Gefüllte Süßkartoffeln sind ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht , und das Beste daran ist, dass Sie die Füllung mit Ihren Lieblingszutaten oder dem, was Sie im Kühlschrank haben, anpassen können. Es ist so einfach, sie zu backen, bis sie gar sind, sie zu öffnen und mit einer Mischung zu füllen, die die Süße im Inneren ergänzt.
Für die Füllung der Süßkartoffel haben wir uns für vegetarische Zutaten entschieden: Pilze, Frühlingszwiebeln und Mozzarella-Käse, der für ein cremiges Finish sorgt. Für einen reichhaltigen Geschmack , haben wir mit Oregano gewürzt, obwohl Sie auch jedes andere beliebige Kraut verwenden könnten.
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Auf dem Markt können wir wählen die Größe der Süßkartoffel je nach Verwendungszweck: Wenn sie als Beilage dient, reicht eine kleine völlig aus – in diesem Fall können wir die Backzeit verkürzen – oder wir servieren eine große als Hauptgericht, zum Beispiel begleitet von einem Salat nach Wahl.
Rezeptinformationen
- Vorbereitungszeit : 10 Minuten
- Garzeit : 55 Minuten
- Gesamtzeit : 1 Stunde und 5 Minuten
- Portionen : 2
- Kategorie : Hauptgericht
- Art der Küche : International
- Kalorien pro Portion (kcal) : 421
Zutaten für gefüllte Süßkartoffel
- 2 Süßkartoffeln
- 1 Teelöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Butter
- 250 g Pilze
- 3 Frühlingszwiebeln
- Salz
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 60 g Mozzarella-Käse
- 1 Teelöffel Oregano
Wie man gefüllte Süßkartoffel zubereitet
Den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Zwei Süßkartoffeln waschen und auf ein Backblech legen. Mit 1 Teelöffel Olivenöl bestreichen, mit einer Gabel einstechen und 45 Minuten backen. Sie sind gar, wenn ein Messer, das in die Mitte gestochen wird, leicht wieder herauskommt. Alternativ können Sie sie nach dem Einstechen je nach Größe 8 Minuten bei voller Leistung in der Mikrowelle garen.
In der Zwischenzeit 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne erhitzen und 250 g gehackte Pilze zusammen mit dem weißen Teil von 3 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten, 6 Minuten lang anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und einen Einschnitt in die Oberseite machen, ohne sie ganz durchzuschneiden. Im Inneren Einschnitte vornehmen, damit die Füllung leichter hineingeht und sich die Säfte beim Backen verteilen.
Wir verteilen die Pilzmischung, bedecken sie mit 60 g geriebenem Mozzarella und backen sie 5-7 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.
Wir servieren es mit 1 Teelöffel gehacktem Oregano darüber und dem grünen Teil der Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten, was dem Ganzen einen sehr appetitlichen, knackigen Biss verleiht.
Kurze Zusammenfassung der Zubereitung
- Wir backen die gewaschenen und mit einer Gabel eingestochenen Süßkartoffeln 45 Minuten bei 200 °C.
- Wir braten die Pilze und den weißen Teil der Frühlingszwiebel in einer Pfanne mit der Butter an.
- Wir schneiden die Süßkartoffeln oben ein.
- Wir füllen es mit den Pilzen und bedecken es mit dem Käse. Wir backen es 5-7 Minuten.
- Wir servieren es mit Oregano und dem grünen Teil der Frühlingszwiebeln.
Die 30 besten Rezepte, die ich zu Hause liebe
Wenn es dir wie mir geht, hast du wahrscheinlich gerne eine Mischung aus einfachem Soulfood, klassischen internationalen Gerichten und Desserts, die bei allen gut ankommen, parat.
Wenn ich etwas Reichhaltiges und Genussvolles möchte, greife ich meistens zu diesem La Viña geschmolzenen Käsekuchen, diesem eleganten Original französischen Crème Brûlée oder einem dekadenten Schokoladenmousse-Kuchen. Und wenn ich Lust auf etwas Fruchtiges und Wohltuendes habe, komme ich immer wieder zu dieser klassischen französischen Tarte Tatin zurück.
Für einfache Frühstücke und leichtere Mahlzeiten mache ich oft diese fluffigen Haferflocken-Bananen-Pfannkuchen, ein sättigendes Rezept für gefüllte Süßkartoffeln oder diese frischen Eier gefüllt mit Avocado und Lachs. Wenn ich einen glutenfreien Grundvorrat brauche, bereite ich auch gerne dieses einfache glutenfreie Reismehl-Rezept zu.
Wenn ich Lust auf Tapas und mediterrane Aromen habe, wechsle ich normalerweise zwischen diesem kräftigen Baskischen Thunfisch mit Tomaten, knusprigen Patatas Bravas aus der Heißluftfritteuse, cremigen Tirokafteri – griechischer Dip-Sauce und erfrischendem Burrata-Salat mit Tomate und Pesto. Ich liebe es auch, dieses knackige Italienische Vitello Tonnato zu servieren, wenn ich etwas Besonderes möchte.
Für herzhafte Mittagessen und gemütliche Abendessen empfehle ich immer dieses wohltuende Rezept für Fleischbällchen in spanischer Sauce, traditionelle Fleischbällchen in Mandelsauce, reichhaltige Italienische Bolognese-Sauce und cremige Hähnchen-Kroketten im Thermomix. Wenn ich etwas Gehaltvolleres möchte, mache ich oft dieses gebackene Griechische Pastitsio-Pie, rustikalen Kartoffel-Tintenfisch-Eintopf oder den ultimativ wohltuenden Französischen Boeuf Bourguignon.
Immer wenn ich Lust auf Streetfood oder Partygerichte habe, mache ich normalerweise dieses saftige Rezept für selbstgemachten Chicken Döner, knusprige Salchipapas, würzige Mexikanische Schweine-Carnitas oder diese knackigen Koreanischen Hobak Jeon. Ich serviere auch gerne diese einfachen Zucchini-Ringe aus der Heißluftfritteuse als schnelle Vorspeise oder Snack.
Und wenn ich für Gäste Getränke und ein komplettes Menü zusammenstelle, kombiniere ich das Abendessen oft mit diesem erfrischenden Rezept für den originalen kubanischen Mojito, diesem kräftigen Rezept für Long Island Iced Tea oder einem Krug dieses fruchtigen Rezepts für blutende spanische Sangria. Um alles abzurunden, füge ich gerne dieses würzige Rezept für französische Remouladensauce als Beilage hinzu oder dekoriere den Tisch mit diesem auffälligen Rezept für mediterranen schwarzen Reis mit Tintenfisch.
Weitere köstliche Kochrezepte für die Familie
Im Laufe der Jahre, in denen ich in meiner eigenen Küche Rezepte getestet und verfeinert habe, habe ich gelernt, dass die besten Gerichte Einfachheit, zuverlässige Techniken und kräftige Aromen miteinander verbinden.
Die Rezepte in dieser Sammlung sind diejenigen, zu denen ich persönlich immer wieder zurückkehre – egal, ob ich eine schnelle Mahlzeit für mich selbst koche oder etwas Besonderes für Freunde und Familie zubereite.
Zum Nachtisch mache ich oft das reichhaltige und seidige Rezept für Orangen-Schokoladen-Mousse, wenn ich etwas Elegantes, aber Einfaches möchte. Ein weiterer süßer Favorit ist das karamellisierte Rezept für Trdelník, das slawische Gebäck, inspiriert vom berühmten mitteleuropäischen Baumkuchen. Wenn Sie gerne backen, ist es nützlich zu lernen, wie man Sirup für eine bessere Textur in Desserts herstellt, und mein Rezept für Invertzucker erklärt genau, wie ich ihn in meiner eigenen Küche zubereite.
Wenn ich etwas Frisches und Einfaches möchte, greife ich meist zum klassischen Rezept für italienischen Caprese-Salat oder zu einem perfekt zubereiteten Rezept für pochierte Eier. Für herzhaftere Wohlfühlessen empfehle ich oft das sättigende Rezept für Fleischbällchen-Sandwich, das cremige Rezept für russisches Stroganoff vom Rind und den schnellen Wochentagsliebling Rezept für One-Pot-Pasta.
Ich liebe es auch, traditionelle Gerichte aus aller Welt zu teilen, darunter das authentische Rezept für Sorropotún de Bonito-Fischeintopf, knusprige Rezept für chilenische Kürbis-Sopaipillas und das klassische spanische Rezept für Cochifrito Segovianisches Spanferkel.
Rezepte für die Heißluftfritteuse sind eine weitere Kategorie, die ich regelmäßig koche, weil sie Zeit sparen und trotzdem eine tolle Textur liefern. Zu meinen Favoriten gehören Rezept für Schweinerippchen aus der Heißluftfritteuse, Rezept für Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse, Rezept für Süßkartoffeln aus der Heißluftfritteuse, Rezept für Ofenkartoffeln aus der Heißluftfritteuse, Rezept für Paprika aus der Heißluftfritteuse, Rezept für gemischtes Sandwich aus der Heißluftfritteuse, Rezept für Toastbrot aus der Heißluftfritteuse und Rezept für hartgekochte Eier aus der Heißluftfritteuse.
Für alle, die Weizen meiden: Mein wohltuendes Rezept für glutenfreie Lasagne beweist, dass klassische Nudelaufläufe auch ohne Gluten reichhaltig, käsig und unglaublich befriedigend sein können.
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