Zapiekanka: przepis na polską przekąskę — słynne i łatwe polskie jedzenie uliczne. 2026

Isabel Gaines
Zapiekanka Polish Snack: Famous Polish Street Food Recipe - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Zapiekanka to polska specjalność składająca się z połowy bochenka chleba przekrojonego na pół, na której znajdują się pieczarki, cebula, ser i polany ketchupem. To popularny street food w Polsce, często spożywany jako przekąska lub szybki posiłek. Podawaj ją z Langosz węgierski smażony chleb dla pełnego posiłku.

Przygotowanie tego rodzaju polskiego panini lub pizzy jest bardzo proste: po prostu rozsmaruj podsmażone cebule i pieczarki na połowie bagietki, przykryj startym serem i piecz, aż ser się roztopi. Przed podaniem polej odrobiną ketchupu, aby uzyskać charakterystyczny akcent kończący. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, zajrzyj do mojego przewodnika na Stollen – niemieckie ciasto z suszonymi owocami.

Aby przygotować ten przepis, użyliśmy jednej bagietki, która wystarcza na dwie porcje. Jeśli użyjesz dużej bagietki, możesz ją przekroić na pół i uzyskać 4 porcje, jeśli podwoisz resztę składników. Pokroiliśmy grzyby w plasterki, aby kęs był przyjemniejszy, a jeśli wolisz, aby lepiej mieściły się na chlebie, możesz usunąć odrobinę okruszków, aby zrobić miejsce. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, zajrzyj do mojego przewodnika na Amerykańskie ciasteczka bez glutenu.

 

Reklama

 

Jeśli chodzi o roztapianie sera, cenimy smak parmezanu, chociaż ten przepis doskonale sprawdza się także z cheddarem, Gruyère, mozzarellą, a nawet z plasterkami sera, które dobrze się topią. Przeczytaj także mój przewodnik na Przepis na pizzę z bakłażana.

Lubimy podawać zapiekankę jako szybki posiłek. Podawana z zieloną sałatką stanowi kolację w kilka minut. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, zapoznaj się z naszym przewodnikiem na Zapiekanka – polska przekąska.

Zapiekanka domowaZapiekanka – przepis na polską przekąskę

Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Czas gotowania: 20 minut
  • Czas całkowity: 25 minut
  • Porcje: 2 osoby
  • Kategoria: Główne danie
  • Rodzaj kuchni: Polska
  • Kalorie na porcję (kcal): 462

 

Składniki zapiekanki

  • 1 mała cebula
  • 1 łyżka masła
  • 200 g pieczarek
  • Sól
  • Świeżo zmielony czarny pieprz
  • 1 bagietka
  • 60 g startego sera
  • Ketchup
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku

 

Reklama

 

Składniki do przygotowania zapiekankiZapiekanka – przepis na polską przekąskę

Jak zrobić zapiekankę

Najpierw nagrzewamy piekarnik do 200 °C.Smaż 1 małą cebulę na patelni z 1 łyżką masła przez 3 minuty.Dodajemy 200 g oczyszczonych i pokrojonych w plastry pieczarek i smażymy jeszcze 8-10 minut, aż wypuszczą wodę.Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, zapoznaj się z naszym przewodnikiem na Deser chia pudding z nasionami.

Smażymy cebulę i pieczarkiZapiekanka – przepis na polską przekąskę

 

Reklama

 

Przekrawamy jedną bagietkę wzdłuż na pół i rozprowadzamy mieszankę przygotowaną w poprzednim kroku na wierzchu. Jeśli Ci się podobało, sprawdź nasz przewodnik o Coffee Sorbet.

Rozprowadzamy mieszankę pieczarek na chlebieZapiekanka – przepis na polską przekąskę

Przykrywamy 60 g startego sera. Jeśli podobał Ci się ten przepis, zobacz nasz przewodnik o Shokupan Japanese Milk Bread.

Przykrywamy startym seremZapiekanka – przepis na polską przekąskę

Piecz zapiekankę przez 5–7 minut w 200°C, aż ser się roztopi. Jeśli Ci się podobało, zajrzyj do naszego przewodnika o Japanese Dumplings Gyoza Dough.

Pieczemy chleb z pieczarkami i seremZapiekanka – przepis na polską przekąskę

 

Reklama

 

Rozsmarowujemy cienką strużkę ketchup na obu zapiekankach i dekorujemy je 1 łyżką posiekanego szczypiorku. Podajemy od razu, aby były świeże. Jeśli podobał Ci się ten przepis, sprawdź nasz przewodnik o Gluten Free French Brioche.

Zapiekanka gotowa do spożyciaZapiekanka – przepis na polską przekąskę

 

Łatwe podsumowanie przygotowania

  1. Smaż cebulę i pieczarki, a następnie nagrzej piekarnik
  2. Na dwie połówki bagietki przecięte wzdłuż rozsmaruj sos pieczarkowy
  3. Posypujemy startym serem
  4. Piekarnik nagrzewamy do 200 °C, aż ser się roztopi.
  5. Podajemy zapiekankę ozdobioną strużką ketchupu i szczypiorku

 

Więcej pysznych przepisów

Może zawierać: grupę osób siedzących przy stole, jedzących posiłek

Przepis na ciasto na empanady bezglutenowe 🍕 Przepis na puszysty jabłecznik 🍔 Langosz – węgierskie smażone ciasto 🌭 Przepis na bezglutenową brioche 🍟 Przepis na Madeira – brytyjskie biszkoptowe ciasto 🌮 Przepis na argentyńskie ciasteczka Alfajores z czekoladą 🌯 Przepis na irlandzkie słodkie chlebki Barmbrack 🥙 Przepis na bezglutenowe ciasteczka 🥗 Przepis na domowy krem Maruxas – galicyjskie ciasteczka 🍝 Przepis na ciasto na gyoza (gyoza)

Przepis na bezglutenowe amerykańskie ciasteczka 🍜 Przepis na bezglutenowe ciasto królewskie 🍲 Przepis na bezglutenowe ciasto czekoladowe 🍛 Boćwina w stylu Extremadura 🍣 Przepis na pieczywo do kanapek keto 🍱 Przepis na bezglutenowe gofry 🍤 Przepis na pizzę keto (niski poziom węglowodanów) 🍗 Przepis na bułki bezglutenowe 🍖 Przepis na bułeczki bezglutenowe bez mąki 🥓 Przepis na lody proteinowe 🥞 Przepis na deser pudding chia z nasionkami

 

Reklama

 

Przepis na puszysty chleb chmury Pan Nube 🧇 Przepis na chleb z quinoa 🍞 Przepis na Schiacciata – toskańską focaccię 🥐 Przepis na Shokupan – japoński chleb mleczny 🥨 Chleb ziemniaczany do kanapek 🧀 Przepis na domowe paluszki do chleba 🍳 Przepis na stollen – niemieckie ciasto z suszonymi owocami 🥚 Przepis na francuski korzenny piernik 🍰 Przepis na naleśniki bezglutenowe

🥔 Omlet ziemniaczany w Thermomixie 🍓 Deser S'mores w kanapce 🍰 Ciasto Mimosa na Dzień Kobiet ☕ Sorbet kawowy 🍆 Pizza z bakłażana 🍋 Ciambella – włoskie ciasto cytrynowe 🥖 Zapiekanka – przepis na polską przekąskę 🌰 Dukkah – egipska mieszanka orzechów 🧆 Najlepszy Hummus 🥑 Najlepsze Awokado

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 najlepszych okazji na Dzień Matki wartych twoich pieniędzy w 2026 roku

Recenzje produktów - 26 najlepszych ofert na Dzień Matki wartych Twoich pieniędzy w 2026 roku - Najnowsze wiadomości i wszystko, co musisz wiedzieć...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego wentylatora ręcznego PlayHot

Jeśli poszukujesz lekkiego, ultra-przenośnego rozwiązania chłodzącego do podróży, do biurek w pracy lub podczas upalnych momentów na zewnątrz latem...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego odkurzacza piorącego Bissell Little Green (Moje wnioski)

Posiadanie niezawodnej maszyny do czyszczenia punktowego to jedna z najmądrzejszych inwestycji dla gospodarstw domowych zmagających się z przypadko...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

Recenzja regulowanej końcówki węża ogrodowego AUTOMAN

Szukając niezawodnego akcesorium do węża ogrodowego, które zapewnia precyzyjną kontrolę strumienia wody, trwałość i wygodne trzymanie, wielu właści...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

HOMESURE Worki do Przechowywania Recenzja

Przez lata recenzowania sprzętu do organizacji domu dla Grandgoldman.com, odkryłem, że wiele rozwiązań do przechowywania zawodzi, ponieważ poświęca...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Recenzja oczyszczacza powietrza LEVOIT Core 200S Smart (Musisz to zobaczyć)

Jako osoba regularnie recenzująca produkty do poprawy jakości powietrza w domu, poświęciłem czas na analizę inteligentnego oczyszczacza powietrza L...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora kolumnowego Dreo Velocity z oscylacją

Kiedy uderza letni upał lub powietrze w pomieszczeniu wydaje się zastane, wydajny wentylator kolumnowy staje się jedną z najbardziej praktycznych m...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Recenzja odkurzacza Shark HV302 Rocket Ultra-Light

Jeśli szukasz lekkiego odkurzacza, który zapewnia silne ssanie bez gabarytów tradycyjnego odkurzacza pionowego, odkurzacz Shark HV302 Rocket Ultra-...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Recenzja poduszki grzewczej GENIANI (przeczytaj przed zakupem)

Przewlekły ból pleców, skurcze menstruacyjne, sztywne ramiona i bolesność mięśni dotykają miliony osób każdego dnia. Jako osoba regularnie testując...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora stojącego oscylacyjnego AmazonBasics (obowiązkowa lektura)

Znalezienie niezawodnego wentylatora stojącego, który zapewnia silny przepływ powietrza, cichą pracę i długotrwałą trwałość, może być zaskakująco t...

Read