Quando você começa a considerar um piso dedicado para sua academia pessoal, sabemos que você leva esportes a sério.
Transformar sua casa em um refúgio para exercícios físicos de maneira eficaz requer uma consideração cuidadosa de cada elemento, desde o equipamento até o piso.
O piso certo para a academia em casa não apenas melhora seus treinos, mas também protege seus pisos do impacto de pesos pesados, bancos e outros equipamentos. Mas há um milhão de marcas e tapetes de todos os tipos online, então como você escolhe? Para ajudá-lo a fazer uma escolha rápida, mas informada, aqui estão nossas avaliações das melhores opções de piso para academia em casa.
Qual é o melhor piso para academia doméstica?
1. Tapete de quebra-cabeça PROSOURCEFIT: melhor geral
Solução de piso de proteção: O tapete de exercícios ProsourceFit Puzzle oferece ladrilhos texturizados duráveis e antiderrapantes, proporcionando excelente proteção de piso para academias domésticas ou como tapetes de brincar para crianças.
Fácil montagem e armazenamento: As placas de espuma interligadas leves garantem uma montagem rápida e simples. Elas podem ser facilmente desmontadas para um armazenamento conveniente, tornando-as ideais para uso versátil.
Uso interno versátil: O design resistente à água e com redução de ruído torna esses tapetes perfeitos para vários ambientes internos, como garagens, academias, salas de ginástica domésticas e áreas de recreação infantil.
Cobertura e Estética: Cada pacote cobre 24 pés quadrados com 6 peças e bordas finais, oferecendo uma aparência polida. Os ladrilhos medem 24 x 24 x ½ pol, proporcionando cobertura abrangente para diferentes espaços.
Materiais seguros e de alta qualidade: Fabricados em espuma EVA de alta densidade, os tapetes oferecem excelente suporte e amortecimento sem conter ftalatos tóxicos. Excelente alternativa aos tapetes de borracha para ginástica, garantem um ambiente de treino seguro e confortável.
Nossa avaliação útil
O tapete possui um excelente acolchoamento de espuma EVA de ½ polegada, proporcionando uma camada de conforto sonhadora durante os treinos. Quer eu esteja praticando ioga, praticando uma rotina HIIT ou levantando pesos, ele oferece um amortecedor muito necessário entre mim e o chão duro.
O que eu realmente adoro é o design dos ladrilhos interligados, tornando muito fácil personalizar o tapete para caber no meu espaço. Durante os treinos, os ladrilhos permanecem firmemente no lugar, eliminando qualquer deslizamento ou deslizamento irritante. Eles ficam juntos perfeitamente. Em termos de durabilidade, agüentam bem, embora apresentem sinais de desgaste um pouco mais rápido do que eu preferiria, principalmente em treinos intensos.
Quando se trata de valor, o tapete ProsourceFit oferece muito pelo dinheiro. É uma solução econômica para criar um espaço de treino confortável e flexível em casa. O Tapete de exercícios de quebra-cabeça ProsourceFit destaca-se como uma escolha sólida para qualquer academia doméstica. É fácil de usar, flexível e razoavelmente durável – apenas certifique-se de pesar esses cantos e pronto!
2. BALANCEFROM Borracha grossa para serviços pesados: Melhor para dispositivos
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Protege pisos: O tapete de borracha de alta densidade protege pisos e carpetes contra danos causados por equipamentos pesados de exercícios.
Cobertura espaçosa: Com dimensões de 3 pés por 6,5 pés, oferece amplo espaço para a maioria dos esteiras, elípticos e outros equipamentos de exercício.
Absorção de vibração: Absorve eficazmente as vibrações, reduzindo o ruído gerado por diversos equipamentos de exercício, contribuindo para um ambiente de treino mais silencioso.
Longevidade do equipamento: O design do tapete ajuda a prolongar a vida útil do seu equipamento de exercício, proporcionando uma almofada contra impactos e desgaste.
Fácil manutenção: Não sangra nos carpetes e a limpeza é fácil com apenas um pano úmido. O design padronizado também evita que as máquinas se desloquem durante o uso.
Nossa avaliação útil
Compramos uma nova esteira para a academia de nossa casa e precisávamos de um tapete de borracha por baixo. Este tapete é exatamente o que queríamos. Tem o comprimento certo, a espessura perfeita e é leve para facilitar a movimentação, se necessário. No entanto, ainda é espesso e durável o suficiente para proteger nosso piso.
O material de borracha é robusto, suportando sem esforço o peso de equipamentos pesados de ginástica. Além de ser apenas uma esteira, é versátil o suficiente para uma sala de ginástica, ideal para exercícios de solo, ioga e muito mais. O que é ainda melhor é o preço fantástico. Comparei várias opções e esta oferece uma ótima relação custo-benefício. Além disso, chegou surpreendentemente rápido.
3. Tapete de fitness MARCY: melhor valor
Superfície de espuma de alto impacto: O tapete para equipamentos de ginástica Marcy é construído com espuma EVA premium de 1/4 de polegada, proporcionando uma superfície robusta que resiste a danos causados por queda de equipamentos, como barras e halteres.
Absorção de choque: Este tapete de ginástica foi projetado para aprimorar sua experiência de treinamento com sua superfície acolchoada que absorve choques de maneira eficaz. É um protetor de piso ideal, minimizando o impacto durante os exercícios.
Estabiliza máquinas de exercícios: Apresentando uma camada fosca para posicionamento firme, o tapete estabiliza as máquinas de exercícios com sua superfície antiderrapante. Ele serve como uma barreira protetora, reduzindo o ruído e a vibração do trabalho em esteiras, escaladores e steppers.
Leve, mas resistente: Combinando design prático e funcionalidade, o tapete é leve para facilitar o transporte, mantendo uma estrutura resistente. Isso garante pressão eficiente e distribuição de peso durante os treinos.
Versátil e flexível: A natureza flexível do tapete torna-o adaptável a várias configurações de treino. Esteja você na academia ou em casa, sua versatilidade permite uma experiência de treino conveniente em qualquer lugar.
Nossa avaliação útil
Comprei este tapete para minha academia em casa, especificamente para minha bicicleta de exercício. Ele se encaixa perfeitamente na bicicleta de spinning e parece suportar bem o peso. A limpeza é fácil – eu apenas borrifo e limpo. Super fácil, como tirar doce de criança. Sem odores desagradáveis, sem descoloração e sem sinais de desgaste ou rasgos devido ao estresse. Eu não tenho sido exatamente gentil com ele, mas ele não se importa nem um pouco. Um tapete fantástico para minha configuração de academia, vou pedir mais para a máquina smith.
4. SUNNY HEALTH & FITNESS: Melhor à prova d'água para equipamentos
Proteção durável: O tapete protetor de piso de espuma Sunny Health & Fitness Home Gym garante proteção confiável para seus pisos e carpetes contra danos potenciais causados por equipamentos de exercícios pesados e detritos.
Material resistente: Feito de espuma de PVC de alta densidade, este tapete não é apenas durável, mas também absorve vibrações, protegendo seu equipamento de ginástica e as superfícies do piso contra arranhões.
À prova d'água e resistente ao suor: Projetado para suportar os rigores dos treinos, este tapete é à prova d'água e resistente ao suor, tornando-o ideal para esteiras, bicicletas de ciclismo indoor, remadores e muito mais. A limpeza é muito fácil com apenas um pano úmido.
Design que economiza espaço: O design ergonômico do tapete permite fácil armazenamento. Basta enrolá-lo e guardá-lo em um armário ou embaixo da cama quando não estiver em uso, maximizando seu espaço.
Desempenho antiderrapante: Apresentando uma superfície antiderrapante de alta densidade, este tapete oferece estabilidade excepcional durante os treinos, garantindo uma experiência de exercício segura e confortável.
Nossa avaliação útil
Comprei o maior tapete para minha nova esteira e ele está fazendo bem o seu trabalho. Eu precisava de algo para proteger o chão e absorver choques porque minha esteira fica no chão de concreto do porão. Conforme especificado, este tapete foi projetado para equipamentos, não para trabalhar diretamente nele, o que é perfeito.
Não é supermacio; em vez disso, é firme o suficiente para suportar equipamentos pesados, priorizando a funcionalidade ao invés do conforto. Lembre-se de medir o tamanho que você precisa e estará tudo pronto.
5. RETROSPEC YOLANA: Melhor para Yoga
Espessura ideal: O Retrospec Solana Yoga Mat possui uma espessura confortável e equilibrada de 1 polegada, aliviando o estresse nas articulações, quadris, mãos e joelhos durante os treinos.
Design antiderrapante seguro: O material antiderrapante do tapete garante estabilidade, evitando acidentes e possibilitando uma prática focada. Mantenha-se firme no chão com esta pegada inovadora.
Durável e portátil: Confeccionado com materiais grossos e robustos, o tapete Solana é adequado para o uso diário, adaptando-se a diversas intensidades de exercícios. Sua portabilidade é aprimorada pela alça de náilon incluída para facilitar o transporte.
Garantia de ausência de produtos químicos: Seu bem-estar é importante – o tapete Solana não contém ftalato, metais pesados e látex. Experimente um odor inicial inofensivo que se dissipa após um ou dois dias arejando o tapete.
Fácil manutenção: Mantenha seu tapete fresco sem esforço. Limpe com uma mistura de água e sabão neutro, enxugue e pendure para secar. A manutenção simples garante que seu tapete esteja pronto para o próximo treino revigorante.
Nossa avaliação útil
Fiquei impressionado com o tamanho e a espessura deste tapete – sério, é enorme! Para contextualizar, tenho 5'10 e 240 libras. Tenho que admitir, deitar neste tapete de 2,5 cm parecia um sonho. Fornece excelente suporte sem forçar as costas e é longo o suficiente para todo o meu corpo. Além disso, permanece no lugar durante qualquer exercício de solo. A limpeza é muito fácil, basta uma limpeza rápida e pronto. A durabilidade deste tapete também é impressionante.
Por outro lado, seu tamanho pode ser um pouco complicado para indivíduos menores e as tiras são um pouco frágeis. Viajar com ele pode exigir uma solução alternativa, e enrolá-lo leva um pouco mais de tempo. Além disso, o tapete chegou bem embalado e entregue rapidamente. É um produto de alta qualidade e a cor que recebi corresponde exatamente às fotos.
6. BEMAXX: Melhor para todos os usos (academia, piscina, crianças)
Proteção de alto nível: O conjunto de piso de ginástica oferece proteção de piso de primeira linha com ladrilhos de borracha de 18 peças de quebra-cabeça, protegendo seu piso contra arranhões, amassados e muito mais.
Material de alta qualidade: Feito de espuma EVA altamente comprimida, ecologicamente correta e não tóxica, o tapete oferece uma superfície antiderrapante de alta qualidade adequada para vários espaços, incluindo áreas de fitness, quartos de crianças, garagens e muito mais.
Personalização versátil: Personalize o tapete de acordo com suas necessidades específicas com seu design de peça de quebra-cabeça infinitamente expansível, garantindo a melhor escolha para suas necessidades de proteção de piso.
Recursos superiores para entusiastas do fitness: Os tapetes amortecem ruídos e impactos, isolam o calor, são à prova d'água e fáceis de limpar com água e sabão, o que os torna ideais para espaços de treino.
Conjunto completo para cobertura abrangente: O conjunto inclui 18 tapetes de 12,6'' x 12,6'' x 0,4'' junto com peças de borda, oferecendo cobertura de superfície completa para sua área de fitness e necessidades individuais.
Nossa avaliação útil
Este piso é perfeito para meu estúdio de arte, academia e sala de estar. Cobri todo o espaço, inclusive embaixo da minha mesa de pé e da mesa de pintura. Ele fornece excelente amortecimento e suporte para meus pés e costas, ao mesmo tempo que protege o piso de madeira por baixo. Limpar derramamentos é muito fácil, dependendo do produto utilizado.
Embora eu não tenha encontrado um derramamento completamente líquido para testar se ele vaza entre as costuras, o fato de vir em pedaços me permite levantar facilmente os ladrilhos afetados e secar a área por baixo, se necessário. Não me limitei às dimensões exatas em que é vendido. Em vez disso, criei uma área menor para minha seção maior e uma pequena cobertura para caber embaixo da minha mesa. Há uma pequena lacuna no canto quando tem apenas um ladrilho de profundidade, mas não é perceptível sob a cadeira da escrivaninha.
Estou emocionado com a compra deste tapete de quebra-cabeça. Depois de pesquisar vários tipos e ler informações, aprecio a espessura e versatilidade do piso. O preço razoável foi um bônus, e a cor cinza claro combina perfeitamente com a roupa de cama e a decoração do resto do quarto.
7. SUPERJARE: Espuma EVA de 0,56 ”de espessura
Proteção do piso: Os tapetes para equipamentos de exercícios SUPERJARE apresentam uma combinação de espuma EVA macia e uma camada firme de borracha EPDM para evitar danos ao piso causados por equipamentos esportivos, garantindo longevidade.
Ampla cobertura: Com uma cobertura total de 48 pés quadrados e 12 ladrilhos, cada um medindo 24" x 24" x 0,56", esses tapetes são espaçosos e duráveis, pesando 2,5 libras cada e capazes de suportar uso pesado.
Suporte versátil para exercícios: Quer seja HIIT, ioga, levantamento de peso ou cardio, esses tapetes atendem a uma variedade de exercícios. Eles reduzem efetivamente o ruído e a vibração, permitindo que você se exercite sem perturbar o ambiente ao seu redor.
Maior aderência e conforto: A superfície de borracha ultra-aderente atualizada elimina o odor irritante de borracha. Ele fornece tração superior, evitando escorregões durante exercícios como prensas de minas terrestres, e oferece amplo amortecimento para levantamento terra.
Uso flexível: Adequados para garagens, academias, salas de ginástica familiares ou salas de jogos, esses tapetes interligados são versáteis. Os ladrilhos destacáveis e facilmente interligados permitem flexibilidade na colocação, tornando-os adaptáveis a diferentes espaços.
Nossa avaliação útil
Compramos esses tapetes para nossa garagem para transformar um pequeno cantinho em uma academia doméstica. Morando em Montana, onde os invernos podem ser rigorosos, ter um local conveniente para se exercitar sem o incômodo de dirigir até a academia era crucial. Esses tapetes atenderam perfeitamente às nossas necessidades, proporcionando uma superfície confortável para nossos pesos e exercícios básicos. Eles cobrem a área necessária e têm uma aparência robusta.
Uma coisa a notar é que se você estiver realizando muitos movimentos dinâmicos, os tapetes podem se separar. Resolvemos isso colocando estrategicamente alguns equipamentos para manter os tapetes confortáveis. Se você gosta de limpezas pesadas, levantamento terra, etc., você pode querer considerar um produto mais robusto. No geral, considerando o preço, são um bom investimento. Se você deseja adicionar algum amortecimento ao seu espaço de garagem, esses tapetes são uma escolha sólida.
8. YES4ALL: Melhor em relação ao concreto
Cobertura: 6 ladrilhos incluídos, criando uma área de 24 pés quadrados de piso durável para academias domésticas ou espaços de recreação.
Espessura e textura: Cada ladrilho de 24” x 24” tem 7/16” de espessura, apresentando uma superfície texturizada antiderrapante para uma experiência de treino confortável.
Fácil montagem: As peças leves do quebra-cabeça permitem uma montagem rápida e fácil em menos de 5 minutos, perfeitas para vários espaços, como academias domésticas e garagens.
Uso versátil: Ideal para ioga, pilates, levantamento de peso ou como piso protetor e antiderrapante durante acampamentos ou brincadeiras.
Fácil manutenção: Design resistente à água e com redução de ruído para uma limpeza descomplicada; basta lavar com água e sabão para manter o tapete nas melhores condições.
Nossa avaliação útil
Nos últimos oito meses, tenho usado esses tapetes na academia de minha casa e eles provaram ser uma escolha confiável. Eles oferecem durabilidade, conforto e são fáceis de montar, o que os torna uma ótima opção para meu espaço de treino. Quando se trata de tamanho e cobertura, dois pacotes do conjunto de 6 peças me deram cobertura suficiente para uma área de treino adequada. Cada ladrilho mede 24" x 24" x 7/16" de espessura, proporcionando amplo amortecimento e suporte durante os exercícios.
Em termos de durabilidade e características antiderrapantes, estes tapetes têm resistido bem ao uso diário, oferecendo uma superfície segura para treinos. A superfície texturizada e absorvente de choque aumenta o conforto e a proteção. A montagem é muito fácil com essas peças leves do quebra-cabeça e você pode reorganizá-las facilmente para atender às diferentes necessidades de exercícios.
Esses tapetes provaram ser versáteis, servindo como um piso confortável e fácil de limpar tanto para a academia de minha casa quanto para áreas de lazer. Eles até me acompanharam em acampamentos. Após seis meses de uso, há pequenas manchas cosméticas nos tapetes, provavelmente devido a equipamentos pesados ou pesos. No entanto, isso não afetou a funcionalidade.
Em poucas palavras, o Yes4All quebra-cabeça/tapete de exercícios interligados Os ladrilhos são uma escolha sólida para pisos de academias domésticas. Eles resistiram bem, proporcionando uma superfície confortável e segura para exercícios. Apesar do menor desgaste cosmético, eles continuam a servir o seu propósito de forma eficaz. Eu os recomendo para quem procura uma solução de piso acessível e prática para seus espaços de treino ou lazer.
Bônus: MEISTER, fita dupla face mais vendida para tapete de piso
Apresentando a fita dupla face XL para tapetes Meister: fita superdimensionada projetada para proteger tapetes esportivos e revestimentos de piso, incluindo tapetes de quebra-cabeça, tapetes extensíveis e carpetes. Com 50% mais largura e comprimento do que a fita padrão, oferece ampla cobertura para grandes tapetes e pisos. Adere facilmente a várias superfícies e é removível sem danos. Aplicação rápida e descomplicada.
Outras opções importantes de pisos para academias domésticas
- Quebra-cabeça ART3D Eva: VER PREÇO
- Tapete para exercícios e esteira TONINT: VER PREÇO
- Esteira dobrável UREVO: VER PREÇO
- Tapete de borracha multiuso VERSATEX: VER PREÇO
- Tapete de ioga PRIMASOLE: VER PREÇO
Avaliações de equipamentos de ginástica em casa
Melhores máquinas de cabo | Melhor piso | Melhor equipamento para espaço limitado | Melhor Máquina de Agachamento Sissy | Melhor Esteira | Melhores halteres ajustáveis | Melhor Banco de Peso | Melhor Barra de Pull Up | Melhor academia doméstica tudo-em-um | Melhor Bicicleta Ergométrica | Melhor Barra de Mergulho
Fitness e Saúde
Dicas de segurança para academia em casa | 15 razões para obter uma academia doméstica inteligente | Configuração de academia doméstica inteligente | Guia de academia inteligente para casa | Ideias para academia no porão | O valor das máquinas | HomeGym vs Custo Normal | Leg Press para Glúteos | Tutorial de Agachamento Sissy | Análise do SincMill SCM-1148L | Barras de curl e especiais | Guia de Halteres | Discos de peso | Kettlebells | Halteres
Como escolher o piso certo para academia doméstica
Ao selecionar o piso ideal para uma academia doméstica, considere estes fatores:
Absorção de choque
Proteja suas articulações e músculos escolhendo um piso que proporcione ampla absorção de choques. Tapetes de borracha e grama são excelentes opções para esse fim.
Durabilidade
O piso do seu ginásio doméstico deve suportar os rigores do uso regular e dos treinos pesados. Tapetes de borracha vulcanizada e telhas de espuma EVA são opções altamente duráveis.
Desempenho
Opte por pisos que valorizem seus treinos. Superfícies antiderrapantes evitam acidentes, enquanto ladrilhos de espuma interligados permitem criar uma área de treino personalizada.
Aparência
Escolha um piso que complemente a decoração da sua casa. Tapetes de borracha, grama e pisos de vinil para academias oferecem uma variedade de cores e texturas para se adequar a qualquer estilo.
Tipos de piso de academia doméstica a serem considerados
Tapetes de borracha
- Prós: Absorção de choque superior, durabilidade excepcional, à prova d'água, fácil de limpar
- Contras: Pode ser difícil para pés descalços
Gramado:
- Prós: Proporciona uma sensação natural, ideal para exercícios ao ar livre, resistente à umidade e confortável para pés descalços
- Contras: Pode não oferecer tanta absorção de choque quanto os tapetes de borracha
Tapete de exercícios de quebra-cabeça de EVA
- Prós: Leve, fácil de montar, acessível, proporciona absorção de choque moderada
- Contras: Não é tão durável quanto tapetes de borracha ou grama
Forja PLAE
- Prós: Construção de borracha de alta densidade, excelente absorção de choque, durável
- Contras: Mais caro que tapetes de EVA
Tapete de exercícios de quebra-cabeça EVA AmazonBasics
- Prós: Acessível, leve, fácil de montar, adequado para exercícios leves
- Contras: Pode não fornecer absorção de choque suficiente para treinos intensos
Ataque PLAE
- Prós: Construção reforçada para maior durabilidade, proporciona excelente absorção de choque, adequada para treinos pesados
- Contras: Mais caro que outros tapetes EVA
Ladrilhos de carpete descascados e colados com penas
- Prós: Confortável com os pés descalços, esteticamente agradável, fácil de instalar
- Contras: Não tão duráveis quanto os tapetes de borracha ou grama, podem não fornecer absorção de choque adequada
Ladrilhos modulares Grid-Loc da Rubber Flooring Inc
- Prós: Altamente durável, fácil de montar e design personalizável
- Contras: Mais caro que tapetes de EVA
Piso vinílico para academia:
- Prós: À prova d'água, fácil de limpar, disponível em diversas cores e padrões
- Contras: Não tão durável quanto tapetes de borracha ou grama
Ladrilhos de piso de espuma interligados:
- Prós: Fácil de montar, design personalizável, proporciona absorção de choque moderada
- Contras: Não é tão durável quanto os tapetes de borracha
Perguntas frequentes sobre o melhor piso para academia doméstica
Que tipo de piso é melhor para uma academia doméstica?
Tapetes de borracha e grama são as escolhas mais populares para pisos de academias domésticas devido à sua superior absorção de choque, durabilidade e resistência à água.
Qual material é melhor para o piso do ginásio?
Borracha e espuma EVA são os materiais mais comuns usados em pisos de academias domésticas. A borracha oferece excelente absorção de choque e durabilidade, enquanto a espuma EVA é mais leve e acessível.
Qual é o piso mais acessível para academia doméstica?
Os tapetes de espuma EVA são a opção mais econômica para pisos de academias domésticas. Eles são leves, fáceis de instalar e proporcionam absorção moderada de choques.
Qual deve ser a espessura do piso do ginásio doméstico?
A espessura do piso do seu ginásio doméstico depende do tipo de treino que você realiza. Para treinos leves, uma espessura de 8mm é suficiente. Para treinos pesados, recomenda-se uma espessura de 15 mm ou mais.
Devo colocar um tapete embaixo da academia de minha casa?
Sim, é aconselhável colocar um tapete por baixo do equipamento de ginástica doméstico para proteger o piso e minimizar o ruído.
Espuma ou borracha são melhores para pisos de academia?
A borracha oferece absorção de choque e durabilidade superiores, tornando-a a melhor escolha para treinos pesados. Os tapetes de espuma são mais leves e acessíveis, mas podem não oferecer tanta proteção para as articulações.
O piso de vinil ou borracha é melhor para academias domésticas?
A borracha é geralmente a melhor escolha para pisos de academias domésticas devido à sua superior absorção de choque, durabilidade e resistência à água. O piso de vinil não absorve choques e pode não ser capaz de suportar o desgaste de exercícios pesados.
O piso laminado é bom para uma academia doméstica?
O piso laminado não é uma boa escolha para pisos de academias domésticas, pois não é durável o suficiente para suportar o uso intenso e o impacto dos equipamentos de levantamento de peso.
Você coloca alguma coisa sob o piso do ginásio?
Não é necessário colocar nada sob o piso do ginásio, mas é aconselhável colocar uma barreira ou base contra umidade se o contrapiso for irregular ou apresentar problemas de umidade.
Como fazer um piso de academia barato?
Você pode criar um piso de academia barato usando Telhas de espuma EVA interligadas. Esses materiais são leves, fáceis de instalar e relativamente baratos.
Você precisa de piso para academia em casa?
Embora não seja obrigatório, o piso é altamente recomendado para academias domésticas para proteger o piso, reduzir o ruído e fornecer uma superfície de treino confortável e segura.
De que são feitos os pisos dos ginásios domésticos?
Os materiais mais comuns para pisos de academias domésticas são borracha, espuma EVA e vinil. Cada material tem suas vantagens e desvantagens, por isso é importante considerar suas necessidades e preferências na hora de tomar uma decisão.
O piso do ginásio de 15 mm é espesso o suficiente?
Sim, o piso de ginástica de 15 mm é espesso o suficiente para a maioria das instalações de ginástica doméstica. Para treinos pesados, um tapete mais grosso de 20 mm ou mais pode ser benéfico.
8 mm são suficientes para um piso de academia?
Para treinos leves, um tapete de 8mm pode ser suficiente. No entanto, para treinos pesados, recomenda-se um tapete mais grosso para proporcionar absorção de choque adequada e proteger as articulações.
Tapetes de espuma são bons para academia?
Sim, os tapetes de espuma são uma boa opção para academias caseiras, principalmente para treinos leves e indivíduos com dores nas articulações. Eles fornecem absorção moderada de choque e são confortáveis com os pés descalços.
O carpete é adequado para uma academia em casa?
O carpete não é uma boa escolha para academias domésticas, pois pode reter sujeira e umidade e pode não fornecer amortecimento suficiente para treinos pesados.
Os pavimentos de cortiça são bons para ginásios domésticos?
Os pavimentos de cortiça são uma opção natural e ecológica para ginásios domésticos. Fornece absorção de choque moderada e é relativamente macio, mas pode não ser tão durável quanto a borracha ou a espuma EVA.
Uma academia doméstica deve ter janela?
Sim, é aconselhável ter uma janela na academia de sua casa para permitir luz e ventilação naturais. Isso pode ajudar a melhorar seu humor e níveis de energia durante os treinos.
Devo colar o piso de borracha do ginásio?
Não é necessário colar o piso de borracha do ginásio, mas pode ajudar a evitar que os tapetes se desloquem ou se movam durante os treinos. Isso pode ser especialmente benéfico se você tiver equipamentos pesados ou fizer exercícios de alto impacto.
Qual é a alternativa ao piso de borracha na academia?
Tapetes de espuma EVA, ladrilhos de quebra-cabeça interligados e carpetes são alternativas ao piso de borracha para academias domésticas.
Piso de academia de 20 mm é bom?
Sim, o piso de ginástica de 20 mm é uma boa escolha para treinos pesados, especialmente se você tem articulações sensíveis ou deseja o máximo de amortecimento possível.
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