Przepis na gulasz z ziemniakami i kalmarami (pożywna hiszpańska potrawa na pocieszenie) 2026

Isabel Gaines
Potatoes and Squid Stew Recipe (Hearty Spanish Comfort) - grandgoldman.com
This page may contain affiliate links.

Ten przepis na ziemniaki z kalmarami to klasyczny gulasz, który jest bardzo łatwy do przygotowania, w którym kalmary będą super delikatne, w towarzystwie bardzo kremowych ziemniaków i pysznego sosu, który aż prosi się o dużo chleba do maczania.

Tym razem zdecydowałem się przygotować ten przepis ze świeżymi kalmarami, chociaż ten gulasz można również zrobić przy użyciu mrożonych kalmarów, a nawet pierścieni kalmarów. Jeśli używasz świeżych kalmarów, najlepiej pozostawić skórkę, ponieważ doda ona wspaniały dodatkowy smak gulaszowi.



Na koniec powinienem wspomnieć, że sekret do osiągnięcia tego nieodpartego, gęstego , a kremowy sos polega na "popękaniu" ziemniaków. Popękanie ziemniaków oznacza odrywanie kawałków ziemniaka nożem zamiast czystego cięcia. W ten sposób ziemniaki uwalniają swoją skrobię, nadając gulaszowi bogatszy, tradycyjny sos bez potrzeby stosowania żadnego zagęszczacza. Rezultat jest pyszny!


Sponsored

Ziemniaki z kalmaramiPrzepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania : 15 minut
  • Czas gotowania : 1 godzina i 5 minut
  • Całkowity czas : 1 godzina i 20 minut
  • Porcje : 2
  • Kategoria : danie główne
  • Rodzaj kuchni : Hiszpańska
  • Kalorie na porcję (kcal) : 594

Składniki na ziemniaki z kalmarami

  • 500g kalmarów
  • 2 średnie ziemniaki
  • 2 ząbki czosnku
  • Pół dużej cebuli (lub 1 mała)
  • Pół zielonej papryki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól
  • Pół łyżeczki słodkiej papryki
  • 4 łyżki przecieru pomidorowego (świeżego lub z puszki)
  • Czarny pieprz mielony
  • 100 ml białego wina
  • 500 ml wody

Składniki na ziemniaki z kalmaramiPrzepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Jak zrobić ziemniaki z kalmarami

Pierwszą rzeczą, którą zrobimy, jest przygotowanie 500g kalmarów, więc ciało kroimy w pierścionki, a macki i płetwy pozostawiamy w całości lub przecinamy na pół, w zależności od wielkości kalmarów.

Pokrój kalmaryPrzepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów


Sponsored

Drobno posiekaj 2 ząbki czosnku i pół dużej cebuli, a pół zielonej papryki pokrój w kostkę. Obierz i zgrubnie pokrój 2 średnie ziemniaki i przykryj je, aby nie utleniały się.

Pokrój warzywa i Przepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Rozgrzej rondel na średnim ogniu z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Gdy oliwa będzie gorąca, dodaj czosnek i krótko podsmaż. Następnie dodaj cebulę, szczyptę soli i gotuj przez 6-7 minut. Potem dodaj zieloną paprykę i gotuj kolejne 7-8 minut, aż papryka będzie bardzo miękka.

Podsmaż cebulę i paprykę do ziemniaków z kalmaramiPrzepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów


Sponsored

Następnie dodaj pół łyżeczki słodkiej papryki i szybko wymieszaj ją z sofrito, po czym od razu dodaj 4 łyżki przecieru pomidorowego. Dobrze wymieszaj, dodaj szczyptę soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu, i gotuj przez 2-3 minuty.

Dodaj paprykę i pomidor do sofritoPrzepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Teraz podkręcamy trochę temperaturę, robimy wgłębienie na środku patelni i dodajemy 1 łyżkę oliwy z oliwek oraz kalmary. Smażymy kalmary na średnio-wysokim ogniu przez około 2 minuty, aż zmienią kolor, następnie solimy i mieszamy je z sofrito.

Dodaj kalmary do sofrito.Przepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów


Sponsored

Następnie dodaj 100 ml białego wina, dobrze wymieszaj i gotuj przez 1-2 minuty, aby alkohol odparował. Potem dodaj 500 ml wody i poczekaj, aż zacznie wrzeć.

Dodaj wodę, aby ugotować ziemniaki z kalmarami.Przepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj kolejną szczyptę soli, zmniejsz ogień na średnio-niski i gotuj przez 20 minut. Po 20 minutach dodaj grubo pokrojone ziemniaki i dobrze wymieszaj je z resztą składników w garnku.

Dodaj ziemniaki do gulaszu z kalmarów.Przepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów


Sponsored

Gotujemy jeszcze przez 25 minut i ziemniaki z kalmarami są gotowe do podania.

Dokończ gotowanie ziemniaków z kalmarami.Przepis na gulasz z ziemniaków i kalmarów

Łatwe w przygotowaniu podsumowanie

  1. Kroimy kalmary w pierścienie.
  2. Kroimy czosnek i cebulę oraz szatkujemy zieloną paprykę. Obieramy i grubo kroimy ziemniaki.
  3. W garnku z oliwą podsmażamy czosnek, cebulę i zieloną paprykę.
  4. Do podsmażonych warzyw dodajemy słodką paprykę, przecier pomidorowy i czarny pieprz.
  5. Robimy wgłębienie na środku naczynia żaroodpornego i dodajemy więcej oliwy, aby smażyć kalmary, aż zmienią kolor, a następnie solimy.
  6. Dodajemy białe wino, a gdy alkohol odparuje, dodajemy wodę.
  7. Gdy zacznie wrzeć, dodajemy sól, gotujemy przez 20 minut, a następnie dodajemy ziemniaki.
  8. Gotujemy gulasz z ziemniaków i kalmarów jeszcze przez 25 minut i podajemy.

 

30 najlepszych przepisów, które uwielbiam robić w domu

Uniwersalne Posiłki: Przepisy


Sponsored

Jeśli jesteś podobny do mnie, prawdopodobnie lubisz mieć pod ręką mieszankę łatwego comfort food, klasycznych dań międzynarodowych i deserów, które zachwycą gości.

Gdy mam ochotę na coś bogatego i wykwintnego, zazwyczaj wybieram ten  sernik La Viña z płynnym środkiem, tę elegancką  francuską crème brûlée lub wyrafinowany  tort czekoladowo-musowy. A gdy łaknę czegoś owocowego i kojącego, zawsze wracam do tego klasycznego  francuskiego tarte tatin.

Na łatwe śniadania i lżejsze posiłki często robię te puszyste  naleśniki owsiano-bananowe, sycącego  nadziewanego batata lub te świeże  jajka nadziewane awokado i łososiem. Gdy potrzebuję bezglutenowego składnika podstawowego, lubię też przygotować tę prostą  mąkę ryżową bez glutenu.

Gdy mam ochotę na tapas i śródziemnomorskie smaki, zwykle wybieram między tym wyrazistym tuńczykiem po baskijsku z pomidorami, chrupiącymi patatas bravas z frytkownicy beztłuszczowej, kremowym greckim sosem dip tirokafteri i orzeźwiającą sałatką z burratą, pomidorami i pesto. Uwielbiam też podawać to chrupkie włoskie vitello tonnato gdy chcę czegoś trochę bardziej wyjątkowego.


Sponsored

Na sycące obiady i przytulne kolacje zawsze polecam to rozgrzewające klopsiki w sosie hiszpańskim, tradycyjne klopsiki w sosie migdałowym, bogaty włoski sos bolognese i kremowe krokiety z kurczaka w Thermomixie. Gdy chcę czegoś bardziej sycącego, często robię to pieczone greckie pastitsio, rustykalny gulasz z ziemniaków i kalmarów lub niezwykle komfortowe francuskie boeuf bourguignon.

Gdy mam ochotę na street food lub dania w stylu imprezowym, zazwyczaj przygotowuję ten soczysty przepis na domowego kebaba z kurczaka doner, chrupiące salchipapas, aromatyczne meksykańskie carnitas z wieprzowiny lub te chrupiące koreańskie hobak jeon. Lubię też podawać te łatwe pierścienie z cukinii z frytkownicy beztłuszczowej jako prostą przystawkę lub przekąskę.

A jeśli przygotowuję napoje i pełne menu dla gości, często łączę obiad z tym orzeźwiającym przepisem na oryginalne kubańskie mojito, tym wyrazistym przepisem na long island iced tea lub dzbankiem tego owocowego przepisu na krwawą hiszpańską sangrię. Aby wszystko dopełnić, uwielbiam dodawać na bok ten pikantny przepis na francuski sos remoulade lub kończyć stół tym efektownym przepisem na śródziemnomorski czarny ryż z kałamarnicą.

 

Więcej pysznych przepisów kulinarnych dla rodziny

Może przedstawiać: grupę osób siedzących przy stole i jedzących posiłek

Przez lata testowania i udoskonalania przepisów we własnej kuchni nauczyłem się, że najlepsze dania łączą prostotę, niezawodne techniki i wyrazisty smak.

Przepisy w tej kolekcji to te, do których osobiście wracam raz za razem – czy gotuję szybki posiłek dla siebie, czy przygotowuję coś specjalnego dla przyjaciół i rodziny.

Na deser bogaty i jedwabisty przepis na mus czekoladowo-pomarańczowy to coś, co często robię, gdy chcę coś eleganckiego, ale łatwego. Innym słodkim ulubieńcem jest karmelizowany przepis na trdelnik – słowiańskie ciasto, inspirowany słynnym środkowoeuropejskim ciastem kominowym. Jeśli lubisz piec, przydatna jest nauka robienia syropu dla lepszej tekstury deserów, a mój przepis na cukier inwertowany dokładnie wyjaśnia, jak go przygotowuję we własnej kuchni.

Gdy mam ochotę na coś świeżego i prostego, zazwyczaj sięgam po klasyczny przepis na włoską sałatkę caprese lub idealnie ugotowane jajko w koszulce. Na bardziej sycące, przytulne dania często polecam satysfakcjonujący przepis na kanapkę z klopsikami, kremowy przepis na rosyjskiego strogonowa wołowego oraz szybki ulubieniec na wieczór w tygodniu – makaron jednogarnkowy.

Uwielbiam także dzielić się tradycyjnymi potrawami z całego świata, w tym autentycznym Przepisem na Gulasz Rybny Sorropotún de Bonito, chrupiącymi Przepisem na Chilijskie Sopaipillas z Dyni oraz klasycznym hiszpańskim Przepisem na Cochifrito Segowiańską Smażoną Wieprzowinę.

Przepisy do frytkownicy powietrznej to kolejna kategoria, którą regularnie przygotowuję, ponieważ oszczędzają czas, a jednocześnie zapewniają doskonałą teksturę. Moje sprawdzone opcje obejmują Przepis na Żeberka Wieprzowe z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Udka Kurczaka z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Bataty z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Pieczone Ziemniaki z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Papryki z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Mieszaną Kanapkę z Frytkownicy Powietrznej, Przepis na Tosty z Frytkownicy Powietrznej oraz Przepis na Jajka na Twardo z Frytkownicy Powietrznej.

Dla każdego, kto unika pszenicy, mój pocieszający Przepis na Lazanię Bezglutenową dowodzi, że klasyczne zapiekanki makaronowe mogą nadal być bogate, serowe i niesamowicie satysfakcjonujące bez glutenu.

Przepis-na-Ciasto-Bezglutenowe-do-Empanad 🍕 Przepis-na-Puszyste-Ciasto-Jabłkowe 🍔 Przepis-na-Węgierski-Chleb-Smażony-Langos 🌭 Przepis-na-Francuską-Bułkę-Bezglutenową-Brioche 🍟 Przepis-na-Brytyjskie-Ciasto-Biszkoptowe-Madeira 🌮 Przepis-na-Argentyńskie-Ciastka-Czekoladowe-Alfajores 🌯 Przepis-na-Irlandzki-Słodki-Chleb-Barmbrack 🥙 Przepis-na-Ciastka-Bezglutenowe 🥗 Przepis-na-Domowe-Ciastka-Galicyjskie-Maruxas-z-Kremem 🍝 Przepis-na-Ciasto-do-Japońskich-Pierożków-Gyoza

Przepis-na-Amerykańskie-Ciastka-Bezglutenowe 🍜 Przepis-na-Ciasto-Trzech-Króli-Bezglutenowe 🍲 Przepis-na-Ciasto-Czekoladowe-Bezglutenowe 🍛 Przepis-na-Boćwina-po-Estremadursku 🍣 Przepis-na-Chleb-Tostowy-Keto-Krojony 🍱 Przepis-na-Gofry-Bezglutenowe 🍤 Przepis-na-Pizze-Keto-Niskowęglowodanową 🍗 Przepis-na-Bułeczki-Bezglutenowe 🍖 Przepis-na-Bułki-Bezglutenowe-Bez-Mąki 🥓 Przepis-na-Lody-Białkowe 🥞 Przepis-na-Deser-Pudding-Chia-z-Nasionami

Przepis-na-Puszysty-Chleb-Chmurka-Pan-Nube 🧇 Przepis-na-Chleb-z-Komosy-Ryżowej 🍞 Przepis-na-Schiacciata-Toskański-Focaccia-Chleb-Plaski 🥐 Przepis-na-Shokupan-Japoński-Chleb-Mleczny 🥨 Przepis-na-Chleb-Tostowy-Ziemniaczany 🧀 Przepis-na-Domowe-Paluszki-Chlebowe 🍳 Przepis-na-Stollen-Niemiecki-Ciasto-z-Suszonych-Owoców 🥚 Przepis-na-Francuskie-Ciasto-Piernikowe-Korzenne 🍰 Przepis-na-Naleśniki-Bezglutenowe

🥔 Omlet-Ziemniaczany-w-Thermomix 🍓 Deser-Kanapka-Smores 🍰 Tort-Mimosa-na-Dzień-KobietSorbet-Kawowy 🍆 Pizza-z-Bakłażanem 🍋 Ciambella-Włoski-Cytrynowy-Ciasto 🥖 Zapiekanka-Polska-Przekąska 🌰 Dukkah-Egipska-Mieszanka-Orzechów 🧆 Najlepszy-Hummus 🥑 Najlepsze-Awokado


Sponsored

Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

26 Best Mother's Day Deals Worth Your Money in 2026 - grandgoldman.com

26 najlepszych okazji na Dzień Matki wartych twoich pieniędzy w 2026 roku

Recenzje produktów - 26 najlepszych ofert na Dzień Matki wartych Twoich pieniędzy w 2026 roku - Najnowsze wiadomości i wszystko, co musisz wiedzieć...

Read
PlayHot Portable Handheld Personal Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego wentylatora ręcznego PlayHot

Jeśli poszukujesz lekkiego, ultra-przenośnego rozwiązania chłodzącego do podróży, do biurek w pracy lub podczas upalnych momentów na zewnątrz latem...

Read
Bissell Little Green Portable Carpet Cleaner Review - grandgoldman.com

Recenzja przenośnego odkurzacza piorącego Bissell Little Green (Moje wnioski)

Posiadanie niezawodnej maszyny do czyszczenia punktowego to jedna z najmądrzejszych inwestycji dla gospodarstw domowych zmagających się z przypadko...

Read
AUTOMAN Adjustable Garden Hose Nozzle Review - grandgoldman.com

Recenzja regulowanej końcówki węża ogrodowego AUTOMAN

Szukając niezawodnego akcesorium do węża ogrodowego, które zapewnia precyzyjną kontrolę strumienia wody, trwałość i wygodne trzymanie, wielu właści...

Read
HOMESURE Strong Storage Bags Review - grandgoldman.com

HOMESURE Worki do Przechowywania Recenzja

Przez lata recenzowania sprzętu do organizacji domu dla Grandgoldman.com, odkryłem, że wiele rozwiązań do przechowywania zawodzi, ponieważ poświęca...

Read
LEVOIT Core 200S Smart Air Purifier Review - grandgoldman.com

Recenzja oczyszczacza powietrza LEVOIT Core 200S Smart (Musisz to zobaczyć)

Jako osoba regularnie recenzująca produkty do poprawy jakości powietrza w domu, poświęciłem czas na analizę inteligentnego oczyszczacza powietrza L...

Read
Dreo Velocity Oscillating Tower Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora kolumnowego Dreo Velocity z oscylacją

Kiedy uderza letni upał lub powietrze w pomieszczeniu wydaje się zastane, wydajny wentylator kolumnowy staje się jedną z najbardziej praktycznych m...

Read
Shark HV302 Rocket Ultra-Light Vacuum Review - grandgoldman.com

Recenzja odkurzacza Shark HV302 Rocket Ultra-Light

Jeśli szukasz lekkiego odkurzacza, który zapewnia silne ssanie bez gabarytów tradycyjnego odkurzacza pionowego, odkurzacz Shark HV302 Rocket Ultra-...

Read
GENIANI Electric Heating Pad Review - grandgoldman.com

Recenzja poduszki grzewczej GENIANI (przeczytaj przed zakupem)

Przewlekły ból pleców, skurcze menstruacyjne, sztywne ramiona i bolesność mięśni dotykają miliony osób każdego dnia. Jako osoba regularnie testując...

Read
AmazonBasics Oscillating Standing Fan Review - grandgoldman.com

Recenzja wentylatora stojącego oscylacyjnego AmazonBasics (obowiązkowa lektura)

Znalezienie niezawodnego wentylatora stojącego, który zapewnia silny przepływ powietrza, cichą pracę i długotrwałą trwałość, może być zaskakująco t...

Read