Spinaziesalade Gezond Verse Groenten Recept (Makkelijk Stap-voor-stap) 2026

Isabel Gaines
Spinach Salad Healthy Fresh Greens Recipe - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Voor deze spinaziesalade hebben we een combinatie van ingrediënten gekozen die, hoewel eenvoudig, resulteert in een werkelijk heerlijk gerecht. Ten eerste hebben we de typische sla vervangen door verse spinazie.

Bovendien gaan we peer, kaas, walnoten en een lichte mosterddressing toevoegen. Met slechts deze paar ingrediënten bereiken we een zeer interessante smaakcombinatie met een verrukkelijk resultaat.


25% Off All iHerb Brands

Find Bleeding Edge Supplements at Scandalous Prices on iHerb.


In ieder geval kun je deze salade naar wens aanpassen en de peer vervangen door appel, een handvol cranberries of rozijnen toevoegen in plaats van de walnoten, een andere kaassoort gebruiken, of elke andere vervanging of toevoeging bedenken om een salade naar jouw smaak te creëren.

ADVERTISEMENT

Om het snel en gemakkelijk te bereiden, kunnen we de ingrediënten van tevoren klaar hebben en het vlak voor het serveren mengen, om te voorkomen dat de spinazie verwelkt.

Zelfgemaakte spinaziesaladeEenvoudig recept stap voor stap

Receptinformatie

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Totale tijd: 10 minuten
  • Porties: 2
  • Categorie: voorgerecht
  • Keuken: internationaal
  • Calorieën per portie (kcal): 295

Ingrediënten voor spinaziesalade

  • 1 peer
  • 1 sjalot of een halve kleine ui
  • 60 g verse spinazie
  • Gemalen zwarte peper
  • 2 eetlepels extra vierge olijfolie
  • 1 theelepel appelazijn
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 eetlepel walnoten
  • 50 g gorgonzola
Ingrediënten voor de spinaziesaladeEenvoudig recept stap voor stap

Hoe maak je spinaziesalade

Was, schil en snijd eerst 1 peer in dunne plakjes, verwijder het klokhuis. Hak ook 1 sjalot of een halve kleine ui in kleine stukjes.

De peer en sjalot in plakjes snijdenEenvoudig recept stap voor stap

Meng 60 g verse spinazie in een kom met een beetje gemalen zwarte peper en de gehakte sjalot. Breng deze ingrediënten over naar een bord.

De spinazie mengen met de sjalot en peperEenvoudig recept stap voor stap

Bereid de dressing door 2 eetlepels extra vierge olijfolie te emulgeren met 1 theelepel appelazijn en 1 theelepel mosterd, en schud deze ingrediënten goed in een afgesloten potje.

ADVERTISEMENT
De dressing voor de spinaziesalade bereidenEenvoudig recept stap voor stap

Verdeel de plakjes peer over de spinazie, samen met 1 eetlepel grofgehakte walnoten en 50 g gorgonzola in kleine stukjes.

De peer, walnoten en gorgonzola over de spinazie verdelenEenvoudig recept stap voor stap

Dresseer de spinaziesalade en serveer direct.

Spinaziesalade klaar om te etenEenvoudig recept stap voor stap

Overzicht van de eenvoudige bereiding

  1. Snijd de peer en sjalot in plakjes
  2. Meng de spinazie met de sjalot
  3. Bereid de saladedressing door de olie te emulgeren met de azijn en mosterd
  4. Verdeel de peer, walnoten en gorgonzola over de spinazie
  5. Meng de spinaziesalade en serveer

30 beste recepten die ik graag thuis maak

Universele maaltijden: Recepten

Als je net als ik bent, vind je het waarschijnlijk fijn om een mix van makkelijk comfortvoedsel, klassieke internationale gerechten en desserts in huis te hebben die in de smaak vallen.

ADVERTISEMENT

Wanneer ik iets rijks en decadents wil, kies ik meestal voor dit La Viña gesmolten cheesecakerecept, dit elegante originele Franse crème brûléerecept of een weelderig chocolademousse-cakerecept. En als ik trek heb in iets fruitigs en troostends, kom ik altijd terug op dit klassieke Franse tarte tatin-recept.

Voor makkelijke ontbijtjes en lichtere maaltijden maak ik vaak deze luchtige havermout- en banaanpannenkoekenrecept, een vullende gevulde zoete aardappelrecept of deze frisse eieren gevuld met avocado en zalmrecept. Als ik een glutenvrij basisproduct nodig heb, bereid ik ook graag dit eenvoudige glutenvrije rijstmeelrecept.

Wanneer ik zin heb in tapas en mediterrane smaken, wissel ik meestal af tussen dit pittige Baskische tonijn met tomatenrecept, knapperige Patatas Bravas Airfryer-recept, romige Tirokafteri Griekse dipsausrecept en verfrissende Burratasalade met tomaat en pestorecept. Ook serveer ik graag dit knapperige Italiaanse Vitello Tonnato-recept wanneer ik iets speciaals wil.

Voor stevige lunches en gezellige diners raad ik altijd dit troostende recept voor Gehaktballetjes in Spaanse Saus, traditionele Gehaktballetjes in Amandelsaus, rijke Italiaanse Bolognesesaus en romige Kipkroketten in de Thermomix aan. Als ik iets vullenders wil, maak ik vaak deze gebakken Griekse Pastitsio-taart, rustieke Aardappel- en Inktvisstoofpot, of de ultiem troostende Franse Boeuf Bourguignon.

ADVERTISEMENT

Wanneer ik trek heb in streetfood of hapjes voor een feestje, maak ik meestal dit sappige recept voor Zelfgemaakte Kip Doner Kebab, knapperige Salchipapas, smaakvolle Mexicaanse Varkenscarnitas, of deze knapperige Koreaanse Hobak Jeon. Ook serveer ik graag deze makkelijke Airfryer Courgetteringen als een eenvoudig voorgerecht of tussendoortje.

En als ik drankjes en een volledig menu voor gasten samenstel, combineer ik het diner vaak met dit verfrissende recept voor Original Cuban Mojito, deze krachtige Long Island Iced Tea, of een kan van deze fruitige Bleeding Spanish Sangria. Om het geheel compleet te maken, voeg ik graag dit pittige recept voor Franse Remouladesaus toe als bijgerecht, of maak ik de tafel af met dit opvallende recept voor Mediterrane Zwarte Rijst met Inktvis.

 

Meer heerlijke kookrecepten voor het gezin

Dit kan bevatten: een groep mensen die rond een tafel zit en eten eet

ADVERTISEMENT

In de jaren van het testen en verfijnen van recepten in mijn eigen keuken, heb ik geleerd dat de beste gerechten eenvoud, betrouwbare technieken en gedurfde smaak combineren.

De recepten in deze verzameling zijn degenen waar ik zelf steeds weer naar terugkeer—of ik nu een snelle maaltijd voor mezelf kook of iets speciaals voor vrienden en familie bereid.

Voor het dessert is de rijke en zijdezachte Sinaasappel-chocolademouserecept een gerecht dat ik vaak maak als ik iets elegant maar eenvoudigs wil. Een andere zoete favoriet is het gekarameliseerde Trdelník Slavisch gebakrecept, geïnspireerd op de beroemde Midden-Europese schoorsteencake. Als je van bakken houdt, is het handig om te leren hoe je siroop maakt voor een betere textuur in desserts, en mijn Invertsuikerrecept legt precies uit hoe ik het in mijn eigen keuken bereid.

Als ik iets fris en eenvoudigs wil, kies ik meestal voor het klassieke Italiaanse Caprese-saladerecept of een perfect bereid Eenvoudig gepocheerd eierrecept. Voor stevigere comfortmaaltijden raad ik vaak het vullende Gehaktbal-sandwichrecept aan, het romige Russische Stroganoff-rundvleesrecept en de snelle doordeweekse favoriet Eenpanspastarecept.

ADVERTISEMENT

Ik deel ook graag traditionele gerechten van over de hele wereld, waaronder het authentieke Sorropotún de Bonito-visstoofpotrecept, knapperige Chileense pompoen-sopaipillarecept en het klassieke Spaanse Cochifrito Segoviaans gebakken varkensrecept.

Airfryer-recepten zijn een andere categorie die ik regelmatig kook, omdat ze tijd besparen en toch een geweldige textuur opleveren. Mijn favoriete opties zijn Recept voor varkensribbetjes uit de airfryer, Recept voor kippendijen uit de airfryer, Recept voor zoete aardappelen uit de airfryer, Recept voor gebakken aardappelen uit de airfryer, Recept voor paprika uit de airfryer, Recept voor gemengde sandwich uit de airfryer, Recept voor geroosterd brood uit de airfryer en Recept voor hardgekookte eieren uit de airfryer.

Voor iedereen die tarwe vermijdt, bewijst mijn geruststellende Recept voor glutenvrije lasagne dat klassieke ovenschotels met pasta nog steeds rijk, kaasachtig en ongelooflijk bevredigend kunnen zijn zonder gluten.

Gluten free Empanada Dough Recipe 🍕 Fluffy Apple Cake Recipe 🍔 Langos Hungarian Fried Bread Recipe 🌭 Gluten Free French Brioche Recipe 🍟 Madeira British Sponge Cake Recipe 🌮 Chocolate Argentinian Cookies Alfajores Recipe 🌯 Barmbrack Irish Sweet Bread Recipe 🥙 Gluten free Cookies Recipe 🥗 Homemade cream Maruxas Galician Biscuit Recipe 🍝 Japanese Dumplings Gyoza Dough Recipe

ADVERTISEMENT

American Gluten Free Cookies Recipe 🍜 Gluten Free King Cake Recipe 🍲 Gluten Free Chocolate Cake Recipe 🍛 Extremadura Style Chard Recipe 🍣 Keto Sliced Sandwich Bread Recipe 🍱 Gluten Free Waffles Recipe 🍤 Low Carb Keto Pizza Recipe 🍗 Gluten Free Bread Rolls Recipe 🍖 Flourless Gluten Free Bread Buns Recipe 🥓 Protein Ice Cream Recipe 🥞 Chia Pudding Dessert with Seeds Recipe

Fluffy Cloud Bread Pan Nube Recipe 🧇 Quinoa Bread Recipe 🍞 Schiacciata Tuscan Focaccia Flat Bread Recipe 🥐 Shokupan Japanese Milk Bread Recipe 🥨 Potato Sandwich Bread Recipe 🧀 Homemade Breadsticks Recipe 🍳 Stollen German Dried Fruits Cake Recipe 🥚 French Gingerbread Spiced Cake Recipe 🍰 Gluten Free Pancakes Recipe

🥔 Potato-omelet-in-Thermomix 🍓 Smores-Sandwich-Dessert 🍰 Womens-Day-Mimosa-cake ☕ Coffee-Sorbet 🍆 Eggplant-pizza 🍋 Ciambella-Italian-Lemon-Cake 🥖 Zapiekanka-Polish-Snack 🌰 Dukkah-Egyptian-Nuts-Mix 🧆 Best-Hummus 🥑 Best-Avocado

ADVERTISEMENT
Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


SPONSORED

Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

The best paddle surf board isn't at Decathlon: it's this one with thousands of accessories and outlet pricing - Grand Goldman

Even if you keep up a great workout routine all year round, when vacation time comes, we usually tend to slack off and put training aside. A good w...

Read
This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

This is the best time to get cheap, good running shoes: here's why - Grand Goldman

Running is an accessible sport and we only need a little time and a good pair of running shoes to get going, which we can find right now at a good ...

Read
Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports sunglasses: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The sun gives us energy that is vital for our system, but it can also harm us, which is why protection is vital. As Paracelsus said: the dose makes...

Read
The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

The best folding stationary bikes: which one to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

When looking for a way to stay in shape from the comfort of our own home, few options are better than getting an exercise bike or a recumbent bike ...

Read
Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-up bar: which one is best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Pull-ups are undoubtedly one of the best exercises you can do to train your back and core muscles. Choosing a pull-up bar is not simple, as there a...

Read
Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

Sports headphones: which is the best to buy? Tips and recommendations - Grand Goldman

There are times when exercising can get a bit boring and tedious; not every day we are and we need an external stimulus to encourage us to train. ...

Read
Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

Sports Sunglasses: Which Is Best to Buy? Tips and Recommendations - Grand Goldman

The sun provides us with energy that is vital for our system, but at the same time, it can be harmful. As Paracelsus said: the dose makes the poiso...

Read
These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

These are the best thermal bottles to stay hydrated during this heat wave while we train in summer - Grand Goldman

We are experiencing one of the toughest weeks of summer, with places in the country reaching nearly 45º, making going outside dangerous, and even m...

Read
Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas Salomon Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, the Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. We are sure that sports enthusia...

Read
Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Adidas, Puma, Reebok: the best deals on running and training shoes on Amazon Prime Day - Grand Goldman

Finally, Prime Day 2023 has begun, where we can find great deals on the Amazon website between July 11 and 12. Sports enthusiasts are sure to want ...

Read

ADVERTISEMENT




SPONSORED