison, d'avoir quelqu'un pour aider, et de le placer dans un endroit pratique et sûr pour le déchargement.
Les instructions étaient très vagues.J'ai regardé quelques vidéos YouTube pour le montage et cela a rendu tout très simple. À première vue, il peut sembler qu'il manque des rondelles pour les pieds — elles sont en fait déjà en place. Une fois assemblé, tout fonctionne parfaitement.
En termes de fonctionnalité, cette machine est performante. Elle propose une variété d'exercices qui ciblent différents groupes musculaires, et les mouvements sont fluides et faciles à exécuter. Même ma femme, qui se concentre principalement sur la course, l'a trouvée bénéfique pour ses jambes et ses abdominaux, et elle a même intégré des exercices pour le haut du corps dans sa routine.
La polyvalence de la machine est impressionnante. Combinée à nos haltères existants, elle offre une expérience d'entraînement complète. Malgré le poids initial de la caisse dans laquelle elle est arrivée, les pièces individuelles n'étaient pas trop difficiles à manipuler. Les boîtes de plaques de poids étaient les composants les plus lourds.
Après quelques semaines d'utilisation régulière, nous n'avons aucune plainte. Il est clair que les concepteurs ont consacré du temps et des efforts à la conception de cette machine. Le Titan Fitness Functional Trainer est une machine de guerre de qualité supérieure, et un excellent ajout à ma salle de sport à domicile. J'aurais seulement souhaité y avoir investi plus tôt. Fortement recommandé à tous ceux qui cherchent à améliorer leur routine d'entraînement sans se ruiner.
5. Entraîneur SPEEDIANCE : Meilleure salle de sport intelligente tout-en-un
Design révolutionnaire tout-en-un : Speediance redéfinit les entraînements à domicile avec un entraîneur de fitness intelligent qui intègre parfaitement cardio et musculation. Profitez d'un entraînement complet du corps dans le confort de votre maison.
Système de poids numérique haute performance : Découvrez la commodité et la fiabilité du système de poids numérique de Speediance, garantissant un entraînement fluide et efficace à chaque fois.
Entraînement polyvalent et peu encombrant : Avec jusqu'à 100 kg de résistance adaptative, plus de 500 mouvements et plus de 180 entraînements, Speediance maximise les possibilités tout en minimisant l'espace requis. Des modes personnalisables comme Freelift et le mode partenaire offrent une expérience d'entraînement personnalisée.
Mode Ski innovant pour un cardio amélioré : Élevez le cardio à un nouveau niveau avec le mode Ski de Speediance, doté de deux poignées de ski et de 10 réglages de hauteur personnalisables. Transformez votre entraînement en une expérience dynamique de ski erg pour des séances cardio efficaces et exaltantes.
Design debout prêt à l'emploi : Déballez et commencez votre entraînement instantanément avec le design tout-en-un debout de Speediance. Aucun assemblage, perçage ou fixation murale n'est nécessaire, garantissant un parcours fitness sans tracas.
NOTRE AVIS
J'ai récemment acquis le Speediance Smart Gym, et j'en suis ravi.
La salle de sport est conviviale et regorge de fonctionnalités intelligentes, tant au niveau matériel que logiciel, la rendant incroyablement polyvalente pour divers entraînements. Je la synchronise sans effort avec mon Apple fitness/montre, et la présence de l'application Speediance ajoute à la commodité.
La possibilité d'avoir plusieurs profils familiaux est une caractéristique remarquable, puisque nous l'utilisons tous régulièrement dans ma maison. Le service client est très réactif, et la livraison a été étonnamment rapide : elle est arrivée en seulement quelques jours, bien plus tôt que prévu. À mon humble avis, ceci machine de gym intelligente concurrence admirablement avec le plus connu Tonal, en tenant compte des coûts initiaux et continus, de l'utilisation efficace de l'espace, et de la facilité d'installation/mobilité.
Profiter de la promotion actuelle offrant une adhésion à vie gratuite a été une décision facile pour moi. Étant donné mon budget, c'était un investissement important, et après des recherches approfondies, je n'ai aucun regret. Le logiciel et la bibliothèque d'entraînements continuent de s'améliorer, et j'espère qu'ils ajouteront bientôt la fonction de sous-titres pendant les séances.
6. Tour ER KANG Lat : Meilleure salle de sport tout-en-un économique
Construction robuste : Fabriquée à partir d'un tube en acier de haute qualité de 2''x2'', calibre 11, la tour ER KANG LAT est une machine de gym à domicile robuste pesant 91 lb. Avec une capacité de charge maximale de 450 lb et un câble d'avion résistant à une traction de 800 lb, elle garantit durabilité et endurance pour des entraînements intensifs.
Expérience de tirage fluide : Le support de poids est équipé de 4 roulements à billes pour un tirage plus fluide, minimisant le bruit pendant l'entraînement. La manchette détachable spéciale accepte à la fois les plaques de poids de 1'' et 2'', offrant une grande polyvalence dans votre routine d'exercice.
Accessoires multiples : Profitez de divers angles d'entraînement avec le nouveau dossier et le crunch abdominal pour les exercices abdominaux. La machine comprend un coussin de siège de 13''x18'', un coussin dorsal de 10"x19", une barre Lat, une barre de câble, et une paire de pinces pour barre. De grandes plaques de pied pliables offrent un soutien solide lors des rangées assises.
Options d'exercice polyvalentes : Les stations de poulie haute et basse permettent une gamme d'exercices ciblant le dos, les épaules, les abdominaux et les bras. Effectuez des tirages latéraux, des rangées assises, des curls biceps, des extensions triceps, et plus encore. Le maintien des jambes assure un espace confortable lors de l'entraînement assis.
Design fonctionnel : ER KANG LAT Tower allie durabilité et fonctionnalité, offrant une solution complète de gym à domicile pour des entraînements variés du haut et du bas du corps, garantissant une expérience de fitness polyvalente et efficace.
NOTRE AVIS
J'ai acheté ce produit principalement en raison de son prix raisonnable.
Le montage a été un jeu d'enfant, et il semble incroyablement solide. Le seul inconvénient notable est la poulie un peu courte, ce qui peut poser problème aux personnes plus grandes cherchant une amplitude de mouvement étendue lors de certains exercices.
Mesurant 5'7", je peux atteindre l'extension complète lors du tirage vertical, mais pour la variation à un bras, je dois me pencher en arrière ou descendre du siège pour atteindre l'extension complète. Je peux imaginer que ceux qui sont un peu plus grands que moi pourraient avoir des difficultés, surtout avec le tirage vertical. Malgré cela, je trouve que c'est un excellent produit, et personnellement, le facteur hauteur n'est pas un inconvénient pour moi puisque je suis plutôt petit.
7. ULTRA FUEGO : Station d'entraînement la plus confortable
Construction en acier robuste : Le gymnase multifonctionnel Ultra Fuego est construit avec un cadre principal solide utilisant des tubes en acier de qualité commerciale de 70*50 mm et 50*50 mm, garantissant stabilité et durabilité pour les entraînements quotidiens.
Conception confortable et durable :Doté d'un matériau EVA de haute qualité et de coussins en mousse épaisse, ce gymnase à domicile offre une expérience d'entraînement confortable. La technique de peinture en poudre électrostatique sur les pièces métalliques améliore la durabilité en empêchant la rouille.
Système de double poulie pour des entraînements ciblés : Avec un système de double poulie et des plaques de poids de 110 lb, le gymnase à domicile Ultra Fuego permet des entraînements polyvalents ciblant les jambes, les bras et le dos. Le câble en acier de 8 mm offre une force de traction allant jusqu'à 2500 lb pour un entraînement efficace.
Commodité tout-en-un : Éliminez le besoin de plusieurs équipements de gym avec ce gymnase à domicile tout-en-un. Effectuez facilement un entraînement complet du corps pour sculpter vos bras, votre dos et vos jambes dans le confort de votre maison.
Options d'entraînement polyvalentes : Conçu pour divers objectifs d'entraînement, le gymnase Ultra Fuego comprend un système de double poulie, un cadre de presse pour les bras et un développeur de jambes. Profitez d'exercices comme les curls biceps, la presse pour les bras, les extensions de jambes, les tirages latéraux, et plus encore pour atteindre vos objectifs de fitness.
Notre avis utile
J'ai acheté ce produit principalement pour sa polyvalence dans les exercices et sa taille compacte. Lors de l'inspection, j'ai d'abord pensé qu'il manquait des pièces. J'ai contacté par e-mail pendant le week-end de vacances, et à ma surprise, j'ai reçu une réponse le lendemain, même un lundi férié. J'ai envoyé une vidéo montrant toutes les pièces, et ils ont clarifié qu'aucune pièce ne manquait, en marquant les numéros de pièces sur la vidéo. L'emballage était clair, ce qui facilitait l'identification et le suivi des étapes d'assemblage.
Le processus d'assemblage a pris environ 2,5 heures en solo. Malgré mes 1,68 m et étant une femme, j'ai trouvé qu'il était remarquablement facile d'atteindre et d'assembler. L'alignement des trous de vis et des pièces était parfait, et le banc est étonnamment confortable. J'ai signalé quelques divergences dans les illustrations par e-mails, et mes efforts ont été appréciés.
Au-delà de la facilité d'assemblage, l'esthétique de la machine est remarquable. Les coussins épais et robustes sont faciles à nettoyer. Je suis confiant dans la durabilité de la machine et prévois de nombreuses années d'utilisation.
8. BOWFLEX Xceed : Meilleur gym compact tout-en-un
Entraînement complet du corps : BowFlex Xceed Home Gym offre une solution compacte pour un entraînement complet du corps, comprenant plus de 65 exercices de qualité gym.
Résistance des Power Rods : Le système utilise des Power Rods Bowflex, offrant une résistance réglable allant de 5 à 210 livres, adaptée à différents niveaux de forme physique et intensités d'exercice.
Tour latérale : Profitez de la tour latérale intégrée équipée d'une barre latérale inclinée, facilitant le développement efficace des muscles du dos et des épaules pour une silhouette harmonieuse.
Accessoires inclus : Le gymnase à domicile est livré avec un accessoire amovible d'extension/curl des jambes, permettant des exercices polyvalents et la possibilité de se concentrer sur les squats.
Améliorations disponibles : Pour ceux qui recherchent plus de résistance, le système est évolutif jusqu'à 310 livres (vendu séparément), offrant une marge de progression et un défi accru dans vos entraînements.
Notre avis utile
L'assemblage du gymnase a pris un certain temps, principalement consacré au déballage et au tri des pièces. Malgré l'intimidation initiale, le processus d'assemblage réel a été étonnamment fluide. J'ai fait ma première séance d'entraînement hier soir depuis son installation, et il a parfaitement fonctionné.
L'apparence de la machine peut être un peu impressionnante à la livraison, mais ne vous laissez pas décourager la monter est assez simple. Une fois assemblée, elle est esthétique et s'avère polyvalente pour une large gamme d'exercices, ciblant efficacement tous les groupes musculaires. Compte tenu de sa qualité, le prix est raisonnable.
C'est un excellent choix pour les entraînements à domicile, offrant une alternative pratique à la salle de sport. Que ce soit pour remplacer vos visites à la salle ou les compléter les jours de paresse, ce Unité Bowflex est solide.
9. Machine d'entraînement MARCY : Meilleure cage Smith tout-en-un
Construction premium : La machine d'entraînement Smith Cage de Marcy possède un cadre en acier robuste avec une finition en poudre durable, garantissant une durabilité longue durée même sous une utilisation intense.
Design tout-en-un : Cet équipement de gym polyvalent combine trois types de machines de musculation dans un design compact, vous permettant d'effectuer une variété d'exercices de haute qualité pour un entraînement complet du corps.
Machine Smith multifonction : Dotée d'un système de bras de presse à double action, la cage de puissance facilite divers exercices pour les bras et la poitrine, ciblant des groupes musculaires tels que les biceps, triceps et pectoraux. Le roulement linéaire assure des mouvements fluides pour un entraînement efficace.
Développeur de jambes : L'équipement de gym comprend un développeur de jambes à double fonction avec six coussins basculants surdimensionnés et un point de pivot pour un positionnement corporel correct. Cela améliore le développement des muscles des jambes et des quadriceps pendant les entraînements.
Ensemble complet de poids : Avec 6 supports pour plaques de poids pour un rangement organisé, la Smith Cage est équipée d'accessoires comme une barre lat, une barre shiver, une sangle de cheville, une barre en V, une corde pour triceps et des poignées de câble à poulie, offrant un ensemble complet de machine à poids pour des exercices variés.
Notre avis utile
D'accord, la livraison est arrivée plus tôt que prévu, soigneusement emballée sur une palette dans trois boîtes (photo).
C'est un mélange de grandes et petites pièces, et je serai honnête, ce n'est pas une tâche rapide. Même en tant qu'ingénieur mécanique, cela m'a pris toute la journée, mais le résultat final en valait la peine.
L'image du produit montre quelques chaînes pour le cross fly, mais gardez à l'esprit qu'elles ne sont pas incluses. Pas d'inquiétude, cependant, je suis allé sur le site du fournisseur et je les ai obtenues pour presque rien. Dans l'ensemble, suis-je satisfait du paquet ? Absolument. Je l'ai intégré dans ma routine quotidienne, j'ai même abandonné mon abonnement à la salle de sport. Avec une période de remboursement simple de seulement deux ans, ce n'est pas seulement un bon investissement pour ma santé, mais aussi une économie d'argent à long terme.
Dans l'ensemble, la livraison anticipée, l'emballage méticuleux et la qualité de l'équipement font que Marcy smith cageest le meilleur rapport qualité-prix absolu. Son assemblage prend un peu de temps, mais les résultats en valent la peine. Je profite maintenant d'entraînements quotidiens sans avoir besoin d'une salle de sport et j'attends avec impatience les économies que cela va générer dans les prochaines années.
10. CENTR Home Gym : Meilleure machine à câble pour tout le corps
Design compact polyvalent : Le Centr Home Gym Functional Trainer offre une solution compacte de gym à domicile avec une pile de poids de 160 lb et deux poulies réglables, fournissant un entraînement en résistance supérieur dans un encombrement réduit (81,5H x 51L x 62P ; 312lbs/141,5kg).
Système de poulie à glissement doux : Découvrez un mouvement de poulie sans friction avec 33 positions réglables, garantissant une gamme variée d'exercices pour un entraînement de force efficace.
165 réglages pour une personnalisation : Les bras de poulie pivotants radiaux doubles réglables offrent 33 positions verticales avec 5 réglages radiaux à chacune, assurant un entraînement complet du corps efficace et personnalisé.
Héritage de qualité : Fondé sur plus de 20 ans d'artisanat supérieur de l'équipe renommée d'Inspire Fitness, désormais partie de Centr.
Comprend un abonnement numérique Centr de 3 mois : Débloquez la puissance de votre nouvel équipement avec un abonnement numérique Centr gratuit de 3 mois, offrant un accès à des programmes d'entraînement personnalisés dirigés par l'équipe d'experts de Chris Hemsworth pour une approche holistique du bien-être.
Notre avis utile
Les avis en ligne ont guidé ma décision d'acheter et d'assembler ce gym à domicile, notamment concernant la tension des câbles. Je recommande de regarder les vidéos d'assemblage pour des détails cruciaux comme l'étiquetage des paquets de vis et les plaques arrière de la base, que j'ai manqués au début. En tant qu'utilisateur débutant, la gamme d'exercices du Centr gym me convient très bien.
Malgré des compétences minimales en assemblage, je l'ai facilement monté seul. J'utilise le Centr gym deux fois par jour pour des entraînements rapides dans ma salle d'exercice.
11. SPORTSROYALS Home Gym avec pile de poids de 154 LBS
Le Sportsroyals Home Gym est conçu avec expertise offrir une fusion parfaite entre technologie de pointe et design durable, proposant une expérience d'entraînement polyvalente et efficace. Grâce à sa modularité et à son potentiel d'exercice quasi illimité, cet équipement de gym multi-fonctions répond à des besoins divers avec un professionnalisme sans faille.
L'installation est sans tracas avec des instructions détaillées, conviviales et un guide complet étape par étape. Si vous rencontrez des difficultés, notre service client est disponible pour vous assister tout au long du processus.
Offrant un éventail de stations méticuleusement conçues, cette salle de sport à domicile vous permet de cibler et d'engager facilement divers groupes musculaires. Avec des positions ajustables et une pile de poids personnalisée de 154LBS, vous pouvez facilement vous adapter à l'évolution de votre force. Le cadre en acier de qualité commerciale assure une stabilité inébranlable et la taille compacte ne prendra pas beaucoup de place chez vous.
12. COBA Board Body Trainer pour femmes
Présentation du COBA Board Plus amélioré, un système complet d'entraînement à domicile qui offre une gamme d'exercices pour votre tronc, vos fessiers, vos bras et vos muscles fessiers. Cette salle de sport portable utilise des bandes de résistance et est accompagnée d'une application d'entraînement pour vous guider. Avec une garantie à vie contre les défauts de fabrication, vous pouvez avoir confiance en sa qualité.
Le COBA Board Plus est scientifiquement prouvé pour activer les muscles fessiers tout en minimisant la tension sur les quadriceps et les genoux. Son design unique à contrepoids et son inclinaison de 7 % garantissent des entraînements efficaces. De plus, ce modèle amélioré inclut désormais des fonctionnalités avancées pour l'entraînement en résistance du haut du corps, ciblant des muscles comme les biceps, triceps, épaules, poitrine et le tronc.
Dites adieu à la salle de sport et bonjour aux entraînements pratiques à domicile - Le COBA Board Plus vous permet de réaliser 8 exercices de fessiers de premier ordre dans le confort de votre maison. Pesant seulement 12 lbs, il est facile à ranger et convient à toute taille de pièce ou d'appartement. De plus, il dépasse les squats en activation des muscles fessiers, en faisant un incontournable pour obtenir des bénéfices inégalés. Accédez à une application web d'entraînement gratuite avec des vidéos instructives et des séances animées par Ashley Everett, capitaine de danse de Beyoncé, et le coach célèbre Jay Burton. Vous pouvez même diffuser directement depuis YouTube.
Notre avis utile
Dans ma quête pour améliorer mes entraînements à domicile sans aller à la salle, je suis tombé sur ce gadget.
Utiliser cette planche est un jeu d'enfant, grâce à un tutoriel rapide sur YouTube. En quelques minutes, je l'avais rangée sous mon lit, soigneusement stockée dans son sac accompagné de bandes supplémentaires. L'application gratuite propose des suggestions d'exercices, et une multitude de vidéos sont disponibles, bien que le système soit intuitivement simple.
Équipé de trois bandes pour une résistance ajustable, mon premier essai avec les trois bandes a été étonnamment intense. Malgré ma routine d'entraînement régulière de sept jours, incluant la natation et les séances Peloton, cela a représenté un défi. L'option d'utiliser une, deux ou les trois bandes permet une progression graduelle. Ce qui distingue cet appareil, c'est sa capacité à corriger une mauvaise posture lors de l'entraînement des fessiers, activant ces muscles difficiles à atteindre et offrant des résultats plus efficaces.
Le set comprend des bandes supplémentaires pour des niveaux de résistance variés dans des exercices comme l'adduction et les ponts fessiers. Bien que je n'aie pas exploré toutes ses possibilités d'entraînement, l'expérience initiale a été impressionnante. J'ai hâte de voir les résultats à temps pour les vacances d'été, faisant de cet équipement un ajout précieux à ma routine d'entraînement à domicile.
13. SQUATZ Apollo Board Smart Home Gym avec résistance de 265 LBS : Meilleure gym portable à domicile
Obtenez le gym tout-en-un intelligent ultime à domicile avec la planche SQUATZ Apollo. Ce gym numérique élimine le besoin de plusieurs machines et poids, offrant 3 modes d'entraînement différents pour un meilleur renforcement musculaire. Avec des poignées, des sangles de cheville et une ceinture de taille, vous pouvez exercer toutes les parties de votre corps.
Gagnez du temps avec des ajustements rapides des poids, car cette machine de gym vous permet de passer de 4 à 265 lbs de résistance pendant les entraînements. Elle est parfaite pour les professionnels occupés qui veulent des séances plus rapides et plus faciles.
Profitez de la commodité d'un rangement peu encombrant avec le design pliable et la poignée centrale. Malgré ses dimensions compactes, cette machine de gym est conçue pour durer, offrant une résistance réglable de 4 à 265 LBS. De plus, aucun abonnement n'est requis pour accéder aux programmes d'entraînement gratuits et aux vidéos d'exercices via l'application FITZ by SQUATZ, qui enregistre automatiquement vos séances.
Notre avis utile
J'utilise la planche Squatz Apollo depuis 5 mois et elle est devenue une partie intégrante de ma routine quotidienne d'entraînement. Ayant déjà perdu 33 kg, il me reste seulement 5 kg pour atteindre mon poids idéal à presque 60 ans, me sentant en meilleure forme depuis des décennies.
Ce que j'aime
- Polyvalence : La planche Squatz Apollo accueille une large gamme d'exercices, reproduisant n'importe quel entraînement avec poids auquel je peux penser.
- Intégration transparente de l'application : L'application se connecte parfaitement, suivant mes progrès et permettant la personnalisation des entraînements.
- Portabilité : Placé dans une chambre d'appoint avec un lit escamotable, il se transforme en chambre d'amis instantanée lorsqu'il n'est pas utilisé.
- Durabilité : Construit solidement, je prévois un investissement durable.
- Conception intelligente : Le bouton Bluetooth d'activation/désactivation du poids assure des entraînements en toute sécurité, même avec des poids lourds.
- Flexibilité ajoutée : La barre optionnelle avec bande de résistance améliore la polyvalence de l'entraînement.
Ce que je n'aime pas
- Libération retardée du banc : Acheté en décembre 2022, le banc promis n'était pas disponible. Je me suis adapté avec un banc tiers, mais soulever fort peut faire soulever la planche Apollo. Une récente sortie du banc assorti résout ce problème.
Malgré le prix, compte tenu des avantages globaux, je recommande vivement la planche Squatz Apollo.
Plus de meilleures ventes de salles de sport tout-en-unMachines
- MAXPRO Fitness Cable Home Gym : VÉRIFIER LE PRIX
- EVO GYM Portable : VÉRIFIER LE PRIX
- MARCY Training Station MKM-81010 : VÉRIFIER LE PRIX
- DONOW Cable Crossover : VÉRIFIER LE PRIX
- TEETER FitForm Low-impact Trainer : VÉRIFIER LE PRIX
- BODY-SOLID 14-in-1 Workout Station : VÉRIFIER LE PRIX
- CENTR Body Weight Multifunctional:CHECK PRICE
- SIGNATURE FITNESS Gym System Workout :CHECK PRICE
Avis sur l'équipement de salle de sport à domicile
Meilleures machines à câbles | Meilleur revêtement de sol | Meilleur équipement pour espace limité | Meilleure machine à squat sissy | Meilleur tapis de course | Meilleurs haltères réglables | Meilleur banc de musculation | Meilleure barre de traction | Meilleure salle de sport tout-en-un à domicile | Meilleur vélo d'exercice|Meilleure barre de dips| Meilleur rack de musculation pour gym à domicile
Comment choisir une salle de sport tout-en-unMachine
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Si vous ne savez pas quel modèle vous convient, envisagez de parler à un professionnel du fitness.
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Quand envisager une machine de gym à domicile tout-en-un
- Si vous manquez d'espace.
- Si vous avez un budget limité.
- Si vous ne savez pas comment utiliser l'équipement de gym traditionnel.
- Si vous souhaitez pouvoir vous entraîner à la maison sans avoir à vous déplacer jusqu'à la salle de sport.
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Meilleure salle de sport tout-en-un à domicileMachineFAQ
Avec quels poids devrais-je commencer pour une salle de sport à domicile ?
Pour les débutants, un ensemble d'haltères réglables dans la plage de 5 à 20 livres est un bon point de départ. À mesure que vous devenez plus fort, vous pouvez augmenter progressivement les poids.
Combien coûte une salle de sport à domicile ?
Le coût d'une salle de sport à domicile peut varier considérablement en fonction de la taille, des fonctionnalités et de la marque. Vous pouvez trouver des salles de sport basiques pour aussi peu que 500 $, tandis que les modèles haut de gamme peuvent coûter plus de 5 000 $.
Quelle est la meilleure salle de sport à domicile ?
La meilleure salle de sport à domicile pour vous dépendra de vos besoins et objectifs individuels. Prenez en compte des facteurs tels que l'espace dont vous disposez, votre budget et votre niveau de forme physique.
Quels sont les différents types de salles de sport à domicile ?
Il existe plusieurs types de salles de sport à domicile disponibles, notamment :
- Salles de sport tout-en-un : Ces salles de sport combinent généralement une variété de machines d'exercice en une seule unité.
- Salles multi-stations : Ces salles offrent une sélection de stations d'exercice, telles que la presse pectorale, la presse d'épaule et la presse pour jambes.
- Salles avec poids libres : Ces salles vous permettent d'utiliser des poids libres, tels que des haltères et des barres.
- Machines cardio : Ces machines peuvent vous aider à améliorer votre santé cardiovasculaire.
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Quelle est la meilleure salle de sport à domicile tout-en-un ?
Il n'existe pas de salle de sport tout-en-un à domicile « meilleure » unique, car la meilleure option pour vous dépendra de vos besoins et préférences individuels. Cependant, certaines des salles de sport tout-en-un à domicile les mieux notées incluent le Lifecore Fitness G3X, le Bowflex Blaze et le ProForm XT225.
Une salle de sport tout-en-un à domicile en vaut-elle la peine ?
Une salle de sport tout-en-un à domicile peut être une excellente option pour les personnes qui souhaitent une solution d'entraînement polyvalente et peu encombrante. Cependant, il est important de considérer le coût, les fonctionnalités et la qualité de la salle spécifique que vous envisagez avant de prendre une décision.
Quel est le meilleur gym multi-stations ?
Comme pour les salles de sport tout-en-un, il n'existe pas de salle de sport multi-stations à domicile « meilleure » unique, car la meilleure option pour vous dépendra de vos besoins et préférences individuels. Certaines des salles de sport multi-stations à domicile les mieux notées incluent le Body-Solid G6C, le Marcy MWM-980 et le Valor BD443.
Quelle est la meilleure machine d'exercice à domicile polyvalente ?
Encore une fois, la meilleure machine d'exercice à domicile polyvalente pour vous dépendra de vos besoins et préférences individuels. Cependant, certaines des machines d'exercice à domicile polyvalentes les mieux notées incluent le rameur Concept2, le vélo Peloton et le tapis de course NordicTrack.
Les salles de sport multi-stations à domicile en valent-elles la peine ?
Les salles de sport multi-stations à domicile peuvent être une bonne option pour les personnes qui souhaitent une solution d'entraînement polyvalente et peu encombrante. Cependant, il est important de considérer le coût, les fonctionnalités et la qualité de la salle spécifique que vous envisagez avant de prendre une décision.
Peut-on développer ses muscles avec une salle de sport multi-stations à domicile ?
Oui, vous pouvez développer vos muscles avec une salle de sport multi-stations à domicile. Cependant, il est important de choisir des exercices qui ciblent tous les principaux groupes musculaires et de surcharger progressivement vos muscles en augmentant graduellement le poids ou la résistance.
Est-il moins cher d'aller dans un gymnase ou de créer un gymnase à domicile ?
Le coût d'une salle de sport à domicile dépendra de l'équipement spécifique que vous choisissez. Cependant, à long terme, une salle de sport à domicile peut être beaucoup moins chère que d'aller dans une salle de sport, surtout si vous l'utilisez régulièrement.
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