Chilijski przepis na sopaipillas dyniowe: chrupiący smażony chleb dyniowy 2026

Isabel Gaines
Chilean Pumpkin Sopaipillas Recipe: Crispy Fried Pumpkin Bread - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Istnieją potrawy, które, z bardzo niewielką ilością składników i prostą techniką , kończą zajmując ważne miejsce w kuchni danego regionu. Z pewnością potrafisz wymienić kilka z własnego regionu, prawda? Zdarza się to często.

Z skromnych początków stały się integralną częścią kultury ludzi, czasem kojarzone z określonym czasem roku lub obchodami.

W Chile tak właśnie jest z sopaipillas, które są praktycznie instytucją. Nie myl ich jednak; nie mówimy tu o andaluzyjskich sopaipillas — pozostawmy je na inny czas.

Chilijskie sopaipillas z dyniPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Jak wspomnieliśmy, chilijskie sopaipillas są emblemat kuchni tego kraju.

Ale czym one właściwie są? Cóż, jeśli nie znasz ich, są to smażone placki, które z reguły zawierają dynię (lub kabaczek, jak to tam nazywają). Użycie dyni nie jest przypadkowe; ma to swój powód.

 

Reklama

 

Talerz chilijskich sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Dodanie purée z dyni lub kabaczka do ciasta nie tylko nadaje mu charakterystyczny kolor, ale także zmiękcza jego teksturę, co prowadzi do delikatny przysmak o lekko słodkim smaku okrągłe, pomarańczowe i z wyraźnie widocznymi śladami widelca, można je jeść same, prosto po usmażeniu, lub z pebre, chilijską salsą dość podobną do pico de gallo lub sosu chili.

Ale to nie wszystko, ponieważ doskonale łączą się także ze smakami słodkimi, jeśli masz ochotę na coś słodkiego. Po prostu posypane cukrem lub nawet w formie sopaipillas pasadas, nazwę, jaką otrzymują, gdy są namaczane w syropie z panela lub chancaca z przyprawami (cynamon, anyż i goździki) oraz pomarańczą lub innym owocem cytrusowym.

Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania : 20 minut
  • Czas smażenia : 40 minut
  • Czas całkowity : 1 godzina i 30 minut
  • Porcje : 4 (między 12 a 14 sztuk)
  • Kategoria : Przystawka
  • Rodzaj kuchni : chilijski
  • Kalorie na porcję (kcal) : 395

 

 

Reklama

 

Składniki do sopaipillas

  • 200 g dyni lub kabaczka (1 szklanka z puree z dyni )
  • 250 g mąki pszennej (2 szklanki mąki)
  • 30 g masła
  • Pół łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia lub chemicznego środka spulchniającego
  • Łagodny olej do smażenia w dużej ilości

Składniki do sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Jak zrobić sopaipillas

Zaczynamy od przygotowania głównego składnika. Obierz i pokrój w kostkę 200 g dyni. Spróbujemy nadać im podobny rozmiar, aby gotowały się równomiernie, chociaż nie muszą być dokładnie takie same.

Pokrój dynię do sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

 

Reklama

 

Następnie wrzuć posiekaną dynię do wrzącej wody i gotuj na średnim ogniu, aż będzie bardzo miękka. Może to potrwać od 15 do 20 minut. Aby sprawdzić, czy jest gotowa, nie powinna stawiać oporu przy nakłuciu widelcem.

Gotuj dynię do sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Po ugotowaniu dokładnie odcedź dynię i odłóż bulion. Przełóż dynię do miski i, używając widelca lub innego narzędzia do robienia puree, na przykład tłuczka do ziemniaków, rozgnieć dynię na puree. Nie musi być doskonale gładkie, ale powinno być pozbawione grudek.

Puree z dyni do sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Gdy puree z dyni jest gotowe i już letnie lub zimne, w misce połącz rozgniecioną dynię z 250 g mąki pszennej, 30 g masła w kostkach, 1/2 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia lub drożdży chemicznych.

Przygotuj ciasto na sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

 

Reklama

 

Następnie zagniataj, aż uzyskasz gładkie, miękkie i elastyczne ciasto, które nie przykleja się zbyt mocno do rąk. Wystarczy, że wszystkie składniki się połączą. Długie lub intensywne zagniatanie nie jest zalecane, ponieważ prowadzi to do twardej finalnej tekstury.

Jeśli ciasto jest zbyt suche lub zbyt wilgotne, można to skorygować, stopniowo dodając bulion lub więcej mąki, odpowiednio. Pozwól ciastu odpocząć w misce, przykryte ściereczką, przez około 30 minut, aby odpoczęło i łatwiej było później je wałkować.

Pozwól ciastu odpocząćPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Po czasie odpoczynku rozwałkuj ciasto na oprószonej mąką stolnicy wałkiem do ciasta, aż będzie miało grubość około pół centymetra. Staraj się, aby było jak najbardziej równe.

Rozwałkuj ciasto na sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Następnie nakłuj całą powierzchnię ciasta widelcem. To nie tylko dekoracyjne. Nakłuwanie jest konieczne, aby ciasto prawidłowo się smażyło. Ponadto zrobienie otworów na tym etapie pomaga zapobiegać kurczeniu się ciasta, gdy będziemy je później kroić.

Nakłuj ciasto na sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

 

Reklama

 

Gdy ciasto jest dobrze nakłute, używając foremki do ciastek lub innego narzędzia, wytnij z niego okrągłe krążki. W naszym przypadku użyliśmy szklanki o średnicy około 8 cm, ale rozmiar można dostosować do własnych preferencji. Nie wyrzucaj resztek. Zgromadź je razem, pozwól ciastu odpocząć na kilka minut, ponownie je rozwałkuj, ponownie nakłuj i wytnij w ten sam sposób.

Pokrój ciasto na sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Na koniec usmaż sopaipillas w dużej ilości bardzo gorącego oleju, tak aby unosiły się na powierzchni. Zostaw je, aż z obu stron będą złociste i lekko napuchną.

Smaż ciasto na sopaipillasPrzepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

Smażymy je partiami, aby nie przeładować patelni i zapobiec studzeniu oleju. Jeśli olej ostygnie, sopaipillas będą tłuste. Na koniec, po zdjęciu z patelni, odstawimy je na kratkę lub na papierowe ręczniki, aby usunąć nadmiar oleju.

Pozwól sopaipillas odpocząć.Przepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

 

Reklama

 

Teraz możemy podać i cieszyć się tymi pysznymi sopaipillas.

Sopaipillas z dyni.Przepis na chilijskie sopaipillas z dyni.

 

Podsumowanie łatwe do przygotowania.

  1. Pokrój dynię w kostkę.
  2. Gotuj dynię, aż będzie miękka.
  3. Odsącz i zmiksuj na puree.
  4. W misce połącz puree z dyni, mąkę, pokrojone w kostkę masło, sól i proszek do pieczenia.
  5. Wyrabiaj, aż uzyskasz gładkie i elastyczne ciasto, a następnie pozwól mu odpocząć.
  6. Rozwałkuj ciasto na grubość pół centymetra.
  7. Nakłuj całe rozwałkowane ciasto widelcem.
  8. Pokrój ciasto na okrągłe krążki.
  9. Smaż w partiach na bardzo gorącym oleju, aż z obu stron będą złociste.
  10. Odsącz sopaipillas na kratce lub papierze kuchennym.
  11. Podawaj sopaipillas

 

Więcej pysznych przepisów

To może zawierać: grupę ludzi siedzących przy stole i jedzących posiłek.

Przez lata testowania i dopracowywania przepisów we własnej kuchni nauczyłem/am się, że najlepsze dania łączą prostotę, niezawodne techniki i wyrazisty smak.

Przepisy w tej kolekcji to te, do których osobiście wracam raz za razem—nieważne, czy gotuję szybki posiłek dla siebie, czy przygotowuję coś wyjątkowego dla przyjaciół i rodziny.

Na deser, bogaty i jedwabisty Przepis na mus pomarańczowo-czekoladowy to jeden z przepisów, które często robię, gdy chcę czegoś eleganckiego, a jednocześnie łatwego. Kolejny słodki ulubieniec to skarmelizowany Przepis na trdelnik, słowiański wypiek, inspirowany słynnym środkowoeuropejskim ciastem kominowym. Jeśli lubisz piec, przydatne jest nauczenie się, jak robić syrop dla lepszej tekstury w deserach, a mój Przepis na cukier inwertowany wyjaśnia dokładnie, jak go przygotowuję we własnej kuchni.

Kiedy chcę czegoś świeżego i prostego, zazwyczaj sięgam po klasyczny Przepis na włoską sałatkę Caprese lub idealnie ugotowane Przepis na jajko w koszulce. Dla obfitszych posiłków kojarzących się z komfortem często polecam sycący Przepis na kanapkę z klopsikami, kremową Przepis na wołowinę po stroganowsku oraz szybki wieczorny faworyt Przepis na makaron jednogarnkowy.

Uwielbiam również dzielić się tradycyjnymi potrawami z całego świata, w tym autentyczny Przepis na zupę rybną Sorropotún de Bonito, chrupiące Przepis na chilijskie sopaipillas z dynią oraz klasyczny hiszpański Przepis na cochifrito segoviano – smażoną świnkę.

 

Reklama

 

Przepisy z frytkownicy na gorące powietrze to kolejna kategoria, którą regularnie prowadzę, ponieważ oszczędzają czas, a jednocześnie zapewniają doskonałą teksturę. Moje ulubione propozycje to Przepis na żeberka wieprzowe w Air Fryer, Przepis na udka kurczaka w Air Fryer, Przepis na słodkie ziemniaki w Air Fryer, Przepis na pieczone ziemniaki w Air Fryer, Przepis na papryki w Air Fryer, Przepis na mieszane kanapki w Air Fryer, Przepis na tostowany chleb w Air Fryer oraz Przepis na jajka na twardo w Air Fryer.

Dla wszystkich, którzy unikają glutenu, mój kojący Przepis na bezglutenową lasagne udowadnia, że klasyczne zapiekanki makaronowe mogą być bogate, serowe i niezwykle sycące nawet bez glutenu.

Przepis na bezglutenowe ciasto na empanady 🍕 Przepis na puszyste ciasto jabłkowe 🍔 Przepis na langosz – węgierski smażony chleb 🌭 Przepis na bezglutenową brioche 🍟 Przepis na ciasto Madeira (angielskie) 🌮 Przepis na argentynskie ciastka Alfajores z czekoladą 🌯 Przepis na irlandzki słodki chleb Barmbrack 🥙 Przepis na bezglutenowe ciasteczka 🥗 Przepis na domowe ciastka galicyjskie z kremem Maruxas 🍝 Przepis na ciasto do gyozy

Przepis na bezglutenowe amerykańskie ciasteczka 🍜 Przepis na bezglutenowe ciasto królewskie 🍲 Przepis na bezglutenowe ciasto czekoladowe 🍛 Przepis na boćwinę w stylu Ekstremadury 🍣 Przepis na chleb keto do kanapek w plasterkach 🍱 Przepis na bezglutenowe gofry 🍤 Przepis na pizzę keto o niskiej zawartości węglowodanów 🍗 Przepis na bezglutenowe bułki 🍖 Przepis na bezglutenowe bułki bez mąki 🥓 Przepis na lody proteinowe 🥞 Przepis na pudding chia z nasionami

 

Reklama


Przepis na puszysty chleb chmury Pan Nube 🧇 Przepis na chleb z komosy ryżowej 🍞 Przepis na schiacciatę – toskańska focaccia płaska 🥐 Przepis na shokupan (japoński chleb mleczny) 🥨 Przepis na chleb ziemniaczany do kanapek 🧀 Przepis na domowe paluszki do chleba 🍳 Przepis na stollen — niemieckie ciasto z suszonymi owocami 🥚 Przepis na francuski piernik przyprawowy 🍰 Przepis na bezglutenowe naleśniki

🥔 Omlet z ziemniaków w Thermomix 🍓 Deser-kanapka S'mores 🍰 Ciasto Mimosa na Dzień KobietSorbet kawowy 🍆 Pizza z bakłażanem 🍋 Ciambella — włoskie ciasto cytrynowe 🥖 Zapiekanka – polska przekąska 🌰 Dukkah – egipska mieszanka orzechów 🧆 Najlepszy hummus 🥑 Najlepsze awokado

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 najlepszych okazji na Dzień Matki wartych twoich pieniędzy w 2026 roku

Recenzje produktów - 26 najlepszych ofert na Dzień Matki wartych Twoich pieniędzy w 2026 roku - Najnowsze wiadomości i wszystko, co musisz wiedzieć...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego wentylatora ręcznego PlayHot

Jeśli poszukujesz lekkiego, ultra-przenośnego rozwiązania chłodzącego do podróży, do biurek w pracy lub podczas upalnych momentów na zewnątrz latem...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego odkurzacza piorącego Bissell Little Green (Moje wnioski)

Posiadanie niezawodnej maszyny do czyszczenia punktowego to jedna z najmądrzejszych inwestycji dla gospodarstw domowych zmagających się z przypadko...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

Recenzja regulowanej końcówki węża ogrodowego AUTOMAN

Szukając niezawodnego akcesorium do węża ogrodowego, które zapewnia precyzyjną kontrolę strumienia wody, trwałość i wygodne trzymanie, wielu właści...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

HOMESURE Worki do Przechowywania Recenzja

Przez lata recenzowania sprzętu do organizacji domu dla Grandgoldman.com, odkryłem, że wiele rozwiązań do przechowywania zawodzi, ponieważ poświęca...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Recenzja oczyszczacza powietrza LEVOIT Core 200S Smart (Musisz to zobaczyć)

Jako osoba regularnie recenzująca produkty do poprawy jakości powietrza w domu, poświęciłem czas na analizę inteligentnego oczyszczacza powietrza L...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora kolumnowego Dreo Velocity z oscylacją

Kiedy uderza letni upał lub powietrze w pomieszczeniu wydaje się zastane, wydajny wentylator kolumnowy staje się jedną z najbardziej praktycznych m...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Recenzja odkurzacza Shark HV302 Rocket Ultra-Light

Jeśli szukasz lekkiego odkurzacza, który zapewnia silne ssanie bez gabarytów tradycyjnego odkurzacza pionowego, odkurzacz Shark HV302 Rocket Ultra-...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Recenzja poduszki grzewczej GENIANI (przeczytaj przed zakupem)

Przewlekły ból pleców, skurcze menstruacyjne, sztywne ramiona i bolesność mięśni dotykają miliony osób każdego dnia. Jako osoba regularnie testując...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora stojącego oscylacyjnego AmazonBasics (obowiązkowa lektura)

Znalezienie niezawodnego wentylatora stojącego, który zapewnia silny przepływ powietrza, cichą pracę i długotrwałą trwałość, może być zaskakująco t...

Read