韓国風ホバクチョン レシピ(カリカリ衣のズッキーニ) 2026

Isabel Gaines
Korean Hobak Jeon Recipe (Crispy Breaded Zucchini) - grandgoldman.com
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ホバクジョンはシンプルなズッキーニを本当に美味しく、繊細なサクサク食感に変える韓国の特産品です。このレシピの名前は、hobak(「ズッキーニ」の意)と、jeon(「フリッター」と訳せ、このレシピで使われる小麦粉と卵の衣を指します)に由来します。

これらの美味しい 衣をつけたズッキーニ 一口サイズが完璧に仕上がるよう、ズッキーニは約5mm厚さの輪切りにします。これにより、小麦粉がよくまぶせ、揚げやすく、ズッキーニと衣のバランスが良くなります。グルテンフリーの方は、このレシピの小麦粉を米粉で代用できます。



ホバクジョンと一緒に出すソースは とてもシンプルで手早く作れます 。醤油と酢(韓国で使われる米酢が好ましいですが、ご家庭にあるものでも構いません)とごまを混ぜるだけです。


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この美味しい韓国料理を楽しむために、ホバクジョンは作り立てをソースと一緒にいただきます。特に焼き魚の副菜として好み、その風味を存分に味わうことができます。

手作りホバクジョン韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

レシピ情報

  • 準備時間 : 5分
  • 調理時間 : 15分
  • 合計時間 : 20分
  • 出来上がり分量 : 4
  • カテゴリー : 副菜
  • 料理の種類 : 韓国料理
  • 1人分のカロリー (kcal) : 59

ホバクジョンの材料

  • ズッキーニ 1本
  • 小麦粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • 揚げ用オリーブオイル
  • 醤油 大さじ1
  • 米酢 小さじ1
  • ごま 少々

ホバクジョンの材料韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

ホバクジョンの作り方

ズッキーニ1本を洗い、5mm厚さの輪切りにします。好みで塩をふり、10分間おきます。キッチンペーパーで余分な水分を拭き取ります。


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ズッキーニを切って塩もみします韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

ズッキーニのスライスに小麦粉大さじ2をまぶします。

ズッキーニに小麦粉をまぶします韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

ズッキーニに溶き卵1個分を皿の中で絡めます。


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小麦粉をまぶしたズッキーニに溶き卵を絡めます韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

フライパンに油を熱します(油の厚さは0.5cm程度で十分です)。中強火で衣を付けたズッキーニを片面2〜3分ずつ、こんがりと焼きます。

ホバクチョンを揚げます韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

その間に、ボウルに醤油大さじ1、米酢小さじ1、ゴマ少々を混ぜ合わせます。


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ホバクチョンに添えるソースを準備します韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

揚げたら、ズッキーニの余分な油をキッチンペーパーで取り、ソースと一緒に提供します。

食べ頃のホバクチョン韓国風ホバクチョン(衣付きズッキーニ)レシピ

簡単準備のまとめ

  1. ズッキーニをスライスします
  2. ズッキーニのスライスに小麦粉をまぶします
  3. 溶き卵をまぶします
  4. ズッキーニをオリーブオイルで揚げます
  5. 付属のソースを作るために、醤油大さじ1に米酢小さじ1とゴマを混ぜます。
  6. ホバクチョンをソースと一緒に提供します

 


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家族のための、もっと美味しい料理レシピ

これには、テーブルを囲んで食事をしている人々のグループが含まれる場合があります。

何年にもわたって自宅のキッチンでレシピを試し、改良を重ねる中で、最高の料理とはシンプルさ、確かな技術、そして大胆な風味が組み合わさったものだと学びました。

このコレクションにあるレシピは、私自身が何度も繰り返し作っているものばかりです。自分用にさっと作る食事でも、友人や家族のために特別な何かを準備するときでも。

デザートでは、濃厚でなめらかなオレンジチョコレートムースのレシピは、洗練されていて簡単なものが欲しいときに頻繁に作ります。もう一つの甘いお気に入りは、カラメル化したトルデルニク(スラブ風ペイストリー)のレシピで、中央ヨーロッパで有名な煙突ケーキにインスパイアされています。もしベーキングがお好きなら、デザートの食感を良くするためのシロップの作り方を知っておくと便利です。私のインバートシュガーのレシピでは、自宅のキッチンで実際にどのように作っているかを詳しく説明しています。

さっぱりとしたシンプルなものが食べたいときは、定番のイタリアン・カプレーゼサラダのレシピや完璧に仕上げたシンプルなポーチドエッグのレシピをよく作ります。よりボリュームのある、ほっとするような食事には、満足感のあるミートボールサンドイッチのレシピ、クリーミーなロシアン・ストロガノフビーフのレシピ、そして忙しい平日の夜にぴったりのワンポットパスタのレシピをおすすめすることが多いです。

また、本場のソロポトゥン・デ・ボニート(魚のシチュー)のレシピ、サクサクのチリ風かぼちゃソパイピーヤのレシピ、そしてクラシックなスペイン料理コチフリート・セゴビア風揚げ豚のレシピを含め、世界中の伝統料理を共有することも大好きです。

エアフライヤーレシピも、時間を節約しながら素晴らしい食感を実現するため、私が定期的に作るもう一つのカテゴリーです。私のお気に入りには、エアフライヤーポークリブのレシピエアフライヤーチキンもものレシピエアフライヤースイートポテトのレシピエアフライヤーベイクドポテトのレシピエアフライヤーピーマンのレシピエアフライヤーミックスサンドイッチのレシピエアフライヤートーストブレッドのレシピ、そしてエアフライヤー固ゆで卵のレシピが含まれます。

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Isabel Gaines

Author

Isabel Gaines

As a former restaurant owner turned reporter, Isabel brings a unique perspective to Grand Goldman. With decades of experience, her articles on cooking and homemaking are both informative and engaging, reflecting her deep knowledge and love for all things culinary.


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