Проще говоря, портативные тренажерные залы — это сочетание удобства и фитнеса. Но вопрос об их ценности оставался без ответа у многих, до сегодняшнего дня.
Что такое портативный тренажерный зал?
Преимущества портативных тренажерных залов
Удобство
Универсальность
Экономия пространства
Доступность
3 лучших портативных тренажерных зала
1. REDGE Fit: Лучший для путешествий
Испытайте непревзойденное фитнес-путешествие
Воспользуйтесь бесплатным приложением для тренировок
Целевые зоны: руки, ноги, бедра, талия, плечи,
2. BAQICK: Лучшая доска для отжиманий
Тренировка с акцентом на мышцы:
Универсальное оборудование для домашнего спортзала:
Надежный и портативный дизайн:
3. COFOF: Лучший набор для женщин
Превосходный дизайн и комфорт:
Улучшенная регулировка:
Удобная портативность и универсальность:
Обзоры оборудования для домашнего тренажерного зала
Лучшие тренажеры с тросами |Лучшее покрытие для пола |Лучшее оборудование для ограниченного пространства |Лучший тренажер для сисси-приседаний |Лучший беговой тренажер |Лучшие регулируемые гантели |Лучшая скамья для жима |Лучший турник |Лучший универсальный домашний тренажер |Лучший велотренажер|Лучший турник с брусьями
Фитнес и здоровье
Советы по безопасности в домашнем спортзале |15 причин завести умный домашний спортзал |Настройка умного домашнего спортзала |Руководство по умному домашнему спортзалу |Идеи для спортзала в подвале |Стоимость тренажёров |Стоимость домашнего спортзала против обычного |Жим ногами для ягодиц |Урок по сисси-приседаниям |Обзор SincMill SCM-1148L| Кудри и специализированные тренажёры | Руководство по гантелям | Блины для штанги | Гири | Штанги
Как выбрать портативный тренажер
Ваши фитнес-цели
Ваш уровень физической подготовки
Ваш бюджет
SUNNY HEALTH Mini Stepper | CHECK PRICE
Советы по эффективному использованию портативного тренажера
- Начинайте медленно:
- Правильная техника — ключ:
- Разнообразие важно:
- Последовательность — ключ к успеху:
Портативные тренажеры против традиционных спортзалов
Вкратце, выбирайте портативный тренажер, если хотите иметь свободу выполнять легкую тренировку с небольшим весом где угодно. Но если для вас важна социальная составляющая спортзала и нужны тяжелые веса, оставайтесь с (домашним) спортзалом.
Портативные спортзалы: странная правда
Вопреки распространённому мнению, портативные спортзалы могут быть удивительно эффективным и универсальным вариантом для достижения ваших фитнес-целей. Они предлагают удобство домашних тренировок без ущерба для разнообразия или интенсивности.
С другой стороны, правда о таких комплектах в том, что они эффективны, пока видны. Если в порыве доброй воли вы купите один в начале года, будете использовать 3 месяца, а потом бросите в пыльный шкаф, то всё — на этом всё закончится. Их так легко хранить, что, как только они исчезают из поля зрения, они буквально исчезают из памяти.
Мотивацию к занятиям спортом также нужно поддерживать. Для этого комплект портативного спортзала должен храниться там, где вы видите его каждый день. Например, рядом с дверью или возле обуви.
ALLY PEAKS Universal Pull Up Bar | CHECK PRICE
Часто задаваемые вопросы о ценности портативных спортзалов
Стоит ли маленький домашний спортзал?
Стоят ли уличные спортзалы своих денег?
Стоит ли покупать универсальный домашний спортзал?
Какое портативное спортивное оборудование лучше всего?
TRX GO Suspension Trainer | CHECK PRICE
Работают ли домашние спортзалы на самом деле?
Приносят ли доход маленькие спортзалы?
Каковы недостатки уличных спортзалов?
Что дешевле: ходить в спортзал или оборудовать домашний?
Каковы недостатки владения спортзалом?
Какой домашний спортзал лучше всего купить?
Окупается ли домашний спортзал?
Помогают ли домашние спортзалы нарастить мышцы?
Действительно ли Tonal работает?
Какое спортивное оборудование стоит покупать?
Какое спортивное оборудование сжигает больше всего калорий?
Домашний декор
Идеи для гостинойИдеи для самостоятельного изготовленияРустикальные идеи
Домашняя безопасность
Лучшие системы PoE камер безопасностиЛучшие системы камер NVRЛучшие домашние умные сейфыЛучшие дверные камеры для квартирЛучшие умные дымовые датчикиЛучшие умные замки для AirbnbЛучший умный выключатель для AlexaЛучшая камера с прожектором без подписки
Как установить систему камер NVRРуководство по камерам NVRУстановка умных замковКак выбрать умный замок для квартирыРаспространённые проблемы умных замковПроблемы безопасностиКак выбрать умный дверной замок для квартирыКак установить умный дверной замокВнутренние и наружные камеры безопасностиЛокальное и облачное хранение для охранных видеозаписейСамостоятельная установка камеры безопасностиУстановка датчиков в квартиреУстановка датчиков на окна квартирыУмные решения для балконных дверейПреимущества умных дымовых детекторовРуководство по камерам дверного звонкаИнтеграция датчиков и умных хабовAI камеры
Домашний интернет
Лучший Mesh Wi-Fi для умного домаЛучший Mesh Wi-Fi для игрЛучший Mesh Wi-Fi для AT&T FiberЛучшие умные Wi-Fi роутерыЛучшие умные домашние хабы для продуктов Apple
Настройка умного домашнего хабаЦенность Apple HomeKitСравнение умного mesh Wi-Fi и традиционных роутеровФункции безопасности умного mesh Wi-FiРуководство по Mesh Wi-FiПричины перейти на Mesh Wi-FiВлияние 5GНастройка гостевой сетиРуководство по установке HACSСовместимость устройств IoTКак защитить вашу Wi-Fi сетьСоветы по предотвращению слежки через Wi-FiСоветы по защите ваших умных устройствСоветы по улучшению скорости интернетаКак избежать мёртвых зон Wi-FiОптоволоконный интернет против кабельногоКак подключить умные устройства
Энергия и коммунальные услуги
Лучший умный термостат для AlexaЛучшие умные лампочки для AlexaЛучшие умные розеткиЛучшие светодиодные встраиваемые светильникиЛучшие светодиодные световые лентыЛучшие уличные умные лампочки
Энергоэффективные умные термостатыРуководство по умным выключателямКак запрограммировать умный термостатИнтеграция термостатов и умных устройствСветодиодное освещение для энергоэффективных умных домовСистемы дневного освещенияРуководство по умным розеткам и отслеживанию энергопотребленияОптимизация умных устройств для экономии энергииСистемы умного обнаружения утечекАвтоматизация сохранения водыСолнечные панелиКак измерить потребление энергииКак запрограммировать умный термостатРасслабление с умным освещениемЛучшие мониторы качества воздуха в помещении
Кухня и дом
Лучшие умные холодильники с экраномЛучшие цифровые настенные календариЛучший 75-дюймовый телевизор до 1000Лучший бесконтактный кухонный кранЛучшие умные очистители воздухаЛучшие светодиодные ленты
Качество воздуха в помещенииИнтеграция кухниУмные квартирыУмное освещение для квартирРуководство по автоматическим жалюзи и шторамУмные термостаты для спаленЧто такое голосовой помощник?Голосовые IoT-устройства с активациейПовышение точности распознавания голосаАвтоматизированные устройства для ухода за питомцами
Двор и улица
Лучшие солнечные наружные светильники с датчикамиЛучшие роботизированные газонокосилки без периметрового провода
МетеостанцииУмное наружное освещениеПовышение безопасности дома с помощью наружного освещенияУмные системы полива для автоматизацииАвтоматизация ухода за газоном с учётом погодыСоветы по размещению умных наружных камерАвтоматические гаражные воротаКак построить безопасный умный гаражРуководство по въездным воротам
