ホームジムの床材ベスト 8 (レビュー)

8 Best Home Gym Flooring (Reviews)
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パーソナルジム専用のフロアを検討し始めたということは、あなたがスポーツに真剣に取り組んでいることがわかります。

自宅をフィットネスの安息の地に効果的に変えるには、設備から床材に至るまで、あらゆる要素を慎重に検討する必要があります。 

適切なホームジムのフローリングは、ワークアウトを向上させるだけでなく、重いウェイト、ベンチ、およびその他の機器の衝撃から床を保護します。しかし、オンラインには数え切れないほどのブランドやさまざまなラグがあるので、どのように選べばよいのでしょうか?迅速かつ情報に基づいた選択をするために、ここでは最高のホームジムフローリングオプションのレビューを紹介します。


最高のホームジムの床材は何ですか?


1. PROSOURCEFIT パズルマット: 総合最高

ProsourceFit Puzzle Exercise Mat ½”, EVA Interlocking Foam Floor Tiles for Home Gym, Mat for Home Workout - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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保護床ソリューション: ProsourceFit パズル エクササイズ マットは、耐久性と滑り止めのテクスチャー タイルを備えており、ホーム ジムや子供用のプレイ マットとして優れた床保護を提供します。

組み立てと保管が簡単: 軽量のインターロッキングフォームタイルにより、素早く簡単に組み立てられます。簡単に分解して収納できるので、多目的に使用できます。

多目的屋内使用: 耐水性と騒音低減設計により、これらのマットはガレージ、ジム、家庭用フィットネスルーム、子供の遊び場などのさまざまな屋内環境に最適です。

カバレッジと美観: 各パックは 6 つのタイルと端の境界線で 24 平方フィートをカバーし、洗練された外観を提供します。タイルのサイズは 24 インチ x 24 インチ x 1/2 インチで、さまざまなスペースを包括的にカバーします。

高品質で安全な素材: 高密度 EVA フォームから作られたマットは、有毒なフタル酸エステルを含まずに優れたサポートとクッション性を提供します。ゴム製ジムマットの優れた代替品として、安全で快適なトレーニング環境を保証します。

役に立つレビュー

ProsourceFit Puzzle Exercise Mat ½”, EVA Interlocking Foam Floor Tiles for Home Gym, Mat for Home Workout - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

このマットは優れた 1/2 インチの EVA フォームパッドを備えており、トレーニング中に夢のような快適さを提供します。ヨガに熱中しているときも、HIIT ルーチンで力を入れているときも、ウェイトリフティングをしているときも、硬い床との間に必要な緩衝材を提供してくれます。

私が本当に気に入っているのは、連結タイルのデザインで、自分のスペースに合わせてマットを簡単にカスタマイズできることです。トレーニング中、タイルは所定の位置にしっかりと留まり、迷惑な滑りや滑りを防ぎます。完璧にくっつきます。耐久性の点では、特に激しいトレーニングでは、思ったよりも少し早く摩耗の兆候が見られますが、耐久性は良好です。

価値に関して言えば、ProsourceFit マットはお金に見合った価値を提供します。自宅に快適で柔軟なトレーニングスペースを作るための、コスト効率の高いソリューションです。の ProsourceFit パズル エクササイズ マット あらゆるホームジムにとって確かな選択肢として際立っています。ユーザーフレンドリーで、柔軟性があり、適度な耐久性があります。角にしっかりと力を入れてください。それで準備完了です。






2. 耐久性の高い厚いゴムのバランス: デバイスに最適

BalanceFrom Heavy Duty Thick Real Rubber Mat Exercise Equipment Floor Mat - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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床を保護します: 高密度のラバーマットは、重い運動器具による損傷から床やカーペットを保護します。

広々としたカバー範囲: 3フィート x 6.5フィートのサイズで、ほとんどのトレッドミル、エリプティカル、その他の運動器具に十分なスペースを提供します。

振動吸収: 振動を効果的に吸収し、さまざまな運動器具から発生する騒音を低減し、より静かな運動環境に貢献します。

機器の寿命: マットのデザインは、衝撃や摩耗に対するクッションを提供することで、エクササイズ機器の寿命を延ばすのに役立ちます。

メンテナンスが簡単: カーペットに色移りせず、お手入れは湿らせた布だけで簡単です。パターン設計により、使用中の機械のずれも防ぎます。

役に立つレビュー

BalanceFrom Heavy Duty Thick Real Rubber Mat Exercise Equipment Floor Mat - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

ホームジム用に新しいトレッドミルを購入したので、その下に敷くゴムマットが必要でした。このマットはまさに私たちが求めていたものです。適切な長さ、完璧な厚さ、軽量なので、必要に応じて簡単に移動できます。それでも、床を保護するのに十分な厚みと耐久性があります。

ゴム素材は丈夫で、重いジム用具の重量にも楽に耐えます。単なるトレッドミルマットとしてだけでなく、エクササイズルームとしても多用途で、床でのエクササイズやヨガなどに最適です。さらに優れているのは、素晴らしい価格です。色々なオプションを比較しましたが、コストパフォーマンスに優れた製品です。また、驚くほど早く届きました。






3. MARCY フィットネスマット: ベストバリュー

Marcy Fitness Equipment Mat and Floor Protector for Treadmills, Exercise Bikes, and Accessories - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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耐衝撃性フォーム表面: Marcy フィットネス機器マットは、プレミアム 1/4 インチ EVA フォームで作られており、バーベルやダンベルなどの機器の落下による損傷に耐える頑丈な表面を提供します。

衝撃吸収: このジムマットは、衝撃を効果的に吸収するクッション性のある表面でトレーニング体験を向上させるように設計されています。運動時の衝撃を最小限に抑える、理想的なフロアプロテクターです。

エクササイズマシンを安定させます: しっかりと配置できるマット層が特徴のこのマットは、滑りにくい表面でエクササイズマシンを安定させます。保護バリアとして機能し、トレッドミル、クライマー、ステッパーの動作による騒音や振動を軽減します。

軽量でありながら頑丈: 実用的なデザインと機能性を兼ね備えたこのマットは、頑丈な構造を維持しながら軽量で持ち運びが簡単です。これにより、トレーニング中の圧力と重量の効率的な分散が保証されます。

多用途で柔軟性に優れています: マットの柔軟性により、さまざまなトレーニング環境に適応します。ジムでも自宅でも、その多用途性により、どこでも便利なトレーニング体験が可能です。

役に立つレビュー

Marcy Fitness Equipment Mat and Floor Protector for Treadmills, Exercise Bikes, and Accessories - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

このマットを自宅のジムのために購入しました。特にエクササイズバイク用です。スピンバイクにぴったりフィットし、重量をしっかり支えているようです。掃除は簡単で、スプレーして拭くだけです。とても簡単です。嫌な臭いもなく、変色もなく、ストレスによる摩耗の兆候もありません。私はあまり優しく扱っていませんが、全く気にしていないようです。私のジムのセットアップにとって素晴らしいマットで、スミスマシン用にもっと注文するつもりです。






4. SUNNY HEALTH & FITNESS: 機器に最適な防水性

Sunny Health & Fitness Home Gym Foam Floor Protector Mat for Fitness & Exercise Equipment - Available in 4 Size Options - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com価格を確認する

耐久性のある保護: Sunny Health & Fitness ホームジムフォームフロアプロテクターマットは、重い運動器具や破片による潜在的な損傷から床とカーペットを確実に保護します。 

耐久性の高い素材: 高密度PVCフォーム素材で作られたこのマットは、耐久性があるだけでなく、振動を吸収し、フィットネス機器と床の表面の両方を傷から守ります。

防水性と耐汗性: 激しいトレーニングに耐えるように設計されたこのマットは防水性と耐汗性があり、トレッドミル、屋内サイクリングバイク、漕ぎ手などに最適です。お手入れは湿らせた布で拭くだけで簡単です。

省スペース設計: マットの人間工学に基づいたデザインにより、簡単に保管できます。使用しないときは丸めてクローゼットやベッドの下にしまうだけで、スペースを最大限に活用できます。

滑り止め性能: 高密度で滑りにくい表面を備えたこのマットは、トレーニング中に優れた安定性を提供し、安全で快適な運動体験を保証します。

役に立つレビュー

Sunny Health & Fitness Home Gym Foam Floor Protector Mat for Fitness & Exercise Equipment - Available in 4 Size Options - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

新しいトレッドミル用に一番大きなマットを購入しましたが、うまく機能しています。私のトレッドミルはコンクリートの地下室の床に設置されているため、床を保護して衝撃を吸収するものが必要でした。指定されているように、このマットは器具用に設計されており、その上で直接運動するためのものではなく、完璧です。

とても柔らかいわけではありません。その代わりに、快適さよりも機能性を優先し、重い機器を支えるのに十分な強度を備えています。必要なサイズを測ることを忘れないでください。これで準備は完了です。






5. RETROSPEC YOLANA: ヨガに最適

Retrospec Solana Yoga Mat 1 Thick wNylon Strap for Men & Women - Non Slip Exercise Mat for Home Yoga, Pilates, Stretching, Floor & Fitness Workouts - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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最適な厚さ: レトロスペック ソラナ ヨガ マットは、快適でバランスのとれた 1 インチの厚さを誇り、トレーニング中の関節、腰、手、膝へのストレスを軽減します。

安全な滑り止め設計: マットの滑りにくい素材により安定性が確保され、事故を防ぎ、集中した練習が可能になります。この革新的なグリップにより、床で安定した状態を保ちます。

耐久性と携帯性に優れています: 厚くて丈夫な素材で作られた Solana マットは、さまざまな運動強度に適応し、日常使用に適しています。付属のナイロンストラップで持ち運びが容易になり、携帯性が向上します。

化学物質不使用保証: あなたの健康は重要です – Solana マットにはフタル酸エステル、重金属、ラテックスが含まれていません。無害な最初の臭いを体験してください。マットを干して 1 ~ 2 日後に消えます。

メンテナンスが簡単: マットを簡単に新鮮に保ちます。刺激の少ない石鹸と水を混ぜたもので洗い、拭き取り、吊るして乾燥させてください。簡単なメンテナンスにより、マットは次の爽快なトレーニングに向けて準備が整います。

役に立つレビュー

Retrospec Solana Yoga Mat 1 Thick wNylon Strap for Men & Women - Non Slip Exercise Mat for Home Yoga, Pilates, Stretching, Floor & Fitness Workouts - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

このマットの大きさと厚さに驚きました。本当に、巨大です。ちなみに、私の身長は5’10、体重は240ポンドです。正直に言うと、この1インチのマットの上に横たわっているのは夢のようでした。腰に負担をかけずにしっかりサポートし、全身をカバーするのに十分な長さです。さらに、床での運動中もずれることはありません。お手入れは簡単で、さっと拭くだけで完了です。このマットの耐久性も素晴らしいです。

欠点としては、そのサイズは小柄な人には少し扱いに​​くいかもしれないことと、ストラップが少し薄っぺらいことです。携帯して旅行する場合は別のソリューションが必要になる場合があり、ロールアップにはもう少し時間がかかります。それとは別に、マットは丁寧に梱包され、迅速に配達されました。高品質の製品で、届いた色は写真とまったく同じでした。






6. BEMAXX: あらゆる用途に最適 (ジム、プール、子供用)

BEMAXX Gym Flooring Set - Interlocking EVA Soft Foam Floor Mat, 18 Pieces Puzzle Rubber Tiles Protective Play Workout Exercise Mats Underlay MattingSports Pool Home Fitness - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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最高レベルの保護: ジムの床セットは、18 個のパズルピースのゴム製タイルで最高の床保護を提供し、床を傷やへこみなどから守ります。

高品質の素材: 高圧縮された環境に優しい無毒の EVA フォームから作られたこのマットは、フィットネス エリア、子供部屋、ガレージなど、さまざまなスペースに適した高品質の滑り止め表面を提供します。

多彩なカスタマイズ: 無限に拡張可能なパズルピースのデザインでマットを特定のニーズに合わせて調整し、床保護の要件に最適な選択を保証します。

フィットネス愛好家向けの優れた機能: このマットは騒音と衝撃を軽減し、断熱性、防水性に優れ、石鹸と水で簡単に掃除できるため、トレーニングスペースに最適です。

包括的な内容をカバーする完全なセット: このセットには、12.6インチ x 12.6インチ x 0.4インチのサイズのマット18枚とエッジピースが含まれており、フィットネスエリアや個人のニーズに合わせて表面を完全にカバーします。

役に立つレビュー

BEMAXX Gym Flooring Set - Interlocking EVA Soft Foam Floor Mat, 18 Pieces Puzzle Rubber Tiles Protective Play Workout Exercise Mats Underlay MattingSports Pool Home Fitness - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

この床材は私のアートスタジオ、ジム、リビングルームに最適です。スタンディングデスクや絵画机の下も含め、床面積全体を覆いました。足と背中に優れたクッション性とサポートを提供し、下の木の床を保護します。使用する製品によっては、こぼれたものを掃除するのは簡単です。

継ぎ目の間に液体が浸透するかどうかをテストするために完全に液体がこぼれた経験はありませんが、分割された状態で提供されるため、必要に応じて影響を受けたタイルを簡単に持ち上げて、その下の領域を乾燥させることができます。販売されている正確な寸法にはこだわりませんでした。代わりに、最大のセクション用に小さな領域を作成し、机の下に収まる小さなカバーを作成しました。 1タイル分の深さだと角にわずかに隙間ができますが、デスクチェアの下では目立ちません。

このパズルマットを購入してとても満足しています。さまざまなタイプを調べて情報を読んだ後、フローリングの厚さと多用途性を高く評価しました。リーズナブルな価格も魅力で、ライトグレーの色は寝具や部屋の他の装飾と完璧にマッチします。






7. SUPERJARE: 厚さ0.56インチのEVAフォーム

SUPERJARE 0.56“ Thick Exercise Equipment Mats, 48 Sq Ft EVA Foam Mats with Rubber Top, Interlocking Rubber Floor Tiles for Home Gym and Fitness Room, Protective Flooring Mat - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com価格を確認する

床の保護: SUPERJARE エクササイズ用品マットは、柔らかい EVA フォームと硬い EPDM ゴム層の組み合わせが特徴で、スポーツ用品による床の損傷を防ぎ、長持ちします。

十分なカバー範囲: 総面積 48 平方フィートと 12 枚のタイル (各サイズ 24 インチ x 24 インチ x 0.56 インチ) をカバーするこれらのマットは、広々としていて耐久性があり、重量はそれぞれ 2.5 ポンドで、頻繁な使用にも耐えることができます。

多目的な運動サポート: HIIT、ヨガ、ウェイトリフティング、有酸素運動など、これらのマットはさまざまなエクササイズに対応します。騒音や振動を効果的に軽減し、周囲に迷惑をかけることなくトレーニングできます。

グリップと快適性が向上: アップグレードされたウルトラグリップゴム表面により、不快なゴム臭が除去されます。優れたトラクションを提供し、地雷プレスなどのエクササイズ中の滑りを防ぎ、デッドリフトには十分なクッショニングを提供します。

柔軟な使用法: ガレージ、ジム、ファミリーフィットネスルーム、またはプレイルームに適したこれらの連結マットは多目的に使用できます。取り外し可能で簡単に連結できるタイルにより、柔軟に配置できるため、さまざまなスペースに適応できます。

役に立つレビュー

SUPERJARE 0.56“ Thick Exercise Equipment Mats, 48 Sq Ft EVA Foam Mats with Rubber Top, Interlocking Rubber Floor Tiles for Home Gym and Fitness Room, Protective Flooring Mat - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

ガレージの小さな一角をホームジムに変えるために、これらのマットを購入しました。冬が厳しいモンタナ州に住む場合、車でジムに行く手間をかけずにトレーニングできる便利な場所があることが重要でした。これらのマットは私たちのニーズを完全に満たし、ウェイトトレーニングや体幹トレーニングに快適な表面を提供してくれました。必要な領域をカバーし、頑丈な外観を実現します。

注意すべき点は、ダイナミックな動きを多く行う場合、マットが分離する可能性があることです。私たちは、マットをぴったりと保つためにいくつかの器具を戦略的に配置することでこの問題に対処しました。激しいパワークリーンやデッドリフトなどに興味がある場合は、より堅牢な製品を検討することをお勧めします。全体として、価格を考慮すると、良い投資です。ガレージスペースにクッション性を加えたい場合は、これらのマットが最適です。






8. YES4ALL: コンクリートより最高

Yes4All 24SQFT-144SQFT Puzzle Exercise Mat for Home Gym, EVA Interlocking Foam Floor Tiles with Border for Workout Equipment - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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カバレッジ: 6 枚のタイルが含まれており、ホーム ジムやプレイ スペース用の 24 平方フィートの耐久性のある床材を作成できます。

厚さと質感: 各 24 インチ x 24 インチのタイルは厚さ 7/16 インチで、滑り止めのテクスチャード加工された表面が特徴で、快適なトレーニング体験を実現します。

組み立て簡単: 軽量のパズルピースにより、5 分以内に素早く簡単に組み立てることができ、ホームジムやガレージなどのさまざまなスペースに最適です。

多用途: ヨガ、ピラティス、重量挙げ、またはキャンプや遊びの際の保護および滑り止め床として最適です。

メンテナンスが簡単: 防水性と騒音低減設計により、手間のかからない掃除が可能です。石鹸と水で洗うだけでマットを最高の状態に保ちます。

役に立つレビュー

Yes4All 24SQFT-144SQFT Puzzle Exercise Mat for Home Gym, EVA Interlocking Foam Floor Tiles with Border for Workout Equipment - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

過去 8 か月間、私はホームジムでこれらのマットを使用してきましたが、信頼できる選択肢であることが証明されました。耐久性、快適性が高く、組み立ても簡単なので、私のトレーニングスペースにぴったりです。サイズとカバー範囲に関して言えば、6 タイル セットの 2 パックで、適切なトレーニング エリアを十分にカバーできました。各タイルのサイズは24インチ x 24インチ x 厚さ7/16インチで、エクササイズ中に十分なクッション性とサポートを提供します。

耐久性と滑り止め機能の点で、これらのマットは毎日の使用に十分耐え、トレーニングに安全な表面を提供します。凹凸のある衝撃吸収表面により、快適性と保護性が向上します。これらの軽量パズルピースは組み立てが簡単で、さまざまなエクササイズのニーズに合わせて簡単に並べ替えることができます。

これらのマットは多用途であることが証明されており、ホームジムと遊び場の両方で快適で掃除が簡単な床として機能します。キャンプ旅行にも同行してくれました。 6 か月使用後、重機や重りによるものと思われる、マットに小さな表面上の傷があります。ただし、これらは機能には影響しません。

一言で言えば、 Yes4All パズル・連動練習マット タイルはホームジムの床材として最適です。耐久性に優れ、トレーニングに快適で安全な表面を提供します。外観上の多少の磨耗にもかかわらず、それらは引き続きその目的を効果的に果たし続けます。トレーニングスペースや遊びスペースに、手頃な価格で実用的な床材ソリューションを探している人にお勧めします。






特典:フロアマットのベストセラー両面テープMEISTER

Meister Double-Sided XL Floor Mat Tape - Secures Exercise Mats & Rugs in Place - Best Home Gym Flooring reviews - grandgoldman.com

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マイスター両面XLフロアマットテープのご紹介:パズルマット、ロールアウトマット、カーペットなどのアスレチックマットや床材を固定するために設計された特大テープです。標準テープよりも幅と長さが 50% 大きいため、大きなマットや床を広範囲にカバーできます。さまざまな表面に簡単に接着でき、損傷することなく剥がすことができます。素早く手間のかからないアプリケーション。 


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適切なホームジムの床材の選び方

理想的なホームジムの床材を選択するときは、次の要素を考慮してください。

衝撃吸収

十分な衝撃吸収性を備えた床材を選択して、関節と筋肉を保護してください。ゴムマットと芝生はこの目的に最適な選択肢です。

耐久性

ホームジムの床材は、通常の使用や激しいトレーニングの過酷な使用に耐えられる必要があります。加硫ゴムマットとEVAフォームタイルは耐久性の高いオプションです。

パフォーマンス

トレーニングを強化する床材をお選びください。滑りにくい表面が事故を防ぎ、連動するフォームタイルでカスタムのトレーニングエリアを作成できます。

外観

ご自宅のインテリアに合わせて床材をお選びください。ゴム製マット、芝生、ビニール製の体育館の床材は、あらゆるスタイルにフィットするさまざまな色と質感を提供します。

 

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検討すべきホームジムの床材の種類

ゴムマット

  • 長所: 優れた衝撃吸収性、優れた耐久性、防水性、お手入れが簡単
  • 短所: 裸足では厳しいかもしれません

芝:

  • 長所: 自然な感触を提供し、アウトドアスタイルのトレーニングに最適で、湿気に強く、素足でも快適です。
  • 短所: ゴムマットほどの衝撃吸収性は得られない場合があります

EVAパズルエクササイズマット

  • 長所: 軽量、組み立てが簡単、手頃な価格、適度な衝撃吸収性
  • 短所: ゴムマットや芝生ほど耐久性はありません

PLAEフォージ

  • 長所: 高密度ゴム構造、優れた衝撃吸収性、耐久性
  • 短所: EVAマットよりも高価

Amazonベーシック EVAパズルエクササイズマット

  • 長所: 手頃な価格、軽量、組み立てが簡単、軽度のトレーニングに最適
  • 短所: 激しいトレーニングには十分な衝撃吸収が得られない可能性があります

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PLAE 攻撃

  • 長所: 耐久性を高める強化構造、優れた衝撃吸収性を提供し、激しいトレーニングに適しています。
  • 短所: 他のEVAマットより高価

フェザー ピールアンドスティック カーペット タイル

  • 長所: 素足でも快適、見た目も美しく、取り付けも簡単
  • 短所: ゴムマットや芝生マットほど耐久性がなく、十分な衝撃吸収が得られない可能性があります。

 




 

ラバー フロアリング インク モジュラー Grid-Loc タイル

  • 長所: 耐久性が高く、組み立てが簡単で、カスタマイズ可能なデザイン
  • 短所: EVAマットよりも高価

ビニール製ジムフローリング:

  • 長所: 防水性があり、お手入れが簡単で、さまざまな色やパターンが用意されています
  • 短所: ゴムマットや芝生マットほど耐久性はありません

インターロッキングフォームフロアタイル:

  • 長所: 組み立てが簡単、カスタマイズ可能なデザイン、適度な衝撃吸収性を提供
  • 短所: ゴムマットほど耐久性がない

 

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ホームジムに最適な床材に関するよくある質問

ホームジムに最適な床材は何ですか?

ゴムマットと芝生は、衝撃吸収性、耐久性、耐水性に優れているため、ホームジムの床材として最も人気があります。

体育館の床に最適な材質は何ですか?

ゴムとEVAフォームは、ホームジムの床に使用される最も一般的な素材です。ゴムは衝撃吸収性と耐久性に優れ、EVA フォームは軽量で手頃な価格です。

ホームジムに最適な床材は何ですか?

EVA フォームマットは、ホームジムの床材として最も予算に優しいオプションです。軽量で取り付けが簡単で、適度な衝撃吸収性を備えています。

 




 

ホームジムの床の厚さはどれくらいが適切ですか?

ホームジムの床の厚さは、行うトレーニングの種類によって異なります。軽いトレーニングの場合は、8mmの厚さで十分です。激しいトレーニングの場合は15mm以上の厚さを推奨します。

ホームジムの下にマットを敷いたほうがいいでしょうか?

はい、床を保護し、騒音を最小限に抑えるために、自宅のジム機器の下にマットを敷くことをお勧めします。

体育館の床にはフォームとゴムのどちらが適していますか?

ゴムは衝撃吸収性と耐久性に優れているため、激しいトレーニングに最適です。フォームマットは軽量で手頃な価格ですが、関節を十分に保護できない場合があります。

ホームジムにはビニール床とゴム床のどちらが適していますか?

ホームジムの床材には、衝撃吸収性、耐久性、耐水性に優れたゴムが一般的に適しています。ビニール製の床材は衝撃吸収性に劣るため、激しいトレーニングによる磨耗に耐えられない可能性があります。

ラミネートフローリングはホームジムに適していますか?

ラミネートフローリングは、重量挙げ器具の激しい使用や衝撃に耐えられるほど耐久性がないため、ホームジムの床材には適していません。

体育館の床の下に何か敷いてますか?

体育館の床の下に何も敷く必要はありませんが、下地床が平らでない場合や湿気の問題がある場合は、防湿層または下敷きを敷くことをお勧めします。

 




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体育館の床を安く作る方法は?

を使用して安価なジムの床を作成できます。 EVAインターロッキングフォームタイル。これらの材料は軽量で設置が簡単で、比較的安価です。

ホームジムに床材は必要ですか?

必須ではありませんが、床を保護し、騒音を軽減し、快適で安全なトレーニング面を提供するために、ホームジムにはフローリングを使用することを強くお勧めします。

ホームジムの床は何でできていますか?

ホームジムの床材として最も一般的な素材は、ゴム、EVAフォーム、ビニールです。各素材には独自の長所と短所があるため、決定を下す際には自分のニーズと好みを考慮することが重要です。

体育館の床の厚さは15mmで十分ですか?

はい、15mm のジムの床材は、ほとんどのホームジムのセットアップに十分な厚さです。激しいトレーニングの場合は、20mm 以上の厚いマットが効果的です。

 




 

体育館の床には8mmで十分ですか?

軽いトレーニングの場合は、8mm マットで十分かもしれません。ただし、激しいトレーニングの場合は、衝撃を適切に吸収し、関節を保護するために、より厚いマットをお勧めします。

フォームマットはジムに適していますか?

はい、フォームマットはホームジム、特に軽いトレーニングや関節痛のある人にとっては良い選択肢です。適度な衝撃吸収性があり、素足でも快適です。

ホームジムにカーペットは大丈夫ですか?

カーペットは汚れや湿気が溜まる可能性があり、激しいトレーニングには十分なクッション性が得られない可能性があるため、ホームジムには適していません。

コルク床はホームジムに適していますか?

コルク床は自然で環境に優しいホームジムの選択肢です。適度な衝撃吸収性があり、比較的柔らかいですが、耐久性はゴムやEVAフォームほど劣る場合があります。

ホームジムには窓があるべきでしょうか?

はい、自然光と換気を確保するために、ホームジムに窓があることをお勧めします。これは、ワークアウト中の気分とエネルギーレベルを向上させるのに役立ちます。

 




 

ゴム製の体育館の床を接着する必要がありますか?

ゴム製のジムの床を接着する必要はありませんが、トレーニング中にマットがずれたり動いたりするのを防ぐのに役立ちます。これは、重い機器を使用している場合や、衝撃の大きいエクササイズを行う場合に特に有益です。

体育館のゴム床の代替品は何ですか?

EVA フォーム マット、連動パズル タイル、カーペットはすべて、ホーム ジムのゴム床の代替品です。

20mmのジムの床は良いですか?

はい、20mm のジムの床材は、特に関節が敏感な場合や、できるだけクッション性が必要な場合に、激しいトレーニングに適しています。



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著者

ケビン・ウィング

ケビンはフィットネスと健康に関しては熱心で、10 年以上にわたる実績があります。認定パーソナル トレーナーおよび栄養スペシャリストとしての彼の情熱は、どの記事からも伝わってきます。ケビンは、競技的なボディビルディングから総合的な健康への旅を通じて、栄養とトレーニングについての理解を共有できるようになりました。

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