Per preparare questo frullato di mango e banana, puoi usare mango fresco o cubetti di mango congelati: il risultato sarà altrettanto delizioso. Lo prepariamo con latte intero, ma puoi sostituirlo con latte vegetale o yogurt per un frullato più denso.
Mango e banana sono già abbastanza dolci da soli, quindi non avremo bisogno di aggiungere dolcificante a questo frullato. Lo abbiamo preparato senza zucchero, anche se se hai un debole per i dolci, puoi sempre aggiungere un cucchiaino di miele dopo aver frullato e assaggiato.
Per le giornate calde, puoi frullare tutti gli ingredienti con qualche cubetto di ghiaccio. In tal caso, usa un boccale da frullatore invece di un frullatore a immersione, poiché di solito hanno più potenza.
Informazioni sulla Ricetta
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo totale: 10 minuti
- Porzioni: 2
- Categoria: bevande
- Tipo di cucina: internazionale
- Calorie per porzione (kcal): 173
Ingredienti del Frullato di Mango
- 150 g di mango
- 1 banana
- 250 ml di latte intero
Come Preparare il Frullato di Mango
Sbuccia e taglia a cubetti 150 g di mango e affetta 1 banana.
Metti il mango a cubetti e la banana a fette nel boccale del frullatore.
Versa 250 ml di latte nel boccale insieme al mango e alla banana.
Frulla con il frullatore fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Riepilogo della Preparazione Facile
- Taglia il mango e la banana
- Metti la frutta nel boccale del frullatore
- Versa il latte
- Frulla
30 Migliori Ricette che Amo Preparare a Casa
Se sei come me, probabilmente ti piace avere a portata di mano un mix di comfort food facile, piatti internazionali classici e dessert che piacciono a tutti.
Ogni volta che desidero qualcosa di ricco e goloso, di solito opto per questa Cheesecake Molle La Viña, questa elegante Crème Brûlée francese originale o una decadente Torta alla Mousse di Cioccolato. E quando ho voglia di qualcosa di fruttato e confortante, torno sempre a questa classica Tarte Tatin francese.
Per colazioni facili e pasti leggeri, preparo spesso questi soffici Pancake di Avena e Banana, una soddisfacente Patata Dolce Ripiena o queste fresche Uova Ripiene di Avocado e Salmone. Quando ho bisogno di un ingrediente base senza glutine, mi piace anche preparare questa semplice Farina di Riso Senza Glutine.
Quando ho voglia di tapas e sapori mediterranei, di solito alterno tra questa ricetta audace di Tonno Basco al Pomodoro, le croccanti Patatas Bravas in friggitrice ad aria, la cremosa Salsa greca Tirokafteri e la rinfrescante Insalata di Burrata con Pomodoro e Pesto. Adoro anche servire questa croccante ricetta italiana del Vitello Tonnato quando voglio qualcosa di più speciale.
Per pranzi sostanziosi e cene accoglienti, consiglio sempre queste confortanti Polpette in salsa spagnola, le tradizionali Polpette in salsa di mandorle, il ricco Ragù alla bolognese e le cremose Crocchette di pollo al Bimby. Se voglio qualcosa di più sostanzioso, preparo spesso questa Torta di pastitsio greca, il rustico Stufato di patate e calamari o l'ultra-confortante Boeuf bourguignon francese.
Ogni volta che ho voglia di cibo di strada o piatti da festa, preparo di solito questo succulento Kebab di pollo fatto in casa, le croccanti Salchipapas, le saporite Carnitas di maiale messicane o questi croccanti Hobak Jeon coreani. Mi piace anche servire questi facili Anelli di zucchina in friggitrice ad aria come semplice antipasto o spuntino.
E se sto preparando drink e un menu completo per gli ospiti, spesso abbino la cena a questo rinfrescante Mojito cubano originale, a questo deciso Long Island Iced Tea o a una caraffa di questa fruttata Sangria spagnola sanguinante. Per completare il tutto, adoro aggiungere questa salsa piccante Salsa remoulade francese come contorno o guarnire la tavola con questo sorprendente Riso nero mediterraneo con calamari.
Altre Deliziose Ricette di Cucina per la Famiglia
Negli anni di test e perfezionamento delle ricette nella mia cucina, ho imparato che i piatti migliori combinano semplicità, tecniche affidabili e sapori decisi.
Le ricette di questa raccolta sono quelle a cui torno personalmente ancora e ancora, sia che stia cucinando un pasto veloce per me stesso o preparando qualcosa di speciale per amici e familiari.
Per dessert, la ricca e vellutata Ricetta della Mousse al Cioccolato e Arancia è una che preparo spesso quando voglio qualcosa di elegante ma facile. Un altro dolce preferito è la caramellata Ricetta del Trdelník, Pasticceria Slava, ispirata al famoso dolce a camino dell'Europa Centrale. Se ti piace cucinare, è utile imparare a preparare lo sciroppo per una migliore consistenza nei dessert, e la mia Ricetta dello Zucchero Invertito spiega esattamente come lo preparo nella mia cucina.
Quando desidero qualcosa di fresco e semplice, di solito mi affido alla classica Ricetta dell'Insalata Caprese Italiana o a una Ricetta dell'Uovo in Camicia Semplice perfettamente cotto. Per pasti confortevoli più sostanziosi, raccomando spesso la soddisfacente Ricetta del Panino con Polpette, la cremosa Ricetta dello Stroganoff di Manzo Russo e il veloce preferito per le sere infrasettimanali, la Ricetta della Pasta in Pentola Unica.
Adoro anche condividere ricette tradizionali da tutto il mondo, tra cui l'autentica Ricetta dello Stufato di Pesce Sorropotún de Bonito, le croccanti Ricetta delle Sopaipillas di Zucca Cilene e la classica Ricetta del Maiale Fritto Segoviano Cochifrito.
Le ricette per la friggitrice ad aria sono un'altra categoria che cucino regolarmente perché fanno risparmiare tempo mantenendo un'ottima consistenza. Le mie opzioni preferite includono Ricetta Costine di Maiale alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Cosce di Pollo alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Patate Dolci alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Patate al Forno alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Peperoni alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Tramezzino Misto alla Friggitrice ad Aria, Ricetta Pane Tostato alla Friggitrice ad Aria e Ricetta Uova Sode alla Friggitrice ad Aria.
Per chi evita il grano, la mia confortante Ricetta della Lasagna Senza Glutine dimostra che i classici piatti di pasta al forno possono essere ancora ricchi, filanti e incredibilmente appaganti senza glutine.
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