Recette de mousse légère et crémeuse à la mangue (Facile, étape par étape) 2026

Isabel Gaines
Mango Mousse Light Creamy Dessert Recipe - grandgoldman.com
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La mousse de mangue est un merveilleux dessert à servir après un repas copieux. Sa texture légère et sa saveur délicieuse font de cette mousse une option étonnamment originale et facile à réaliser. C'est une recette idéale lorsque vous cherchez un dessert pour impressionner vos invités sans passer trop de temps en cuisine.

Pour réaliser cette mousse de mangue, nous avons utilisé de la crème à la place des œufs. Cela rend la mousse plus légère et plus crémeuse, et évite également le risque d'œufs crus dans nos recettes.



Vous pouvez utiliser des mangues fraîches ou de la pulpe surgelée pour cette recette. Dans les deux cas, nous mixerons la pulpe de mangue pour obtenir la texture parfaite, puis nous la mélangerons à la crème fouettée.


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Dans la recette ci-dessous, nous vous montrerons comment préparer la mousse de base. À partir de là, vous pouvez la personnaliser de nombreuses façons. Par exemple, elle est délicieuse servie avec du fruit de la passion par-dessus, avec une couche de mangue mixée, ou accompagnée de crème fouettée.

Nous pouvons également ajouter des dés de mangue au fond des verrines pour une mousse plus texturée. Cette fois-ci, nous avons décoré la mousse avec un peu de zeste de citron vert, préparé comme suit : nous avons coupé la peau d'un citron vert propre et sec (sans la partie blanche), l'avons passé deux minutes au micro-ondes, et une fois refroidi, nous l'avons mixé.

Ainsi, nous pouvons la congeler et l'avoir prête pour toute occasion.

Mousse de mangue maisonRecette facile étape par étape

Informations sur la recette

  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 5 minutes
  • Temps total : 10 minutes (plus le temps de refroidissement)
  • Portions : 4
  • Catégorie : Pâtisserie
  • Cuisine : Française
  • Calories par portion (kcal) : 251

 


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Ingrédients de la mousse de mangue

  • 2 feuilles de gélatine
  • 300 g de pulpe de mangue
  • 200 ml de crème liquide entière (35 % de matière grasse)
  • 60 g de sucre glace
  • Zeste de citron vert (facultatif, pour la décoration)

 

Ingredientes para preparar la mousse de mangoRecette facile étape par étape

Comment préparer la mousse de mangue

Commencez par hydrater 2 feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.

Hidratar la gelatina para el mousse de mangoRecette facile étape par étape
 

Ensuite, nous mixons 300 g de pulpe de mangue et la réservons.

Trituramos la pulpa del mangoRecette facile étape par étape

 


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Par ailleurs, nous fouettons 200 ml de crème liquide entière avec 60 g de sucre glace.

Batimos la nata con el azúcar glas para la mousse de mangoRecette facile étape par étape

 

Faites chauffer 2 cuillères à soupe de purée de mangue quelques secondes au micro-ondes et dissolvez-y la gélatine égouttée. Ajoutez le reste de la mangue et mélangez bien.

Desleímos la gelatina hidratada en el mangoRecette facile étape par étape

 


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Nous mélangeons la mangue avec la crème fouettée à l'aide d'une spatule, en effectuant des mouvements de pliage pour ne pas faire retomber la mousse.

Mélanger la mangue mixée avec la crème montéeRecette facile étape par étape

 

Nous divisons la mousse à la mangue dans 4 verres ou bols, couvrons de film alimentaire et réfrigérons quelques heures jusqu'à ce que la mousse soit prise.

Nous répartissons la mousse à la mangue dans les verrinesRecette facile étape par étape

 


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Une fois prise, nous pouvons servir cette délicieuse mousse. Pour la décorer, nous pouvons ajouter des dés de mangue ou, comme nous l'avons fait dans cette recette, du zeste de citron vert frais ou séché, comme expliqué dans l'introduction.

Mousse de mangue prête à dégusterRecette facile étape par étape
 

Résumé de préparation facile

  1. Hydratez la gélatine
  2. Mixez la mangue
  3. Fouettez la crème avec le sucre
  4. Dissolvez la gélatine dans une partie de la mangue tiède et mélangez avec le reste
  5. Mélangez la crème avec la mangue
  6. Répartissez dans des bols et laissez prendre au réfrigérateur
  7. Servez votre délicieuse mousse à la mangue

 

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Repas universels : Recettes

Si vous êtes comme moi, vous aimez probablement avoir sous la main un mélange de plats réconfortants faciles, de plats internationaux classiques et de desserts qui plaisent à tout le monde.


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Quand j'ai envie de quelque chose de riche et gourmand, je me tourne généralement vers cette recette de cheesecake coulant La Viña, cette élégante recette de crème brûlée française originale, ou un gâteau mousse au chocolat décadent. Et quand j'ai envie de quelque chose de fruité et réconfortant, je reviens toujours à cette classique recette de tarte Tatin française.

Pour des petits-déjeuners faciles et des repas légers, je prépare souvent ces pancakes moelleux à l'avoine et à la banane, une recette de patate douce farcie satisfaisante, ou ces œufs farcis à l'avocat et au saumon frais. Quand j'ai besoin d'un basique sans gluten, j'aime aussi préparer cette simple recette de farine de riz sans gluten.

Quand j’ai envie de tapas et de saveurs méditerranéennes, j’alterne généralement entre cette audacieuse recette de Thon Basque à la Tomate, la croustillante recette de Patatas Bravas à l’Air Fryer, la crémeuse recette de Sauce Grecque Tirokafteri, et la rafraîchissante Salade de Burrata à la Tomate et au Pesto. J’adore aussi servir ce Vitello Tonnato Italien quand je veux quelque chose d’un peu plus spécial.

Pour des déjeuners copieux et des dîners réconfortants, je recommande toujours cette réconfortante recette de Boulettes à la Sauce Espagnole, la traditionnelle recette de Boulettes à la Sauce aux Amandes, la riche recette de Sauce Bolognaise Italienne, et la crémeuse recette de Croquettes de Poulet au Thermomix. Si je veux quelque chose de plus consistant, je prépare souvent cette tourte grecque Pastitsio, ce ragoût rustique de Pommes de Terre et Calamars, ou l’ultra-réconfortant Bœuf Bourguignon Français.


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Quand j’ai envie de street-food ou de plats à partager, je prépare généralement cette recette juteuse de Kebab de Poulet Maison, la recette croustillante de Salchipapas, la savoureuse recette de Carnitas de Porc Mexicaines, ou encore ces Hobak Jeon Coréens croustillants. J’aime aussi servir ces simples rondelles de courgettes à l’Air Fryer en apéritif ou en snack.

Et si je prépare des boissons et un menu complet pour des invités, j'accompagne souvent le dîner de cette  recette de mojito cubain original rafraîchissante, de cette  recette de Long Island Iced Tea audacieuse, ou d'un pichet de cette  recette de sangria espagnole saignante fruitée. Pour compléter le tout, j'adore ajouter cette  recette de sauce rémoulade française acidulée en accompagnement ou terminer la table avec cette  recette de riz noir méditerranéen aux calamars saisissante.

 

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Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


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