10 лучших рецептов хумуса: кремовые, простые и аутентичные соусы из нута 2026

1. Хумус из нута

Хумус из нута не требует представления, поскольку всем уже известно его превосходный вкус и бархатистая текстура, которые нас радуют. Мы предлагаем его рецепт, чтобы вы знали, как легко его приготовить, и чтобы вас побудить готовить его дома. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Американские безглютеновые печенья.

Ссылка на рецепт: хумус из нута. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Пушистый облачный хлеб Pan Nube.

2. Хумус из свеклы

Если вы столь же авантюрны, как мы, и любите экспериментировать на кухне с различными рецептами хумуса, наш свекольный хумус, который мы предлагаем, — отличный вариант. А помимо того, что у него сладковатый, вкусный оттенок, подача этого хумуса очень привлекательна! Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Безглютеновый королевский пирог.

3. Хумус из баклажанов

Мы любим баклажан во всех его проявлениях, и этот хумус позволяет попробовать его в пастообразной форме. Как видно из рецепта, мы заменили нут запечённым баклажаном, в результате получилось очень удачное блюдо. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Безглютеновая французская бриошь.

Если вам понравилось это, ознакомьтесь с нашим руководством по Тесто для японских пельменей гёза.

4. Хумус из чечевицы

Если вы ищете забавный и лёгкий способ увеличить потребление бобовых, чечевичный хумус — отличное решение. С нашим рецептом, который можно подавать с тостами, хлебными палочками или палочками из овощей, вы приготовите его за 5 минут. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Безглютеновое тесто для эмпанад.

5. Хумус с авокадо

Авокадо очень вкусно, и если включить его в рецепты, которые и так являются деликатесами, успех гарантирован! Это как раз тот случай хумуса с авокадо, который мы предлагаем приготовить с нуля по нашему пошаговому руководству. Позвольте себе удивиться его невероятным вкусом, цветом и кремовой текстурой. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Штоллен — немецкий торт с сухофруктами.

6. Хумус из тыквы

Мы должны максимально использовать сезонные овощи, когда они доступны на рынке. В сезон тыквы ориентируйтесь на этот рецепт хумуса, в котором основным ингредиентом выступает тыква. Поверьте нам — стоит попробовать, и вы не захотите останавливаться! Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Белковое мороженое.

7. Хумус с запеченным красным перцем

В хумусе с перцем полезные свойства нута дополняются свойствами перца, в результате получается рецепт, богатый белком, клетчаткой, витаминами и минералами. И этого недостаточно — он также очень вкусный. Убедитесь сами, приготовив его по простому рецепту. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Кето‑хлеб для бутербродов, нарезанный ломтиками.

Ссылка на рецепт: Хумус с запечённым красным перцем. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Кето-пицца с низким содержанием углеводов.

8. Хумус из белой фасоли

Хумус из белой фасоли — одна из множества вариаций на тему классического хумуса из нута. В этом случае одно бобовое растение заменено другим, но результат ничуть не менее изысканный. Осмелитесь попробовать белые бобы в таком формате? Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Скиаччата тосканская фокачча — плоский хлеб.

Ссылка на рецепт: хумус из белой фасоли. Если вам понравилось, ознакомьтесь с нашим руководством по Безглютеновые печенья.

9. Хумус из моркови

Если вам нравится хумус, но вы готовы попробовать иные рецепты на основе классической заправки, вам повезло — этот морковный хумус так же вкусен, как и оригинал. Возьмите ручку и бумагу и запишите, как приготовить эту версию с сладким вкусом, который понравится всем.

10. Хумус из люпина

Знаете ли вы люпин? Это бобовая культура, которая подается в качестве закуски в некоторых регионах Испании, но в других местах она совсем неизвестна. Мы приглашаем вас открыть его вкус, приготовив этот хумус из люпина с нашей помощью. Простой и насыщенный вкус!

11. Хумус из сушёных помидоров

Добавьте сушёный помидор к классическому рецепту хумуса, и у вас получится изысканный хумус из сушёного помидора, в который ваши гости будут без остановки макать хлеб. В нашем рецепте мы рассказываем, как приготовить его: либо помидоры в пакетиках для восстановления, либо в оливковом масле.

12. Хумус из нута в Thermomix

Если рецепты хумуса из нута и без того очень просты в приготовлении самостоятельно, представьте, если бы их готовили в Thermomix! Время подготовки существенно сокращается, результат тот же. Мы покажем вам ключи к достижению отличных результатов с этим процессором.

Еще более вкусные рецепты

Рецепт безглютенового теста для эмпанад 🍕 Рецепт пушистого яблочного пирога 🍔 Рецепт лангоша (венгерская жареная лепешка) 🌭 Рецепт безглютеновой французской бриоши 🍟 Рецепт британского бисквитного торта Мадейра 🌮 Рецепт аргентинских печенья альфахорес 🌯 Рецепт ирландского сладкого хлеба Бармбрэк 🥙 Рецепт безглютеновых печений 🥗 Рецепт домашних кремовых печенья Maruxas Galician Biscuit 🍝 Рецепт теста для гёза (японские пельмени)

Рецепт американского безглютенового печенья 🍜 Рецепт безглютенового королевского торта 🍲 Рецепт безглютенового шоколадного торта 🍛 Рецепт мангольда в стиле Эстремадура 🍣 Рецепт кето хлеба для бутербродов 🍱 Рецепт безглютеновых вафель 🍤 Рецепт низкоуглеводной пиццы на кето 🍗 Рецепт безглютеновых хлебных булочек 🍖 Рецепт безглютеновых булочек без муки 🥓 Рецепт протеинового мороженого 🥞 Рецепт десерта из чиа с семенами

Рецепт пышного облачного хлеба Пан Нубе 🧇 Рецепт хлеба из киноа 🍞 Рецепт тосканской фокаччи 🥐 Рецепт японского молочного хлеба Шокупан 🥨 Рецепт картофельного хлеба для бутербродов 🧀 Рецепт домашних хлебных палочек 🍳 Рецепт немецкого кекса Столлен с сухофруктами 🥚 Рецепт французского имбирного кекса со специями 🍰 Рецепт безглютеновых панкейков

🥔 Картофельный омлет в Thermomix 🍓 Сморс-сэндвич-десерт 🍰 Торт Мимоза к Международному женскому дню ☕ Кофейный сорбет 🍆 Пицца из баклажанов 🍋 Циамбелла — итальянский лимонный торт 🥖 Запеканка — польская закуска 🌰 Дукка — египетская смесь орехов 🧆 Лучший хумус 🥑 Лучшее авокадо