Für diesen Mango-Bananen-Smoothie kannst du frische Mango oder gefrorene Mangostücke verwenden – das Ergebnis ist genauso lecker. Wir bereiten ihn mit Vollmilch zu, aber du kannst ihn durch pflanzliche Milch oder Joghurt ersetzen, um einen dickeren Smoothie zu erhalten.
Mango und Banane sind von Natur aus süß genug, daher müssen wir diesem Smoothie keinen Süßstoff hinzufügen. Wir haben ihn ohne Zucker zubereitet, aber wenn du eine Naschkatze bist, kannst du nach dem Mixen und Abschmecken immer einen Teelöffel Honig unterrühren.
An heißen Tagen kannst du alle Zutaten mit ein paar Eiswürfeln mixen. Verwende in diesem Fall einen Mixbehälter anstelle eines Stabmixers, da diese meist mehr Leistung haben.
Rezeptinformationen
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kategorie: Getränke
- Art der Küche: international
- Kalorien pro Portion (kcal): 173
Zutaten für Mango-Smoothie
- 150 g Mango
- 1 Banane
- 250 ml Vollmilch
Wie man Mango-Smoothie macht
150 g Mango schälen und würfeln und 1 Banane in Scheiben schneiden.
Die gewürfelte Mango und die geschnittene Banane in den Mixbehälter geben.
250 ml Milch in den Behälter mit Mango und Banane gießen.
Mit dem Mixer mixen, bis eine glatte, homogene Masse entsteht.
Einfache Zubereitungsübersicht
- Mango und Banane schneiden
- Das Obst in den Mixbehälter geben
- Die Milch eingießen
- Mixen
30 beste Rezepte, die ich zu Hause liebe
Wenn es dir wie mir geht, genießt du wahrscheinlich eine Mischung aus einfachem Seelenfutter, klassischen internationalen Gerichten und Desserts, die bei allen gut ankommen.
Wenn ich etwas Reichhaltiges und Genussvolles möchte, greife ich meist zu diesem Rezept für La Viña geschmolzenen Käsekuchen, dieser eleganten Original französischen Crème Brûlée oder einem dekadenten Schokoladen-Mousse-Kuchen. Und wenn ich Lust auf etwas Fruchtiges und Wohltuendes habe, komme ich immer wieder auf diese klassische französische Tarte Tatin zurück.
Für einfache Frühstücke und leichtere Mahlzeiten mache ich oft diese fluffigen Haferflocken-Bananen-Pfannkuchen, ein sättigendes Rezept für gefüllte Süßkartoffel oder diese frischen Eier gefüllt mit Avocado und Lachs. Wenn ich einen glutenfreien Grundvorrat brauche, bereite ich auch gerne dieses einfache glutenfreie Reismehl zu.
Wenn ich Lust auf Tapas und mediterrane Aromen habe, wechsle ich meist zwischen diesem kräftigen Rezept für baskischen Thunfisch mit Tomaten, knusprigen Patatas Bravas aus der Heißluftfritteuse, cremigem Tirokafteri – griechischer Dip-Sauce und erfrischendem Burrata-Salat mit Tomaten und Pesto. Ich serviere auch gerne dieses knackige italienische Vitello Tonnato , wenn ich etwas Besonderes möchte.
Für herzhafte Mittagessen und gemütliche Abendessen empfehle ich immer dieses wohltuende Meatballs in Spanish Sauce Rezept, traditionelle Meatballs in Almond Sauce Rezept, reichhaltige Italian Bolognese Sauce Rezept und cremige Chicken Croquettes in Thermomix Rezept. Wenn ich etwas Gehaltvolleres möchte, mache ich oft dieses gebackene Greek Pastitsio Pie Rezept, rustikale Potatoes and Squid Stew Rezept oder das ultimative Wohlfühlessen French Boeuf Bourguignon Rezept.
Wenn ich Lust auf Streetfood oder Partygerichte habe, mache ich meistens dieses saftige Homemade Chicken Doner Kebab Rezept, knusprige Salchipapas Rezept, aromatische Mexican Pork Carnitas Rezept oder diese knackigen Korean Hobak Jeon Rezept. Ich serviere auch gerne diese einfachen Air Fryer Zucchini Rings Rezept als schnelle Vorspeise oder Snack.
Und wenn ich für Gäste Getränke und ein komplettes Menü zusammenstelle, kombiniere ich das Abendessen oft mit diesem erfrischenden Original Cuban Mojito Rezept, diesem kräftigen Long Island Iced Tea Rezept oder einem Krug dieses fruchtigen Bleeding Spanish Sangria Rezepts. Zum Abrunden liebe ich es, diese würzige French Remoulade Sauce Rezept dazu zu reichen oder den Tisch mit diesem auffälligen Mediterranean Black Rice with Squid Rezept zu vollenden.
Weitere köstliche Kochrezepte für die Familie
Im Laufe der Jahre, in denen ich in meiner eigenen Küche Rezepte getestet und verfeinert habe, habe ich gelernt, dass die besten Gerichte Einfachheit, zuverlässige Techniken und kräftigen Geschmack vereinen.
Die Rezepte in dieser Sammlung sind die, zu denen ich immer wieder zurückkehre – ob ich nun eine schnelle Mahlzeit für mich selbst koche oder etwas Besonderes für Freunde und Familie zubereite.
Zum Nachtisch ist das reichhaltige und seidige Orangen-Schokoladen-Mousse-Rezept eines, das ich oft mache, wenn ich etwas Elegantes, aber Einfaches möchte. Ein weiterer süßer Favorit ist das karamellisierte Trdelník-Slawisches-Gebäck-Rezept, inspiriert vom berühmten mitteleuropäischen Baumkuchen. Wenn Sie gerne backen, ist es nützlich zu lernen, wie man Sirup für eine bessere Textur in Desserts herstellt, und mein Invertzucker-Rezept erklärt genau, wie ich ihn in meiner eigenen Küche zubereite.
Wenn ich etwas Frisches und Einfaches möchte, greife ich meist zum klassischen Italienischen Caprese-Salat-Rezept oder einem perfekt zubereiteten Einfachen pochierten Ei-Rezept. Für herzhaftere Wohlfühlgerichte empfehle ich oft das sättigende Frikadellen-Sandwich-Rezept, das cremige Russische Stroganoff-Rindfleisch-Rezept und den schnellen Wochentagsliebling One-Pot-Pasta-Rezept.
Ich liebe es auch, traditionelle Gerichte aus aller Welt zu teilen, darunter das authentische Sorropotún de Bonito-Fischeintopf-Rezept, knusprige Chilenische Kürbis-Sopaipillas-Rezept und das klassische spanische Cochifrito Segovianisches Spanferkel-Rezept.
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