Chilensk Sopaipillas Opskrift: Sprødstegt Græskarbrød 2026

Isabel Gaines
Chilean Pumpkin Sopaipillas Recipe: Crispy Fried Pumpkin Bread - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Der er retter, der med ganske få ingredienser og en enkel teknik, ender de med at indtage en vigtig plads i en regions køkken. Jeg er sikker på, at du kan komme i tanke om nogle fra din egen region, ikke? Det sker ofte.

Med ydmyge oprindelser er de blevet en del af folkekulturen og er nogle gange forbundet med en bestemt tid på året eller festligheder.

I Chile er det sådan med sopaipillas, som næsten er en institution. Forvirr dem dog ikke; vi taler ikke om andalusiske sopaipillas her—vi lader dem blive til en anden gang.

Chilenske græskar-sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Som vi lige har nævnt, er chilenske sopaipillas et emblem for landets gastronomi.

Men hvad er de? Nå, hvis du ikke er bekendt med dem, er det friturestegt kager, der som regel indeholder græskar (eller squash, som det også kaldes). Brugen af græskar er ikke tilfældig; det har sin grund.

 

Reklame

 

Tallerken med chilenske sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

At tilsætte moset græskar eller squash til dejen giver ikke kun den karakteristiske farve, men blødgør også teksturen og resulterer i en øm godbid med en let sød smag der balancerer det hele. Runde, orangefarvede og med tydelige gaffelmærker kan du nyde dem, som de er, nyfriterede, eller med pebre, en chilensk salsa, der minder en smule om pico de gallo eller en chilisaus.

Men det er ikke alt, da de også egner sig til at blive blandet med søde smage, hvis du har en sød tand. Simpelthen drysset med sukker eller endda i form af sopaipillas pasadas, navnet de får, når de er gennemvædede i en sirup af panela eller chancaca med krydderier (kanel, anis og nelliker) og appelsin eller en anden citrusfrugt.

Opskriftinformation

  • Forberedelsestid : 20 minutter
  • Tilberedningstid : 40 minutter
  • Samlet tid : 1 time og 30 minutter
  • Antal portioner : 4 (mellem 12 og 14 enheder)
  • Kategori : Forret
  • Køkkentype : chilensk
  • Kalorier pr. portion (kcal) : 395

 

 

Reklame

 

Sopaipilla-ingredienser

  • 200 g græskar eller squash (1 kop af græskarpuré )
  • 250 g hvedemel (2 kopper mel)
  • 30 g smør
  • ½ teskefuld salt
  • 1 teskefuld bagepulver eller kemisk hævemiddel
  • Mild stegeolie i rigelig mængde

Sopaipilla-ingredienserChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Sådan laver du sopaipillas

Vi begynder med at forberede hovedingrediensen. Skræl og hak 200 g græskar i tern. Vi vil forsøge at få dem i nogenlunde ens størrelse, så de bliver tilberedt jævnt, selvom de ikke behøver at være helt identiske.

Skær græskarret til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

 

Reklame

 

Dernæst placeres det hakkede græskar i kogende vand og lad det koge ved medium varme, indtil det er meget mørt. Dette kan tage 15 til 20 minutter. For at kontrollere om det er færdigt, skal det ikke give modstand, når det gennembrydes med en gaffel.

Kog græskarret til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Når græskarret er kogt, si bouillonen godt fra og gem den. Overfør græskarret til en skål og mos græskarret med en gaffel eller et andet værktøj til puréer som en kartoffelmoser, indtil det får en puré. Det behøver ikke være helt glat, men det må ikke have klumper.

Græskarpuré til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Med puréen klar og allerede lunken eller kold, bland i en skål den moste græskar med 250 g hvedemel, 30 g smør i tern, 1/2 tsk salt og 1 tsk bagepulver eller kemisk gær.

Forbered dejen til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

 

Reklame

 

Næste skridt: Ælt indtil du har en glat, blød og let håndterbar dej, der ikke klistrer til hænderne i unødvendig grad. Det er nok, at alle ingredienserne er blandet sammen. Langvarig eller kraftig æltning anbefales ikke, da det vil give en sej endelig tekstur.

Hvis dejen er for tør eller for våd, kan du justere den ved at tilsætte bouillon eller mere mel, afhængigt af behovet. Lad dejen hvile i skålen, dækket med et klæde, i cirka 30 minutter for at slappe af og gøre den lettere at rulle ud senere.

Lad dejen til sopaipillas hvileChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Efter hvileperioden ruller du dejen ud på en melet arbejdsflade med en kagerulle, indtil den er cirka 0,5 cm tyk. Forsøg at få den så jævn som muligt.

Rul dejen ud til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Dernæst prik hele overfladen af dejen med en gaffel. Dette er ikke kun dekorativt. At prikke dejen er nødvendigt for en ordentlig fritering. Desuden hjælper det at lave hullerne i dette trin med at forhindre, at dejen trækker sig sammen, når vi senere skærer den.

Prik dejen til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

 

Reklame

 

Når dejen er godt prikket, skær den ud i runde skiver ved hjælp af en kageudstikker eller et andet redskab. I vores tilfælde brugte vi et glas med cirka 8 cm i diameter, men størrelsen kan justeres efter dine præferencer. Kast ikke de overskydende stykker væk. Saml dem sammen, lad dem hvile et par minutter for at lade dejen slappe af, rul dem ud igen, prik dem og skær dem ud på samme måde.

Skær dejen til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Endelig fritér sopaipillas i rigeligt varm olie, så de flyder. Lad dem ligge, indtil de er gyldne på begge sider og hæver let.

Fritér dejen til sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

Vi steger dem i portioner for at undgå at overbelaste panden og for at olien ikke køler ned. Hvis olien bliver kold, bliver sopaipillas fede. Endelig, når vi fjerner dem fra panden, lader vi dem dryppe af på en rist eller køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.

Lad sopaipillas hvile sigChilensk græskar sopaipillas-opskrift

 

Reklame

 

Nu kan vi servere og nyde disse lækre sopaipillas.

Græskar sopaipillasChilensk græskar sopaipillas-opskrift

 

Let-at-lave oversigt

  1. Skær græskarret i tern
  2. Kog græskarret, indtil det er mørt
  3. Dræn og mos det til en puré.
  4. I en skål blandes græskarpuré, mel, smør i tern, salt og bagepulver.
  5. Ælt, indtil dejen er glat og smidig, og lad den hvile.
  6. Rul dejen ud til en tykkelse på en halv centimeter
  7. Prik hele den udrullede dej med en gaffel.
  8. Skær dejen i runde skiver
  9. Steg i portioner i meget varm olie, indtil de er gyldne på begge sider
  10. Dræn sopaipillas på en rist eller absorberende papir
  11. Anret sopaipillas

 

30 bedste opskrifter, jeg elsker at lave derhjemme

Universelle måltider: Opskrifter

Hvis du er som mig, nyder du sandsynligvis at have en blanding af nemme hverdagsretter, klassiske internationale retter og desserter, der går hjem hos alle, ved hånden.

Når jeg ønsker noget rigt og overdådigt, vælger jeg normalt denne La Viña flydende cheesecake-opskrift, denne elegante Original fransk Crème Brûlée-opskrift, eller en overdådig Chokolademousse-kage-opskrift. Og når jeg trænger til noget frugtagtigt og trøstende, vender jeg altid tilbage til denne klassiske fransk Tarte Tatin-opskrift.

Til nemme morgenmåltider og lettere måltider laver jeg ofte disse luftige Havregryns- og bananpandekager-opskrift, en tilfredsstillende Fyldt sød kartoffel-opskrift, eller disse friske Æg fyldt med avocado og laks-opskrift. Når jeg har brug for en glutenfri basisvare, kan jeg også lide at forberede denne enkle glutenfri rismel-opskrift.

Når jeg er i humør til tapas og middelhavssmag, plejer jeg normalt at skifte mellem denne dristige Baskisk tunfisk med tomat-opskrift, sprøde Patatas Bravas Airfryer-opskrift, cremede Tirokafteri græsk dip-sauce-opskrift, og forfriskende Burrata-salat med tomat og pesto-opskrift. Jeg elsker også at servere dette sprøde Italiensk Vitello Tonnato-opskrift når jeg ønsker noget lidt mere særligt.

Til mættende frokoster og hyggelige middage anbefaler jeg altid denne trøstende Frikadeller i spansk sovs-opskrift, traditionelle Frikadeller i mandelsovs-opskrift, rige Italiensk bolognese-sovs-opskrift, og cremede Kyllingekroketter i Thermomix-opskrift. Hvis jeg vil have noget mere mættende, vil jeg ofte lave denne bagte Græsk pastitsio-pai-opskrift, rustikke Kartoffel- og blækspruttegryde-opskrift, eller den ekstremt trøstende Fransk Boeuf Bourguignon-opskrift.

Når jeg får lyst til gadekøkken eller festlige retter, laver jeg normalt denne saftige Hjemmelavet kylling doner kebab-opskrift, sprøde Salchipapas-opskrift, velsmagende mexicansk svinekød Carnitas-opskrift, eller disse sprøde Koreansk Hobak Jeon paneret zucchini-opskrift. Jeg kan også lide at servere disse nemme Airfryer zucchini-ringe-opskrift som en enkel forret eller snack.

Og hvis jeg sammensætter drinks og en fuld menu til gæster, vil jeg ofte parre middagen med denne forfriskende Original Cuban Mojito-opskrift, denne markante Long Island Iced Tea-opskrift, eller en kande af denne frugtige Bleeding Spanish Sangria-opskrift. For at fuldende alt elsker jeg at tilføje denne syrlige Fransk Remoulade-sauce-opskrift til side eller afslutte bordet med denne iøjnefaldende Middelhavets sorte ris med blæksprutte-opskrift.

 

Flere lækre opskrifter

Dette kan indeholde: en gruppe mennesker sidder omkring et bord og spiser mad

Gennem årene med at teste og forfine opskrifter i mit eget køkken har jeg lært, at de bedste retter forener enkelhed, pålidelige teknikker og markant smag.

Opskrifterne i denne samling er dem, jeg personligt vender tilbage til igen og igen—uanset om jeg laver et hurtigt måltid til mig selv eller forbereder noget særligt til venner og familie.

Til dessert er den rige og silkebløde Appelsin- og chokolademousse-opskrift, som jeg ofte laver, når jeg vil have noget elegant, men nemt. En anden sød favorit er den karamelliserede Trdelník slavisk bagværk-opskrift, inspireret af den berømte centraleuropæiske skorstenkage. Hvis du elsker at bage, er det nyttigt at lære at lave sirup for bedre tekstur i desserter, og min Inverteret sukker-opskrift forklarer præcis, hvordan jeg tilbereder det i mit eget køkken.

Når jeg vil have noget friskt og enkelt, vender jeg normalt tilbage til den klassiske italiensk Caprese-salatopskrift eller en perfekt tilberedt enkelt pocheret æg-opskrift. Til mere solide komfortmåltider anbefaler jeg ofte den tilfredsstillende kødbolle-sandwich-opskrift, den cremede Russisk Stroganoff af oksekød-opskrift, og den hurtige hverdagsfavorit One Pot Pasta-opskrift.

Sorropotún de Bonito Fiskestuvningsopskrift

 

Reklame

 

Airfryer-opskrifter er en anden kategori, jeg regelmæssigt laver, fordi de sparer tid, samtidig med at de giver en fremragende tekstur. Mine foretrukne muligheder inkluderer Airfryer Svineribs Opskrift, Airfryer Kyllingelår Opskrift, Airfryer Søde Kartofler Opskrift, Airfryer Bagte Kartofler Opskrift, Airfryer Peberfrugter Opskrift, Airfryer Blandet Sandwich Opskrift, Airfryer Ristet Brød Opskrift, and Airfryer Hårdkogte Æg Opskrift.

For dem, der undgår hvede, viser min trøstende Glutenfri Lasagneopskrift, at klassiske bagte pastaretter stadig kan være rige, cremede og utroligt tilfredsstillende uden gluten.

Glutenfri Empanada Dej Opskrift 🍕 Luftig Æblekage Opskrift 🍔 Lángos Hungarisk Stegt Brød Opskrift 🌭 Glutenfri Fransk Brioche Opskrift 🍟 Madeira Britisk Spongekage Opskrift 🌮 Chokolade Argentinske Alfajores Småkager Opskrift 🌯 Barmbrack Irsk Sød Brød Opskrift 🥙 Glutenfri Småkage Opskrift 🥗 Hjemmelavet Creme Maruxas Galiciske Småkage Opskrift 🍝 Japanske Gyoza Dej Opskrift

Amerikanske Glutenfri Småkager Opskrift 🍜 Glutenfri Kongekage Opskrift 🍲 Glutenfri Chokoladekage Opskrift 🍛 Extremadura-Stil Bladkål Opskrift 🍣 Keto Skivesandwich-Brød Opskrift 🍱 Glutenfri Vafler Opskrift 🍤 Lavkarbo Keto Pizza Opskrift 🍗 Glutenfri Brød-Ruller Opskrift 🍖 Uden-Mel Glutenfri Brødbolle Opskrift 🥓 Proteinis Opskrift 🥞 Chia-Pudding-Dessert med Frø Opskrift

 

Reklame


Luftigt Skybrød Pan Nube Opskrift 🧇 Quinoa Brød Opskrift 🍞 Schiacciata Toscanisk Focaccia Fladbrød Opskrift 🥐 Shokupan Japansk Mælkebrød Opskrift 🥨 Kartoffel-Sandwichbrød Opskrift 🧀 Hjemmelavede Brødstænger Opskrift 🍳 Stollen Tysk Tørrede Frugtkage Opskrift 🥚 Fransk Peberkage-Krydret Kage Opskrift 🍰 Glutenfri Pandekager Opskrift

🥔 Kartoffel-omelet i Thermomix 🍓 S'mores-Sandwich-dessert 🍰 Kvindernes Internationale Kampdag Mimosa-kageKaffe-Sorbet 🍆 Aubergine-pizza 🍋 Ciambella-Italiensk-Citronkage 🥖 Zapiekanka-Polsk-Snack 🌰 Dukkah-Egyptisk-Nøddemiks 🧆 Bedst-Hummus 🥑 Bedst-avocado

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 bedste mors dags-tilbud, der er pengene værd i 2026

Produktanmeldelser - 26 bedste mors dags-tilbud, der er pengene værd i 2026 - Seneste nyheder og alt, du har brug for at vide på Grandgoldman.com.

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

PlayHot Bærbar Håndholdt Personlig Ventilator Anmeldelse

Hvis du leder efter en let, ultrakompakt køleløsning til rejser, kontorens skriveborde eller varme sommer-udendørsøjeblikke, er PlayHot Bærbar Hånd...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Bissell Little Green Bærbar tæpperenser Anmeldelse (Hvad jeg fandt)

At eje en pålidelig maskine til pletrensning er en af de klogeste investeringer for husholdninger, der håndterer utilsigtede spild, kæledyrs uheld ...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

AUTOMAN Justerbar dyse til haveslange Anmeldelse

Når du leder efter et pålideligt tilbehør til havehaveslange, der leverer præcis vandkontrol, holdbarhed og behagelig håndtering, ender mange husej...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

HOMESURE Stærke Opbevaringsposer Anmeldelse

I løbet af årene, mens jeg har anmeldt hjemmeorganisationsudstyr for Grandgoldman.com, har jeg fundet ud af, at mange opbevaringsløsninger fejler, ...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

LEVOIT Core 200S Smart Luftrenser Anmeldelse (Dette må du se)

Som en person, der regelmæssigt vurderer produkter til indeklima, har jeg brugt tid på at analysere LEVOIT Core 200S Smart Luftrenser med henblik ...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Dreo Velocity Oscillerende Tårnventilator Gennemgang

When summer heat hits or indoor air feels stagnant, a powerful tower fan becomes one of the most practical cooling upgrades for a home or office. A...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Shark HV302 Rocket letvægtsstøvsuger Anmeldelse

Hvis du leder efter en letvægtsstøvsuger, der leverer stærk sugekraft uden den store størrelse af en traditionel oprejst støvsuger, er Shark HV302 ...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

GENIANI Elektrisk Varmepude Anmeldelse (Læs Før Du Køber)

Kroniske rygsmerter, menstruationssmerter, stive skuldre og muskelsmerter påvirker millioner af mennesker hver dag. Som en person, der regelmæssigt...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

AmazonBasics Oscillerende Standventilator Anmeldelse (Må læses)

Det kan være overraskende svært at finde en pålidelig gulvventilator, der leverer stærk luftstrøm, lav støj og langtidsholdbarhed. Efter at have te...

Read